Top 10 tips voor het kiezen van een orthopedisch slaapkussen

Populaire stemming - wie is de beste fabrikant van orthopedische slaapkussens?
Stemmen!

Ascona

Ormatek

Luomma

Trives

Tempur

TRELAX

Darwin

Totaal gestemd: 4

Stemmen resultaten

De vorm van het orthopedische kussen bepaalt voor een groot deel hoe snel je eraan went om erop te slapen. Er zijn veel variëteiten te koop - er zijn klassieke rechthoekige, golvende met een of twee rollen, vlinders, met een inkeping voor de schouder.

Rechthoekig kussens lijken op conventionele modellen van 50x70 cm.Orthopedische eigenschappen worden gegeven door een vulmiddel dat zich kan aanpassen aan de vorm van het lichaam, waardoor de juiste positie van de wervelkolom tijdens de slaap wordt gegarandeerd. Wennen aan zo'n kussen is het gemakkelijkst. Meestal zijn ze vrij zacht en comfortabel.

Kussens met bolsters de meest voorkomende en populaire. Meestal zijn er twee rollen en hebben ze verschillende hoogtes. De lage positie is om op je rug en buik te slapen, terwijl de hoge positie is om op je zij te slapen. Meestal zijn kussens met rollen vrij dicht en elastisch, het is niet altijd gemakkelijk om eraan te wennen, maar ze bieden een betere ondersteuning voor de wervelkolom. Ze worden vaak gebruikt voor osteochondrose van de cervicale regio.

Kussens met inkeping voor de schouder Ontworpen voor degenen die graag op hun zij slapen. In vorm kunnen ze gewoon rechthoekig of anatomisch zijn met rollen.

vlinders meestal geproduceerd in een klein formaat, ontworpen voor jonge kinderen. Maar er zijn ook opties voor volwassenen. Ze zijn goed in de zin dat ze comfortabel zijn om in elke positie te slapen.

Orthopedische kussens die te koop zijn, zijn heel verschillend - zowel klein als groot. Maar het kiezen van de juiste maat is niet moeilijk: je moet je concentreren op je lichaamsbouw, aangezien alleen de nek en het hoofd op het kussen moeten liggen en de schouders rustig op de matras moeten liggen. Het is deze positie van het lichaam die als correct wordt beschouwd.

grote mensen lang, moet u een grote maat kiezen.Dit is ongeveer 50x70 cm, en soms zelfs meer. Zo'n kussen kruipt 's nachts niet onder het hoofd vandaan, waardoor je de positie van het lichaam kunt veranderen zonder wakker te worden. Vrouwen en mannen gemiddelde lichaamsbouw het is beter om kleine orthopedische kussens aan te schaffen van ongeveer 40x60 cm en zelfs minder, afhankelijk van lengte en lichaamsbouw. Te groot om te slapen zal ongemakkelijk zijn.

Een van de belangrijkste parameters waarvan het comfort en de kwaliteit van de slaap direct afhangen, is de juiste positie van de wervelkolom. Een te laag of juist een hoog kussen zal niet alleen ongemakkelijk lijken, maar kan ook leiden tot hoofdpijn, stijfheid van de spieren van de cervicale en schouderregio's.

Optimale kussenhoogte berekend volgens de eenvoudigste formule - 1-2 cm wordt toegevoegd aan de breedte van de schouder. U moet meten vanaf de rand van de schouder tot de basis van de nek, in een poging maximale nauwkeurigheid te bereiken. Je hebt bijvoorbeeld 10 cm, tel er nog 2 cm bij op en je krijgt een geschikte kussenhoogte - 12 cm.

Maar dit is slechts een benaderende berekening. Om het beste orthopedische kussen te kiezen dat u niet wilt veranderen, moet u rekening houden met nog twee criteria: lichaamsgewicht en matrasstijfheid. Het stijve oppervlak wordt minimaal doorgedrukt, in dit geval kunt u zich aan bovenstaande berekeningen houden. Als de matras zacht is, zal deze onvermijdelijk doorzakken - het is beter om hogere opties te kiezen. Hetzelfde kan gezegd worden over het gewicht. Hoe groter het is, hoe sterker de matras en het kussen zelf worden doorgedrukt.

De favoriete slaaphouding heeft ook invloed op de keuze van een anatomisch kussen. Bovendien geldt dit voor meerdere parameters tegelijk: vorm, grootte en hoogte. Alles is hier eenvoudig en de slaaphouding moet worden beschouwd als een extra criterium bij de reeds uitgevoerde metingen.

Om op je rug te slapen lage rechthoekige kussens zijn geschikt. Het kan een klassiek model zijn met een plat oppervlak, maar met een geheugeneffectvuller, of een orthopedisch kussen met rollen. Bij osteochondrose heeft de tweede optie de voorkeur, omdat deze een betere nekondersteuning biedt.

Om op je zij te slapen het is ook de moeite waard om modellen met rollen te overwegen, maar met een grotere hoogte. De beste optie - rekening houdend met de bovenstaande berekeningen. Een speciale inkeping voor de schouder geeft comfort om te slapen. Met zo'n kussen zal de houding van het lichaam zo natuurlijk mogelijk zijn.

Om op je buik te slapen het kussen moet gelijk en laag zijn, bijna plat. Orthopedische vlinderkussens zijn redelijk comfortabel voor deze positie. Het is comfortabel om je armen om je heen te slaan tijdens het slapen.

De keuze van de kussendichtheid is een individuele zaak. Iemand vindt het moeilijker, anderen voelen zich prettiger als het hoofd zachtjes in de vuller valt. Maar de keuze volgens uw eigen voorkeuren is alleen mogelijk als u al eerder orthopedische kussens heeft gebruikt.Zo niet, dan zijn er een aantal zaken waar u rekening mee moet houden.

Zacht Anatomische kussens zijn geschikt voor wie graag op de buik slaapt. Ze helpen rimpels op de huid te voorkomen. Ze kunnen worden aanbevolen voor mensen die vatbaar zijn voor oedeem, met zwakke bloedvaten, om verslechtering van de aandoening te voorkomen.

Gemiddelde hardheid beschouwd als de meest veelzijdige. Het past bij bijna iedereen - het is comfortabel om op dergelijke kussens te slapen, de verslavingsperiode is minimaal. Matig stevige kussens zijn geschikt om op je rug en op je zij te slapen. Experts raden aan om ze te gebruiken voor cervicale osteochondrose, hypertensie.

Stijf orthopedische kussens zijn geschikt om op je rug en buik te slapen. Ze kunnen worden gebruikt voor osteochondrose van het cervicale gebied voor zacht strekken van de wervelkolom, ontspanning van de spieren van de schoudergordel. Orthopedisch specialisten vinden ze optimaal voor mensen zonder ernstige ziekten die gezond willen blijven. Harde kussens hebben een positief effect op de conditie van de wervelkolom en verbeteren de bloedcirculatie.

De beste vulling voor orthopedische kussens wordt beschouwd als een materiaal dat voldoende dichtheid en elasticiteit heeft, niet kreukt bij gebruik en zijn vorm behoudt.De meest succesvolle optie kunnen traagschuimkussens worden genoemd die zich snel kunnen aanpassen aan de contouren van het lichaam en vervolgens hun oorspronkelijke vorm aannemen.

geschuimde latex - de modernste, hoogwaardige plamuur. Een goed orthopedisch kussen op latexbasis is niet goedkoop, maar het zal comfortabel zijn en meer dan een jaar meegaan. Alle producten op basis van dit materiaal hebben een geheugeneffect, waardoor de wervelkolom perfect wordt ontlast.

polyurethaanschuim - de meest voorkomende vuller voor orthopedische kussens. Op basis hiervan worden producten met verschillende dichtheid en stijfheid gemaakt. Verschillende technologieën kunnen de eigenschappen van dit materiaal veranderen. Over het algemeen is polyurethaanschuim een ​​van de beste opties. Het heeft een geheugeneffect, heeft uitstekende orthopedische eigenschappen. Maar de levensduur is veel korter in vergelijking met latex.

Polyester als vulmiddel voor orthopedische kussens wordt gevonden, maar veel minder vaak. Meestal is het te vinden in producten die niet om te slapen, maar in reisopties. We zouden het niet aanbevelen voor permanent gebruik, omdat het meer minnen dan plussen heeft - een korte levensduur, onvoldoende ondersteuning van de wervelkolom, milde orthopedische eigenschappen.

Boekweitschil - een vrij populair, natuurlijk materiaal. Het is niet slecht, maar het heeft niet zulke uitgesproken orthopedische eigenschappen als latex en polyurethaanschuim.

Het materiaal van de hoes, hoewel niet van fundamenteel belang bij het kiezen van een kussen, kan het gebruik ervan aangenamer maken. Vaak moet u op dergelijke producten slapen zonder extra kussenslopen, om de ernst van het orthopedische effect niet te verminderen. Daarom moet u er allereerst op letten dat de hoes afneembaar is. Dit maakt het mogelijk om hem volledig te wassen.

Waar mogelijk is het beter om de voorkeur te geven aan natuurlijke materialen. Ze ademen beter, het hoofd zweet niet op hen. Synthetische stoffen zijn sterker, gaan langer mee, kunnen heel prettig aanvoelen, maar bij warm weer is het moeilijk om erop te slapen. Daarom hebben natuurlijke stoffen (katoen, bamboe) nog steeds de voorkeur.

De kosten van orthopedische kussens beginnen bij 500 en bereiken 30.000 roebel. In sommige gevallen kan de prijs zelfs nog hoger zijn, maar dit zijn al excessen. Het is realistisch om een ​​hoogwaardig model op te halen met uitgesproken orthopedische eigenschappen in het bereik van 2000 tot 5000 roebel. Je kunt niet naar de duurste kijken, meestal zijn hun kosten te hoog en niet gerechtvaardigd, en de efficiëntie is niet veel hoger dan die van meer betaalbare modellen. Maar het is beter om eerlijk gezegd goedkope kussens te vermijden - ze zullen niet lang meegaan en soms zullen ze geen langverwachte verlichting brengen voor een vermoeide nek.

Indien mogelijk is het beter om een ​​aankoop te doen in gespecialiseerde winkels, waar u de grootte van het kussen visueel kunt beoordelen, de dichtheid kunt controleren en zelfs kunt gaan liggen om te zien of het bij u past. Voor degenen die orthopedische kussens niet begrijpen, staan ​​​​consulenten altijd klaar om te helpen bij de keuze. Bij het kopen van dergelijke dingen in online winkels, is het gemakkelijk om een ​​fout te maken, niet te raden en gewoon geld weg te gooien.Maar je kunt in een gespecialiseerde winkel in online winkels zoeken naar een kussen dat je leuk vindt, prijzen vergelijken en, als je een goede aanbieding hebt gevonden, het bestellen.

Experts raden aan om orthopedische kussens voor kinderen te kopen. Ze zorgen voor de juiste positie van het lichaam, dragen bij aan de volledige ontwikkeling van het bewegingsapparaat en voorkomen problemen met de wervelkolom in de toekomst. En om het juiste kussen te kiezen, moet u op veel criteria letten.

Hoogte kussens is afhankelijk van de leeftijd van het kind. Voor pasgeborenen zijn bijna platte vlinderkussens met een uitsparing voor het hoofd in het midden zeer geschikt. Voor een baby jonger dan drie jaar mag de hoogte niet groter zijn dan 3 cm. Voor een kind van vier tot zeven jaar kan dit worden verhoogd tot 4-6 cm. Voor oudere kinderen wordt het kussen op dezelfde manier geselecteerd als voor volwassenen - door de lengte van de schouder te meten.

De grootte moet ook passen bij de leeftijd van het kind. Het belangrijkste is dat alleen de nek en het hoofd op het kussen liggen en de schouders lager op de matras blijven. Daarom zullen te grote opties niet werken: u moet het model niet "voor groei" nemen.

vulmiddel moet bijdragen aan maximale ontspanning van het cervicale gebied, de wervelkolom een ​​natuurlijke positie geven. De beste optie zijn traagschuimkussens gemaakt van polyurethaanschuim of latex met een lage stijfheid met lage rollers of zonder. Ze ondersteunen de wervelkolom, maar zijn tegelijkertijd comfortabel om te slapen.

De markt voor orthopedische kussens wordt vertegenwoordigd door tientallen nieuwe en bekende merken.Er zijn volledig onbekende budgetmerken, maar het is redelijk om de kwaliteit van hun producten in twijfel te trekken, aangezien een echt goed orthopedisch kussen geen 500-1000 roebel kan kosten. De basis van de markt is al vrij oud, beproefd en klantenmerken - Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur en verschillende andere bekende bedrijven.

Ascona. Het Russische bedrijf is beter bekend bij kopers van orthopedische matrassen, maar in het assortiment vindt u hoogwaardige en goedkope kussens. De meeste modellen kosten ongeveer 5.000 roebel, maar er zijn duurdere opties. Als vulstoffen worden verschillende materialen gebruikt - latex, polystyreenschuim, polyurethaanschuim. Het assortiment omvat modellen voor volwassenen en kinderen.

Ormatek. Een ander bekend merk slaaporthesen. Het assortiment kussens wordt vertegenwoordigd door modellen van verschillende prijscategorieën, van ongeveer 3.000 tot 20.000 roebel. Vulstoffen worden uitsluitend modern gebruikt - latex, traagschuim. Orthopedische eigenschappen en kwaliteit zijn uitstekend.

Luomma. Een minder bekend maar opmerkelijk Fins merk voor traagschuimkussens. De meeste modellen hebben een anatomische vorm - rollen voor het hoofd, uitsparingen voor de schouder. Kussens zijn niet erg duur, de prijs overschrijdt zelden 5000 roebel.

Trives. Het Russische merk biedt een grote selectie goedkope maar hoogwaardige orthopedische kussens. Dit zijn voornamelijk producten met een memory-effect gevuld met latex en polyurethaanschuim. Sommige budgetmodellen kosten minder dan 1000 roebel, de prijs van de duurste is zelden hoger dan 5000 roebel.

Tempur. Betrouwbaar Deens bedrijf dat uitstekende kussens produceert. Alle modellen hebben uitgesproken orthopedische eigenschappen en kunnen worden aanbevolen voor osteochondrose en andere soortgelijke ziekten.Toegegeven, de kosten bevallen kopers niet - de prijs van goedkope modellen begint gemiddeld vanaf 5.000 roebel.

Welk orthopedisch kussen u ook kiest, het zal nog steeds nuttiger zijn dan conventionele modellen gevuld met dons of synthetische materialen. Als je aan alle selectiecriteria hebt voldaan, maar het kussen je nog steeds ongemakkelijk lijkt, haast je dan niet om het terug te brengen naar de winkel. Orthopedische producten zijn even wennen. De slaapaanpassingstijd in een nieuwe positie kan variëren van een paar dagen tot een week.