10 melhores suplementos de lecitina com iHerb

Na maioria das vezes, os suplementos alimentares com lecitina são usados ​​​​por atletas, pois ajudam a se recuperar mais rapidamente após um treinamento intenso, fornecem energia ao corpo. Mas a lecitina será útil para todas as pessoas, porque tem um espectro de ação muito amplo. Esta substância é um éster de colina e ácidos graxos. Este é o principal elemento das membranas celulares, então o corpo humano precisa dele urgentemente. Suplementando até mesmo a dieta certa com suplementos de lecitina, você pode melhorar o metabolismo, o cérebro, o coração, a função hepática, diminuir o colesterol e perder peso.Mas a eficácia do uso da lecitina depende diretamente da qualidade do medicamento. No ranking você encontra os melhores suplementos de lecitina do site americano IHerb.

Melhores suplementos de grânulos de lecitina com iHerb

A lecitina na forma de pós e grânulos é considerada a mais eficaz. É muito rapidamente absorvido pelo corpo e quase imediatamente dá um efeito positivo na recepção. Os grânulos podem ser simplesmente mastigados, misturados com água ou adicionados a smoothies e outras bebidas frescas.

5 Extensão da Vida

Suplemento alimentar na forma de lecitina de soja pura com 97% de fosfatídeos. Feito de matérias-primas não transgênicas e ecológicas, não contém sabores e sabores. Representa pequenos grânulos de cor amarela, convenientes para recepção. No dia em que você precisa tomar uma colher de sopa cheia, é permitido adicionar lecitina a saladas, bebidas, mingau.

Os compradores da Iherb escrevem que esta lecitina é muito fácil de tomar. Tem um sabor agradável com um leve sabor de noz, que quase não é sentido quando adicionado aos alimentos. A lecitina desta empresa em pequena quantidade é permitida e até recomendada para crianças. Este produto tem o menor número de comentários negativos, mas há muitos positivos.

4 Agora Alimentos

Uma boa lecitina pura derivada da soja. Tem uma concentração ideal de ácidos graxos, tem um alto teor de fósforo. O aditivo biológico é feito sem o uso de aromatizantes, corantes e outras substâncias adicionais.Recomenda-se tomar com as refeições uma vez ao dia, uma colher e meia. Os grânulos podem ser consumidos na forma pura ou adicionados a sucos, iogurtes, refeições prontas.

Os compradores da IHerb acham que esta é uma lecitina de soja de muito boa qualidade. Seu sabor é neutro, para alguns se assemelha a pinhões. Vai bem com cereais, iogurte, queijo cottage, coquetéis. Adequado para crianças para melhorar a atividade mental e normalizar o humor. Em alguns casos, os compradores reclamam do sabor rançoso.

3 Mais da natureza

Lecitina de soja 100% natural de alta qualidade sem aditivos. Possui alto teor de fosfatídeos, boa digestibilidade. A norma diária para um adulto é de uma a duas colheres de sopa. Como o produto é totalmente natural, em pequena quantidade pode ser dado às crianças para um melhor desenvolvimento mental, fortalecendo a memória. Os grânulos são tomados na forma pura ou misturados com bebidas, refeições prontas. Um frasco é suficiente para um mês e meio de admissão.

Existem poucas críticas sobre esta lecitina no Eicherb, mas a maioria delas é positiva. Os usuários gostam deste produto, não há reclamações sobre o sabor ou a ação. A única crítica negativa está relacionada à dúvida sobre a origem da lecitina, uma vez que a embalagem não indica que produtos transgênicos não sejam utilizados.

2 Solgar

Grânulos de lecitina de soja de qualidade para uso diário, adequados para vegetarianos.Produzido em frasco a granel, projetado para aproximadamente dois meses de admissão. Para maior comodidade dos usuários, a embalagem está equipada com uma colher medidora. Sua composição é excelente, o efeito é perceptível.

Os usuários confiam nos produtos da marca e, em sua maioria, boas críticas são deixadas sobre este produto. Reduz rapidamente o colesterol, melhora a memória e a atividade cerebral em geral e tem um leve efeito colerético. É bom que a ferramenta não seja apenas eficaz, mas também saborosa. É fácil de tomar mesmo em sua forma pura, mas você também pode adicioná-lo aos seus pratos favoritos. Os grânulos têm um leve sabor de noz. Menos - o frasco é grande, no final do uso, pode aparecer um sabor rançoso.

1 Nutrição Bluebonnet

A lecitina de soja natural é obtida a partir de matérias-primas não transgênicas ecologicamente corretas. O suplemento alimentar não utiliza corantes, aromatizantes, adoçantes. A droga tem um baixo teor calórico, contém a concentração ideal de fosfolipídios, ácidos linoleico e linolênico. Recomenda-se tomar uma colher de sopa (7,5 g) por dia. Quando tomado na dosagem indicada, o frasco é suficiente para três meses.

Esta é a lecitina granular mais popular da iherb. A maioria dos usuários gosta do sabor cremoso agradável - é bom adicioná-lo ao queijo cottage ou mingau, misturá-lo com smoothies ou leite. Muitos pais dão essa lecitina aos filhos, notando que eles se tornam mais equilibrados e capazes em seus estudos. Em si mesmos, eles também sentem o efeito positivo da recepção - a cabeça pensa melhor, a capacidade de trabalho, o aumento do humor, as doenças virais na entressafra são ignoradas.

Melhores suplementos de cápsula de lecitina com iHerb

A lecitina em cápsula é considerada menos eficaz, mas é frequentemente escolhida por sua facilidade de uso. Em primeiro lugar, esta é a precisão da dosagem, a capacidade de transportar o medicamento com você e levá-lo a qualquer lugar.

5 suíço

Suplemento à base de soja para apoiar a função hepática e normalizar o metabolismo da gordura. A dosagem por cápsula é pequena, por isso recomenda-se tomar cinco peças diariamente. Um pacote de 180 cápsulas é suficiente para apenas um mês de uso, mas já durante esse período você pode obter um resultado visível.

Quase todos os usuários dão com confiança a este suplemento alimentar cinco estrelas por sua eficácia e boa composição. O único motivo de insatisfação - cápsulas grandes e a necessidade de tomá-las cinco vezes ao dia. Caso contrário, a droga se mostra perfeitamente, tem um efeito benéfico no fígado e no metabolismo da gordura, melhora a atividade cerebral e estimula a produção de leite durante a amamentação. Graças ao óleo de coco, a lecitina é melhor absorvida do que outros suplementos semelhantes.

4 Mais da natureza

Este suplemento alimentar diferencia-se por não utilizar soja ou girassol como fonte de lecitina, mas sim gema de ovo, conhecida pelo seu elevado teor desta substância. Sabores artificiais, conservantes e alérgenos não estão contidos na preparação. A dose diária recomendada é de duas cápsulas, uma de manhã e outra à noite. Se as cápsulas forem difíceis de engolir, você pode espremer seu conteúdo nos alimentos.

Um suplemento de gema de ovo é mais caro, mas muitos usuários acreditam que a saúde não pode ser salva e o escolhem. Este tipo de substância é bem absorvido pelo organismo, rapidamente dá um efeito positivo a partir da ingestão. Alguns clientes pedem lecitina de ovo para crianças com atraso na fala e baixo desempenho escolar. Um caso raro em que não há uma única revisão fortemente negativa - os usuários dão à ferramenta pelo menos três estrelas.

3 Fontes Naturais

Suplemento alimentar de qualidade com lecitina natural. A necessidade diária é geralmente coberta por 1-2 cápsulas do medicamento, a menos que prescrito de outra forma por um médico. A lecitina é derivada da soja, não OGM. O frasco é grande (200 cápsulas), então o custo é bastante orçamentário. A concentração de lecitina em cápsulas é suficiente para atender a necessidade diária e melhorar o funcionamento do organismo quando tomado regularmente.

Os clientes estão completamente satisfeitos com a qualidade deste suplemento nutricional. No contexto de sua recepção, o estado de saúde melhora visivelmente, a sonolência diurna desaparece, a capacidade de trabalho e a resistência aumentam, os níveis de colesterol diminuem. As mulheres observam que, após o início da ingestão de lecitina, a condição da pele e do cabelo melhora acentuadamente. A insatisfação de alguns compradores é causada por cápsulas muito grandes e difíceis de engolir. Em alguns casos, as cápsulas nos frascos estão danificadas, seu conteúdo vaza.

2 Solgar

Fonte natural de colina e ácido linoleico derivado da soja.Tem uma composição completamente natural sem sabores e corantes, não são utilizados produtos OGM na produção. O preço pode parecer alto, mas o frasco contém 250 cápsulas. Como suplemento dietético, tome apenas um por dia. A dosagem máxima de acordo com as indicações do médico é de até seis cápsulas por dia. A casca contém gelatina e glicerina vegetal.

A eficácia do suplemento alimentar é confirmada por inúmeras avaliações de usuários. Eles argumentam que, com a ingestão regular, o funcionamento de todo o organismo como um todo melhora - o digestivo, o sistema nervoso e o cérebro. A fadiga também é reduzida, o sono é normalizado, o cabelo começa a crescer mais rápido e a pele fica melhor. Os compradores também são atraídos pela ótima relação preço e qualidade deste produto. As revisões negativas são únicas, não se relacionam com a qualidade e o efeito do medicamento.

1 Fórmulas Jarrow

Medicamento eficaz e fácil de tomar com lecitina. O preço é favorável, porque você precisa tomar apenas uma cápsula, até duas vezes ao dia, e há 120 delas no banco. A lecitina é derivada da soja, os ingredientes adicionais são usados ​​apenas para fazer a cápsula de gelatina.

Os compradores com IHerb confiam neste fabricante, consideram-no confiável e consciente. Muitos pedem lecitina em cápsulas não pela primeira vez, bebem o tempo todo e escrevem sobre um efeito perceptível após o uso prolongado. O resultado é uma melhor concentração de atenção, memória, normalização do sono, redução do colesterol no sangue, aumento de força, alegria. As únicas reclamações sobre o suplemento biológico são que os clientes às vezes se deparam com cápsulas vazando.

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