16 najlepszych naturalnych witamin z iHerb

Wiele witamin w toku ewolucji przestało być wytwarzanych przez organizm ludzki. Właściwe odżywianie pomoże zrekompensować brak składników odżywczych. Ale nie jest tak łatwo to zorganizować. Diety i ograniczenia, zużycie ciała na siłowni i w stresie, zmiany związane z wiekiem, choroby sezonowe, niezrównoważona codzienna rutyna - te czynniki wymagają obliczenia dziennego zapotrzebowania na mikroskładniki w trybie ręcznym, co znowu nie dla każdej osoby gotowy na.

O tym, że organizmowi czegoś brakuje, sygnalizują nasilające się objawy hipo- lub beri-beri: zły nastrój, utrata apetytu, obniżona odporność, pogorszenie stanu skóry, włosów i paznokci. Pierwszy krok do powrotu do zdrowia w 16 doskonałych suplementach diety z iHerb i szczegółowo opisałem ich cechy ilościowe i jakościowe.

Najlepsze kompleksy multiwitaminowe

4 Strażnik XXI wieku

Duży słoik jest wypełniony prawie rocznym zapasem 300 tabletek za jedyne 0,03 USD za porcję. To najlepsza oferta na iHerb w kategorii multiwitamin. Producent wymyślił zbilansowany skład bez „zniekształceń” w żadnym kierunku: 1 dawka zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na molibden, chrom, mangan, selen, cynk, jod, żelazo, biotynę i alfa-tokoferol. Niektóre składniki nieznacznie przekraczają dzienną dawkę dla dorosłego organizmu: witaminy A, B1, B2, B6, B12, foliany, kwas pantotenowy. I to jest normalne, ponieważ substancje są częściowo wchłaniane.

Obecność sztucznych barwników i syntetycznej witaminy E jest problemem dla konsumentów, ale jest to kompromis w przypadku dostępności suplementów. Marka oficjalnie zapewnia, że ​​jakość potwierdza certyfikat NSF, a produkcja spełnia surowe normy FDA i GMP. Laboratoryjny system kontroli sprawdza czystość surowców i środowiska mikrobiologicznego.

3 Uniwersalna formuła dzienna odżywiania

Universal Nutrition to rodzinna firma, która od ponad 40 lat produkuje produkty zdrowotne i sprzedaje je w 90 krajach na całym świecie. Daily Formula to prosty podstawowy kompleks witamin, minerałów i enzymów spożywczych, który można kupić w okazyjnej cenie w iHerb. W słoiczku znajduje się aż 100 kompaktowych tabletek, każda zawiera 23 składniki odżywcze. Kompozycja nie jest najbardziej nasycona, ale dobrze wpasuje się w codzienną dietę zdrowego laika powyżej 18 roku życia bez wyraźnego beri-beri. Kobiety w ciąży i sportowcy, przy podwyższonym poziomie stresu, stężenie składników odżywczych może wydawać się niewystarczające.

Sądząc po recenzjach, po kursie konsumenci zauważalnie poprawili stan swojej skóry, włosów i paznokci, pojawił się przypływ energii, zaczęli się łatwiej i szybciej budzić. Dzięki zrównoważonemu składowi i przyjemnemu zapachowi nie występują nieprzyjemne efekty w postaci nudności. 74% klientów iHerb przyznało produktowi doskonały wynik.

2 Przedłużenie życia, dwa razy dziennie

Kompleks powstał w oparciu o „Rekomendowaną dietę dietetyczną” (RDA), opracowaną przez naukowców z dwóch kompetentnych i szanowanych na świecie organizacji – Narodowej Akademii Nauk oraz Rady ds. Żywności i Żywienia. Formuła w pełni dostarcza organizmowi składników odżywczych, zgodnie z zaleceniami RDA. Główną cechą kapsułek jest obecność otoczki fosfolipidowej, dzięki której producent 50-krotnie zwiększył biodostępność kwercetyny, flawonoidu roślinnego o działaniu przeciwzapalnym, przeciwskurczowym, przeciwhistaminowym i przeciwobrzękowym.

W recenzjach niektórzy narzekają na zapach leku w opakowaniu, ale zgadzają się, że jego skład jest doskonale przemyślany. To rzadki przypadek, gdy producent nie oszczędza pieniędzy i dodaje wszystkie 4 formy tokoferolu, 3 formy selenu, najsilniejszą bioflawonoidową apigeninę dla naturalnej ochrony komórkowej organizmu oraz wysoce stabilny chrom Crominex®, zoptymalizowany ekstraktem z agrestu indyjskiego , do produktu.

1 Rainbow Light Prenatal One

Prenatal One jest jednym z najbardziej pożądanych prenatalnych produktów witaminowych na iHerb. Ekonomiczne opakowanie zawiera 150 lekkostrawnych tabletek ze składnikami owocowo-warzywnymi, wzbogaconych probiotykami dla komfortowego trawienia. Chelatowane żelazo jest lepiej wchłaniane i nie powoduje zaparć. Witaminy polecane są wegetarianom ze względu na ich roślinne pochodzenie i naturalność.

Przyszłe mamy zamawiają tabletki naturalne ze względu na bogaty skład. Kompleks różni się od analogów obecnością pałeczek kwasu mlekowego, liści malin, ekstraktów spiruliny i imbiru.Nie ma czysto negatywnych recenzji na temat produktu, jednak niektórzy klienci zwracają uwagę na duży rozmiar tabletek - połknięcie ich nie jest zbyt wygodne. Wiele osób jest zaniepokojonych zabarwieniem moczu na jasnożółty kolor na samym początku jego spożycia, ale tak właśnie dostosowuje się organizm, co usuwa nadmiar witamin z grupy B.

Najlepsze witaminy z grupy B (+ kwas foliowy)

4 Country Life – kompleks koenzymu B

Kompleks witaminy B zawiera 60 kapsułek roślinnych. Stężenie substancji jest bardzo wysokie, np. niacyna i kwas pantotenowy zawierają 500% dziennej wartości, tiamina i ryboflawina zbliżają się do wartości 3000%, B6 - 4000%, a B12 - 8333%. Dlatego konieczna jest konsultacja z lekarzem, a przekraczanie dziennej dawki jest zabronione.

Konsumenci twierdzą, że lek działa od pierwszych dni stosowania i jest bardzo skuteczny w przypadku przewlekłego stresu, chodzenia na siłownię i chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Dla wielu ważne jest, aby produkt był koszerny, czyli naturalny, bez sztucznych zanieczyszczeń, dodatków smakowych i aromatycznych. Standard GMP w zakładzie Country Life zapewnia najwyższą jakość w testach produkcyjnych i laboratoryjnych. Nieprawidłowo przyjmowane, klienci Iherb opisują niezbyt przyjemne skutki uboczne: swędzenie, alergie, obrzęk, biegunkę, niepokój.

3 Teraz żywność, kwas foliowy

Najwyżej oceniany produkt w kategorii Kwas foliowy na iHerb, szczególnie uwielbiany przez kobiety w ciąży.Z jego pomocą konsumenci utrzymują prawidłowy metabolizm homocysteiny, aminokwasu, którego poziom, ze względu na specyfikę wymiany krwi w łożysku, zmniejsza się w czasie ciąży. Za normalizację odpowiada kwas foliowy (w suplemencie - 800 mcg w porcji) wraz z cyjanokobalaminą (syntetyczna witamina B12, którą organizm ludzki przekształca do postaci aktywnej). 1 tabletka zawiera 333% dziennej wartości kwasu foliowego i 1042% cyjanokobalaminy (nadmiar tego ostatniego wydalany jest z moczem).

Wielu uważa produkt Now Foods za najlepszy zamiennik leków aptecznych. Kobiety stosują naturalne tabletki w leczeniu problemów ginekologicznych przed poczęciem dziecka oraz w okresie ciąży, z początkiem okresu okołomenopauzalnego. U mężczyzn poprawia się jakość i żywotność plemników. Wspólne przyjęcie pomaga jakościowo przygotować się do ciąży.

2 Ogród Życia, RAW B-Complex

Kapsułki wegańskie to pełnowartościowy suplement diety zawierający surowe składniki. Surowce do tego poddawane są minimalnej obróbce bez wysokich temperatur, konserwantów, słodzików, barwników i syntetycznych aromatów. Ten format pozwala przekazać konsumentowi wszystkie korzyści płynące z ekologicznie uprawianych owoców i warzyw + 8 niezbędnych witamin z grupy B. Celem spożycia jest uzupełnienie energii fizycznej i psychicznej, zdrowe serce i naczynia krwionośne, komfortowe trawienie dzięki żywym probiotykom i enzymy.

Z pozytywnych komentarzy na temat iHerb wynika, że ​​kapsułki naprawdę działają i zauważalnie poprawiają samopoczucie, szczególnie podczas stresu emocjonalnego.Produkt jest odpowiedni dla tych, którzy odmawiają spożywania produktów z organizmów genetycznie zmodyfikowanych, ponieważ jest całkowicie bez GMO, a fakt ten potwierdza niezależna organizacja. Spośród minusów zgłoszonych w recenzjach - na tle przyjęcia pojawia się pokrzywka, co nie jest rzadkością podczas przyjmowania naturalnych preparatów.

1 Preparaty Jarrow, metyl B-12

Pastylki w wygodnej formie dostarczają organizmowi witaminę B12 w ilości 1000 mcg w porcji. Jeśli wyrażmy tę dawkę w procentach, to równa się ona 41 670% dziennego zapotrzebowania. Dlatego lek nie jest przyjmowany na eksperymenty, a jedynie na zalecenie lekarza - w celu wspomagania pracy komórek mózgowych i tkanki nerwowej. Wskazane jest zdawanie testów w celu opracowania indywidualnego programu przyjęć.

To optymalna dawka uzupełniająca niedobory witamin u wegan i wegetarian oraz w ulepszonej formie witaminy B12 – metylokobalaminy. Formuła jest wolna od soi, pszenicy i glutenu, orzechów i orzeszków ziemnych, a także produktów mlecznych, jajek, skorupiaków i ryb, dzięki czemu jest zgodna nawet z życiową filozofią surowych wegan, którzy nie spożywają żadnych produktów zwierzęcych. Komentatorzy iHerb dziękują producentowi za naturalność, przyjemny smak oraz za umiejętność zachowania wigoru i jasności umysłu na diecie roślinnej.

Najlepsze witaminy C

4 Podstawy życia dziecka C

Lider w rankingu iHerb „Witamina C dla Dzieci”.ChildLife po raz kolejny udowadnia, że ​​wsparcie układu odpornościowego może być pyszne – płynny suplement ma wspaniały naturalny pomarańczowy smak. Firma zapewnia, że ​​codzienne przyjmowanie przeciwutleniacza pomaga radzić sobie z negatywnym wpływem środowiska na organizm dziecka w wieku od 6 miesięcy do 12 lat. Produkt można mieszać z innymi napojami, chociaż dzieci chętnie piją syrop w czystej postaci.

Mamy aktywnie stosują kwas askorbinowy w profilaktyce ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, aw ostrej fazie chorób sezonowych zauważają poprawę sytuacji często chorych dzieci i łagodniejszy przebieg choroby. Z niedociągnięć wymienionych w recenzjach - brak dozownika, a nie najwygodniejsza fiolka ze względu na słabą pokrywkę. Kryształy w zawartości mogą wystąpić ze względu na charakter składu i nie stanowią zagrożenia dla zdrowia.

3 NutriBiotyk, Odporność

Witaminowo aktywny suplement diety askorbinian sodu, znany jako E301, polecany jest osobom, które nie tolerują innych form kwasu askorbinowego. Działanie składnika aktywnego: moduluje układ odpornościowy, ma właściwości antyoksydacyjne, dba o zdrowie oczu, tkanki kostnej i chrzęstnej, naczyń krwionośnych. Formuła jest wzmocniona sodem, naturalnym elektrolitem, który zapewnia równowagę wody w komórce i odpowiada za stabilność ciśnienia krwi. Substancje pomocnicze są nieobecne. Oznaczenie NitroPak na opakowaniu wskazuje na sterylność produkcji.

Sieć mówi, że proszek jest bardzo wygodny w dozowaniu. Smak przypomina rozcieńczoną sodę, bez zwykłej kwaskowatości.Wydajność jest wysoka, sądząc po recenzjach „Iherb”, w szczególności lek zapobiega rozwojowi ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych i zmniejsza intensywność objawów. W recenzjach pojawia się również krytyka - dotyczy to pewnej zmiany składu witaminowego przez producenta w dół.

2 Nature's Plus Witamina C dla dzieci do żucia

Preparat witaminowy do żucia to smaczna nagroda dla posłusznych dzieci, których rodzice dbają o zdrowie własne i dzieci. Na liście cennych koncentratów spożywczych znajduje się kwas askorbinowy, cukier, opatentowany kompleks C-Source (całe ekstrakty z jagód, pestek winogron, papai, mango, guawy, ananasa). Aromat i barwnik są całkowicie naturalne - sok pomarańczowy i buraczany. Producent zadbał o bezpieczeństwo alergików i całkowicie wykluczył ze składników soję, pszenicę, mleko i drożdże.

Recenzje potwierdzają, że proces jedzenia jest smaczny i interesujący: za każdym razem, gdy nowe zwierzę pada na dłoń dziecka. Wiele zamówień na zalecenie pediatry w celu zapobiegania SARS, miłym dodatkiem jest poprawa apetytu. Jedyną uwagą jest to, że tabletki są twarde, dziecko powinno być w stanie je złamać. Niezwykle ważne jest, aby ukryć opakowanie przed dziećmi, które postrzegają suplement jako cukierek.

1 Amerykańskie zdrowie, Ester-C

American Health Corporation wprowadziła swoją unikalną formułę witaminy C, zastrzeżoną formułę w postaci askorbinianu wapnia Ester-C. I ten przepis otrzymał znaczące uznanie i entuzjastyczne recenzje.Tabletka wegetariańska jest łatwa do przyjęcia: smak jest delikatny i nie drażni nadmiarem kwasu. Wynika to z faktu, że w procesie produkcji obywają się bez chemii i neutralizują poziom pH dla łagodnego działania leku na przewód pokarmowy.

Jedna porcja przeznaczona jest do codziennego wspomagania dorosłego organizmu. Bioflawonoidy cytrusowe wspomagają trawienie i wchłanianie substancji aktywnej. Użytkownicy Iherb charakteryzują produkt jako dobry wybór na apteczkę domową. Szczególnie podoba im się bogata lista bioflawonoidów w składzie: cytryna, limonka, mandarynka, pomarańcza, mandarynka, a także hesperydyny i rutyna – to cecha suplementu diety Ester-C. Aby zminimalizować działania niepożądane, takie jak zgaga, zaleca się przyjmowanie tabletek podczas posiłków.

Najlepsze witaminy D

4 Now Foods, Witamina D-3

Suplement diety w postaci cholekalcyferolu produkowany jest w postaci miękkich kapsułek o płynnej zawartości. Są łatwe i przyjemne do picia. Substancją czynną jest 125 mcg witaminy D3 z lanoliny. Znamienne, że w rankingu Iherb produkt zajmuje pierwsze miejsce wśród witamin D3, a także czwarte wśród wszystkich suplementów diety. Lek zapewnia strukturalne wsparcie dla układu odpornościowego, a prawidłowo przyjmowany gwarantuje wytrzymałość kości. Jest to szczególnie istotne w przypadku niedożywienia i braku światła słonecznego, ponieważ wiele osób z różnych powodów unika ekspozycji skóry na słońce.

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, należy przestrzegać zaleceń producenta i konsumentów. Jedna tabletka jest przyjmowana co dwa dni, najlepiej z posiłkiem zawierającym tłuszcz.W przypadku problemów z nerkami, hiperkalcemii, nadczynności przytarczyc, ciąży i laktacji konieczna jest konsultacja lekarska i badania przed przyjęciem.

3 California Gold Nutrition Witamina D3

Produkt przetestowany przez Advanced Botanical Consulting & Testing, Inc., niezależne laboratorium zewnętrzne, jako ekskluzywny produkt został wybrany do programu iTested. Teraz każdy klient na stronie Iherb może zobaczyć certyfikat jakości oraz wyniki analizy leku, oficjalnie potwierdzone przez pracowników działu kontroli jakości CGN. Kapsułki są identyczne pod względem zawartości cholekalcyferolu (125 mikrogramów lub 5000 IU), ale dodatkowe składniki obejmują olej szafranowy, żelatynę rybną tilapia, glicerynę roślinną i wodę.

Substancja czynna pozyskiwana jest z lanoliny, czyli oczyszczonego wosku zwierzęcego otrzymywanego przez pranie wełny owczej. Olejowa baza kapsułki przyczynia się do lepszego wchłaniania suplementu witaminowego. Opis i recenzje wskazują, że dawka jest dla dorosłych, korygująca, a nie profilaktyczna, więc przedawkowanie, które powoduje dość poważne reakcje w organizmie, nie powinno być dozwolone.

2 Najlepsza witamina D3 według lekarza

Cholekalcyferol jest spożywany dla zdrowych kości, zębów i serca, a także dla dobrej odporności. Bierze udział w regulacji fosforu i wapnia. D3 powstaje głównie w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego, a częściowo z pożywieniem.Pozostaje dopilnować, aby źródło substancji było wysokiej jakości i regularnie wchodziło do diety, zwłaszcza w zimnych porach roku, kiedy promienie słoneczne są rzadko pokazywane. Najbardziej niezawodnym sposobem jest przyjmowanie kapsułek żelowych na zalecenie dietetyka lub lekarza. W jednej porcji 5000 IU cholekalcyferolu to 625% naukowo obliczonego dziennego zapotrzebowania.

Wszystkie dodatkowe składniki są naturalne: żelatyna wołowa, gliceryna, woda oczyszczona, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Na iHerb jest wiele pozytywnych recenzji na temat rzeczywistej skuteczności leku, jest zdjęcie z wynikami badań laboratoryjnych pokazującymi poprawę sytuacji przy braku D3. Banki 720 kapsułek wystarczą na kilka miesięcy.

1 Thorne Research, Witamina D/K2

Suplement diety wspiera zdrowie mięśni i kości, pracę układu sercowo-naczyniowego i odpornościowego. Zaledwie kilka kropli płynnej kompozycji witaminowej zapewni organizmowi optymalne dzienne spożycie składników odżywczych bez nadmiaru. Składniki suplementu wzajemnie się uzupełniają i wspierają: cholekalcyferol sprzyja lepszemu wchłanianiu wapnia, a menachinon pomaga transportować wapń do kości i usuwać go z nerek i naczyń krwionośnych.

Badania wykazały, że połączenie witaminy D3+K2 z minerałami pomaga kobietom w okresie menopauzy utrzymać elastyczność tętnic w porównaniu z grupą placebo. Większość komentatorów jest zadowolona z płynnej postaci leku, ponieważ lek można dodawać do jedzenia lub picia. Ale nie wszyscy są zadowoleni z wygody dozownika. Na jakość nie ma żadnych skarg, co potwierdzają badania laboratoryjne. Ekonomiczne opakowanie starczy na długo - w dużej butelce 600 porcji po dwie krople.

Głosowanie powszechne - najlepszy producent naturalnych witamin na iHerb
Głosować!

tęczowe światło

Przedłużenie życia

Odżywianie uniwersalne

21. Wiek

Formuły Jarrowa

Ogród Życia

Teraz jedzenie

wiejskie życie

amerykańskie zdrowie

Natury Plus

NutriBiotic

życie dziecka

Badania Thorne'a

Najlepszy lekarz

Kalifornijskie odżywianie złota

Nagroda Natury

Solgar

Razem głosowali: 57

Głosować wyniki