Cele mai bune 10 suplimente cu fibre de la iHerb

Fibrele sunt un instrument indispensabil pentru a rămâne sănătos pe tot parcursul vieții. Aceste fibre alimentare nu sunt digerate de enzimele din organism - sunt procesate de flora intestinală benefică. Rezultatul acestor procese poate fi comparat cu un miracol. Alimentele care contin fibre ajuta la controlul nivelului de zahar si colesterol, afecteaza senzatia de foame si satietate, indeparteaza usor toxinele, curata organismul. 30 de grame de fibre în fiecare zi sunt suficiente pentru a reduce riscul de boli de inimă, atacuri de cord, accident vascular cerebral, diabet de tip 2 și cancer de colon cu 16-24%.Și în prezent, întărirea imunității este de o importanță deosebită: consumul regulat de fibre alimentare reduce mortalitatea cauzată de boli infecțioase și respiratorii de la 24 la 56% la bărbați și de la 34 la 59% la femei.

Fibrele se găsesc în tărâțe, cereale, legume și fructe. Nu orice persoană modernă este capabilă să creeze un meniu perfect echilibrat în fiecare zi, iar suplimentele nutritive vin în ajutor aici. Medicii, nutriționiștii și alți specialiști au dezvoltat preparate, dintre care fiecare își poate alege cel mai optim gust, formă de eliberare și un set suplimentar de vitamine. Vă aducem cele mai bune suplimente de fibre de pe iHerb, conform experților autorizați.

Top 10 cele mai bune fibre de pe iHerb

10 GummiKing Fibre Gummi

Copiii sunt reticenți în a mânca alimente sănătoase, iar suplimentele nutritive gustoase vin în ajutor. 60 de gume, suficiente pentru o lună de consum, conțin fibre, componentă necesară unei bune digestii. Produsul are la bază fibre prebiotice din rădăcină de cicoare - inulină, care întărește și sistemul imunitar și crește nivelul de absorbție a calciului, ceea ce este deosebit de important la o vârstă fragedă.

Clienților le place că copiii nu trebuie să fie convinși să compenseze lipsa lor de fibre, deghizați în bomboane delicioase cu fructe. Le puteti lua de la varsta de 2 ani, scaunul se normalizeaza foarte repede. Principalul dezavantaj care nu a permis ca ratingul să atingă maximum (4,2 din 5) este că „bomboanele sunt prea dulci și se lipesc de dinți”.

9 Pulbere de coajă de psyllium Source Naturals

Un aditiv biologic eficient pe bază de coji de psyllium. Luat cu suficient lichid. În același timp, fibrele vegetale solubile ale medicamentului capătă o formă asemănătoare jeleului, ceea ce contribuie la o absorbție mai convenabilă și mai sigură a produsului. Pulberea contribuie la normalizarea tractului gastrointestinal, previne riscul de apariție a patologiilor ischemice ale sistemului cardiovascular și scade nivelul de colesterol.

În recenziile consumatorilor, se observă prezența unui miros plăcut de nucă. Printre avantaje se numără și un efect benefic asupra stării pielii. Pentru dizolvarea uniformă, se recomandă utilizarea unui tel, mixer sau agitator. Suplimentul nu conține zahăr, amidon, drojdie, arome, gluten, ouă și produse lactate.

8 Jarrow Formulas Fibre moi

Avantajul suplimentului este de a ajuta cele mai importante trei sisteme ale corpului nostru: cardiovascular, imunitar și digestiv. Lignanii de in promovează replicarea sănătoasă a celulelor, în timp ce complexul de fibre solubile îmbunătățește metabolismul colesterolului și normalizează funcționarea tractului gastrointestinal.

Evaluarea generală a utilizatorilor pentru iHerb este peste medie (4,1), ceea ce indică calitatea și cererea ridicată pentru produs. Este recomandat să bei suplimentul amestecat în apă sau suc imediat înainte ca acesta să se îngroașe. Multora le place gustul ușor de citrice și efectul vizibil chiar și de la o linguriță de produs. Efectul benefic va crește dacă bei cel puțin 1,5 litri de apă pe zi.

7 Now Foods Pectina de mere

Apple Pectin de la Now Foods de pe site-ul iHerb este unul dintre cele mai bune suplimente alimentare. Pectina care conține fibre ajută la funcționarea tractului digestiv. Pofta de mâncare se normalizează odată cu ea, starea pielii se îmbunătățește. Reduce riscul de boli cardiovasculare, concentrația de colesterol din sânge. Studiile au confirmat capacitatea suplimentului de a elimina toxinele dăunătoare din organism: metale grele, ouă de paraziți, produse de descompunere.

Evaluarea generală a produsului pe iHerb este 4,4 (peste medie). Acest lucru indică calitatea și popularitatea pectinei de mere în rândul utilizatorilor. Cu sistemul de nutriție actual, aceasta este una dintre cele mai bune opțiuni pentru menținerea sănătății, mai ales pentru cei care nu doresc să-și schimbe dieta.

6 Fibră Solgar Psyllium Husk

Suplimentul alimentar Solgar Psyllium Husk Fiber este cea mai naturală sursă de fibre alimentare. Fitopreparatul acționează ca un absorbant vegetal, curăță delicat intestinele și reduce conținutul de calorii al alimentelor. Formula a fost creată în 1947 și a trecut testul timpului. Rămâne eficient și face produsul popular.

Medicii de diferite profiluri recomandă consumul regulat al acestui supliment. Ca urmare, unghiile, pielea și părul se îmbunătățesc, corpul funcționează „ca un ceas”, nepermițând acumularea kilogramelor în plus. Prețul produsului este foarte accesibil: un pachet este suficient pentru 14 săptămâni.

5 Heather's Tummy Care Fibre solubile organice de salcâm Senegal

Salcâmul din Senegal este o plantă cunoscută pentru proprietățile sale medicinale. Fibra 100% solubilă obținută din aceasta îmbunătățește digestia, face față eficient sindromului de colon iritabil și elimină durerile abdominale. Suplimentul alimentar este certificat de două companii ecologice de renume: USDA Organic și QAI.

Potrivit utilizatorilor iHerb, rezultate uimitoare pot fi obținute în două până la trei săptămâni. Mulți oameni recomandă combinarea fibrelor cu administrarea de probiotice: aceasta restabilește flora intestinală. Medicamentul nu are gust și se dizolvă perfect. Îl poți adăuga într-o sticlă de apă pentru a o bea pe tot parcursul zilei. Datorită acestei forme de utilizare, suplimentele alimentare sunt ușor de luat de către copii.

4 Formula de fibre Yerba Prima

Suplimentul alimentar de la Yerba Prima este adevărata salvare pentru intestine. Conține 5 tipuri de fibre simultan: fibre solubile și insolubile de tărâțe de ovăz, măr, soia, psyllium și salcâm. Pulberea este pusă într-o coajă cușer. În producția de medicamente, compania folosește numai ingrediente de înaltă calitate și materii prime naturale.

Gustul suplimentelor alimentare este abia perceptibil, dar aroma este destul de plăcută. Rezultatul utilizării se obține rapid. Reglează eliminarea toxinelor din intestine, curățând întregul organism de toxine. Consumatorii au observat o îmbunătățire a pielii feței și pierderea în greutate. Pentru cele mai bune rezultate, ei recomandă să luați 4 capsule de 3 ori pe zi.

3 Complexul de fibre SmartyPants Kids

SmartyPants este un pachet complet din cele mai necesare elemente: vitamina D, B12, E, acid folic, iod, omega-3 si fibre. Potrivit Institutului de Cercetare în Nutriție, până la 60% dintre copiii din Rusia au deficit de aceste substanțe. Uleiul de pește cu omega-3 este făcut din pești mici, ceea ce elimină posibilitatea de a pătrunde în complexul de metale grele.

Recenziile au remarcat în special compoziția naturală a produsului, gust plăcut. Dezavantajul suplimentului poate fi considerat doza - copiii de la trei ani trebuie să mănânce 4 tablete pe zi, dar pentru copii este mai degrabă o plăcere. Cu fibra de la SmartyPants, nu trebuie să vă faceți griji dacă toate elementele sunt suficiente pentru copil. Complexul înlocuiește perfect mai multe medicamente convenționale simultan.

2 Pectina de mere Nature's Plus

Suplimentul 100% pur și natural conține pectină de mere - un sorbent care colectează și elimină ușor toxinele de pe pereții intestinali. Nu degeaba se numește „asistenta corporală”: îndepărtează și colesterolul rău, ionii de metale grele, pesticidele, ajută digestia și reface flora intestinală. Doza zilnică este de o tabletă, care corespunde la aproximativ 20 de grame de măr întreg.

Cumpărătorii au acordat produsului 4,2 stele pentru cel mai bun raport calitate-preț, un efect rapid vizibil și un ajutor în lupta împotriva excesului de greutate. Alte beneficii importante ale fibrei de mere includ normalizarea funcției intestinale și îmbunătățirea stării pielii.

1 Grădina Vieții Fibre organice brute

Suplimentul alimentar are multe certificate: USDA Organic, Non GMO Project Verified, QCS, NSF și altele.Este compatibil cu keto și paleo și nu conține coji și gluten. 15 superalimente organice, probiotice și omega-3 ALA susțin sănătatea digestivă și cardiovasculară și detoxifierea.

Recenziile Iherb au remarcat un raport calitate-preț bun: un pachet mare este suficient pentru o lună. Atunci când este combinat cu apă, produsul are gust de fulgi de ovăz, este dificil de amestecat fără cocoloașe, așa că utilizatorii recomandă adăugarea de fibre în smoothie-urile de fructe și legume, chefir, shake-uri proteice și cereale. De asemenea, oferă o senzație de plenitudine și ajută la controlul greutății. În plus, mulți au observat o îmbunătățire a stării pielii.

Vot popular - cel mai bun producător de fibre pe iHerb
Vot!

GummiKing

Source Naturals

Formule Jarrow

Acum Alimente

Solgar

Îngrijirea burticii lui Heather

Yerba Prima

SmartyPants

Plusul naturii

Grădina Vieții

Total votat: 9

Vot rezultate