Place |
Nom |
Caractéristique dans la notation |
1 | Céréales du Dorset | Meilleur casting |
2 | AXA | Haute efficacité |
3 | Dr. Oetker | Produit populaire et abordable |
4 | Brugge Gourmet | Le plus équilibré |
5 | Extra de Kellogg's | Idéal pour perdre du poids |
6 | Vkusville | Facile à digérer |
7 | Matti | La meilleure combinaison de prix et de qualité |
8 | belle vie | Contient du fructose |
9 | L'ère des céréales | composition riche |
10 | Ouah! | Prix abordable |
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il faut que le repas contienne des protéines, des fibres et des glucides, sature et donne une charge de vivacité. Comme collation saine, vous pouvez utiliser des flocons d'avoine ou du pain grillé. Un mélange de fruits secs, de céréales, de son et de baies est idéal pour l'alimentation du matin et ne surcharge pas l'estomac. Par conséquent, de nombreuses personnes optent pour le muesli. Ils n'ont pas besoin d'être cuits, il vous suffit de verser le produit avec du lait ou de l'eau.
Un repas sain donne de l'énergie pour toute la journée, car les aliments à base de grains entiers sont digérés pendant longtemps, stabilisent la glycémie et donnent de la satiété. Le corps dépense beaucoup d'énergie pour le traitement des glucides lents, ce qui améliore le métabolisme et la perte de poids rapide. Les fibres, qui font partie de ces petits déjeuners, nettoient les intestins. Les céréales, les baies et les fruits renforcent le système immunitaire et protègent contre le béribéri saisonnier. Les aliments glucidiques aident à la production de l'hormone du bonheur - la sérotonine, qui calme le système nerveux et améliore l'humeur. Vous trouverez ci-dessous une note du meilleur muesli pour un regain d'énergie matinal.
Top 10 des meilleurs mueslis
10 Ouah!
Pays: Russie
Prix moyen: 70 roubles.
Classement (2022): 4.6
Le muesli de la marque se trouve souvent dans les grandes épiceries. Un vaste assortiment et un prix bas permettent à cette marque de surprendre les consommateurs avec une abondance de saveurs et une variété de garnitures. Noisette, banane, baie... Chaque client trouvera quelque chose à son goût. Les compositions des lignes individuelles contiennent de la noix de coco, des noisettes, des graines de tournesol, des noix et des fibres. Les éléments aident à améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, nettoient les toxines et vous permettent de vous sentir rassasié beaucoup plus longtemps.
Il est recommandé d'utiliser Ogo! avec des additifs, mais vous pouvez expérimenter et faire cuire des biscuits hypocaloriques et les remplacer par un dessert ou d'autres sucreries. Les acheteurs notent que c'est la meilleure céréale pour un dîner léger.
9 L'ère des céréales

Pays: Russie
Prix moyen: 155 roubles.
Classement (2022): 4.7
La restauration rapide Epoch of Cereals est une collation équilibrée et saine qui s'intégrera parfaitement dans n'importe quel régime. Le mélange ne contient pas d'arômes, de colorants alimentaires et de conservateurs, uniquement du sucre candi naturel et d'autres ingrédients naturels. L'avoine, le blé et les flocons de maïs sont complétés par des cacahuètes, des graines de tournesol et des raisins secs.
Il est recommandé de préparer le muesli avec des produits laitiers fermentés chauds ou des jus naturels. Il est nécessaire de laisser infuser le plat avant consommation. Il y a 382 kilocalories pour 100 g d'assortiment. Il est préférable de l'utiliser le matin ou dans la première moitié de la journée avant le déjeuner, afin que les substances aient le temps de digérer et de donner une charge de vivacité.
8 belle vie
Pays: Russie
Prix moyen: 176 roubles.
Classement (2022): 4.7
Tout le monde s'est probablement posé la question de ce que l'on peut manger pour maigrir. Les produits de la marque Fine life ont une composition riche, qui contient des baies, des fruits, des céréales et d'autres substances nécessaires à la santé. L'assortiment ne nécessite pas de pré-cuisson, il suffit de le verser avec du jus pour préparer le plat.
La belle vie n'a pas de sucre. Au lieu de cela, le fructose agit comme un édulcorant, qui est mieux absorbé par le corps et ne cause pas de tels dommages à la silhouette. Le cocktail satisfait parfaitement la faim et constitue un excellent substitut à vos friandises préférées, mais malsaines. Cependant, il ne faut pas en abuser, "grâce" aux noix, la teneur en calories est assez élevée.
7 Matti

Pays: Russie
Prix moyen: 100 roubles.
Classement (2022): 4.8
Les céréales aux baies, aux noix et aux fruits sont un délicieux petit-déjeuner qui vous remontera le moral et vous donnera un regain d'énergie pour toute la journée. La ligne Mätti comprend à la fois des combinaisons classiques et des produits avec divers additifs pour tous les goûts. Si vous vous en tenez à une bonne nutrition et maintenez un équilibre de BJU, une collation aidera à remplacer les flocons d'avoine ou le pain ennuyeux. Grâce à sa composition riche, le cocktail tonifie le corps, élimine les toxines en excès et normalise le métabolisme.
D'après les avis des clients, on peut conclure que le plat se marie bien avec le yaourt. Mais même le jus d'orange ou de pomme fraîchement pressé complètera Mätti et vous permettra de diversifier votre alimentation.
6 Vkusville
Pays: Russie
Prix moyen: 190 roubles.
Classement (2022): 4.8
VkusVill s'est imposé sur le marché des produits diététiques sains grâce à ses délicieux petits déjeuners hypocaloriques.Les fraises séchées au soleil, les graines de citrouille, les raisins secs, le son et les graines de lin rendent chaque repas vraiment magique. Le blé germé élimine les toxines, renforce le système immunitaire et normalise le travail de l'estomac.
Il est conseillé aux consommateurs de verser le cocktail avec du lait chaud ou de l'eau, de le laisser infuser et d'ajouter une banane ou une pomme fraîche si désiré. Si vous n'avez pas réussi à prendre une collation avant le travail, une poignée de VkusVill complétera parfaitement votre pause thé ou café. En raison de l'absence de noix et de sucre, un assortiment d'éléments facilement digestibles contribue à une perte de poids rapide et améliore l'humeur.
5 Extra de Kellogg's
Pays: Pologne
Prix moyen: 214 roubles.
Classement (2022): 4.8
Le granola est une collation américaine traditionnelle, composée de flocons d'avoine cuits au four avec l'ajout de fruits ou de baies. Il est recommandé de servir avec de la crème ou du yaourt. Mais la collation elle-même s'avère très calorique, c'est pourquoi de nombreux consommateurs conseillent de verser de l'eau chaude sur le granola et de le laisser infuser.
Kellogg's Extra est parfait comme dessert pour le petit-déjeuner ou le déjeuner. Il n'est pas nécessaire de remplir Kellogg's Extra avec quelque chose, il peut également être utilisé prêt à l'emploi au lieu de biscuits ou de chocolat ennuyeux. L'abondance de fruits secs et de fibres contribue à une satiété rapide et améliore le métabolisme. Selon les avis des clients, c'est le meilleur produit pour ceux qui suivent leur silhouette, mais ne peuvent pas refuser les sucreries.
4 Brugge Gourmet
Pays: Allemagne
Prix moyen: 206 roubles.
Classement (2022): 4.9
Bruggen Gourmet propose toute une gamme de plateaux pour un repas léger.Noix de coco et noix, graines et fruits secs - cela permet à la marque de se substituer au meilleur fabricant pour une alimentation équilibrée. Le ratio de BJU pour 100 g de flocons aide à ne pas franchir les limites de votre apport journalier et à respecter les bases d'une bonne nutrition.
En raison de l'absence de conservateurs et d'épaississants, l'assortiment est vraiment naturel. Si vous en avez assez de remplir Bruggen Gourmet de jus et de lait, essayez d'en faire des biscuits. Pour ce faire, écrasez finement la banane et ajoutez le muesli, puis faites cuire au four pendant 15 minutes. Les barres faites maison plairont à tous les gourmands sans nuire à la silhouette.
3 Dr. Oetker
Pays: Allemagne
Prix moyen: 189 roubles.
Classement (2022): 4.9
Dans Dr. Oetker à base de céréales, baies et céréales sans sucre. Le fabricant conseille de les diluer avec du lait chaud ou du yaourt, de les ajouter à la farine d'avoine, à la semoule ou à la bouillie de riz. Le petit-déjeuner vous remplira d'énergie, vous donnera de la force et vous aidera à en avoir assez pour de longues heures. Le produit peut être trouvé en plusieurs variantes - classique avec des fruits et des noix.
Selon de nombreuses critiques, on peut comprendre que le muesli a gagné une place dans le cœur de nombreux amateurs de céréales et connaisseurs de naturel. Dans Dr. Oetker ne contient pas de conservateurs ni d'épaississants, tous les composants sont exclusivement secs. La teneur en calories du produit n'est pas si élevée, mais vous ne devez pas en abuser.
2 AXA

Pays: Ukraine
Prix moyen: 203 roubles.
Classement (2022): 4.9
Le produit fini est constitué de flocons d'avoine cuits au four avec du miel ou du sucre, auxquels sont ajoutés des fruits secs et des céréales. Ils peuvent être consommés à la fois sous forme sèche et avec l'ajout de yaourt ou de kéfir.Beaucoup les préfèrent aux œufs brouillés classiques ou aux toasts, car seules les céréales permettent d'en avoir assez et de grignoter rapidement sans perdre de temps à cuisiner.
Selon les avis des clients, le mélange aide à respecter les bases d'une bonne nutrition. Il est recommandé de consommer le plat AHA le matin, car les glucides simples sont mieux absorbés à ce moment. De nombreux utilisateurs conseillent à ceux qui veulent perdre du poids et cherchent à diversifier leur alimentation de remplacer leurs chocolats et biscuits préférés par une friandise saine. En raison de la composition riche et de l'abondance d'éléments utiles, une collation contribue à une satiété rapide sans nuire à la silhouette.
1 Céréales du Dorset
Pays: Royaume-Uni, Irlande
Prix moyen: 318 roubles.
Classement (2022): 5.0
Dorset Cereals offre des saveurs assorties avec de l'orge, des raisins secs, des noisettes et des dattes. Un tel mélange est vraiment utile, car il n'y a pas de conservateurs dans les flocons, tous les éléments sont sous une forme brute et naturelle. La valeur énergétique est riche en protéines et en glucides, ce qui est particulièrement important pour ceux qui suivent la figure et adhèrent aux principes d'une bonne nutrition.
Le plat n'est pas recommandé pour être consommé cru. Les céréales sont mal digérées et contiennent de l'acide phytique, qui affecte négativement le tractus gastro-intestinal et le corps dans son ensemble. De nombreux connaisseurs de la marque conseillent de verser du lait chaud sur le produit et de le laisser infuser. La teneur élevée en fibres favorise l'élimination des toxines et des toxines.