10 beste slaappillen zonder recept

Plaats

Naam

Kenmerkend in de beoordeling

TOP 10 beste slaappillen zonder recept

1 slaperig Kalmerend medicijn met hypnotiserend effect
2 melaritme Het beste op melatonine gebaseerde product
3 velson Mild, snelwerkend kalmerend middel
4 Melaxen Efficiëntie bij toelating tot de cursus
5 Sonnova Een van de meest betaalbare medicijnen op basis van melatonine
6 Valocordin Beste prijs
7 notta Slaappil met antidepressieve werking
8 Dormiplant Natuurlijke samenstelling op basis van plantenextracten
9 Persen Nacht De beste verhouding tussen efficiëntie en prijs
10 Dobrokam Voordelige slaappil met kalmerend effect

Het is al lang bij iedereen bekend dat een persoon een derde van zijn leven in een droom doorbrengt, en dit is gemiddeld 15-25 jaar. Zo'n natuurlijk proces als slaap, in een staat van verminderde reactie op de buitenwereld, vervult ons met vitaliteit en laat de organen rusten, omdat ze tijdens het waken van een persoon actiever werken; slapen is ontspanning voor ziel en lichaam. De kwaliteit van de slaap heeft een directe invloed op de kwaliteit van ons leven en onze prestaties.

Veelvoorkomende oorzaken van slapeloosheid

Zo'n populair probleem als intermitterende, korte slaap kan ons lichaam schaden, alle levenscycli uitschakelen en ziekten van de interne organen ontwikkelen. De oorzaak van slapeloosheid kan zelfs onbeduidende factoren zijn, de meest voorkomende:

  • stress veroorzaakt door verhoogde mentale stress;
  • hormonale disbalans;
  • problemen met het centrale zenuwstelsel;
  • traumatische hersenschade;
  • vluchten naar andere tijdzones;
  • langdurige depressie;
  • leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam.

Hoe beïnvloeden slaapfasen rust en gezondheid?

Slaap zou volgens experts 6-8 uur moeten duren en fasen doorlopen, er zijn er in totaal 4, maar ze worden herhaald en vervangen elkaar vele malen. Bij een gezond persoon vindt het slaapproces plaats volgens het volgende plan:

  1. Een persoon begint in slaap te vallen en de eerste fase van langzame slaap begint (5-10 minuten);
  2. De tweede fase begint (20 minuten);
  3. Fase 3 wordt abrupt vervangen door de derde en vierde fase (gemiddeld 40 minuten);
  4. Er is een terugkeer naar de tweede fase van niet-REM-slaap (20 minuten);
  5. De eerste episode van de REM-slaap vindt plaats en duurt ongeveer 5 minuten.

Dit wordt een "cyclus" genoemd en er zouden er 5 moeten zijn, en bij elk begin van een nieuwe cyclus wordt de duur van langzame slaap verminderd en wordt de snelle slaap verlengd. Dit is hoe gezond slapen werkt. Bij een persoon met slaapstoornissen worden de fasen vaak onderbroken en is er geen cycliciteit. Dientengevolge - frequent nachtelijk ontwaken, moeite om te proberen te slapen.

Slaappillen kunnen het lichaam helpen bij het reguleren van slaapprocessen. Vaak hebben hypnotica een kalmerend, soms licht kalmerend effect, en vice versa - sedativa kunnen slaap induceren. Maar er is niet altijd tijd om naar de dokter te gaan om een ​​recept voor slaappillen te halen. Onze ranglijst van de beste vrij verkrijgbare slaappillen bevat medicijnen die uitzonderlijk bewezen zijn.

De zetelverdeling werd beïnvloed door factoren als:

  • beoordelingen;
  • prijs die overeenkomt met kwaliteit;
  • efficiëntie;
  • veiligheid;
  • populariteit.
Er zijn contra-indicaties. Raadpleeg uw arts.

TOP 10 beste slaappillen zonder recept

10 Dobrokam


Voordelige slaappil met kalmerend effect
Land: Rusland
Gemiddelde prijs: 201 wrijven.
Beoordeling (2022): 4.5

9 Persen Nacht


De beste verhouding tussen efficiëntie en prijs
Land: Slovenië
Gemiddelde prijs: 287 wrijven.
Beoordeling (2022): 4.6

8 Dormiplant


Natuurlijke samenstelling op basis van plantenextracten
Land: Duitsland
Gemiddelde prijs: 469 wrijven.
Beoordeling (2022): 4.6

7 notta


Slaappil met antidepressieve werking
Land: Oostenrijk
Gemiddelde prijs: 463 wrijven.
Beoordeling (2022): 4.7

6 Valocordin


Beste prijs
Land: Duitsland
Gemiddelde prijs: 181 wrijven.
Beoordeling (2022): 4.7

5 Sonnova


Een van de meest betaalbare medicijnen op basis van melatonine
Land: 306 wrijven.
Gemiddelde prijs: Rusland
Beoordeling (2022): 4.8

4 Melaxen


Efficiëntie bij toelating tot de cursus
Land: Verenigde Staten van Amerika
Gemiddelde prijs: 733 wrijven.
Beoordeling (2022): 4.8

3 velson


Mild, snelwerkend kalmerend middel
Land: Rusland
Gemiddelde prijs: 510 wrijven.
Beoordeling (2022): 4.9

2 melaritme


Het beste op melatonine gebaseerde product
Land: Zwitserland
Gemiddelde prijs: 593 wrijven.
Beoordeling (2022): 4.9

1 slaperig


Kalmerend medicijn met hypnotiserend effect
Land: Rusland
Gemiddelde prijs: 220 wrijven.
Beoordeling (2022): 5.0

Populaire stemming - wie is de beste fabrikant van vrij verkrijgbare slaappillen?
Stemmen!
Totaal gestemd: 1021
+1 Vond je het artikel leuk?
Aandacht! Bovenstaande informatie is geen koopgids. Neem voor advies contact op met de experts!

Voeg een reactie toe

5 opmerkingen
  1. Kristina
    Persen night is geen medicijn, maar een voedingssupplement, als ik me niet vergis. En dat betekent dat je niet hoeft te wachten op een resultaat van hem, zoals van valocordin. Het is slechts een aanvulling en helpt het lichaam maar een beetje.
  2. Anna
    Ik gebruik liever geen slaappillen. Als ik niet kan slapen, drink ik muntthee. Een andere manier is valocordin, het heeft zo'n scherp aroma dat je meteen tot rust komt.
  3. Maria
    Natuurlijk heb ik niet alle middelen geprobeerd, maar de middelen die ik nam, hielpen helemaal niet. Van valocordin was veel logischer.
  4. Hoop
    Ik begon goed te slapen nadat ik 's nachts kamillethee had gedronken. En begon ook te sporten, blijkbaar word ik daar erg moe van. Ik dronk ook de tryptofaan kalmte-formule in een kuur (er zijn natuurlijke componenten). Soms gebruik ik aromatherapie voor het slapengaan.
  5. Mila
    Ik vraag me af hoe zo'n beoordeling tot stand komt? Het goede of slechte effect van slaappillen hangt immers af van de oorzaak van slapeloosheid. Een en hetzelfde medicijn werkt goed voor de ene patiënt, niet zozeer voor de andere, en het kan bijwerkingen geven aan iemand.
    Gewoonlijk moeten slaappillen door een arts specifiek voor een bepaalde persoon worden gekozen.
    Zo raadde de dokter me aan om Reslip te nemen, ik had zelfs nog nooit van zulke slaappillen gehoord. Goed en snel mijn problemen verholpen, zonder verslaving, Blijkbaar is dit medicijn "het beste" voor mij, maar iemand heeft een ander nodig.
    Trouwens, zelfs zwangere vrouwen mogen reslip voorschrijven.

Elektronica

Bouw

Waarderingen