10 najboljših prehranskih dopolnil z vlakninami na iHerb

Vlaknine so nepogrešljivo orodje za ohranjanje zdravja skozi vse življenje. Teh prehranskih vlaknin ne prebavijo encimi v telesu – predela jih koristna črevesna flora. Rezultat teh procesov lahko primerjamo s čudežem. Živila, ki vsebujejo vlakna, pomagajo nadzorovati raven sladkorja in holesterola, vplivajo na občutek lakote in sitosti, nežno odstranjujejo toksine, čistijo telo. 30 gramov vlaknin vsak dan je dovolj, da zmanjša tveganje za bolezni srca, srčne napade, možgansko kap, sladkorno bolezen tipa 2 in raka debelega črevesa za 16-24%.In v današnjem času je krepitev imunosti še posebej pomembna: redno uživanje prehranskih vlaknin zmanjša umrljivost zaradi nalezljivih bolezni in bolezni dihal s 24 na 56 % pri moških in s 34 na 59 % pri ženskah.

Vlakna najdemo v otrobih, žitih, zelenjavi in ​​sadju. Ni vsak sodoben človek sposoben vsak dan sestaviti popolnoma uravnoteženega jedilnika in tukaj na pomoč priskočijo prehranska dopolnila. Zdravniki, nutricionisti in drugi strokovnjaki so razvili pripravke, med katerimi lahko vsak zase izbere najbolj optimalen okus, obliko sproščanja in dodaten nabor vitaminov. Ponujamo vam najboljše prehranske dodatke z vlakninami na iHerb po mnenju uglednih strokovnjakov.

Top 10 najboljših vlaknin na iHerb

10 Gumiji GummiKing Fiber

Otroci neradi uživajo zdravo hrano, na pomoč pa priskočijo okusna prehranska dopolnila. 60 gumijev, kar zadostuje za mesec dni uživanja, vsebuje vlaknine, sestavino, ki je potrebna za dobro prebavo. Izdelek temelji na prebiotičnih vlaknih iz korenine cikorije - inulinu, ki prav tako krepi imunski sistem in povečuje stopnjo absorpcije kalcija, kar je še posebej pomembno v mladosti.

Strankam je všeč, da otrok ni treba nagovarjati, da nadoknadijo pomanjkanje vlaknin, prikrito kot okusne sadne sladkarije. Lahko jih vzamete od 2. leta starosti, blato se zelo hitro normalizira. Glavna pomanjkljivost, ki ni omogočila, da bi ocena dosegla najvišjo vrednost (4,2 od 5), je, da so "bonboni presladki in se držijo zob."

9 Source Naturals Psyllium Husk v prahu

Učinkovit biološki dodatek na osnovi psyllium luščin. Zaužite z zadostno količino tekočine. Hkrati topna rastlinska vlakna zdravila pridobijo žele podobno obliko, kar prispeva k bolj priročni in varni absorpciji izdelka. Prašek prispeva k normalizaciji gastrointestinalnega trakta, preprečuje tveganje za razvoj ishemičnih patologij kardiovaskularnega sistema in znižuje raven holesterola.

V pregledih potrošnikov je opažena prisotnost prijetnega vonja po orehih. Med prednostmi je tudi ugoden učinek na stanje kože. Za enakomerno raztapljanje je priporočljiva uporaba metlice, mešalnika ali stresalnika. Dodatek je brez sladkorja, škroba, kvasa, arom, glutena, jajc in mlečnih izdelkov.

8 Mehka vlakna Jarrow Formulas

Prednost dodatka je, da pomaga trem najpomembnejšim sistemom našega telesa: srčno-žilnemu, imunskemu in prebavnemu. Laneni lignani spodbujajo zdravo replikacijo celic, medtem ko kompleks topnih vlaken izboljša presnovo holesterola in normalizira delovanje prebavil.

Skupna ocena uporabnikov za iHerb je nadpovprečna (4,1), kar kaže na kakovost in veliko povpraševanje po izdelku. Dodatek je priporočljivo piti zmešan v vodi ali soku, tik preden se zgosti. Mnogim je všeč lahek okus citrusov in opazen učinek že iz ene čajne žličke izdelka. Koristni učinek se poveča, če pijete vsaj 1,5 litra vode na dan.

7 Jabolčni pektin Now Foods

Jabolčni pektin podjetja Now Foods na spletni strani iHerb je eno najboljših prehranskih dopolnil. Pektin, ki vsebuje vlaknine, pomaga pri delovanju prebavnega trakta. Z njim se normalizira apetit, izboljša se stanje kože. Zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja, koncentracijo holesterola v krvi. Študije so potrdile sposobnost dodatka za odstranjevanje škodljivih toksinov iz telesa: težke kovine, jajčeca parazitov, produkte razpada.

Skupna ocena izdelka na iHerb je 4,4 (nad povprečjem). To kaže na kakovost in priljubljenost jabolčnega pektina med uporabniki. Ob sedanjem sistemu prehranjevanja je to ena najboljših možnosti za ohranjanje zdravja, še posebej za tiste, ki ne želijo spreminjati svoje prehrane.

6 Vlakna lupine Solgar Psyllium

Prehransko dopolnilo Solgar Psyllium Husk Fiber je najbolj naraven vir prehranskih vlaknin. Fitopreparat deluje kot rastlinski absorbent, nežno čisti črevesje in zmanjšuje kalorično vsebnost hrane. Formula je bila ustvarjena leta 1947 in je prestala preizkus časa. Ostaja učinkovit in naredi izdelek priljubljen.

Zdravniki različnih profilov priporočajo redno uživanje tega dodatka. Posledično se izboljšajo nohti, koža in lasje, telo deluje "kot ura" in ne dopušča kopičenja odvečnih kilogramov. Cena izdelka je zelo ugodna: en paket zadostuje za 14 tednov.

5 Heather's Tummy Care organske akacijeve senegalske topne vlaknine

Senegalska akacija je rastlina, znana po svojih zdravilnih lastnostih. Iz njega pridobljene 100% topne vlaknine izboljšujejo prebavo, se učinkovito spopadajo s sindromom razdražljivega črevesja in odpravljajo bolečine v trebuhu. Prehransko dopolnilo je certificirano s strani dveh uglednih ekoloških podjetij: USDA Organic in QAI.

Po mnenju uporabnikov iHerb je neverjetne rezultate mogoče doseči v dveh do treh tednih. Mnogi svetujejo kombiniranje vlaknin z jemanjem probiotikov: s tem obnovimo črevesno floro. Zdravilo nima okusa in se popolnoma raztopi. Dodate ga lahko v steklenico vode in ga pijete ves dan. Zaradi te oblike uporabe prehranska dopolnila otroci zlahka jemljejo.

4 Formula vlaken Yerba Prima

Prehransko dopolnilo Yerba Prima je prava rešitev za črevesje. Vsebuje 5 vrst vlaknin hkrati: topne in netopne vlaknine ovsenih otrobov, jabolk, soje, psiliuma in akacije. Prašek je postavljen v košer lupino. Pri proizvodnji zdravil podjetje uporablja samo visokokakovostne sestavine in naravne surovine.

Okus prehranskih dopolnil je komaj zaznaven, vendar je aroma precej prijetna. Rezultat uporabe je dosežen hitro. Uravnava odstranjevanje toksinov iz črevesja, čiščenje celotnega telesa toksinov. Potrošniki so opazili izboljšanje kože obraza in izgubo teže. Za najboljše rezultate priporočajo jemanje 4 kapsul 3-krat na dan.

3 SmartyPants Kids Fiber Complex

SmartyPants je popoln paket najpotrebnejših elementov: vitamina D, B12, E, folne kisline, joda, omega-3 in vlaknin. Po podatkih raziskovalnega inštituta za prehrano ima do 60% otrok v Rusiji pomanjkanje teh snovi. Ribje olje z omega-3 je narejeno iz majhnih rib, kar odpravlja možnost vstopa v kompleks težkih kovin.

Mnenja so posebej opozorila na naravno sestavo izdelka, prijeten okus. Pomanjkljivost dodatka se lahko šteje za odmerek - otroci od treh let morajo jesti 4 tablete na dan, za otroke pa je to precej užitek. Z vlakni SmartyPants vam ni treba skrbeti, ali so vsi elementi dovolj za otroka. Kompleks popolnoma nadomešča več običajnih zdravil hkrati.

2 Nature's Plus jabolčni pektin

100% čist in naraven dodatek vsebuje jabolčni pektin - sorbent, ki zbira in nežno odstranjuje toksine iz črevesnih sten. Ne zaman ga imenujejo »medicinska sestra«: odpravlja tudi slab holesterol, ione težkih kovin, pesticide, pomaga prebavi in ​​obnavlja črevesno floro. Dnevni odmerek je ena tableta, kar ustreza približno 20 gramom celega jabolka.

Kupci so izdelku podelili 4,2 zvezdice za najboljše razmerje med ceno in kakovostjo, opazen hiter učinek in pomoč pri boju proti prekomerni teži. Druge pomembne prednosti jabolčnih vlaknin vključujejo normalizacijo delovanja črevesja in izboljšanje stanja kože.

1 Surove organske vlaknine Garden of Life

Prehransko dopolnilo ima številne certifikate: USDA Organic, Non GMO Project Verified, QCS, NSF in druge.Je keto in paleo skladen ter brez luščin in glutena. 15 organskih superživil, probiotikov in omega-3 ALA podpira prebavo in zdravje srca in ožilja ter razstrupljanje.

Pregledi Iherb so opazili dobro razmerje med ceno in kakovostjo: velik paket zadostuje za en mesec. V kombinaciji z vodo ima izdelek okus po ovsenih kosmičih, težko se zmeša brez grudic, zato uporabniki priporočajo dodajanje vlaknin v sadne in zelenjavne smutije, kefir, beljakovinske napitke in kosmiče. Daje tudi občutek sitosti in pomaga pri nadzoru telesne teže. Poleg tega so mnogi opazili izboljšanje stanja kože.

Ljudsko glasovanje - najboljši proizvajalec vlaknin na iHerb
Glasujte!

GummiKing

Source Naturals

Jarrowove formule

Now Foods

Solgar

Heather's Trebušček Care

Yerba Prima

Pametnjakovič

Narava Plus

Vrt življenja

Skupno glasovanje: 9

Glasujte rezultate