10 beste melatonintilskudd

Perioder med søvnløshet skjedde sikkert med alle. Å ligge i sengen til morgen uten søvn er ganske ubehagelig, men å ta syntetiske sovepiller er ikke det beste alternativet. Mange av dem gir tyngde i hodet om morgenen, og i løpet av dagen forfølger alvorlig døsighet. Melatonin, et medikament basert på det naturlige søvnhormonet, som produseres av menneskekroppen i mørket, virker på en helt annen måte. Derfor virker den skånsomt, hjelper til med å gjenopprette normale daglige biorytmer, og gir en god og sunn søvn gjennom hele natten. Etter å ha tatt melatonin, står en person opp om morgenen munter og uthvilt. I denne rangeringen finner du de beste melatonintilskuddene på iHerb.

Topp 10 beste melatonintilskudd på iHerb

10 Source Naturals

Source Naturals melatonintilskudd har en forbedret sammensetning - i tillegg til den viktigste aktive ingrediensen inkluderer det vitamin B-6 og kalsium. De gir bedre absorpsjon og gradvis gjenoppretting av nervesystemet når de tas regelmessig. En dose på 3 mg anses som standard, foreskrevet i de fleste tilfeller for å normalisere døgnrytmer. Legemidlet bør tas om natten, helst rett før sengetid, for ikke å avbryte effekten. For de fleste som har problemer med å sovne, er én tablett nok.

Effektiviteten til stoffet kan bedømmes av overfloden av positive anmeldelser. Mange skriver at kosttilskuddet egentlig ikke bare bidrar til å sovne raskere, men gir også en lett beroligende effekt – ved regelmessig bruk øker stressmotstanden merkbart. Det er ingen bivirkninger fra melatonin, det er enkelt å våkne om morgenen. Ofte nevner kjøpere uvanlige fargerike drømmer som blir provosert av å ta stoffet.

9 Livsforlengelse

For de som finner standarddosene av melatonin for høye, er dette stoffet optimalt. Hver kapsel inneholder kun 1 mg melatonin. Dette er ikke nok til å sovne umiddelbart, men med langvarig bruk vil det bidra til å normalisere søvnrytmer. Produsenten anbefaler å ta en kapsel om natten, men om nødvendig kan dosen økes til to eller tre tabletter.

Populariteten til merkevaren og mange positive anmeldelser gjør dette tillegget ganske populært blant de som bestiller iHerb. Til tross for liten dosering, skriver kjøpere at stoffet virker – det hjelper å sovne og sove hele natten uten å våkne.Å våkne om morgenen er lett, hodet er ikke tungt, ikke overskyet, stoffet påvirker ikke daglig aktivitet. Men noen ganger foreslår kjøpere at hver kropp oppfatter melatonin annerledes. For noen passer det, for andre har det ingen effekt, og andre merker hodepine om morgenen.

8 MRM

Et ganske godt melatoninpreparat til en svært rimelig pris. Tilgjengelig i kapsler som hver inneholder 3 mg aktiv ingrediens. Det anbefales å ta en kapsel rett før sengetid. I følge beskrivelsen ligner stoffet på dusinvis av andre iHerb melatonintilskudd, men et stort antall positive anmeldelser kan tilskrives antallet de beste.

Rask innsovning, avslappende søvn gjennom hele natten, lett oppvåkning og munterhet på dagtid indikerer at stoffet virkelig fungerer som det skal og følgelig er av god kvalitet. Mange tar det på kurs for å gjenopprette normale rytmer. Ofte anbefales det når du jobber på nattskift, stress, bevegelse, skiftende klimasoner. Å ta melatonin i slike tilfeller bidrar til å tilpasse seg raskere, sove godt og føle seg uthvilt i enhver situasjon.

7 Nå mat

Melatonin 3mg fra Now Foods er veldig populær blant iHerb-kunder. Dette er et helt naturlig produkt som overholder GMP kvalitetsstandarden, så det kan stoles på og tas uten den minste frykt for ganske lange kurs. Det kommer i form av små kapsler.Dette har både fordeler og ulemper – fordelen er at den er lett å ta, ulempen er at kapselen ikke kan deles i to. Ellers er stoffet nesten det samme som andre melatonintilskudd på IHerb.

Selv om kjøpere ikke tror det og ofte kaller det det beste tilbudet blant hele spekteret av det amerikanske nettstedet. Det er spesielt verdsatt av de som må stå opp tidlig om morgenen. Etter å ha tatt Now Foods melatonin, våkner de lett og opplever ikke døsighet gjennom dagen. Og oppvåkningen kommer enda tidligere enn planlagt. Men for noen har midlet ingen effekt, noe som kan skyldes kroppens individuelle egenskaper eller tilstedeværelsen av en mer alvorlig årsak til søvnløshet enn mangel på melatonin.

6 Natrol

Den største fordelen med dette melatoninet er dets raske virkning og gunstige effekt på nervesystemet på grunn av tilsetningen av vitamin B-6. Denne kombinasjonen bidrar ikke bare til å sovne raskere, men gjenoppretter også kroppens egen produksjon av melatonin. Et tilleggstrekk ved stoffet er strukturen til tabletten, der frigjøringen av det aktive stoffet skjer i to stadier, noe som sikrer en avslappende søvn hele natten. 5 mg-dosen passer for de fleste brukere.

Anmeldelser om verktøyet er mange og veldig veltalende. De roser ofte stoffet for en rolig, dyp søvn og god hvile på kort tid. Blant fordelene er rask innsovning, fravær av søvnighet på dagtid, normalisering av søvn-våkne-syklusen ved regelmessig bruk. Prisen på stoffet er ganske lav, og volumet på krukken er nok til tre måneder med kontinuerlig bruk.En liten ulempe i tilskuddet ble bare funnet av de menneskene som tar halve pillen - de deler seg ikke godt i to.

5 Solgar

Dette er en av de mest kjente produsentene på iHerb, som til og med mange russiske kjøpere kjenner til. Ved å vurdere kvaliteten på andre legemidler av samme merke, kan melatonin trygt kjøpes. Hver tablett inneholder 3 mg av den aktive ingrediensen - denne dosen regnes som den vanligste for kontinuerlig bruk, gjenoppretting av døgnrytmen.

Produsenten anbefaler å ta en tablett ved sengetid, uten å øke dosen uten råd fra lege. Men siden den er ganske liten, tar noen brukere to tabletter uten å merke noen bivirkninger. Kvaliteten på søvnen blir virkelig bedre, verktøyet bidrar til å få nok søvn på kortere tid.

4 naturens måte

Det særegne ved dette melatoninet er at det er laget i form av slikkepinner med en behagelig smak. Søthet er ikke en kontraindikasjon for diabetikere, da produsenten forsiktig brukte et søtningsmiddel. Doseringen er liten - hver slikkepinne inneholder 2,5 mg melatonin, men med mindre søvnforstyrrelser er denne mengden ganske nok til å sovne forsiktig og gjenopprette biologiske rytmer. Du må ta det rett før du legger deg, bare oppløses som et vanlig godteri.

Kjøpere på Eicherb skriver at det ser litt ut som lollipops - tablettene minner mer om russiske "askorbiner", smaken er søt, nøytral, men behagelig. Doseringen er liten, men til og med noen brukere deler den i to, mens andre tar to tabletter samtidig. Alle snakker om behovet for å velge en individuell dosering. Virkningen av stoffet er ganske uttalt, det gir ikke døsighet om morgenen, det hjelper å få nok søvn på kort tid. Og noen mennesker liker at mens de tar melatonin, blir drømmer mer levende og realistiske. Vesentlige mangler ved vurderingene kunne ikke identifiseres.

3 Doktorens beste

Den kjente produsenten av biologiske kosttilskudd Doctor's Best tilbyr kjøpere med IHerb et kvalitetsmelatoninpreparat til en lav pris. En bulkkrukke med 120 tabletter med en behagelig myntesmak koster litt mer enn 500 rubler. Sammenlignet med russiske analoger av melatonin, er kostnadene rett og slett latterlige, men effekten er mer uttalt. Doctor's Best Melatonin hjelper virkelig med å regulere de biologiske syklusene av hvile og våkenhet og forbedrer søvnkvaliteten.

Alt deklarert av produsenten er fullstendig bekreftet av kundeanmeldelser fra iHerb. Stoffet virker virkelig, å sovne er mykt og veldig raskt. Om morgenen våkner mange enda tidligere enn vanlig, men de får nok søvn – ingen døsighet og tyngde i hodet. Mange brukere mener at dette stoffet er optimalt med tanke på pris og kvalitet. I tillegg merker de en behagelig myntesmak.I noen tilfeller merker folk ingen effekt av å ta melatonin, men kanskje skyldes dette feil inntak av stoffet – det bør drikkes rett før leggetid.

2 Sundown Naturals

Et billig, men høykvalitets melatonintilskudd inneholder den optimale dosen på 5 mg. Hun er ikke for høy, men ikke lav heller. For myk, rask innsovning, god hvile, er det nok å ta en tablett før du legger deg. For å normalisere de daglige søvnrytmene, er det nødvendig å drikke stoffet på et kurs. Maksimal varighet av kurset kan være to måneder, hvoretter det er nødvendig å ta en pause.

Noen kjøpere liker dette melatoninet enda mer enn dyrere analoger fra andre merker. De noterer seg den optimale doseringen, som er nok for en myk sovning. Legemidlet gir ingen lignende effekter, det er ikke vanskelig å våkne opp fra det, det er ingen døsighet i løpet av dagen. Kursinntak av melatonin har en positiv effekt på den emosjonelle tilstanden - ro og balanse vises. Etter at du har tatt stoffet, er det ikke lenger nødvendig med søvnhjelpemidler. Kjøpere med IHerb er helt fornøyd med prisen, de anser det som det beste tilbudet på den populære amerikanske siden.

1 det 21. århundre

En kjent produsent av biologiske kosttilskudd tilbyr melatonin med en konsentrasjon på 10 mg per tablett. Dette er en ganske høy dose som vil hjelpe deg å sovne raskt selv med alvorlig søvnløshet.Legemidlet er tilgjengelig i form av hurtigoppløselige tabletter med en behagelig kirsebærsmak, som må løses opp i munnen en halv time før sengetid. Siden dosen er høy, anbefales det ikke å ta mer enn én tablett og gi dem til barn under 18 år.

Det beste med stoffets effektivitet er tilbakemeldingene fra kunder som allerede har tatt det. De fleste av dem snakker om midlet på en positiv måte, og peker på øyeblikkelig innsovning, en følelse av munterhet om morgenen. For å sove fullt ut tar det mye kortere tid. Hvis du tar melatonin fra denne produsenten på kurs, normaliseres biorytmer, søvnløshet forsvinner. Som et ekstra pluss merker de en behagelig smak. Men for noen virker doseringen fortsatt for høy, de anbefaler å velge den individuelt, og starter med en kvart tablett.

Populær stemme - hvem er den beste produsenten av melatonin på iHerb?
Stemme!

det 21. århundre

Sundown Naturals

Doktorens beste

naturens måte

Solgar

Natrol

Nå mat

MRM

Livsforlengelse

Source Naturals

Totalt stemte: 147

Stemme resultater