Lugar |
Nome |
Característica na classificação |
1 | sonolento | Droga sedativa com efeito hipnótico |
2 | Melaritmo | O melhor produto à base de melatonina |
3 | velson | Sedativo leve e de ação rápida |
4 | Melaxen | Eficiência na admissão ao curso |
5 | Sonnovano | Um dos medicamentos mais acessíveis à base de melatonina |
6 | Valocordina | Melhor preço |
7 | não | Comprimido para dormir com ação antidepressiva |
8 | Dormiplanta | Composição natural à base de extratos vegetais |
9 | Noite de Persen | A melhor relação de eficiência e preço |
10 | Dobrokam | Pílula para dormir barata com efeito sedativo |
Todos sabem há muito tempo que uma pessoa passa um terço de sua vida em um sonho, e isso, em média, é de 15 a 25 anos. Um processo tão natural como o sono, estando em estado de reação reduzida ao mundo exterior, nos enche de vitalidade e permite que os órgãos descansem, pois durante a vigília de uma pessoa eles trabalham mais ativamente; o sono é relaxamento para a alma e para o corpo. A qualidade do sono afeta diretamente a qualidade de nossa vida e desempenho.
Causas comuns de insônia
Um problema tão popular como o sono intermitente e curto pode prejudicar nosso corpo, derrubando todos os ciclos da vida, desenvolvendo doenças dos órgãos internos. A causa da insônia pode ser até fatores insignificantes, os mais comuns deles:
- estresse causado pelo aumento do estresse mental;
- desequilíbrio hormonal;
- problemas do SNC;
- traumatismo crâniano;
- voos para outros fusos horários;
- depressão prolongada;
- mudanças no corpo relacionadas à idade.
Como as fases do sono afetam o descanso e a saúde?
O sono, segundo os especialistas, deve durar de 6 a 8 horas e passar por fases, são apenas 4, mas se repetem, substituindo-se muitas vezes. Em uma pessoa saudável, o processo de sono ocorre de acordo com o seguinte plano:
- Uma pessoa começa a adormecer e a primeira fase do sono lento começa (5-10 minutos);
- A segunda fase começa (20 minutos);
- A fase 3 é substituída abruptamente pela terceira e quarta fases (média de 40 minutos);
- Há um retorno à segunda fase do sono não REM (20 minutos);
- Ocorre o primeiro episódio de sono REM, com duração de cerca de 5 minutos.
Isso é chamado de “ciclo” e deve haver 5 deles, e a cada início de um novo ciclo, a duração do sono lento é reduzida e o sono rápido é aumentado. É assim que funciona o sono saudável. Em uma pessoa com distúrbios do sono, as fases são frequentemente interrompidas e não há ciclicidade. Como resultado - despertares noturnos frequentes, dificuldade em tentar dormir.
Pílulas para dormir podem ajudar o corpo a regular os processos do sono. Muitas vezes, os hipnóticos têm um efeito sedativo, às vezes tranqüilizante leve, e vice-versa - os sedativos podem induzir o sono. Mas nem sempre há tempo de ir ao consultório médico para obter uma receita de pílulas para dormir. Nosso ranking das melhores pílulas para dormir de venda livre contém medicamentos que são excepcionalmente comprovados.
A distribuição dos assentos foi influenciada por fatores como:
- avaliações;
- preço correspondente à qualidade;
- eficiência;
- segurança;
- popularidade.
TOP 10 melhores pílulas para dormir sem receita médica
10 Dobrokam
País: Rússia
Preço médio: 201 esfregar.
Classificação (2022): 4.5
A preparação de bromo tem um efeito sedativo pronunciado, o que facilita o início de um sono natural e reparador. Você não precisa esperar muito pelo efeito, pode adormecer já na primeira noite. O medicamento é considerado seguro, vendido sem receita médica, pode ser tomado por crianças a partir dos 7 anos de idade. A lista de contra-indicações não é muito longa - gravidez, doenças graves do fígado e dos rins, intolerância individual. Beba a droga em cursos de 10 a 14 dias.
Mas as críticas são perturbadoras. Alguns usuários consideram o medicamento bom e eficaz. Mas não é sem efeitos colaterais. Além disso, muitas vezes são muito graves - um ataque epiléptico, um ataque de pânico, medo de adormecer, tonturas. Embora nada disso seja indicado nas instruções. Para não se machucar, você deve sempre consultar um médico e em nenhum caso exceder a dosagem.
9 Noite de Persen
País: Eslovênia
Preço médio: 287 esfregar.
Classificação (2022): 4.6
Um medicamento sedativo com extrato de valeriana, erva-cidreira e hortelã-pimenta está disponível na forma de cápsulas. Tem um efeito calmante e antiespasmódico, ajuda a adormecer profundamente. É indicado para insônia causada por excitabilidade nervosa. Durante o período de uso do medicamento, você deve ter cuidado ao dirigir e ao trabalhar com mecanismos perigosos. Crianças "Persen Noch" podem usar apenas a partir de 12 anos.
A julgar pelos comentários, a pílula para dormir não funciona imediatamente, em média após 4 horas, em casos avançados graves, não tem o efeito desejado, portanto, a droga não é adequada para idosos com insônia crônica. Os efeitos colaterais podem incluir cólicas estomacais, pupilas dilatadas, tremores nas mãos, que desaparecem em 24 horas.Vale a pena prestar atenção às instruções em anexo. Não recomendado para mulheres grávidas e mulheres durante a lactação.
8 Dormiplanta
País: Alemanha
Preço médio: 469 esfregar.
Classificação (2022): 4.6
O extrato de melissa e a raiz de valeriana na composição proporcionam alívio da ansiedade excessiva e têm um efeito calmante. A principal função do medicamento é melhorar a qualidade do sono e sua duração, mas dificilmente é perceptível facilitar o processo de adormecer, um estado de sonolência ocorre somente após 3-4 horas. Aprovado para uso por crianças a partir de 6 anos de idade com a dosagem adequada para diferentes idades. Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes.
Uma grande vantagem é que Dormiplant não tem efeitos colaterais devido à sua composição natural segura (excluem-se casos de intolerância individual). Pílulas para dormir não devem ser usadas por muito tempo, não é recomendada para doenças do fígado. Comentários sobre "Dormiplant" são entusiasmados, com base em seu conteúdo, pode-se notar que a droga lida muito bem com suas funções, sem causar problemas adicionais, depois de acordar há uma sensação de alegria.
7 não
País: Áustria
Preço médio: 463 esfregar.
Classificação (2022): 4.7
"Notta" combate a depressão, tem efeito tranqüilizante sem efeito sedativo. Ajuda a se livrar de sentimentos de medo, ansiedade, restaura o sono fisiológico forte diurno e noturno, normaliza os ciclos. A droga facilita significativamente o adormecer, sem causar letargia e sonolência durante o dia após acordar. A ferramenta ativa o cérebro, melhorando a circulação sanguínea e o fornecimento de oxigênio.É recomendado para sobrecarga emocional e exaustão nervosa.
"Notta" não é viciante, e o efeito persiste após a retirada das pílulas para dormir. Disponível em gotas ou comprimidos, permitido para crianças a partir de 3 anos, a dosagem para cada idade é diferente. A duração da terapia é de até 4 meses, o curso mínimo não é inferior a 7 dias. Os pacientes concordam que o medicamento é inofensivo e não apresenta efeitos negativos, mas não funciona imediatamente.
6 Valocordina
País: Alemanha
Preço médio: 181 esfregar.
Classificação (2022): 4.7
Um sedativo antigo e testado pelo tempo disponível em farmácias sem receita médica. Muitos usuários sabem por si mesmos seu efeito calmante rápido. Você não deve se envolver nisso por causa do conteúdo de fenobarbital, a possibilidade de dependência e efeitos colaterais. Mas tomar gotas antes de dormir ajudará a aliviar a ansiedade, acalmar-se rapidamente e adormecer. Essa ferramenta não precisa de publicidade, está na maioria dos kits de primeiros socorros domiciliares, principalmente em lares com idosos. Valocordin atua suavemente, mas de forma rápida e eficaz.
As desvantagens são geralmente atribuídas pelos usuários a um cheiro muito forte, longe do mais agradável, alguns têm uma sensação de náusea superficial e de curta duração. De resto, como meio de ajuda rápida e não para uso constante, o medicamento é muito bom. O preço das gotas também é agradável - cerca de 180 rublos. A garrafa é pequena, mas com uso razoável dura muito tempo.
5 Sonnovano
País: 306 esfregar.
Preço médio: Rússia
Classificação (2022): 4.8
Um medicamento eficaz e seguro à base de melatonina. Ele é projetado para normalizar os ritmos circadianos, tem um efeito cumulativo e ajuda a normalizar o sono noturno quando tomado como um curso.É dispensado de farmácias sem receita médica, a recepção dispensa efeitos colaterais. Mas ainda existem contra-indicações - doenças autoimunes, gravidez, insuficiência hepática e renal. Para os idosos, a dosagem geralmente é reduzida, prescrita com cautela.
A dosagem geralmente é selecionada individualmente. Desde a primeira vez, o efeito pode não ser tão pronunciado quanto o esperado. Mas ao fazer um curso, o sono realmente normaliza. Neste caso, não há fraqueza diária, fraqueza. Pelo contrário, uma restauração completa do sono se manifesta na forma de alegria, uma onda de força e uma melhora no humor. O feedback positivo dos usuários também indica a eficácia da ferramenta.
4 Melaxen
País: EUA
Preço médio: 733 esfregar.
Classificação (2022): 4.8
Tomar Melaxen é seguro para o corpo, tem um forte efeito adaptogênico, regulando a produção de melatonina para normalizar o sono. A ferramenta tem um efeito curativo, aumenta a vitalidade, portanto também é adequada para idosos. Garantida a assimilação completa pelo corpo e a ausência de dependência, depois de acordar não há letargia e fraqueza. Não afeta o funcionamento do cérebro e o comportamento humano. Praticamente não há contra-indicações.
"Melaxen" é recomendado para uso durante depressão leve, suscetibilidade ao estresse, fadiga. Nas revisões do medicamento, observa-se que, para um efeito claro das pílulas para dormir, o curso deve ser de pelo menos 3 semanas. Raramente, em alguns pacientes com intolerância individual aos componentes, observa-se inchaço da face, leve tontura, diarréia e calafrios. Não compatível com a ingestão simultânea de álcool. Disponível em comprimidos e cápsulas.
3 velson
País: Rússia
Preço médio: 510 esfregar.
Classificação (2022): 4.9
Velson é uma das muitas drogas à base de melatonina. Tem uma dosagem padrão de 3 mg, a dose máxima diária é de 6 mg ou dois comprimidos. Tome meia hora antes de dormir, para idosos, o tempo deve ser aumentado para 1-1,5 horas devido à redução do metabolismo da melatonina. As pílulas agem rapidamente, promovem o início do sono profundo. As principais contra-indicações são infância, doenças autoimunes, gravidez. Você pode tomar o remédio com distúrbios moderados do sono, insônia causada pelo jet lag.
Os usuários têm uma opinião controversa sobre a droga. Para alguns, ajuda a adormecer já na primeira noite, para outros não funciona mesmo após um curso bastante longo. Talvez isso se deva às características individuais do organismo de cada pessoa. Em geral, o remédio é vendido sem receita médica, seguro e até benéfico à saúde.
2 Melaritmo
País: Suíça
Preço médio: 593 esfregar.
Classificação (2022): 4.9
Droga para dormir à base de melatonina restaura os ciclos de sono, proporciona um bom descanso durante a noite. A dosagem da substância ativa é padrão - 3 mg, adequada para a maioria das pessoas. Depois de tomar o medicamento, a sonolência diurna não ocorre, pelo contrário, durante um sono profundo, a pessoa se recupera, pela manhã se sente alerta e cheia de força. O remédio funciona bem para insônia no contexto do jet lag.
Alguns usuários nas revisões observam que o Melarithm funciona melhor do que outros medicamentos à base de melatonina e tem um custo aceitável para 24 comprimidos. Deve ser tomado meia hora antes de dormir, de preferência em cursos curtos. O problema da insônia torna-se menos pronunciado após alguns dias.O medicamento é vendido sem receita médica, tem um mínimo de contraindicações e os efeitos colaterais são extremamente raros.
1 sonolento
País: Rússia
Preço médio: 220 esfregar.
Classificação (2022): 5.0
Preparação completamente à base de plantas à base de extrato de erva-mãe, erva-cidreira, lúpulo e camomila. Eles acalmam suavemente, aliviam a tensão nervosa, contribuindo para o início de um sono profundo completo. Este remédio pode ser recomendado para insônia causada por fatores emocionais - estresse, aumento do estresse mental. A dosagem é selecionada individualmente, para adormecer uma pessoa pode precisar de um a três comprimidos em média meia hora antes de dormir. Aprovado para uso por idosos.
Os usuários nas revisões observam o efeito cumulativo do remédio herbal. Desde a primeira vez, as pílulas podem não funcionar. A normalização do sono pode ser alcançada com um curso de até seis semanas. Mas deve-se entender que este é um suplemento dietético e foi projetado para eliminar a insônia leve e moderada. Em casos difíceis, o remédio pode não ser suficientemente eficaz.