10 najlepších doplnkov tryptofánu na iHerb

Tryptofán sa nazýva aminokyselina pre dobrý pocit, pretože podporuje produkciu serotonínu. Preto sa často používa pri liečbe rôznych depresií. Pomáha tiež normalizovať spánok, zvyšovať duševnú výkonnosť. V malom množstve ju človek prijíma s jedlom, no keďže aminokyselina dobrej nálady sa nachádza len v určitých, zriedkavých potravinách, často to nestačí. Potom sú potrebné špeciálne prostriedky, ktoré sú oveľa bezpečnejšie ako chemické liečivé prípravky. Ak sa cítite na dne a celý svet sa vám zdá šedý, pozrite si náš rebríček najlepších doplnkov tryptofánu na IHerb.

Top 10 najlepších doplnkov tryptofánu na iHerb

10 Zahler

Zdá sa, že tento liek sa nelíši od iných produktov s rovnakou účinnou látkou, ale používa veľmi kvalitný tryptofán s vysokým stupňom čistenia, čo zaisťuje jeho rýchly a výrazný účinok. Preto sú náklady na finančné prostriedky mierne nadpriemerné. Hoci pri výrobcom odporúčanom režime príjmu – 1 kapsula denne, balenie vystačí na dvojmesačnú kúru.

Hoci krásna reklama výrobcu nenájde potvrdenie v používateľských recenziách, nie je ich vôbec veľa. A z väčšej časti tri. Tí, ktorí začali užívať liek nedávno, ešte nepocítili jeho účinky na seba, hoci výsledok by mal byť pomerne rýchly. Ďalšou nevýhodou sú veľké kapsuly, ktoré sa ťažko prehĺtajú. Po užití zostáva v hrdle nepríjemný pocit zaseknutej tabletky.

9 Onnit

Pomerne drahý, ale veľmi účinný liek s bohatým a vyváženým zložením. Okrem čistého tryptofánu receptúra ​​obsahuje 5-hydroxytryptofán, inozitol, vitamín B6, niacín, horčík a komplex upokojujúcich rastlinných extraktov. Kombinácia týchto látok umožňuje dosiahnuť najvýraznejší účinok - zvýšenú náladu, schopnosť odolávať stresu, pokoj, relaxáciu. Vplyv na kvalitu spánku nie je o nič menej výrazný ako u doplnkov, ktoré obsahujú iba tryptofán.

Jednoduchými výpočtami sa ukazuje, že náklady sú ešte vyššie v porovnaní s inými doplnkami, pretože v balení je iba 30 kapsúl. Napriek tomu si to kupujúci objednajú a potom zanechajú pozitívne recenzie, ktoré naznačujú vynikajúci spánok, veselosť, pozitívny prístup a všeobecne dobrú náladu.

8 Thorne Research

Tento liek sa líši v tom, že aktívna zložka v jeho zložení je zastúpená najúčinnejšou a cenovo dostupnejšou formou - 5-hydroxytryptofánom. Vďaka tomu sa zvýšenie hladiny serotonínu dosiahne oveľa rýchlejšie. Okrem toho kompozícia obsahuje vitamín B6, známy tiež pre svoj priaznivý účinok na nervový systém. Dávka sa môže zdať malá - iba 50 mg, ale to je spôsobené inou formou látky, takže účinok nebude o nič menej výrazný ako pri užívaní 500 mg bežného tryptofánu. Odporúčaný režim je 1-2 kapsuly až trikrát denne alebo podľa pokynov lekára.

Kupujúci nazývajú tieto kapsuly najlepším liekom na nervozitu. Pri pravidelnom príjme sa zlepšuje celkové emocionálne pozadie, zmizne nervozita, podráždenosť, plačlivosť, chuť do jedla spôsobená stresom klesá. Ako príjemný bonus sa spánok normalizuje, zvyšuje sa duševná a fyzická výkonnosť. Používatelia často píšu o vzostupe sily, vzniku radosti zo života - to nemohli získať užívaním chemických liekov odporúčaných lekármi.

7 Najlepšie od lekára

Známy výrobca na IHerb ponúka doplnok tryptofánu za prijateľnú cenu. Vzhľadom na to, že odporúča užívať len jednu kapsulu denne, balenie vystačí na tri mesiace nepretržitého užívania. Tryptofán je rýchlo pôsobiaca látka až do tej miery, že niektorí zaznamenajú účinok už po prvej kapsule. Akcia je však kumulatívna, takže zrejmé zmeny sa objavia asi po týždni.Tento tryptofán pôsobí tak, ako má – nálada stúpa, spánok sa normalizuje, človek ľahšie znáša stres, po dlhšej depresii opäť získava radosť zo života.

To všetko plne potvrdzujú početné recenzie používateľov. Píšu, že liek zmierňuje nervové napätie, ale zároveň nedáva ťažkosť v hlave, ako sedatíva. Mentálna výkonnosť sa naopak zvyšuje. Nálada sa postupne vyrovnáva, každodenné stresy a problémy sa znášajú oveľa ľahšie, bez silných pocitov. Ďalším bonusom je, že nespavosť zmizne, sny sa stanú živšími, lepšie zapamätateľné. Niektorí kupujúci sa však domnievajú, že iHerb má účinnejšie produkty s tryptofánom.

6 prirodzená rovnováha

Svetlé veselé obaly už majú dobrú náladu. Poteší aj zloženie - nie je v ňom nič nadbytočné, iba 500 mg tryptofánu na kapsulu. Liek vyrába populárna značka Natural Balance, výrobca odporúča užívať len jednu kapsulu denne, pokiaľ lekár neodporučí inak. Rovnako ako v prípade iných podobných liekov, pravidelný príjem pomáha vyrovnať sa s depresiou, stresom, obnoviť radosť zo života, normalizovať spánok a naladiť sa na pozitívnu náladu.

Mínus - túto drogu nemožno nazvať najobľúbenejšou na iHerb, pretože na stránke sú výnosnejšie ponuky. Ale súdiac podľa zloženia a popisu, produkt nie je v žiadnom prípade horší ako iné doplnky tryptofánu.Dávkovanie je 500 mg, kapsuly sa pohodlne užívajú a výrobca vzbudzuje dôveru - kupujúci považujú niektoré z jeho ďalších doplnkov za najlepšie.

5 Výživa Bluebonnet

Prípravok podľa výrobcu obsahuje aminokyselinu vo voľnej forme získanú z rastlinných zdrojov. Kapsuly tiež neobsahujú živočíšne produkty, takže sú vhodné aj pre prísnych vegetariánov. Každá kapsula obsahuje 500 mg účinnej látky. Výrobca nedáva prísne odporúčania týkajúce sa schémy a dávkovania - musia sa určiť s prihliadnutím na ciele a individuálne vlastnosti organizmu. V prípravku nie sú žiadne ďalšie prísady, takže účel zostáva rovnaký - zlepšenie nálady, boj proti depresívnym poruchám, normalizácia spánkového cyklu.

Tí zákazníci, ktorí si objednali tento tryptofán pre iHerb, považujte to za skutočnú záchranu pred depresiou. Na umocnenie účinku odporúčajú užívať ho v kombinácii s inozitolom a určite si doprajte niečo sladké (napríklad kúsok čokolády). Po určitom čase po užití sa prejaví pozitívny účinok - nálada sa zvýši, úzkosť, podráždenosť zmizne, spánok bude pokojnejší. Vážne tvrdenia o kvalite alebo účinnosti lieku podľa recenzií nemožno nájsť.

4 Source Naturals

Esenciálna aminokyselina tryptofán má oveľa širšie spektrum aktivity, než si väčšina užívateľov uvedomuje.Napríklad pravidelný príjem poskytuje dobrú podporu imunitnému systému, pretože podporuje produkciu kynurenínov. Pozitívne vplýva na metabolizmus, čo sa spolu s poklesom chuti na sladké môže hodiť pri diétach. Hlavným účelom je však stále normalizácia nálady, s ktorou táto droga robí vynikajúcu prácu. Dávkovanie 500 mg je optimálne pri užívaní troch kapsúl denne.

Tryptofán od Source Naturals je jedným z najpopulárnejších liekov s touto účinnou látkou iHerb, o čom svedčí obrovské množstvo pozitívnych recenzií. V nich kupujúci píšu o normalizácii spánku, znížení nervozity a emocionálnom zotavení. Ale stále majú najvyššie známky za rýchle zaspávanie po užití kapsúl a pokojný spánok počas noci. Niektorí veria, že trypftofan funguje ešte lepšie ako melatonín. Vo veľmi zriedkavých prípadoch používatelia nezaznamenali žiadny účinok príjmu, ktorý môže byť spôsobený individuálnou reakciou tela.

3 Jarrowove vzorce

Vysoko kvalitný a pomerne obľúbený tryptofánový prípravok štandardnej dávky (500 mg). Pri pravidelnom užívaní pomáha znižovať závažnosť depresie, zlepšuje náladu, normalizuje spánok a odolnosť voči stresovým situáciám. Zmierňuje aj chute na sladké, takže môže byť užitočný nielen pri depresii, ale aj ako doplnok stravy v programe na chudnutie.

Užívatelia pociťujú účinok užívania tohto lieku od prvého dňa. Podľa ich pozorovaní sa stávajú pokojnejšími, vyrovnanejšími, ľahšie vnímajú každodenné stresové situácie.Ženy počas PMS pociťujú plačlivosť a podráždenosť. Tryptofán pomáha zvyšovať duševnú a fyzickú výkonnosť, obnovuje normálny spánok. Mínus - niektorí používatelia s iHerb si myslia, že kapsuly sú príliš veľké. V recenziách sa sťažujú, že po ich prehltnutí zostáva nepríjemný pocit v krku. Napriek tomu považujú liek za jeden z najlepších z hľadiska ceny a kvality.

2 Teraz potraviny

Liek určite ocenia tí, ktorým chýba štandardné dávkovanie. Now Foods Dual Action tryptofán je 1000 mg na kapsulu. Vďaka vysokému dávkovaniu účinkuje obzvlášť rýchlo - zlepšuje náladu, uvoľňuje a pri večernom užívaní pomáha zaspať. Tryptofán totiž stimuluje produkciu nielen serotonínu, ale aj melatonínu. Preto pri pravidelnom užívaní pomáha normalizovať biologické rytmy spánku. Napriek vysokému dávkovaniu by sa mal užívať rovnakým spôsobom ako iné prostriedky - jedna kapsula až trikrát denne.

Užívateľské recenzie na Iherb o tomto lieku so zvýšeným účinkom sú len pozitívne. Každý, kto užil Tryptofán od Now Foods, zdieľa radosť z toho, že teraz rýchlo zaspáva, zdravo a vstáva oddýchnutý a plný energie. Vracajú sa farby života, miznú depresie, zlepšuje sa nálada, zlepšuje sa duševná a fyzická výkonnosť. Používatelia sa preto domnievajú, že dávka 1000 mg je najlepším riešením pri silnom strese a ťažkej depresii.

1 Predĺženie života

Za kvalitný a účinný sa považuje tryptofán od Life Extension, známeho výrobcu doplnkov stravy na IHerb. Vyrába sa v kapsulách po 500 mg v prístupnej forme na asimiláciu. Esenciálna aminokyselina vás rozveselí, pomôže vám pozitívne sa naladiť a zbaví vás depresie. Nástroj má kumulatívny účinok, ale účinok je viditeľný po niekoľkých dňoch od začiatku príjmu - potom sa len zintenzívňuje. Výrobca odporúča užívať jednu kapsulu až trikrát denne nalačno.

Mnoho kupujúcich v recenziách na iHerb odporúča kúpiť tryptofán od tohto konkrétneho výrobcu. V porovnaní s inými podobnými liekmi je jeho účinok výraznejší a rýchlejší. Je to vynikajúca náhrada antidepresív, ktoré majú veľa vedľajších účinkov a často spôsobujú ťažkosti v hlave. Náklady sú, samozrejme, pomerne vysoké, ale sú plne kompenzované vynikajúcou kvalitou a rýchlym konaním.

Populárne hlasovanie – kto je najlepším výrobcom tryptofánu na iHerb?
Hlasujte!

Predĺženie života

Teraz potraviny

Jarrowove vzorce

Source Naturals

Výživa Bluebonnet

prirodzená rovnováha

Najlepšie od lekára

Thorne Research

Onnit

Zahler

Celkový počet hlasov: 22

Hlasujte výsledky