10 najlepszych książek o psychologii relacji

Kwestia relacji między mężczyzną a kobietą zawsze była dotkliwa. Jeśli spojrzymy rzeczywistości w oczy, przekonamy się, że tworzenie silnych i produktywnych relacji jest ważnym zadaniem, którego nie każdy może wykonać. Do tej pory przeprowadzono wiele badań naukowych, ale kwestia uczuć miłosnych pozostaje aktualna do dnia dzisiejszego. Z naukowego punktu widzenia miłość jest procesem neurochemicznym w mózgu. Wytwarzana jest substancja taka jak fenyloetyloamina, która działa jak narkotyk, oddziałuje na ośrodki logiczne, dzięki czemu człowiek czuje się uszczęśliwiony i szczęśliwy.

Dlaczego miłość daje zarówno najjaśniejsze uczucia, jak i prowadzi do depresji? Jak się zachować, aby stać się obiektem adoracji? Jak utrzymać związek, jeśli jesteśmy różnymi ludźmi? Czy możliwe jest wspólne, długie i szczęśliwe życie rodzinne? Jak przetrwać kryzys w związku? Jak uniknąć zmian? Przydatne wskazówki, praktyczne zadania, szkolenia - wszystko to można znaleźć w książkach, które zebraliśmy w naszym rankingu literatury na temat psychologii relacji między mężczyzną a kobietą.

TOP 10 najlepszych książek o psychologii relacji

10 Zachowuj się jak kobieta, myśl jak mężczyzna

Dowcipne i urzekające opowiadanie historii w kolejnym arcydziele Steve'a Harveya. Amerykański prezenter telewizyjny i komik opublikował w 2009 roku książkę „Działaj jak kobieta, myśl jak mężczyzna”, która do dziś przeszła od bestsellera do klasyka psychoanalizy płci. Autor uważa, że ​​3 rzeczy, których potrzebuje każdy mężczyzna, to wierność, wsparcie i intymność. W jakiej formie go nadać, kobiety dowiedzą się z tego przewodnika.

Ponadto autor podzieli się sekretami: Których mężczyzn lepiej wybrać? Czym jest miłość, intymność i zaangażowanie w rozumieniu mężczyzn? Jaka jest przyczyna męskiej niewierności i jak im zapobiegać? Jakie słowa przerażają mężczyzn? Przydatna będzie technika 90 dni, która powoduje szacunek wobec ciebie, oraz technika 5 pytań, która określa powagę jego intencji. Jedyną wadą książki, opartej na recenzjach, jest brak osobistego podejścia: autor opisuje ogólnie wszystkich mężczyzn.

9 Psychologia na wskroś

Autorem książki jest Pavel Zygmanovich, psycholog rodzinny z ponad piętnastoletnim doświadczeniem zawodowym, prowadzący bloga, uczestnik telewizyjnego projektu „Psychologia na wynos”. Podręcznik jest ilustrowany i napisany żywym, zapadającym w pamięć stylem, z licznymi przykładami z życia wziętymi. Autor ma kategoryczne spojrzenie na psychologię sztampową. Omówionych jest wiele zagadnień, sądząc po recenzjach, jest to książka o najszerszym zakresie poruszanych tematów dotyczących relacji między mężczyzną a kobietą.

Pavel Zygmanovich udziela odpowiedzi na najbardziej palące pytania: Jak uciec od samotności, ale też nie wchodzić w destrukcyjne relacje? Czy kobieta ma obowiązek zachęcać mężczyznę do działania? A co, jeśli na tym samym terytorium mieszkają dwie silne osobowości? Czy wspólne zamieszkiwanie można nazwać rodziną? Kiedy jest możliwy i konieczny rozwód i jak go przetrwać? I to nie jest cała lista rozważanych kwestii.

8 Lojalny i troskliwy mąż

Coraz więcej kobiet jest nieszczęśliwych w małżeństwie, a książka „Wierny i troskliwy mąż” ujawnia tajemnice szczęśliwego życia rodzinnego. Satya Das to pseudonim wedyjskiego psychologa i filozofa Siergieja Jakowlewa, znanego w Europie i WNP z wykładów i seminariów, kursów mistrzowskich na tematy wedyjskie. Uzdrawianie ciała i duszy poprzez osiąganie harmonii jest główną zasadą promowaną przez religię wedyjską.

Książka ostrzega kobiety przed typowymi błędami w związkach, skupia się na wartościach rodziny. Przedmiotem uwagi autora były nie tylko małżeństwa legalne, ale także cywilne. Jak doprowadzić mężczyznę do decyzji o zawarciu małżeństwa i jak powinien wyglądać ślub – autorytatywny specjalista w tych kwestiach również podzielił się tajemnicą.Polecana lektura dla młodych dziewczyn, które wchodzą w relacje z mężczyznami, nie rozumiejąc do czego doprowadzą. Badanie przyda się również osobom początkującym w dziedzinie psychologii rodziny.

7 Bój się, jestem z tobą

Oparta na prawdziwych historiach książka jest autorstwa Tanyi Tank, popularnej autorki najlepszego bloga o „niezdrowych” związkach między mężczyzną a kobietą. Początkowo publikacja zyskała popularność w formie elektronicznej, ale dziś książka jest prezentowana widzowi w klasycznej wersji drukowanej. Podręcznik opowie o oprawcach, zboczonych narcyzach, destrukcyjnych związkach i do czego mogą one doprowadzić. Owszem, książka zawiera terminologię, która nie jest wszystkim znana, ale autor zadał sobie trud wyjaśnienia ich znaczeń prostym językiem.

Czytelnika zachęcamy do szczegółowego przyjrzenia się portretowi typowego sadysty, do przeanalizowania każdego etapu jego scenariusza zwabienia ofiary w pułapkę – jest ich osiem i jak wydostać się z dysfunkcjonalnego związku. Autor często odwołuje się do prac autorytatywnych psychoanalityków, a nawet cytuje fikcję. Recenzje często piszą, że ci, którzy czytają książkę, zyskują siłę, by uciec od przemocy moralnej i domowej.

6 Kobiety, które kochają za bardzo

Bestseller psychologiczny Robin Norwood w książce Women Who Love Too Much analizuje relacje, w których miłość stała się źródłem cierpienia – przede wszystkim dla kobiety. Obsesja na punkcie osoby, która nie odwzajemnia się, jest spowodowana co najmniej procesami biochemicznymi zwanymi „miłością”, które powodują, że osoba boi się utraty obiektu adoracji.Starając się otrzymać miłość w zamian, kobieta stara się dać jak najwięcej miłości mężczyźnie, zamieniając się w obsesję, w kobietę, która kocha za bardzo. Takie kobiety zawsze usprawiedliwiają zły charakter, bezduszność swojego mężczyzny.

Książka da odpowiedzi na pytania: Dlaczego kobieta aktywnie poszukuje kochającego mężczyzny, a spotyka egoistycznego i niewrażliwego? Dlaczego często trudno jest wyjść z takich relacji? Jak sobie pomóc i oduczyć się postrzegania miłości jako uzależnienia? Książkę ożywia lekka sylaba, realne przykłady i ciekawa prezentacja terminów naukowych.

5 Przytul mnie mocniej

Sue Johnson jest kierownikiem ośrodka Terapii Skoncentrowanej na Emocjach w Kanadzie i profesorem psychologii klinicznej w Ottawie. Jest zaangażowana w pomaganie parom w utrzymaniu jedności i odnalezieniu szczęścia we wzajemnym towarzystwie. Sue Johnson napisała tę książkę w duchu metodologii jej autora. Podręcznik przyda się osobom, które chcą pracować nad związkami, a także tym, które przechodzą kryzys w związku, będąc w ciągłych kłótniach.

Przewodnik składa się z trzech części. Pierwsza, na podstawie danych badawczych, wyjaśnia pojęcie „miłości”; jak i dlaczego znika. Drugi – uważa EFT (Married Life Therapy), którą autorka bada od 1988 roku. Oto 7 opcji dialogowych, które będą odpowiednie w okresie, gdy w parze dochodzi do niezgody. I trzecia część – wyjaśnia znaczenie i moc miłości, jak kształtuje człowieka. Książka została wydana w języku rosyjskim całkiem niedawno.

4 pięć języków miłości

Książka non-fiction o tym, jak wyrażać uczucia.Z jego pomocą możesz nauczyć się okazywać czułość i życzliwość, a także główne uczucie w stosunku do partnera życiowego / partnera życiowego - miłość. Amerykański pastor dr Gary Chapman pomaga nadać sens swojemu życiu. Autor jest pewien: wyrażając miłość można liczyć na wzajemność. Proponuje się zamienić szarą codzienność we dwoje w wymianę miłosnych wiadomości wyrażanych na 5 sposobów: słowami, prezentami, pomocą, dotykiem i wspólnie spędzonym czasem.

Nakład książki przekracza 2 miliony egzemplarzy. Jest już czytany w 34 językach, w tym w hindi i arabskim. Podtekst psychologiczny łączy się z żywymi przykładami z życia prawdziwych par. Dawanie miłości to główna zasada promowana przez autora. Wiele osób znajdzie w nim ujście w próżni samotności. Książka często pojawia się w rankingach literatury z zakresu psychologii związków, zbierając najlepsze recenzje.

3 Paradoks pasji

Autorzy są praktykującym psychologiem z wieloletnim doświadczeniem i dziennikarzem, który postanowił profesjonalnie przyjrzeć się relacji między ludźmi, w których jeden się kocha, a drugi pozwala mu być kochanym. Nierówność w miłości, brzemię władzy, syndrom niepewności, ból – to wszystko objawy paradoksu namiętności. Psycholog jest pewien, że w każdej parze są dwie role - „silna” i „słaba”, podczas gdy partnerzy mogą stale zmieniać te role wbrew swojej woli.

Jako przykład wzięte są prawdziwe historie par, które zwróciły się do psychoterapeuty, na podstawie ich problemów autorzy rozważają problemy dysharmonijnych relacji i próbują zasugerować, jak należałoby postępować w danej sytuacji. Nawiasem mówiąc, pod koniec książki czytelnik dowie się, jak zakończyły się historie bohaterów.Pierwsza część wprowadzi Cię w niewłaściwy model zachowania, który prowokuje nierówność partnerów. Drugi powie ci, jak dojść do równego i silnego związku.

2 Od prawej do lewej"

Książka zainteresuje osoby, które doświadczyły zdrady ze strony bliskiej osoby. W parach, zarówno małżeńskich, jak i nie, często pojawiają się pytania o wierność i zazdrość - to o nich opowiada książka. Ten podręcznik dotyczy istoty, przyczyn, motywów zmiany. Omawia kwestie zazdrości i zdrady, zemsty i nienawiści; poruszane są kwestie otwartości i tajemnicy.

W książce autor, jeden z najlepiej praktykujących psychoterapeutów w Belgii, często czerpie z licznych przykładów z własnej praktyki lekarskiej. Spojrzenie specjalisty w połączeniu z lekką sylabą świadczy o umiejętnym podejściu autora do przedstawiania trudnych sytuacji i możliwości wyjścia z nich. Przetłumaczona na 16 języków książka stała się bestsellerem światowej klasy; uznana za najlepszą książkę 2017 roku według Esquire USA. Podręcznik przyda się nie tylko osobom studiującym psychologię relacji między mężczyzną a kobietą, ale także każdemu, kto został oszukany.

1 Szczęśliwe małżeństwo – 7 zasad, czyli zakochana inteligencja emocjonalna

Ta znakomita publikacja porusza tematy, które prędzej czy później dotykają każde małżeństwo. Autor miał naukowe podstawy do napisania tego poradnika. Badania opierają się na obserwacjach życia rodzinnego 700 par na przestrzeni 14 lat, które wzięły udział w projekcie Love Lab.Książka dostarcza wzorcowego modelu zachowania w sytuacjach konfliktowych związanych z życiem seksualnym, finansami, życiem codziennym, narodzinami pierwszego dziecka.

Autorem, którego książki są posortowane w cytaty, jednym z najlepszych psychoterapeutów w Ameryce, założycielem Instytutu Gottmana w Seattle jest John Gottman. Identyfikuje cztery główne powody rozwodu, które zostały opisane w rozdziałach książki: „Krytyka”, „Pogarda”, „Reakcja obronna” i „Mur”. Ponadto w rozsądny sposób przełamuje stereotypowe stwierdzenia, zdradza sekrety szczęśliwych par, proponuje wykonanie ćwiczeń i zdanie testów wzmacniających informacje w praktyce.

Głosowanie powszechne - jaka jest najlepsza książka o psychologii związków?
Głosować!

Szczęśliwe małżeństwo – 7 zasad, czyli zakochana inteligencja emocjonalna

Od prawej do lewej"

Paradoks pasji

pięć języków miłości

Przytul mnie mocniej

Kobiety, które kochają za bardzo

Bój się, jestem z tobą

Lojalny i troskliwy mąż

Psychologia na wskroś

Zachowuj się jak kobieta, myśl jak mężczyzna

Razem głosowali: 20

Głosować wyniki