10 najlepších tipov na výber ortopedického vankúša na spanie

Populárne hlasovanie - kto je najlepší výrobca ortopedických vankúšov na spanie?
Hlasujte!

Ascona

Ormatek

Luomma

Trives

Tempur

TRELAX

Darwin

Celkový počet hlasov: 4

Hlasujte výsledky

Tvar ortopedického vankúša do značnej miery určuje, ako rýchlo si na ňom zvyknete spať. V predaji je veľa druhov - sú klasické obdĺžnikové, vlnité s jedným alebo dvoma valčekmi, motýle, so zárezom na rameno.

Obdĺžnikový Vankúše vyzerajú podobne ako bežné modely 50x70 cm.Ortopedické vlastnosti im dodáva výplň, ktorá má schopnosť prispôsobiť sa tvaru tela a zabezpečuje správnu polohu chrbtice počas spánku. Zvyknúť si na takýto vankúš je najjednoduchšie. Zvyčajne sú celkom mäkké a pohodlné.

Vankúše s podložkami najbežnejšie a najobľúbenejšie. Najčastejšie sú tam dva valčeky a majú rôzne výšky. Nízka poloha je na spanie na chrbte a na bruchu, zatiaľ čo vysoká poloha na spanie na boku. Vankúše s valčekmi sú zvyčajne dosť husté a elastické, nie je vždy ľahké si na ne zvyknúť, ale poskytujú lepšiu oporu pre chrbticu. Často sa používajú na osteochondrózu krčnej oblasti.

Vankúše so zárezom na rameno Určené pre tých, ktorí radi spia na boku. V tvare môžu byť obyčajné obdĺžnikové alebo anatomické s valčekmi.

motýle Najčastejšie vyrábané v malej veľkosti, určené pre malé deti. Existujú však aj možnosti pre dospelých. Sú dobré v tom zmysle, že sú pohodlné na spanie v akejkoľvek polohe.

Ortopedické vankúše v predaji sú veľmi odlišné - malé aj veľké. Výber správnej veľkosti však nie je ťažký: musíte sa zamerať na svoju postavu, pretože na vankúši by mal byť iba krk a hlava a ramená by mali pokojne ležať na matraci. Práve táto poloha tela sa považuje za správnu.

veľkých ľudí vysoký, mali by ste zvoliť veľkú veľkosť.To je asi 50 x 70 cm a niekedy aj viac. Takýto vankúš sa v noci nebude plaziť spod hlavy, čo vám umožní zmeniť polohu tela bez prebudenia. Ženy a muži stredná stavba je lepšie kúpiť malé ortopedické vankúše asi 40 x 60 cm a ešte menej, v závislosti od výšky a postavy. Príliš veľký na spanie bude nepohodlný.

Jedným z najdôležitejších parametrov, od ktorých priamo závisí komfort a kvalita spánku, je správna poloha chrbtice. Príliš nízky alebo naopak vysoký vankúš bude pôsobiť nielen nepohodlne, ale môže viesť aj k bolestiam hlavy, stuhnutiu svalov krčnej a ramennej oblasti.

Optimálna výška vankúša vypočítané podľa najjednoduchšieho vzorca - k šírke ramena sa pridá 1-2 cm. Musíte merať od okraja ramena po základňu krku a snažiť sa dosiahnuť maximálnu presnosť. Napríklad máte 10 cm, pridajte k nim ďalšie 2 cm a získate vhodnú výšku vankúša - 12 cm.

Ale to je len približný výpočet. Ak chcete vybrať ten najlepší ortopedický vankúš, ktorý nechcete meniť, musíte vziať do úvahy ďalšie dve kritériá - telesnú hmotnosť a tuhosť matraca. Pevný povrch je pretlačený minimálne, v tomto prípade môžete dodržať vyššie uvedené výpočty. Ak je matrac mäkký, bude sa nevyhnutne prehýbať - je lepšie zvoliť vyššie možnosti. To isté možno povedať o hmotnosti. Čím je väčšia, tým pevnejší je matrac a samotný vankúš prelisovaný.

Obľúbená poloha na spanie ovplyvňuje aj výber anatomického vankúša. Navyše to platí pre niekoľko parametrov naraz - tvar, veľkosť a výška. Všetko je tu jednoduché a poloha na spanie by sa mala považovať za dodatočné kritérium k už vykonaným meraniam.

Na spanie na chrbte vhodné sú nízke obdĺžnikové vankúše. Môže to byť klasický model s rovným povrchom, ale s výplňou s pamäťovým efektom, alebo ortopedický vankúš s valčekmi. Pri osteochondróze je vhodnejšia druhá možnosť, pretože poskytuje lepšiu podporu krku.

Na spanie na boku tiež stojí za zváženie modely s valcami, ale väčšej výšky. Najlepšia možnosť - berúc do úvahy vyššie uvedené výpočty. Špeciálny zárez na ramene poskytne pohodlie pri spánku. S takýmto vankúšom bude poloha tela čo najprirodzenejšia.

Na spanie na bruchu vankúš by mal byť rovný a nízky, takmer plochý. Ortopedické motýľové vankúše sú pre túto polohu celkom pohodlné. Počas spánku je pohodlné obmotať si ruky.

Výber hustoty vankúša je individuálna záležitosť. Niekto to má rád ťažšie, iní sa cíti pohodlnejšie, ak hlava jemne padá do výplne. Ale výber podľa vlastných preferencií je možný len vtedy, ak ste už predtým používali ortopedické vankúše.Ak nie, je potrebné zvážiť niekoľko vecí.

Mäkký Anatomické vankúše sú vhodné pre tých, ktorí radi spia na bruchu. Pomôžu vyhnúť sa záhybom na koži. Možno ich odporučiť ľuďom náchylným na opuchy, so slabými cievami, aby sa predišlo zhoršeniu stavu.

Stredná tvrdosť považované za najuniverzálnejšie. Vyhovuje takmer každému – na takýchto vankúšoch sa pohodlne spí, obdobie závislosti je minimálne. Stredne pevné vankúše sú vhodné na spanie na chrbte a na boku. Odborníci ich odporúčajú používať na cervikálnu osteochondrózu, hypertenziu.

Pevné ortopedické vankúše sú vhodné na spanie na chrbte a na bruchu. Môžu byť použité pri osteochondróze krčnej oblasti na mäkké preťahovanie chrbtice, relaxáciu svalov ramenného pletenca. Ortopédi ich považujú za optimálne pre ľudí bez závažných ochorení, ktorí chcú zostať zdraví. Tvrdé vankúše priaznivo pôsobia na stav chrbtice a zlepšujú krvný obeh.

Za najlepšiu výplň ortopedických vankúšov sa považuje materiál, ktorý má dostatočnú hustotu a elasticitu, pri používaní sa nekrčí a zachováva si svoj tvar.Najúspešnejšou možnosťou možno nazvať vankúše z pamäťovej peny, ktoré sa rýchlo prispôsobia obrysom tela a potom získajú svoj pôvodný tvar.

penový latex - najmodernejšia, vysokokvalitná výplň. Dobrý ortopedický vankúš na báze latexu nie je lacný, ale bude pohodlný a vydrží viac ako jeden rok. Všetky výrobky na báze tohto materiálu majú pamäťový efekt, dokonale uvoľňujú záťaž od chrbtice.

polyuretánová pena - najbežnejšia výplň do ortopedických vankúšov. Na jej základe sa vyrábajú výrobky rôznej hustoty a tuhosti. Rôzne technológie môžu zmeniť vlastnosti tohto materiálu. Vo všeobecnosti je polyuretánová pena jednou z najlepších možností. Má pamäťový efekt, má vynikajúce ortopedické vlastnosti. Ale životnosť je oveľa nižšia v porovnaní s latexom.

Polyester ako výplň pre ortopedické vankúše sa nachádza, ale oveľa menej často. Najčastejšie ho možno nájsť v produktoch nie na spánok, ale v cestovateľských možnostiach. Neodporúčali by sme ho na trvalé používanie, keďže má viac mínusov ako plusov - krátku životnosť, nedostatočnú oporu pre chrbticu, mierne ortopedické vlastnosti.

Pohánková šupka - pomerne obľúbený, prírodný materiál. Nie je zlý, ale nemá také výrazné ortopedické vlastnosti ako latexová a polyuretánová pena.

Materiál obliečky, aj keď pri výbere vankúša nemá zásadný význam, dokáže spríjemniť jeho používanie. Často musíte spať na takýchto výrobkoch bez ďalších obliečok na vankúše, aby sa neznížila závažnosť ortopedického účinku. Preto musíte v prvom rade venovať pozornosť skutočnosti, že kryt je odnímateľný. Vďaka tomu je možné ho úplne umyť.

Vždy, keď je to možné, je lepšie uprednostniť prírodné materiály. Lepšie sa im dýcha, nepotí sa na nich hlava. Syntetika je pevnejšia, vydrží dlhšie, vie byť veľmi príjemná na dotyk, no v horúcom počasí sa na nej ťažko spí. Preto sú stále preferované prírodné tkaniny (bavlna, bambus).

Náklady na ortopedické vankúše začínajú od 500 a dosahujú 30 000 rubľov. V niektorých prípadoch môže byť cena ešte vyššia, ale to sú už excesy. Je realistické vyzdvihnúť vysoko kvalitný model s výraznými ortopedickými vlastnosťami v rozmedzí od 2 000 do 5 000 rubľov. Nemôžete sa pozerať na tie najdrahšie, najčastejšie sú ich náklady príliš vysoké a neopodstatnené a účinnosť nie je oveľa vyššia ako cenovo dostupnejšie modely. Je však lepšie vyhnúť sa úprimne lacným vankúšom - nevydržia dlho a niekedy unavenému krku neprinesú dlho očakávanú úľavu.

Ak je to možné, je lepšie urobiť nákup v špecializovaných predajniach, kde môžete vizuálne zhodnotiť veľkosť vankúša, skontrolovať jeho hustotu a dokonca si ľahnúť, aby ste zistili, či vám vyhovuje. Pre tých, ktorí ortopedickým vankúšom nerozumejú, sú konzultanti vždy pripravení pomôcť s výberom. Pri nákupe takýchto vecí v internetových obchodoch je ľahké urobiť chybu, nehádať a len vyhodiť peniaze.Môžete si však vyhľadať vankúš, ktorý sa vám páči, v špecializovanom obchode v internetových obchodoch, porovnať ceny a po nájdení dobrej ponuky si ho objednať.

Odborníci odporúčajú nákup ortopedických vankúšov pre deti. Zabezpečujú správnu polohu tela, prispievajú k plnému rozvoju pohybového aparátu a zabraňujú problémom s chrbticou v budúcnosti. A aby ste si vybrali ten správny vankúš, musíte venovať pozornosť mnohým kritériám.

Výška vankúše závisí od veku dieťaťa. Pre novorodencov sú vhodné takmer ploché motýľové vankúše s priehlbinou pre hlavu v strede. Pre bábätko do troch rokov by výška nemala presiahnuť 3 cm.U štvorsedemročného dieťaťa sa dá zväčšiť na 4-6 cm.Pre staršie deti sa vankúš vyberá rovnako ako pre dospelých - meraním dĺžky ramena.

Veľkosť by mala byť primeraná aj veku dieťaťa. Najdôležitejšie je, aby na vankúši ležal iba krk a hlava a ramená zostali nižšie na matraci. Príliš veľké možnosti preto nebudú fungovať: model by ste nemali brať „na rast“.

Filler by mala prispieť k maximálnemu uvoľneniu krčnej oblasti, dať chrbtici prirodzenú polohu. Najlepšou možnosťou sú vankúše z pamäťovej peny vyrobené z polyuretánovej peny alebo latexu nízkej tuhosti s nízkymi valčekmi alebo bez nich. Podporujú chrbticu, no zároveň sú pohodlné na spanie.

Trh s ortopedickými vankúšmi je zastúpený desiatkami nových a známych značiek.Existujú úplne neznáme rozpočtové značky, ale je rozumné spochybňovať kvalitu ich výrobkov, pretože skutočne dobrý ortopedický vankúš nemôže stáť 500 - 1 000 rubľov. Základom trhu sú už dosť staré, rokmi overené a zákazníkmi preverené značky – Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur a niekoľko ďalších známych spoločností.

Ascona. Ruská spoločnosť je lepšie známa kupujúcim ortopedických matracov, ale v sortimente nájdete vysoko kvalitné a lacné vankúše. Väčšina modelov stojí okolo 5 000 rubľov, existujú však drahšie možnosti. Ako plnivá sa používajú rôzne materiály - latex, polystyrénová pena, polyuretánová pena. Sortiment zahŕňa modely pre dospelých a deti.

Ormatek. Ďalšia známa značka spánkových ortéz. Sortiment vankúšov predstavujú modely rôznych cenových kategórií, od približne 3 000 do 20 000 rubľov. Výplne sa používajú výhradne moderné - latex, pamäťová pena. Ortopedické vlastnosti a kvalita sú vynikajúce.

Luomma. Menej známa, ale pozoruhodná fínska značka pre vankúše z pamäťovej peny. Väčšina modelov má anatomický tvar - valčeky na hlavu, priehlbiny na rameno. Vankúše nie sú veľmi drahé, cena zriedka presahuje 5000 rubľov.

Trives. Ruská značka ponúka veľký výber lacných, ale kvalitných ortopedických vankúšov. Ide predovšetkým o produkty s pamäťovým efektom vyplnené latexovou a polyuretánovou penou. Niektoré rozpočtové modely stoja menej ako 1 000 rubľov, cena najdrahších zriedka presahuje 5 000 rubľov.

Tempur. Spoľahlivá dánska spoločnosť vyrábajúca vynikajúce vankúše. Všetky modely majú výrazné ortopedické vlastnosti a možno ich odporučiť na osteochondrózu a iné podobné ochorenia.Je pravda, že náklady nepotešia kupujúcich - cena lacných modelov začína v priemere od 5 000 rubľov.

Bez ohľadu na to, aký ortopedický vankúš si vyberiete, bude stále užitočnejší ako bežné modely plnené páperím alebo syntetickými materiálmi. Ak ste splnili všetky kritériá výberu, ale vankúš sa vám stále zdá nepríjemný, neponáhľajte sa s jeho vrátením do predajne. Ortopedické výrobky si vyžadujú zvyknutie. Čas adaptácie spánku v novej polohe sa môže pohybovať od niekoľkých dní až po týždeň.