16 labākie dabiskie vitamīni no iHerb

Daudzus vitamīnus evolūcijas gaitā cilvēka ķermenis pārstāja ražot. Pareiza uzturs palīdzēs kompensēt barības vielu trūkumu. Taču to organizēt nav tik vienkārši. Diētas un ierobežojumi, ķermeņa nodilums sporta zālē un stresa apstākļos, ar vecumu saistītas izmaiņas, sezonālās slimības, nesabalansēta ikdienas rutīna - šie faktori liek aprēķināt ikdienas mikroelementu vajadzības manuālajā režīmā, kas, atkal, ne katram cilvēkam ir gatavs.

Par to, ka organismam kaut kā pietrūkst, liecina pieaugošie hipo- vai beriberi simptomi: slikts garastāvoklis, apetītes zudums, imunitātes samazināšanās, ādas, matu un nagu stāvokļa pasliktināšanās. Pirmais solis uz atveseļošanos 16 izcilos uztura bagātinātājos ar iHerb un detalizēti aprakstīja to kvantitatīvās un kvalitatīvās īpašības.

Labākie multivitamīnu kompleksi

4 21. gadsimta Sentry

Lielajā burkā ir gandrīz 300 tablešu gada krājums, kas maksā tikai 0,03 USD par porciju. Šis ir labākais iHerb piedāvājums multivitamīnu kategorijā. Ražotājs izdomāja sabalansētu sastāvu bez “izkropļojumiem” jebkurā virzienā: 1 deva aizpilda ikdienas vajadzību pēc molibdēna, hroma, mangāna, selēna, cinka, joda, dzelzs, biotīna un alfa-tokoferola. Dažas sastāvdaļas nedaudz pārsniedz pieauguša cilvēka dienas devu: vitamīni A, B1, B2, B6, B12, folāti, pantotēnskābe. Un tas ir normāli, jo vielas uzsūcas daļēji.

Mākslīgo krāsvielu un sintētiskā E vitamīna klātbūtne rada bažas patērētājiem, taču tas ir kompromiss par uztura bagātinātāju pieejamību. Zīmols oficiāli apliecina, ka kvalitāti apstiprina NSF sertifikācija, un ražošana atbilst stingriem FDA un GMP standartiem. Laboratorijas kontroles sistēma pārbauda izejvielu tīrību un mikrobu vidi.

3 Universāla uztura ikdienas formula

Universal Nutrition ir ģimenes uzņēmums, kas ražo veselības produktus jau vairāk nekā 40 gadus un pārdod tos 90 valstīs visā pasaulē. Daily Formula ir vienkāršs pamata vitamīnu, minerālvielu un pārtikas fermentu komplekss, ko par izdevīgu cenu var iegādāties iHerb. Burciņā ir pat 100 kompaktas tabletes, katra satur 23 uzturvielas. Sastāvs nav vispiesātinātākais, taču tas labi iederēsies veselīga nespeciālista, kas vecāks par 18 gadiem, ikdienas uzturā bez izteikta beriberi. Grūtniecēm un sportistiem ar paaugstinātu stresa līmeni uzturvielu koncentrācija var šķist nepietiekama.

Spriežot pēc atsauksmēm, pēc kursa patērētāji manāmi uzlaboja ādas, matu un nagu stāvokli, parādījās enerģijas pieplūdums, viņi sāka vieglāk un ātrāk pamosties. Līdzsvarotā sastāva un patīkamās smaržas dēļ nerodas nepatīkamas sekas, piemēram, slikta dūša. 74% iHerb klientu produktam novērtēja perfektu vērtējumu.

2 Dzīves pagarināšana, divas reizes dienā

Kompleksa pamatā bija "Ieteicamā uztura diēta" (RDA), ko izstrādājuši pētnieki no divām kompetentām un cienītām organizācijām pasaulē - Nacionālās Zinātņu akadēmijas un Pārtikas un uztura padomes. Formula pilnībā nodrošina organismu ar barības vielām, saskaņā ar RDA ieteikumiem. Kapsulu galvenā iezīme ir fosfolipīdu apvalka klātbūtne, kuras dēļ ražotājs 50 reizes palielināja kvercetīna, augu flavonoīda ar pretiekaisuma, spazmolītisku, antihistamīna un prettūskas iedarbību, biopieejamību.

Pārskatos daži sūdzas par zāļu smaržu iepakojumā, taču piekrīt, ka tā sastāvs ir lieliski pārdomāts. Šis ir rets gadījums, kad ražotājs netaupa naudu un pievieno visas 4 tokoferola formas, 3 selēna formas, visspēcīgāko bioflavonoīdu apigenīnu dabiskai ķermeņa šūnu aizsardzībai un ļoti stabilu Crominex® hromu, kas optimizēts ar Indijas ērkšķogu ekstraktu. , uz produktu.

1 Rainbow Light pirmsdzemdību viena

Prenatal One ir viens no visvairāk pieprasītajiem pirmsdzemdību vitamīnu produktiem vietnē iHerb. Ekonomiskajā iepakojumā ietilpst 150 viegli sagremojamas tabletes ar augļu un dārzeņu sastāvdaļām, kas bagātinātas ar probiotikām ērtai gremošanai. Helātu saturošais dzelzs labāk uzsūcas un neizraisa aizcietējumus. Vitamīnus ieteicams lietot veģetāriešiem to augu izcelsmes un dabiskuma dēļ.

Topošās māmiņas pasūta dabīgas tabletes bagātīgā sastāva dēļ. Komplekss atšķiras no analogiem ar laktobacillu, aveņu lapu, spirulīnas un ingvera ekstraktu klātbūtni.Tīri negatīvas atsauksmes par produktu nav, tomēr daži klienti pievērš uzmanību lielajam tablešu izmēram – tās nav īpaši ērti norīt. Daudzus satrauc urīna iekrāsošanās spilgti dzeltenā krāsā pašā uzņemšanas sākumā, taču tā organisms pielāgojas, kas izvada liekos B vitamīnus.

Labākie B vitamīni (+ folijskābe)

4 Lauku dzīves koenzīma B komplekss

B vitamīnu kompleksā ietilpst 60 dārzeņu kapsulas. Vielu koncentrācija ir ļoti augsta, piemēram, niacīns un pantotēnskābe satur 500% no diennakts vērtības, tiamīns un riboflavīns tuvojas 3000%, B6 - 4000%, bet B12 - 8333%. Tāpēc konsultācija ar ārstu ir nepieciešama, un dienas devas pārsniegšana ir aizliegta.

Patērētāji saka, ka zāles darbojas no pirmajām lietošanas dienām un ir ļoti efektīvas hroniska stresa, sporta zāles apmeklējuma un muskuļu un skeleta sistēmas slimību gadījumos. Daudziem ir svarīgi, lai produkts būtu košera, tas ir, dabīgs, bez mākslīgiem piemaisījumiem, aromatizētājiem un aromātiskām piedevām. GMP standarts Country Life rūpnīcā nodrošina visaugstāko kvalitāti ražošanā un laboratorijas pārbaudēs. Nepareizas lietošanas gadījumā Iherb klienti apraksta ne tās patīkamākās blakusparādības: nieze, alerģijas, pietūkums, caureja, trauksme.

3 Tagad pārtikas produkti, folijskābe

Visaugstāk novērtētais produkts kategorijā Folijskābe vietnē iHerb, ko īpaši mīl grūtnieces.Ar tās palīdzību patērētāji uztur normālu homocisteīna – aminoskābes – vielmaiņu, kuras līmenis placentas asins apmaiņas īpatnību dēļ grūtniecības laikā pazeminās. Par normalizēšanos ir atbildīga folijskābe (piedevā - 800 mkg uz porciju) kopā ar cianokobalamīnu (sintētisko B12, ko cilvēka ķermenis pārvērš aktīvajā formā). 1 tablete satur 333% no dienas daudzuma folātu un 1042% cianokobalamīna (pēdējā pārpalikums tiek izvadīts ar urīnu).

Daudzi uzskata, ka produkts Now Foods ir labākais aptiekas zāļu aizstājējs. Sievietes lieto dabiskas tabletes ginekoloģisku problēmu ārstēšanai pirms bērna ieņemšanas un grūtniecības laikā, sākoties perimenopauzei. Vīriešiem uzlabojas spermas kvalitāte un spermas dzīvotspēja. Kopīga uzņemšana palīdz kvalitatīvi sagatavoties grūtniecībai.

2 Dzīvības dārzs, RAW B-Complex

Vegan kapsulas ir vesels uztura bagātinātājs ar izejvielām. Tam paredzētās izejvielas tiek pakļautas minimālai apstrādei bez augstām temperatūrām, konservantiem, saldinātājiem, krāsvielām un sintētiskām garšvielām. Šis formāts ļauj nodot patērētājam visas bioloģiski audzētu augļu un dārzeņu priekšrocības + 8 būtiskos B vitamīnus.Uzņemšanas mērķis ir papildināt fizisko un garīgo enerģiju, veselīgu sirdi un asinsvadus, ērtu gremošanu, pateicoties dzīvām probiotikām. un fermenti.

No pozitīvajiem komentāriem par iHerb izriet, ka kapsulas patiešām iedarbojas un jūtami paaugstina pašsajūtu, īpaši emocionālā stresa laikā.Produkts ir piemērots tiem, kas atsakās ēst produktus no ģenētiski modificētiem organismiem, jo ​​tas pilnībā nav ĢMO, un šo faktu apstiprina neatkarīga organizācija. No pārskatos norādītajiem mīnusiem - uz uzņemšanas fona rodas nātrene, kas nav nekas neparasts, lietojot dabiskos preparātus.

1 Jarrow formulas, metils B-12

Pastilas ērtā veidā apgādā organismu ar B12 vitamīnu 1000 mkg uz porciju. Ja šo devu izsaka procentos, tad tā ir 41 670% no ikdienas nepieciešamības. Tāpēc zāles neņem eksperimentiem, bet tikai pēc ārsta ieteikuma - smadzeņu šūnu un nervu audu darba atbalstam. Individuālās uzņemšanas programmas sastādīšanai vēlams kārtot testus.

Šī ir optimālā deva vitamīnu trūkuma kompensēšanai vegāniem un veģetāriešiem, kā arī uzlabotā B12 formā - metilkobalamīns. Formula nesatur soju, kviešus un lipekli, koku riekstus un zemesriekstus, kā arī piena produktus, olas, vēžveidīgos un zivis, tāpēc tā ir savienojama pat ar stingru vegānu dzīves filozofiju, kuri nelieto nekādus dzīvnieku izcelsmes produktus. iHerb komentētāji pateicas ražotājam par dabiskumu, patīkamo garšu un spēju saglabāt spēku un prāta skaidrību, ievērojot augu izcelsmes diētu.

Labākie C vitamīni

4 ChildLife Essentials C

iHerb "C vitamīns bērniem" reitinga līderis.ChildLife vēlreiz pierāda, ka imūnsistēmas atbalsts var būt garšīgs – šķidrajam uztura bagātinātājam ir lieliska dabīgā apelsīna garša. Uzņēmums apliecina, ka antioksidanta ikdienas uzņemšana palīdz tikt galā ar vides negatīvo ietekmi uz bērna ķermeni no 6 mēnešiem līdz 12 gadiem. Produktu var sajaukt ar citiem dzērieniem, lai gan bērni labprāt dzer sīrupu tīrā veidā.

Māmiņas askorbīnskābi aktīvi lieto akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilaksei un sezonālo slimību akūtā fāzē, novēroja situācijas uzlabošanos bieži slimiem bērniem un maigāku slimības gaitu. No pārskatos uzskaitītajiem trūkumiem - dozatora trūkums, nevis ērtākais flakons vājā vāka dēļ. Satura kristāli var rasties sastāva rakstura dēļ, un tie nerada draudus veselībai.

3 NutriBiotic, Imunitāte

Vitamīnu aktīvo uztura bagātinātāju nātrija askorbāts, kas pazīstams kā E301, ieteicams lietot cilvēkiem, kuri nepanes citas askorbīnskābes formas. Aktīvās sastāvdaļas darbība: modulē imūnsistēmu, piemīt antioksidanta īpašība, uztur acu veselību, kaulu un skrimšļu audus, asinsvadus. Formula ir bagātināta ar nātriju, dabisku elektrolītu, kas nodrošina ūdens līdzsvaru šūnā un ir atbildīgs par asinsspiediena stabilitāti. Palīgvielu nav. NitroPak marķējums uz iepakojuma norāda uz ražošanas sterilitāti.

Tīklā teikts, ka pulveris ir ļoti ērti dozēt. Garša atgādina atšķaidītu soda, bez ierastā skābuma.Efektivitāte ir augsta, spriežot pēc atsauksmēm par "Iherb", jo īpaši, zāles novērš akūtu elpceļu vīrusu infekciju attīstību un samazina simptomu intensitāti. Pārskatos ir arī kritika - tas attiecas uz dažām ražotāja izmaiņām vitamīnu sastāvā.

2 Nature's Plus bērnu C vitamīna košļājamā

Košļājamais vitamīnu preparāts ir gards apbalvojums paklausīgajiem bērniem, kuru vecāki rūpējas par savu un bērnu veselību. Vērtīgo pārtikas koncentrātu sarakstā ir askorbīnskābe, cukurs, patentētais komplekss C-Source (veseli melleņu, vīnogu kauliņu, papaijas, mango, gvajaves, ananāsu ekstrakti). Aromatizētājs un krāsviela ir absolūti dabiska - apelsīnu un biešu sula. Ražotājs rūpējās par alerģiju drošību un pilnībā izslēdza no sastāvdaļām soju, kviešus, pienu un raugu.

Atsauksmes apstiprina, ka ēšanas process ir garšīgs un interesants: katru reizi, kad bērna plaukstā nokrīt jauns dzīvnieks. Daudzi pasūta pēc pediatra ieteikuma SARS profilaksei, patīkams bonuss ir apetītes uzlabošanās. Vienīgā piebilde, ka tabletes ir cietas, mazulim jāspēj tās saplaisāt. Ir ārkārtīgi svarīgi paslēpt iepakojumu no bērniem, jo ​​viņi uztura bagātinātāju uztver kā konfektes.

1 American Health, Ester-C

American Health Corporation ir ieviesusi savu unikālo C vitamīna formulu, patentētu formulu Ester-C kalcija askorbāta formā. Un šī recepte ir saņēmusi ievērojamu atzinību un atzinīgus vērtējumus.Veģetāro tableti ir viegli uzņemt: garša ir maiga un nekaitina ar lieko skābi. Tas ir saistīts ar faktu, ka ražošanas procesā viņi iztiek bez ķīmiskām vielām un neitralizē pH līmeni, lai zāles iedarbotos uz kuņģa-zarnu traktu.

Viena porcija paredzēta pieauguša ķermeņa ikdienas atbalstam. Citrusaugļu bioflavonoīdi atbalsta aktīvās vielas gremošanu un uzsūkšanos. Iherb lietotāji produktu raksturo kā labu izvēli mājas pirmās palīdzības komplektam. Viņiem īpaši patīk bagātīgais sastāvā esošo bioflavonoīdu saraksts: citrons, laims, mandarīns, apelsīns, mandarīns, kā arī hesperidīni un rutīns - tā ir Ester-C uztura bagātinātāja iezīme. Lai samazinātu nevēlamās blakusparādības, piemēram, grēmas, tabletes ieteicams lietot ēšanas laikā.

Labākie D vitamīni

4 Tagad pārtikas produkti, vitamīns D-3

Uztura bagātinātājs holekalciferola veidā ir izgatavots mīksto kapsulu veidā ar šķidru saturu. Tos ir viegli un patīkami dzert. Aktīvā viela ir 125 mikrogrami D3 vitamīna no lanolīna. Zīmīgi, ka Iherb reitingā produkts ir pirmajā vietā starp D3 vitamīniem un ceturtajā vietā starp visiem uztura bagātinātājiem. Zāles nodrošina strukturālu atbalstu imūnsistēmai, ja tās lieto pareizi, garantē kaulu stiprumu. Īpaši tas attiecas uz nepietiekamu uzturu un saules gaismas trūkumu, jo daudzi cilvēki dažādu iemeslu dēļ izvairās no saules iedarbības uz ādu.

Lai samazinātu blakusparādību risku, jāievēro ražotāja un patērētāju ieteikumi. Viena tablete tiek lietota ik pēc divām dienām, vislabāk kopā ar taukus saturošu ēdienu.Konsultācija ar ārstu un pārbaude pirms lietošanas ir nepieciešama nieru darbības traucējumu, hiperkalciēmijas, hiperparatireozes, grūtniecības un zīdīšanas laikā.

3 Kalifornijas zelta uztura vitamīns D3

Produktu pārbaudīja neatkarīga trešās puses laboratorija Advanced Botanical Consulting & Testing, Inc., jo ekskluzīvais produkts tika izvēlēts programmai iTested. Tagad katrs klients Iherb vietnē var apskatīt kvalitātes sertifikātu un zāļu analīzes rezultātus, ko oficiāli apstiprinājuši CGN kvalitātes kontroles nodaļas darbinieki. Kapsulas ir identiskas holekalciferola satura ziņā (125 mikrogrami jeb 5000 SV), bet papildu sastāvdaļas ir saflora eļļa, tilapijas zivju želatīns, augu glicerīns un ūdens.

Aktīvā viela tiek iegūta no lanolīna, tas ir, attīrīta dzīvnieku vaska, ko iegūst, mazgājot aitas vilnu. Kapsulas eļļas bāze veicina labāku vitamīnu piedevas uzsūkšanos. Aprakstā un pārskatos norādīts, ka deva ir pieaugušajiem paredzēta, koriģējoša, nevis profilaktiska, tāpēc nevajadzētu pieļaut pārdozēšanu, kas izraisa diezgan smagas ķermeņa reakcijas.

2 Ārsta labākais D3 vitamīns

Holekalciferols tiek patērēts veseliem kauliem, zobiem un sirdij, kā arī labai imunitātei. Tas ir iesaistīts fosfora un kalcija regulēšanā. D3 galvenokārt veidojas ādā ultravioletā starojuma ietekmē un daļēji ar pārtiku.Atliek pārliecināties, ka vielas avots ir kvalitatīvs un regulāri nonāk uzturā, it īpaši aukstajā sezonā, kad saules stari tiek rādīti reti. Visuzticamākais veids ir lietot mīkstās želejas pēc uztura speciālista vai ārsta ieteikuma. Vienā porcijā 5000 SV holekalciferola ir 625% no zinātniski aprēķinātās dienas vajadzības.

Visas papildu sastāvdaļas ir dabiskas: liellopu želatīns, glicerīns, attīrīts ūdens, neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa. Vietnē iHerb ir daudz pozitīvu atsauksmju par zāļu patieso efektivitāti, ir fotoattēls ar laboratorisko pārbaužu rezultātiem, kas parāda situācijas uzlabošanos ar D3 trūkumu. 720 kapsulu bankās pietiek vairākiem mēnešiem.

1 Thorne Research, D/K2 vitamīns

Uztura bagātinātājs atbalsta muskuļu un kaulu veselību, sirds un asinsvadu un imūnsistēmas darbību. Tikai pāris pilieni šķidra vitamīnu sastāva nodrošinās organismam optimālu uzturvielu ikdienas uzņemšanu bez pārpilnības. Papildinājuma sastāvdaļas savstarpēji papildina un atbalsta viena otru: holekalciferols veicina labāku kalcija uzsūkšanos, bet menahinons palīdz transportēt kalciju uz kauliem un izvadīt to no nierēm un asinsvadiem.

Pētījumi liecina, ka D3+K2 vitamīna kombinācija ar minerālvielām palīdz sievietēm menopauzes periodā saglabāt artēriju elastību salīdzinājumā ar placebo grupu. Lielākā daļa komentētāju ir apmierināti ar zāļu šķidro formu, jo zāles var pievienot ēdienam vai dzērienam. Bet ne visi ir apmierināti ar dozatora ērtībām. Par kvalitāti sūdzību nav, un to apliecina laboratorijas testi. Ekonomiskais iepakojums kalpos ilgu laiku – lielā pudelē pa 600 porcijām pa diviem pilieniem.

Tautas balsojums - labākais dabisko vitamīnu ražotājs vietnē iHerb
Balsojiet!

varavīksnes gaisma

Dzīves pagarināšana

Universāls uzturs

21. gadsimts

Jarrow formulas

Dzīvības dārzs

Tagad Foods

lauku dzīve

amerikāņu veselība

Dabas pluss

NutriBiotic

bērna dzīve

Tornas izpēte

Labākais ārsts

Kalifornijas zelta uzturs

Nature's Bounty

Solgar

Kopējais nobalsotais: 57

Balsot rezultātus