Miejsce |
Nazwa |
Charakterystyka w rankingu |
1 | Supradin Dzieci Junior | Najlepsza wydajność i skład |
2 | MULTI-TABS JUNIOR | Uniwersalne narzędzie. Poprawia samopoczucie i nie uzależnia |
3 | Doppelhertz Kinder Omega-3 | Wysoka jakość. Sprawdzony producent |
4 | Dżungla | Doskonała wydajność. Jasny kształt |
5 | Bądź zdrowy od A do Zn | Złożoność wpływu. Przystępna cena |
1 | Vitrum Junior | Najlepszy wynik |
2 | Pikovit Forte 7+ | Najbezpieczniejsze witaminy Zwiększone stężenie witaminy B |
3 | Uczeń alfabetu | Zbilansowany kurs spożycia |
4 | ZASOBY KOMPLIKACYJNE | Kompetentny skład. Prosty schemat odbioru |
5 | Evalar Cynk + Witamina C | Działanie przeciwwirusowe. Walcz ze zmianami skórnymi związanymi z wiekiem |
1 | Alfabet nastolatków | Lepsza strawność |
2 | Doppelgerz aktywny dla oczu z luteiną i jagodami | Najbardziej zrównoważony skład |
3 | Nature's Plus Power Teen | Produkt wegetariański. Bezglutenowe |
4 | Potrójna siła lecytyny | Wyraźny efekt antystresowy |
5 | Undevit | Najlepsza cena |
Utrzymanie zdrowia – jedno z głównych codziennych zadań każdej osoby, zwłaszcza nastolatka. W wieku 11-18 lat procesy rozwoju fizycznego i psychicznego są szczególnie aktywne, więc nie można obejść się bez stałego zaopatrzenia w niezbędne substancje. Brak witamin grozi poważnymi problemami zdrowotnymi.
Przydatne kompleksy mogą pomóc znieść trudności związane z dojrzewaniem płciowym, zmianami hormonalnymi, odżywianiem i sytuacjami stresowymi. Sprawdzone fundusze sprzedawane są z reguły tylko w aptekach. Jednak ich różnorodność może zmylić nawet najbardziej „poznanych” nabywców. Aby określić wybór witamin, zalecamy stosowanie szeregu kryteriów:
- Narzędzie powinno być wykonane specjalnie dla okresu dojrzewania. Witaminy dla dorosłych nie będą działać.
- Kompleks powinien odpowiadać wiekowi dziecka i jego kondycji fizycznej. Preparaty dobierane są według wieku (młodszy lub starszy nastolatek). Mogą mieć na celu walkę z określonymi problemami organizmu: pogorszeniem wzroku, nadwagą lub odwrotnie, jej brakiem, cukrzycą i innymi.
- Zwracamy szczególną uwagę na skład. Dzieci poniżej 18 roku życia muszą codziennie otrzymywać pierwiastki takie jak: wapń, magnez, fosfor, cynk, miedź i żelazo.
- Pożądane jest, aby witaminy były hipoalergiczne.
- Suplement należy kupować wyłącznie w aptekach, producent musi być popularny i cieszący się dobrą opinią.
Aby określić najlepsze produkty, oprócz wymienionych cech, przestudiowaliśmy recenzje zwykłych klientów. Na ich podstawie oraz opinii ekspertów wybraliśmy najbardziej znane i sprawdzone kompleksy witaminowe, które zostały umieszczone w rankingu według wieku młodzieży.
Najlepsze witaminy dla nastolatków 7-14 lat
Przystosowanie się do nowego środowiska i bardziej intensywnego rytmu na początku życia szkolnego wymaga przede wszystkim zadbania o układ odpornościowy nastolatka. Właśnie takie działanie powinny mieć witaminy z tej grupy.
5 Bądź zdrowy od A do Zn
Kraj: Rosja
Średnia cena: 144 rubli.
Ocena (2022): 4.7
Kompleks witamin firmy Vneshtorg Pharma, który wyróżnia bogata kompozycja składników aktywnych. Jednocześnie kombinacja witamin i minerałów dobierana jest z uwzględnieniem potrzeb uczniów. Składniki aktywne chronią organizm przed wirusami i drobnoustrojami, działają przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, stymulują wzrost i normalizują przemianę materii.
Kupujący zwracają uwagę na oryginalną postać leku w postaci tabletek do żucia i przyjemny smak, który lubią dzieci. Do zalet zalicza się również przystępną cenę oraz złożoność wpływu na rozwijającą się sylwetkę studenta. Bądź zdrowy od A do Zn to najlepsza opcja na wzmocnienie układu odpornościowego podczas wchodzenia w życie szkolne.
4 Dżungla
Kraj: Rosja
Średnia cena: 180 rubli.
Ocena (2022): 4.8
Preparat zawiera 10 niezbędnych witamin, w tym grupy A, B (1/2/6/12), C, D i E. Produkowany jest w postaci elastycznych tabletek przedstawiających kolorowe postacie zwierząt. Opakowanie 30 lub 100 sztuk. Od 7 roku życia norma dzienna to 2 tabletki. Głównym efektem leku jest wzmocnienie układu odpornościowego, normalizacja procesów metabolicznych i wyeliminowanie beri-beri.
W opiniach klientów odnotowuje się wysokie właściwości ochronne kompleksu witamin podczas przeziębienia. Dzieciom w wieku szkolnym podoba się słodkawy smak i oryginalne kształty tabletek. Rodzice doceniają doskonałą skuteczność witamin Jungle, ich zdolność do łagodzenia przepracowania, normalizowania apetytu i stymulowania wzrostu nastolatków.
3 Doppelhertz Kinder Omega-3
Kraj: Niemcy
Średnia cena: 612 rub.
Ocena (2022): 4.9
Podstawą kompleksu witaminowego są kwasy omega-3, które mają wyraźny wpływ immunostymulujący i przeciwutleniający na organizm nastolatka. Główny składnik aktywny PUFA (wielonienasyconych kwasów tłuszczowych) pomaga radzić sobie z nowym stylem życia szkolnego. Lek poprawia pamięć, koncentruje uwagę, pomaga radzić sobie ze stresem emocjonalnym i fizycznym.
W recenzjach kapsułek nie ma skutków ubocznych i doskonałej absorpcji leku. Zaufanie wzbudza również sprawdzony producent z najlepszą jakością kompleksów witaminowych. Kinder Omega-3 to doskonały wybór w wieku szkolnym, optymalna ochrona i wsparcie dla rosnącego ciała.
2 MULTI-TABS JUNIOR

Kraj: Włochy
Średnia cena: 659 rub.
Ocena (2022): 5.0
Pastylki do ssania "Multi-tabs Junior" mają przyjemny owocowy smak i pomagają utrzymać równowagę składników odżywczych w organizmie człowieka na odpowiednim poziomie. To uniwersalny lek, który mogą stosować zarówno dzieci, jak i dorośli, wystarczy dostosować dawkowanie do wieku pacjenta. Dla nastolatków w wieku 10-11 lat normą jest 1 stół. na dzień. Maksymalny wynik objawia się po 30 dniach przyjęcia, po czym można zrobić sobie przerwę i, jeśli to konieczne, powtórzyć leczenie.
Sądząc po opiniach rodziców, „Multi-tabs Junior” może mieć bardzo pozytywny wpływ na samopoczucie dziecka. Po miesięcznym kursie większość uczniów stała się mniej podatna na sezonowe choroby wirusowe. Zmniejszyło się również zmęczenie dzieci i poprawiło się ogólne tło emocjonalne. Witaminy nie uzależniają i nie mają skutków ubocznych.W niektórych przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne związane z indywidualną nietolerancją składników kompleksu.
1 Supradin Dzieci Junior
Kraj: Niemcy
Średnia cena: 636 rubli
Ocena (2022): 5.0
Jednym z popularnych leków, które zdobyły miłość kupujących, jest Supradin. Oprócz głównych pierwiastków zawiera minerały i lecytynę, bez których niektóre reakcje chemiczne na poziomie komórkowym są po prostu niemożliwe. Dzięki lycetynie normalizuje się pracę układu nerwowego, pokarmowego i sercowo-naczyniowego. To główna przewaga Supradina nad podobnymi kompleksami.
Cholina poprawia aktywność mózgu. Wapń odpowiada za układ mięśniowo-szkieletowy, substancje Omega-3 przyczyniają się do prawidłowego rozwoju intelektualnego i psycho-emocjonalnego. Zauważono, że środek przywraca siłę, poprawia stan skóry, włosów i paznokci oraz kompensuje brak witamin. Alergia na lek jest rzadka. Niektórzy rodzice twierdzą, że nigdy nie widzieli lepszego kompleksu wsparcia.
Najlepsze witaminy dla nastolatków 14-16 lat
Począwszy od 14 roku życia ciało nastolatka musi nauczyć się radzić sobie z różnymi obciążeniami – zarówno psychicznymi podczas zanurzania się w naukach ścisłych, jak i fizycznymi, uprawianiem sportu w klasie i po lekcjach. Aby to zrobić, konieczne jest wybranie witamin, które mogą zapewnić kompleksowy efekt, aktywując naturalne funkcje ochronne i maksymalnie ujawniając potencjał młodego organizmu.
5 Evalar Cynk + Witamina C
Kraj: Rosja
Średnia cena: 218 rubli.
Ocena (2022): 4.8
Obecność cynku w kompleksie pomaga wzmocnić paznokcie i włosy młodzieży w okresie zmian hormonalnych, a także ma pozytywny wpływ na układ nerwowy. Właściwości witaminy C powodują wzrost odporności organizmu na choroby wirusowe i zakaźne.
Według opinii klientów lek ma aktywne działanie wzmacniające i przeciwgrypowe, doskonale stymuluje układ odpornościowy. Kompleks od Evalar radzi sobie również z eliminacją związanych z wiekiem problemów skórnych w postaci zaskórników, wyprysków, trądziku. Cynk + witamina C to najlepsza ochrona przed sezonowymi SARS i bezpieczny sposób na zachowanie piękna ciała.
4 ZASOBY KOMPLIKACYJNE

Kraj: Rosja
Średnia cena: 382 rub.
Ocena (2022): 4.8
Rosyjski środek multiwitaminowy „Complivit Active 7+” został opracowany z uwzględnieniem wszystkich potrzeb dzieci w wieku od 7 do 14 lat. Podstawą kompleksu jest zbilansowane połączenie retinolu (witaminy A), witamin z grupy B (tokoferolu, tiaminy, ryboflawiny) oraz kwasu askorbinowego. Lek jest dostępny w postaci tabletek, które przyjmuje się doustnie, 1 szt. dzień po posiłkach (chyba że lekarz zalecił inny schemat leczenia).
„Complivit Active” zalecany jest do stosowania przez młodzież, która cierpi z powodu konsekwencji niewłaściwej diety, doświadcza wzmożonego stresu psychicznego i fizycznego lub mieszka w regionach o niekorzystnych warunkach środowiskowych. Jedynym przeciwwskazaniem jest obecność reakcji alergicznych na składniki wchodzące w skład witamin, a także zwiększona zawartość wapnia i żelaza w ciele dziecka.
3 Uczeń alfabetu

Kraj: Rosja
Średnia cena: 360 rub.
Ocena (2022): 4.9
Tabletki do żucia są zalecane do stosowania przez dzieci w wieku 12-13 lat.Specjalna formuła zwiększa wydolność i odporność, wzmacnia układ nerwowy, pomaga wytrzymywać aktywność fizyczną. Dzienny kompleks podzielony jest na 3 dawki: rano, po południu, wieczorem. Każda tabletka ma specyficzny skład, który jest szybko i łatwo przyswajalny przez organizm.
Alfabet nie zawiera substancji zapachowych i barwników. W recenzjach jest to zauważane jako zaleta. Dzięki zawartym w składzie witaminom A, B, C lek nadaje się do zapobiegania anemii, krzywicy i chorobom zębów. Istnieją przeciwwskazania, są one wskazane w adnotacji. Przedawkowanie nie powinno być dozwolone. W przeciwnym razie kompleks witamin zapewnia namacalną pomoc nastolatkowi w trudnym okresie.
2 Pikovit Forte 7+
Kraj: Słowenia
Średnia cena: 317 rubli.
Ocena (2022): 5.0
Multiwitaminy przeznaczone są dla dzieci z dużym zmęczeniem. Doskonała pomoc przy spadku koncentracji i utracie apetytu, podczas sezonowego beri-beri, przy wzmożonym wysiłku fizycznym. Czasami są przepisywane jako dodatkowe źródło przydatnych elementów w złożonej terapii. Wyróżnia je wysoki poziom witamin z grupy B. Nie zawierają cukru, mają przyjemny smak mandarynki.
Rodzice są zadowoleni z suplementu. Podoba mi się, że nie powoduje skutków ubocznych. W recenzjach piszą, że po zażyciu Pikovitu stan dzieci wyraźnie się poprawił. Rzadziej chorują, poprawiła się pamięć, zmniejszyło się zmęczenie, pojawiła się wesołość i nastrój. Nastolatki łatwiej tolerują stresujące sytuacje. Kupujący są pewni jakości i bezpieczeństwa leku.
1 Vitrum Junior

Kraj: USA
Średnia cena: 450 rubli.
Ocena (2022): 5.0
Lek jest szeroko stosowany w sieciach aptecznych.To jeden z najpopularniejszych kompleksów. Jedna tabletka zawiera dzienną normę wszystkich niezbędnych makro i mikroelementów, których potrzebuje organizm dzieci w wieku 13 lat. W tym okresie nastolatek cierpi na duże napięcie psychiczne i nerwowe. Vitrum pomaga sobie z nimi radzić. Warto zaznaczyć, że suplement pomyślnie przeszedł wszystkie badania kliniczne i wszędzie wykazywał dobre rezultaty.
Witaminy są kochane, ponieważ można je podawać dzieciom z chorobami alergicznymi. Opinie rodziców dowodzą, że środek zaradczy daje wymierny efekt. Podczas korzystania z nastolatka wzrasta wytrwałość, uważność i opanowanie. Dziecko łatwiej wstaje rano, szybciej odrabia lekcje, jest bardziej powściągliwe emocjonalnie. Konsumenci odważnie doradzają zakup Vitrum Junior.
Najlepsze witaminy dla starszych nastolatków: 16-18 lat
W wieku 16-18 lat następuje szczyt dojrzewania, któremu towarzyszą zmiany hormonalne w organizmie. W tym okresie konieczne jest dawanie pierwszeństwa witaminom, które celowo działają na indywidualne problemy w zdrowiu nastolatka, wspierając i aktywując jego naturalne siły i możliwości.
5 Undevit
Kraj: Rosja
Średnia cena: 50 rubli.
Ocena (2022): 4.7
Produkt leczniczy na bazie kompleksu multiwitamin. Kompozycja ściśle utrzymuje proporcje witamin z grupy B oraz witamin A, C, E i P, co zapewnia maksymalne ujawnienie właściwości każdego składnika. Udowodniono, że jest skuteczny w hipowitaminozie, regeneracji po antybiotykoterapii i poprawie metabolizmu.
Według opinii klientów lek jest najlepszy pod względem skuteczności w najniższej cenie.Nadaje się jako terapia lecznicza i podtrzymująca podczas dużego stresu psychicznego i fizycznego, zapewnia wysoką ochronę przeciwzapalną i antyoksydacyjną organizmu nastolatka 16-18 lat.
4 Potrójna siła lecytyny
Kraj: Wielka Brytania
Średnia cena: 740 rubli.
Ocena (2022): 4.8
Lecytyna, która jest substancją czynną leku, pełni funkcje antyoksydacyjne i przewodzące. Powoduje to jego wyraźny efekt w przypadku zaburzeń układu nerwowego. Przyjmowanie tabletek doskonale poprawia pamięć, koncentruje uwagę i działa regenerująco na wszystkie układy organizmu. Lecytyna sojowa ma również pozytywny wpływ na pracę wątroby.
Przyjmowanie tabletek przez młodzież powyżej 16 roku życia może zmniejszyć zmęczenie i ułatwić znoszenie różnych stresów psycho-emocjonalnych charakterystycznych dla tego okresu życia. Kupujący odnotowują pozytywne rezultaty w postaci zwiększonej energii, poprawy kondycji skóry i szybkiego złagodzenia napięcia nerwowego.
3 Nature's Plus Power Teen

Kraj: USA
Średnia cena: 2 620 rub.
Ocena (2022): 4.8
Preparaty amerykańskiej marki Nature's Plus są doskonale znane wszystkim zwolennikom zdrowego stylu życia. W asortymencie firmy znajduje się ponad 1000 pozycji różnych suplementów diety, wśród których witaminy dla dzieci i młodzieży nie są ostatnie. Bez przesady jeden z najlepszych produktów w tej kategorii można nazwać suplementem diety Strong Teenager, który przyczynia się do prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego młodzieży w wieku 16-18 lat.Kompleks nie zawiera glutenu i tłuszczów zwierzęcych, dzięki czemu może być bezpiecznie stosowany przez osoby z celiakią oraz osoby przestrzegające wegetariańskiego menu.
Niestety ten środek nie jest dostarczany do rosyjskich sieci aptecznych. Możesz go kupić tylko na wyspecjalizowanych stronach (na przykład na ru.iherb.com). Dlatego pomimo wielu pozytywnych cech nie możemy przyznać Nature's Plus Power-Teen bardziej prestiżowego miejsca w naszym rankingu. Choć sądząc po recenzjach, na najwyższe pochwały zasługuje jego skuteczność.
2 Doppelgerz aktywny dla oczu z luteiną i jagodami
Kraj: Niemcy
Średnia cena: 91 rubli.
Ocena (2022): 4.9
Duże obciążenie pracą klas maturalnych oraz okres przyjęć na uczelnie wymaga od młodzieży wielogodzinnej nauki przy podręcznikach i komputerach. Takie obciążenie może niekorzystnie wpłynąć na widzenie. Aby temu zapobiec, opracowano kompleks witamin na bazie luteiny i jagód. Jednocześnie, w celu uzyskania efektu terapeutycznego, zaleca się wypicie kilku kursów witaminy, co zagwarantuje również trwałość i wiarygodność wyniku.
Oprócz poprawy widzenia i łagodzenia zmęczenia oczu kupujący zauważają wyraźny ogólny efekt wzmacniający ciało nastolatka. Do plusów należy również dobrze zbilansowany skład, wygodna forma uwalniania i wyczuwalna korzyść z przyjmowania preparatu Doppelherz active na oczy.
1 Alfabet nastolatków
Kraj: Rosja
Średnia cena: 375 rubli.
Ocena (2022): 5.0
Ten kompleks witamin jest bardzo popularny wśród kupujących. Opiera się na specjalnym rozwoju. Eksperci zbadali, jakie substancje i jak wchodzą ze sobą w interakcje.Na przykład niektóre składniki pomagają lepiej przyswajać inne. Na podstawie tych wyników powstał Alfabet. Podstawową strukturę tworzą witamina D i wapń, które są tak potrzebne dzieciom w wieku 16-18 lat.
Konsumenci uważają brak barwników chemicznych i konserwantów za szczególną zaletę. Recenzje zwracają uwagę na doskonały pomysł naukowców: podział składników odżywczych na trzy grupy w zależności od strawności. Alphabet Teenager pomaga utrzymać odporność, pełne funkcjonowanie układu hormonalnego i nerwowego oraz poprawia kondycję skóry. Dodatkowo ma rozsądną cenę.