5 cele mai bune studiouri de Pilates din Moscova

Pilates este un sistem unic de exerciții care ajută la restabilirea mobilității și flexibilității naturale a coloanei vertebrale. Antrenamentul regulat asigură o creștere a elasticității și fermității musculare, dar, în același timp, apariția unei ușuriri pronunțate este exclusă. Rezultat: postură îmbunătățită, mobilitate articulară crescută și scăpare de kilogramele în plus. Pentru a găsi armonia trupului și a sufletului, vezi TOP 5 al celor mai bune studiouri de Pilates din Moscova și înscrie-te la prima lecție.

TOP 5 cele mai bune studiouri de Pilates din Moscova

5 Studio de yoga și pilates

Studioul Yoga & Pilates oferă o gamă largă de programe de la începător la expert. Toate exercițiile au ca scop întărirea mușchilor, creșterea flexibilității și îmbunătățirea sănătății întregului corp. Dacă vă este greu să alegeți un program, trimiteți o cerere prin formularul online de pe site-ul studioului.Experții vă vor spune în detaliu despre toate domeniile Pilates și îl vor selecta pe cel potrivit pentru dvs. Studioul este deschis zilnic: de la 09:00 la 21:00, sâmbăta și duminica - până la 16:00 seara.

Puteți participa la o lecție de grup unică (1.100 de ruble) sau puteți cumpăra un abonament pentru 5 antrenamente (4.500 de ruble). Pentru cei care doresc să obțină rezultate mai bune făcând Pilates, recomandăm să aleagă o vizită individuală unică (4.000 de ruble). Se ține cu șeful studioului într-o cameră separată și în orice moment convenabil pentru tine. Pro: prelegeri, sală de masaj (de la 3.000 de ruble), evenimente interesante și interesante în weekend. Dezavantajul este costul ridicat.

4 Reemala

Reemala este primul și singurul studio din Rusia ai cărui antrenori folosesc metoda Garuda în munca lor. Acesta este un program unic de Pilates, a cărui principală caracteristică este efectuarea de exerciții funcționale și de amplitudine pe echipamente mari. În același timp, metoda Garuda combină puterea și mișcările de tip val care contribuie la pierderea rapidă în greutate. Costul primei vizite este de 1.500 de ruble. În viitor, puteți cumpăra doar pachete de antrenament care vă vor costa 7.500 de ruble. și mai sus. Un bonus frumos sub forma unei reduceri de 10% este valabil de ziua ta.

Studioul oferă instruire individuală și de grup. Specialiștii organizează consultații personale gratuite pentru fiecare student și oferă recomandări pentru realizarea și mai eficientă a scopului. Creând studioul, conducătorii săi au făcut o alegere în favoarea interiorului și a sălilor spațioase ale autorului.După oră, puteți savura un smoothie sau o ceașcă de cafea aromată într-o cafenea confortabilă. Pro: abordare personală chiar și cu antrenament de grup, rezultate excelente fără încărcături epuizante, spațiu luminos pentru cursuri.

3 Top Pilates

Traineri calificați de clasă internațională, design de autor și o primă lecție gratuită sunt principalele avantaje ale studioului Top Pilates. Iată diverse programe de antrenament care vă permit să vă mențineți vigoarea și buna dispoziție. Cea mai populară activitate de grup este Pilates Toys, care este ținută pe covoare, precum și folosind amortizoare de cauciuc, bile și role moi. Durata lecției este de 55 de minute (2.200 de ruble). Este mult mai profitabil să achiziționați un abonament pentru 4 (7.600 de ruble) sau 8 (13.600 de ruble) antrenamente.

Studioul organizează nu doar lecții de grup, ci și lecții personale. Aceasta este cea mai bună alegere din Moscova pentru cei care se străduiesc să obțină succesul și mai repede. Se întocmește un program individual de pregătire pentru fiecare student și este asigurată o supraveghere atentă de către antrenor. Pro: interior calm și armonios, cursuri unice fără a cumpăra un abonament anual, învățare tehnici unice de Pilates. O condiție prealabilă este preînregistrarea. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza formularul online sau numărul de telefon specificat.

2 Pilates PMP

Un studio mic, dar confortabil Pilates PMP este situat în complexul rezidențial „Cartierul Italian”. La prima vedere, pare minimalist, dar la o inspecție mai atentă, amploarea proiectului este cu adevărat impresionantă. Folosește cele mai bune echipamente de Pilates mari și mici din Moscova, ceea ce asigură o eficiență și mai mare a cursurilor și siguranța lor 100%.

Formatorii de studio sunt dansatori de balet și coregrafi profesioniști. Recenziile notează că sunt foarte exigente, nu dezamăgesc niciun student. Datorită faptului că monitorizează cu atenție tehnica de efectuare a fiecărui exercițiu, mai multe sesiuni sunt suficiente pentru a antrena eficient mușchii. Pro: camere confortabile și confortabile, grupuri mici, cel mai bun echipament pentru spațiul Pilates.

1 Pilates Plus

Pilates Plus este cel mai mare studio de Pilates din Rusia. Pe o suprafață de peste 450 m² sunt 3 săli spațioase și luminoase, în care 70 de studenți pot studia în același timp. Principalul avantaj al acestei garsoniere este dotarea modernă, prezentată în valoare de peste 30 de unități. Cursurile se țin zilnic, așa că puteți alege orice oră convenabilă pentru vizitare.

Doar formatorii certificați lucrează în cel mai bun studio din Moscova. Ele oferă nu numai antrenamente standard, ci și combinarea lor cu activități mai active (de exemplu, antrenament cu suspensie). Studioul are prețuri accesibile pentru toate tipurile de clase: începând (de la 2.000 de ruble), personal (de la 2.300 de ruble) și de grup (de la 550 de ruble).Cele mai populare destinații: „Pilates și coloana vertebrală”, „Pentru gravide”, „Pentru articulații”. Pro: program convenabil de lucru: de la 7:30 la 23:00, linie telefonică telefonică online cu un antrenor expert, cursuri de master gratuite regulate.

Vot popular - care studio Pilates din Moscova este cel mai bun?
Vot!

Pilates Plus

Pilates PMP

Top Pilates

Reemala

Studio de yoga și pilates

Total votat: 26

Vot rezultate