10 najlepších liekov na spanie bez lekárskeho predpisu

Miesto

názov

Charakteristické v hodnotení

TOP 10 najlepších liekov na spanie bez lekárskeho predpisu

1 ospalý Sedatívum s hypnotickým účinkom
2 Melaritmus Najlepší produkt na báze melatonínu
3 velson Mierne, rýchlo pôsobiace sedatívum
4 Melaxen Efektívnosť pri prijímaní kurzov
5 Sonnovan Jeden z najdostupnejších liekov na báze melatonínu
6 Valocordin Najlepšia cena
7 notta Liek na spanie s antidepresívnym účinkom
8 Dormiplant Prírodné zloženie na báze rastlinných extraktov
9 Persen Night Najlepší pomer účinnosti a ceny
10 Dobrokam Lacná tabletka na spanie so sedatívnym účinkom

Každému je už dlho známe, že človek trávi tretinu svojho života vo sne, a to je v priemere 15-25 rokov. Taký prirodzený proces ako spánok, ktorý je v stave zníženej reakcie na vonkajší svet, nás napĺňa vitalitou a umožňuje orgánom odpočívať, pretože počas bdelosti človeka pracujú aktívnejšie; spánok je relaxom pre dušu i telo. Kvalita spánku priamo ovplyvňuje kvalitu nášho života a výkon.

Bežné príčiny nespavosti

Taký populárny problém, ako je prerušovaný krátky spánok, môže poškodiť naše telo, zraziť všetky životné cykly a vyvinúť choroby vnútorných orgánov. Príčinou nespavosti môžu byť aj nevýznamné faktory, najčastejšie z nich:

  • stres spôsobený zvýšeným duševným stresom;
  • hormonálna nerovnováha;
  • problémy s CNS;
  • traumatické zranenie mozgu;
  • lety do iných časových pásiem;
  • dlhotrvajúca depresia;
  • zmeny v tele súvisiace s vekom.

Ako fázy spánku ovplyvňujú odpočinok a zdravie?

Spánok by mal podľa odborníkov trvať 6 – 8 hodín a prejsť fázami, celkovo sú 4, no opakujú sa, mnohokrát sa navzájom nahrádzajú. U zdravého človeka prebieha proces spánku podľa nasledujúceho plánu:

  1. Človek začína zaspávať a začína sa prvá fáza pomalého spánku (5-10 minút);
  2. Začína sa druhá fáza (20 minút);
  3. Fáza 3 je náhle nahradená treťou a štvrtou fázou (v priemere 40 minút);
  4. Dochádza k návratu do druhej fázy non-REM spánku (20 minút);
  5. Nastáva prvá epizóda REM spánku, ktorá trvá asi 5 minút.

Hovorí sa tomu „cyklus“ a malo by ich byť 5 a s každým nástupom nového cyklu sa skracuje trvanie pomalého spánku a zvyšuje sa rýchly spánok. Takto funguje zdravý spánok. U človeka s poruchami spánku sú fázy často prerušené a nedochádza k cyklickosti. V dôsledku toho - časté nočné prebúdzanie, ťažkosti pri pokuse o spánok.

Tabletky na spanie môžu pomôcť telu regulovať spánkové procesy. Hypnotiká majú často sedatívny, inokedy mierny trankvilizačný účinok a naopak – sedatíva môžu navodiť spánok. Ale nie vždy je čas ísť do ordinácie, aby ste dostali recept na prášky na spanie. Náš rebríček najlepších voľnopredajných liekov na spanie obsahuje lieky, ktoré sú mimoriadne overené.

Rozdelenie kresiel ovplyvnili faktory ako:

  • recenzie;
  • cena zodpovedajúca kvalite;
  • efektívnosť;
  • bezpečnosť;
  • popularita.
Existujú kontraindikácie. Informujte sa u svojho lekára.

TOP 10 najlepších liekov na spanie bez lekárskeho predpisu

10 Dobrokam


Lacná tabletka na spanie so sedatívnym účinkom
Krajina: Rusko
Priemerná cena: 201 rubľov.
Hodnotenie (2022): 4.5

9 Persen Night


Najlepší pomer účinnosti a ceny
Krajina: Slovinsko
Priemerná cena: 287 rub.
Hodnotenie (2022): 4.6

8 Dormiplant


Prírodné zloženie na báze rastlinných extraktov
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 469 rubľov.
Hodnotenie (2022): 4.6

7 notta


Liek na spanie s antidepresívnym účinkom
Krajina: Rakúsko
Priemerná cena: 463 rubľov.
Hodnotenie (2022): 4.7

6 Valocordin


Najlepšia cena
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 181 rubľov.
Hodnotenie (2022): 4.7

5 Sonnovan


Jeden z najdostupnejších liekov na báze melatonínu
Krajina: 306 rubľov.
Priemerná cena: Rusko
Hodnotenie (2022): 4.8

4 Melaxen


Efektívnosť pri prijímaní kurzov
Krajina: USA
Priemerná cena: 733 rubľov.
Hodnotenie (2022): 4.8

3 velson


Mierne, rýchlo pôsobiace sedatívum
Krajina: Rusko
Priemerná cena: 510 rubľov.
Hodnotenie (2022): 4.9

2 Melaritmus


Najlepší produkt na báze melatonínu
Krajina: Švajčiarsko
Priemerná cena: 593 rub.
Hodnotenie (2022): 4.9

1 ospalý


Sedatívum s hypnotickým účinkom
Krajina: Rusko
Priemerná cena: 220 rub.
Hodnotenie (2022): 5.0

Ľudové hlasovanie – kto je najlepším výrobcom voľnopredajných liekov na spanie?
Hlasujte!
Celkový počet hlasov: 1021
+1 Páčil sa vám článok?
Pozor! Vyššie uvedené informácie nie sú návodom na nákup. Pre akúkoľvek radu by ste sa mali obrátiť na odborníkov!

Pridať komentár

5 komentáre
  1. Kristína
    Persen night nie je ako liek, ale doplnok stravy, ak sa nemýlim. A to znamená, že nemusíte čakať na výsledok od neho, ako napríklad od valocordina. Je to len doplnok a len trochu pomáha telu.
  2. Anna
    Tabletky na spanie radšej nepoužívam. Ak nemôžem zaspať, pijem mätový čaj. Ďalším spôsobom je valocordin, má tak ostrú arómu, že sa okamžite upokojíte.
  3. Mária
    Samozrejme, nevyskúšal som všetky prostriedky, ale tie, ktoré som vzal, vôbec nepomohli. Z valocordinu bol oveľa väčší zmysel.
  4. Nádej
    Po nočnom pití harmančekového čaju som začal dobre spať. A tiež som sa začal venovať športu, zrejme som tam veľmi unavený. V kurze som tiež pil tryptofánový upokojujúci prípravok (sú tam prírodné zložky). Niekedy pred spaním používam aromaterapiu.
  5. Mila
    Zaujímalo by ma, ako sa takéto hodnotenie zostavuje? Koniec koncov, dobrý alebo zlý účinok liekov na spanie závisí od príčiny nespavosti. Jeden a ten istý liek funguje na jedného pacienta dobre, na iného nie až tak a na niekoho môže vyvolať vedľajšie účinky.
    Lieky na spanie by mal zvyčajne vybrať lekár špeciálne pre danú osobu.
    Doktor mi napríklad odporučil Reslip, o takých tabletkách na spanie som ešte ani nepočula. No a rýchlo odstránil moje problémy, bez závislosti, Zdá sa, že tento liek je pre mňa "najlepší", ale niekto potrebuje iný.
    Mimochodom, aj tehotné ženy môžu predpisovať reslip.

Elektronika

Stavebníctvo

hodnotenia