10 meilleurs suppléments sportifs pour renforcer les ligaments et les articulations

"Vplab Absolute Joint" est un bon complément avec du collagène, de la glucosamine, de la chondroïtine et de l'acide hyaluronique. Disponible sous forme de poudre aromatisée à la framboise qui peut être diluée dans de l'eau ou du lait. À en juger par les critiques, la boisson est assez agréable et pas trop sucrée. Mais le mélange ne se dissout pas bien et les acheteurs recommandent d'utiliser un mélangeur. En plus des composants principaux, le produit contient également de nombreuses vitamines et minéraux, tels que la biotine, le calcium et le phosphore. Cependant, tout n'est pas si lisse avec la composition, et en plus des ingrédients naturels, il n'y a pas ici les additifs les plus utiles: émulsifiants, colorants, arômes artificiels, divers E, huile de palme, etc.De plus, il n'y a pas beaucoup d'ingrédients actifs par portion, de sorte que le mélange n'agit pas de manière aussi prononcée et est inférieur aux analogues à cet égard.

Glucosamine Chondroïtine MSM est recommandé pour les athlètes de haute intensité, les personnes âgées et tous ceux qui souhaitent soutenir la santé des articulations. Il contient les "trois principaux" composants dans la proportion optimale et fait parfaitement son travail : il accélère la restauration des tissus conjonctifs, améliore les propriétés d'amortissement et réduit l'inflammation. Dans les revues, ils notent que des changements positifs sont déjà perceptibles dans les premiers jours d'admission, cependant, pour obtenir un effet à 100%, il vaut la peine de boire le cours complet - 1 mois. Malheureusement, comme avec d'autres produits de composition similaire, une intolérance individuelle et des problèmes de tractus gastro-intestinal sont possibles.

Une version plus douce du médicament pour renforcer les ligaments de "Maxler". C'est du collagène hydrolysé pur de type I et II qui a été spécialement traité pour assurer une efficacité maximale. Il agit en douceur et ne provoque presque aucun effet secondaire - idéal pour les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux ou présentant une intolérance individuelle au MSM, à la glucosamine ou à la chondroïtine. Dans le même temps, le résultat est impressionnant: les articulations et les os deviennent plus forts et, en prime, l'état des cheveux et des ongles s'améliore et l'élasticité de la peau augmente. La poudre a un goût et un arôme neutres, elle peut donc être diluée avec de l'eau ou toute autre boisson. Cependant, certains notent qu'il reste un léger arrière-goût spécifique.

Le chondroprotecteur naturel "Sustamin Forte" de la société russe "Academy-T" occupe à juste titre sa place dans le classement. Contrairement à la plupart des complexes, il contient non seulement les «trois principaux» composants, mais également d'autres substances utiles pour le corps. Par exemple, les protéines de lait bioactives Osteol, qui renforcent l'effet du supplément de 4 fois. La composition comprend également du collagène, des vitamines : B6, C, E, D, H et des minéraux : magnésium, manganèse, calcium et cuivre. Pour cette raison, Sustamin Forte a un effet bénéfique non seulement sur les tissus conjonctifs et osseux, mais également sur l'ensemble du corps dans son ensemble. Les inconvénients incluent peut-être une utilisation peu pratique : il faut boire 3 gélules deux fois par jour.

Un chondroprotecteur cool d'une marque américaine.Contient les trois composants principaux : glucosamine, chondroïtine et méthylsulfonylméthane, qui sont nécessaires au maintien de la santé du système musculo-squelettique. Le médicament renforce les articulations et les ligaments, accélère leur régénération, stimule la production de liquide synovial, réduit également la perte de calcium dans le corps et renforce les os. Il est recommandé aux sportifs professionnels et amateurs en prévention de l'ostéoporose. Les revues notent que la douleur diminue après 3 jours d'admission, cependant, 100% du résultat peut être atteint après un traitement complet de 1 à 3 mois - tout dépend du degré de dommage et des caractéristiques individuelles. En tant que tel, il n'y a pas de défauts, seul le prix peut vous empêcher d'acheter.

Un autre super complexe de Be First, qui contient du collagène, de l'acide hyaluronique et de la vitamine C. Ils sont un excellent soutien pour les articulations, les ligaments et la peau et ont une tolérance de presque 100 %, contrairement aux produits contenant du MSM.Tous ces composants ont ensemble un effet plus puissant que seuls, et l'efficacité du médicament est confirmée par de nombreuses revues. Elle est parfaitement absorbée, et le résultat se fait sentir en quelques jours. Dans le même temps, le prix est plus qu'abordable, d'autant plus qu'un pot suffit pour un mois. Disponible sous forme de poudre avec différentes saveurs : ananas, framboise, baies sauvages et exotique. Bien sûr, les saveurs ne sont pas pour tout le monde : certains acheteurs sont ravis, d'autres soutiennent que c'est trop sucré et qu'il y a un arrière-goût chimique.

Animal Flex n'est pas seulement un complément alimentaire, c'est le multi-complexe le plus équilibré que l'on ne trouve que sur le marché. Outre les «trois principaux», la composition comprend un grand nombre de composants végétaux: extraits de curcuma, racine de gingembre, boswellia, qui sont des antiseptiques naturels.Il existe également des vitamines et des minéraux nécessaires au maintien de la santé : C, E, zinc, sélénium et manganèse. Le myristoléate de cétyle, l'huile de lin et l'acide hyaluronique ont également un effet positif. Ils assurent la production de la quantité nécessaire de "lubrification" et protègent les articulations de l'usure, ce qui est très important lors d'un entraînement intense. Contrairement aux autres compléments, il suffit de prendre un complément alimentaire une fois par jour, ce qui est très pratique. Cependant, vous devrez boire 8 comprimés à la fois, dont certains sont assez volumineux.

Glucosamine Chondroïtine MSM est un complexe efficace qui comprend tous les nutriments nécessaires pour maintenir des ligaments et des articulations en bonne santé. Sa réception convient à la fois à la prévention et à la lutte contre les douleurs déjà apparues et à la récupération des blessures.Dans les revues, les athlètes confirment que le médicament fonctionne, mais vous ne devez pas vous attendre à un résultat rapide - la douleur dans les genoux, le bas du dos et les articulations disparaît complètement après un traitement complet d'un mois. Bien que tout soit individuel ici et que quelqu'un remarque des changements positifs après une semaine d'admission. Le complexe sera également utile pour diverses maladies : arthrose, arthrite, etc. Mais avec peu d'activité, il est déconseillé de prendre plus d'1 gélule par jour.

C'est l'un des meilleurs produits pour les bodybuilders, les haltérophiles et les autres athlètes qui soumettent régulièrement leur corps à un stress intense. La préparation contient la quantité optimale de nutriments et aide à restaurer et à maintenir la santé du tissu conjonctif. Il est si efficace qu'il est même utilisé en médecine et prescrit pour l'arthrose, l'arthrite, la myosite et d'autres maladies inflammatoires et dégénératives.Il n'agit pas très rapidement, mais il est stable - il soulage les douleurs aux genoux, au dos, aux pieds et aux autres parties du corps après une semaine de prise. La posologie est choisie individuellement: avec un effort physique intense, il est permis de boire 2 à 3 comprimés par jour, 1 capsule suffit pour une simple récupération, car un excès de composants, en particulier de MSM, peut nuire aux vaisseaux.

Le complément sportif "Glucosamine Chondroïtine MSM" de la marque russe "Be First" est reconnu comme l'un des meilleurs du marché et est très apprécié en raison de son rapport qualité-prix optimal. Il contient tous les ingrédients naturels nécessaires : glucosamine, chondroïtine et méthylsulfonylméthane, se complétant mutuellement.Le complexe s'acquitte parfaitement de sa tâche et a un effet bénéfique non seulement sur les articulations, mais également sur la peau, les tendons, les ligaments, les vaisseaux sanguins, etc. À en juger par les critiques, l'effet devient perceptible au cours de la deuxième semaine d'admission: les douleurs aux genoux et au dos disparaissent, l'état des ongles et des cheveux s'améliore. Bien sûr, le médicament ne convient pas à tout le monde et il est important de prendre en compte la réaction individuelle du corps. Comme inconvénient, on note le plus souvent la grande taille des comprimés, ce qui les rend assez difficiles à avaler.