10 najlepších doplnkov vlákniny na iHerb

Vláknina je nenahraditeľným nástrojom na udržanie zdravia počas celého života. Táto potravinová vláknina nie je trávená enzýmami v tele - sú spracované prospešnou črevnou flórou. Výsledok týchto procesov možno prirovnať k zázraku. Potraviny s obsahom vlákniny pomáhajú kontrolovať hladinu cukru a cholesterolu, ovplyvňujú pocity hladu a sýtosti, jemne odstraňujú toxíny, očisťujú telo. 30 gramov vlákniny každý deň stačí na zníženie rizika srdcových chorôb, infarktu, mŕtvice, cukrovky 2. typu a rakoviny hrubého čreva o 16 – 24 %.A v súčasnosti je obzvlášť dôležité posilňovanie imunity: pravidelná konzumácia vlákniny znižuje úmrtnosť na infekčné a respiračné ochorenia z 24 na 56 % u mužov a z 34 na 59 % u žien.

Vláknina sa nachádza v otrubách, obilninách, zelenine a ovocí. Nie každý moderný človek si dokáže každý deň zostaviť dokonale vyvážený jedálny lístok a tu prichádzajú na rad výživové doplnky. Lekári, odborníci na výživu a ďalší špecialisti vyvinuli prípravky, medzi ktorými si každý môže vybrať najoptimálnejšiu chuť, formu uvoľňovania a ďalšiu sadu vitamínov. Prinášame vám najlepšie vlákninové doplnky na iHerb, podľa autoritatívnych odborníkov.

Top 10 najlepších vlákien na iHerb

10 GummiKing Fiber Gummies

Deti sa zdráhajú jesť zdravé potraviny a na pomoc prichádzajú chutné výživové doplnky. 60 gúm, ktoré vystačia na mesačnú spotrebu, obsahuje vlákninu, zložku potrebnú pre dobré trávenie. Základom produktu je prebiotická vláknina z koreňa čakanky - inulín, ktorý zároveň posilňuje imunitný systém a zvyšuje úroveň vstrebávania vápnika, čo je dôležité najmä v mladom veku.

Zákazníci milujú, že deti nemusia byť presviedčané, aby si nedostatok vlákniny vynahradili, zamaskované ako lahodné ovocné cukríky. Môžete ich užívať od 2 rokov, stolica sa veľmi rýchlo normalizuje. Hlavnou nevýhodou, ktorá nedovolila hodnotenie dosiahnuť maximum (4,2 z 5), je to, že "cukríky sú príliš sladké a lepia sa na zuby."

9 Source Naturals Psyllium Husk Powder

Účinná biologická prísada na báze šupiek psyllia. Zapite dostatočným množstvom tekutiny. Rozpustná rastlinná vláknina liečiva zároveň nadobúda rôsolovitú formu, čo prispieva k pohodlnejšej a bezpečnejšej absorpcii produktu. Prášok prispieva k normalizácii gastrointestinálneho traktu, zabraňuje riziku vzniku ischemických patológií kardiovaskulárneho systému a znižuje hladinu cholesterolu.

V spotrebiteľských recenziách je zaznamenaná prítomnosť príjemnej orechovej vône. Medzi výhody patrí aj priaznivý vplyv na stav pokožky. Pre rovnomerné rozpustenie sa odporúča použiť šľahač, mixér alebo šejker. Doplnok je bez cukru, škrobu, droždia, aróm, lepku, vajec a mliečnych výrobkov.

8 Mäkké vlákna Jarrow Formulas

Výhodou doplnku je pomôcť trom najdôležitejším systémom nášho tela: kardiovaskulárnemu, imunitnému a tráviacemu. Ľanové lignany podporujú zdravú replikáciu buniek, zatiaľ čo komplex rozpustnej vlákniny zlepšuje metabolizmus cholesterolu a normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu.

Celkové hodnotenie používateľov iHerb je nadpriemerné (4,1), čo naznačuje kvalitu a vysoký dopyt po produkte. Doplnok sa odporúča vypiť rozmiešaný vo vode alebo šťave bezprostredne pred zhustnutím. Mnohým sa páči ľahká citrusová chuť a citeľný účinok už pri jednej lyžičke prípravku. Priaznivý účinok sa zvýši, ak vypijete aspoň 1,5 litra vody denne.

7 Teraz Foods Jablkový pektín

Apple Pectin od Now Foods na webovej stránke iHerb je jedným z najlepších doplnkov stravy. Pektín obsahujúci vlákninu podporuje funkciu tráviaceho traktu. Chuť do jedla sa s ním normalizuje, stav pokožky sa zlepšuje. Znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, koncentráciu cholesterolu v krvi. Štúdie potvrdili schopnosť doplnku odstraňovať škodlivé toxíny z tela: ťažké kovy, vajíčka parazitov, produkty rozkladu.

Celkové hodnotenie produktu na iHerb je 4,4 (nadpriemerné). To svedčí o kvalite a obľúbenosti jablkového pektínu medzi užívateľmi. Pri súčasnom systéme výživy je to jedna z najlepších možností na udržanie zdravia najmä pre tých, ktorí nechcú meniť svoj jedálniček.

6 Solgar Psyllium Husk Vláknina

Výživový doplnok Solgar Psyllium Husk Fiber je najprirodzenejším zdrojom vlákniny. Fytopreparácia pôsobí ako rastlinný absorbent, jemne čistí črevá a znižuje obsah kalórií v potravinách. Vzorec bol vytvorený v roku 1947 a obstál v skúške časom. Zostáva účinný a robí produkt obľúbeným.

Lekári rôznych profilov odporúčajú pravidelný príjem tohto doplnku. Výsledkom je, že nechty, pokožka a vlasy sa zlepšujú, telo funguje "ako hodiny" a neumožňuje hromadenie ďalších kilogramov. Cena produktu je veľmi prijateľná: jedno balenie vystačí na 14 týždňov.

5 Heather's Tummy Care organická rozpustná vláknina z akácie Senegal

Senegalská akácia je rastlina známa svojimi liečivými vlastnosťami. Z neho získaná 100% rozpustná vláknina zlepšuje trávenie, účinne si poradí so syndrómom dráždivého čreva a odstraňuje bolesti brucha. Doplnok stravy je certifikovaný dvoma renomovanými ekologickými spoločnosťami: USDA Organic a QAI.

Podľa používateľov iHerb možno dosiahnuť úžasné výsledky za dva až tri týždne. Mnoho ľudí odporúča kombinovať vlákninu s užívaním probiotík: obnoví sa tak črevná flóra. Droga nemá chuť a dokonale sa rozpúšťa. Môžete si ho pridať do fľaše s vodou na pitie počas dňa. Vďaka tejto forme užívania sú doplnky stravy deťmi ľahko prijímané.

4 Yerba Prima Fiber Formula

Doplnok stravy od Yerba Prima je skutočnou spásou pre črevá. Obsahuje 5 druhov vlákniny naraz: rozpustnú a nerozpustnú vlákninu z ovsených otrúb, jablka, sóje, psyllia a akácie. Prášok je umiestnený v kóšer škrupine. Pri výrobe liekov spoločnosť používa iba kvalitné suroviny a prírodné suroviny.

Chuť doplnkov stravy je sotva znateľná, ale vôňa je celkom príjemná. Výsledok z použitia sa dosiahne rýchlo. Reguluje odstraňovanie toxínov z čriev, čistí celé telo od toxínov. Spotrebitelia zaznamenali zlepšenie pokožky tváre a zníženie hmotnosti. Pre najlepšie výsledky odporúčajú užívať 4 kapsuly 3x denne.

3 Detský vláknitý komplex SmartyPants

SmartyPants je kompletný balík najpotrebnejších prvkov: vitamín D, B12, E, kyselina listová, jód, omega-3 a vláknina. Podľa Výskumného ústavu výživy má v Rusku nedostatok týchto látok až 60 % detí. Rybí olej s omega-3 je vyrobený z malých rýb, čím sa eliminuje možnosť dostať sa do komplexu ťažkých kovov.

Recenzie zaznamenali najmä prirodzené zloženie produktu, príjemnú chuť. Za nevýhodu doplnku možno považovať dávkovanie - deti od troch rokov potrebujú zjesť 4 tablety denne, no pre deti je to skôr potešenie. S vlákninou od SmartyPants sa nemusíte báť, či všetky prvky dieťaťu stačia. Komplex dokonale nahrádza niekoľko konvenčných liekov naraz.

2 Jablkový pektín Nature's Plus

100% čistý a prírodný doplnok obsahuje jablkový pektín - sorbent, ktorý zbiera a šetrne odstraňuje toxíny z črevných stien. Nie nadarmo sa jej hovorí „telesná sestra“: odstraňuje aj zlý cholesterol, ióny ťažkých kovov, pesticídy, pomáha tráveniu a obnovuje črevnú flóru. Denná dávka je jedna tableta, čo zodpovedá asi 20 gramom celého jablka.

Kupujúci dali produktu 4,2 hviezdičiek za najlepšiu hodnotu za peniaze, znateľný rýchly účinok a pomoc v boji proti nadváhe. Medzi ďalšie dôležité výhody jablkovej vlákniny patrí normalizácia funkcie čriev a zlepšenie stavu pokožky.

1 Záhrada života Surové organické vlákno

Doplnok stravy má mnoho certifikátov: USDA Organic, Non GMO Project Verified, QCS, NSF a iné.Je kompatibilný s keto a paleo a bez šupiek a lepku. 15 organických superpotravín, probiotiká a omega-3 ALA podporujú trávenie a kardiovaskulárne zdravie a detoxikáciu.

Iherb recenzie zaznamenali dobrú hodnotu za peniaze: veľké balenie stačí na mesiac. V spojení s vodou chutí výrobok ako ovsená kaša, ťažko sa rozmixuje bez hrudiek, preto užívatelia odporúčajú pridávať vlákninu do ovocných a zeleninových smoothies, kefíru, proteínových kokteilov a cereálií. Dodáva tiež pocit plnosti a pomáha kontrolovať hmotnosť. Okrem toho mnohí zaznamenali zlepšenie stavu pokožky.

Populárne hlasovanie - najlepší výrobca vlákniny na iHerb
Hlasujte!

GummiKing

Source Naturals

Jarrowove vzorce

Teraz potraviny

Solgar

Heather's Tummy Care

Yerba Prima

Šprt

Príroda plus

Záhrada života

Celkový počet hlasov: 9

Hlasujte výsledky