Топ 10 савета за избор ортопедског јастука за спавање

Популарно гласање - ко је најбољи произвођач ортопедских јастука за спавање?
Гласајте!

Асцона

Орматек

Луомма

Тривес

Темпур

ТРЕЛАКС

Дарвин

Укупно гласано: 4

Гласајте резултате

Облик ортопедског јастука у великој мери одређује колико брзо ћете се навикнути да спавате на њему. У продаји је пуно сорти - постоје класичне правоугаоне, таласасте са једним или два ваљка, лептири, са зарезом за раме.

Правоугаона јастуци изгледају слично конвенционалним моделима 50к70 цм Ортопедска својства им даје пунило које има способност да се прилагоди облику тела, обезбеђујући правилан положај кичме током спавања. Навикнути се на такав јастук је најлакше. Обично су прилично мекане и удобне.

Јастуци са подупирачима најчешћи и најпопуларнији. Најчешће постоје два ваљка, а имају различите висине. Ниска позиција је за спавање на леђима и стомаку, док је висока за спавање на боку. Обично су јастуци са ваљцима прилично густи и еластични, није увек лако навикнути се на њих, али пружају бољу подршку кичми. Често се користе за остеохондрозо цервикалне регије.

Јастуци са зарезом за раме Дизајниран за оне који воле да спавају на боку. По облику могу бити обични правоугаони или анатомски са ваљцима.

лептири најчешће се производи у малој величини, дизајнираној за малу децу. Али постоје и опције за одрасле. Они су добри у смислу да су удобни за спавање у било ком положају.

Ортопедски јастуци у продаји су веома различити - и мали и велики. Али одабрати праву величину није тешко: морате се усредсредити на своју фигуру, с обзиром на то да само врат и глава треба да буду на јастуку, а рамена треба да мирно леже на душеку. Управо се овај положај тела сматра исправним.

велики људи висок, требало би да изаберете велику величину.Ово је око 50к70 цм, а понекад и више. Такав јастук неће пузати испод главе ноћу, омогућавајући вам да промените положај тела без буђења. Жене и мушкарци средње грађе Боље је купити мале ортопедске јастуке од око 40к60 цм, па чак и мање, у зависности од висине и тјелесне грађе. Превелика за спавање ће бити непријатна.

Један од најважнијих параметара од којих директно зависи удобност и квалитет сна је правилан положај кичме. Пренизак или, обрнуто, висок јастук не само да ће изгледати непријатно, већ може довести и до главобоље, укочености мишића грлића материце и рамена.

Оптимална висина јастука израчунато према најједноставнијој формули - ширини рамена се додаје 1-2 цм.Морате мерити од ивице рамена до основе врата, покушавајући да постигнете максималну тачност. На пример, добили сте 10 цм Додајте им још 2 цм и добијте одговарајућу висину јастука - 12 цм.

Али ово је само приближна рачуница. Да бисте изабрали најбољи ортопедски јастук који не желите да мењате, потребно је да узмете у обзир још два критеријума - телесну тежину и крутост душека. Крута површина је минимално притиснута, у овом случају можете се придржавати горњих прорачуна. Ако је душек мекан, он ће се неизбежно спустити - боље је изабрати више опције. Исто се може рећи и за тежину. Што је већи, то је душек и сам јастук јаче притиснути.

Омиљена позиција за спавање утиче и на избор анатомског јастука. Штавише, ово се односи на неколико параметара одједном - облик, величину и висину. Овде је све једноставно, а положај за спавање треба узети у обзир као додатни критеријум за већ обављена мерења.

За спавање на леђима погодни су ниски правоугаони јастуци. Може бити класичан модел са равном површином, али са пунилом са меморијским ефектом или ортопедским јастуком са ваљцима. Код остеохондрозе, друга опција је пожељнија, јер пружа бољу подршку врату.

За спавање на боку такође је вредно размотрити моделе са ваљцима, али веће висине. Најбоља опција - узимајући у обзир горе наведене прорачуне. Посебан зарез за раме пружиће удобност спавању. Са таквим јастуком, положај тела ће бити што природнији.

За спавање на стомаку јастук треба да буде равномеран и низак, скоро раван. Ортопедски јастуци лептири су прилично удобни за ову позицију. Удобно је обавити руке док спавате.

Избор густине јастука је индивидуална ствар. Некоме се то свиђа теже, други се осећају угодније ако глава нежно пада у пунило. Али избор према вашим жељама је могућ само ако сте већ користили ортопедске јастуке.Ако не, треба размотрити неколико ствари.

Софт Анатомски јастуци су погодни за оне који воле да спавају на стомаку. Они ће помоћи да се избегну набори на кожи. Могу се препоручити особама склоним едемима, са слабим крвним судовима, како би се спречило погоршање стања.

Средње тврдоће сматра се најсвестранијим. Одговара скоро свима - удобно је спавати на таквим јастуцима, период зависности је минималан. Умерено чврсти јастуци су погодни за спавање на леђима и боку. Стручњаци препоручују да их користе за остеохондрозо грлића материце, хипертензију.

Чврсто ортопедски јастуци су погодни за спавање на леђима и стомаку. Могу се користити за остеохондрозо цервикалне регије за меко истезање кичме, опуштање мишића раменог појаса. Специјалисти ортопеда сматрају их оптималним за људе без озбиљних болести који желе да остану здрави. Тврди јастуци позитивно утичу на стање кичме и побољшавају циркулацију крви.

Најбољим пунилом за ортопедске јастуке сматра се материјал који има довољну густину и еластичност, не бора када се користи и задржава свој облик.Најуспешнија опција се може назвати јастуцима од меморијске пене који се брзо прилагођавају контурама тела, а затим узимају свој оригинални облик.

пенасти латекс - најсавременије, висококвалитетно пунило. Добар ортопедски јастук на бази латекса није јефтин, али ће бити удобан и трајаће више од годину дана. Сви производи засновани на овом материјалу имају ефекат памћења, савршено ослобађају оптерећење од кичме.

полиуретанска пена - најчешће пунило за ортопедске јастуке. На основу тога се израђују производи различите густине и крутости. Различите технологије могу променити својства овог материјала. Генерално, полиуретанска пена је једна од најбољих опција. Има ефекат меморије, има одличне ортопедске особине. Али животни век је много мањи у поређењу са латексом.

полиестер као пунило за ортопедске јастуке се налази, али много ређе. Најчешће се може наћи у производима не за спавање, већ у опцијама путовања. Не бисмо га препоручили за трајну употребу, јер има више минуса него плуса - кратак радни век, недовољна подршка за кичму, благе ортопедске особине.

Љуска од хељде - прилично популаран, природан материјал. Није лоше, али нема тако изражена ортопедска својства као што су латекс и полиуретанска пена.

Материјал пресвлаке, иако није од суштинског значаја при избору јастука, може учинити његову употребу пријатнијом. Често морате спавати на таквим производима без додатних јастучница, како не бисте смањили тежину ортопедског ефекта. Стога, пре свега, морате обратити пажњу на то да се поклопац може уклонити. Ово омогућава потпуно прање.

Кад год је могуће, боље је дати предност природним материјалима. Боље дишу, глава се не зноји на њима. Синтетика је јача, траје дуже, може бити веома пријатна на додир, али по топлом времену тешко је спавати на њој. Због тога су природне тканине (памук, бамбус) и даље пожељније.

Цена ортопедских јастука почиње од 500 и достиже 30.000 рубаља. У неким случајевима цена може бити и већа, али то су већ ексцеси. Реално је покупити висококвалитетан модел са израженим ортопедским својствима у распону од 2000 до 5000 рубаља. Не можете гледати најскупље, најчешће је њихов трошак превисок и није оправдан, а ефикасност није много већа од приступачнијих модела. Али боље је избегавати искрено јефтине јастуке - они неће дуго трајати, а понекад неће донети дуго очекивано олакшање уморном врату.

Ако је могуће, боље је купити у специјализованим продавницама, где можете визуелно проценити величину јастука, проверити његову густину и чак лежати да видите да ли вам одговара. За оне који се не разумеју у ортопедске јастуке, консултанти су увек спремни да помогну у избору. Када купујете такве ствари у онлине продавницама, лако је погрешити, не погодити и једноставно бацити новац.Али можете потражити јастук који вам се свиђа у специјализованој продавници у онлине продавницама, упоредити цене и, након што сте пронашли добру понуду, наручити га.

Стручњаци препоручују куповину ортопедских јастука за децу. Они обезбеђују правилан положај тела, доприносе пуном развоју мишићно-скелетног система и спречавају проблеме са кичмом у будућности. А да бисте изабрали прави јастук, морате обратити пажњу на многе критеријуме.

Висина јастуке зависи од узраста детета. За новорођенчад добро су прикладни скоро равни јастуци лептира са удубљењем за главу у средини. За бебу млађу од три године висина не би требало да прелази 3 цм. За дете од четири до седам година може се повећати на 4-6 цм. За старију децу јастук се бира на исти начин као за одрасле - мерењем дужине рамена.

Величина такође треба да одговара узрасту детета. Најважније је да само врат и глава леже на јастуку, а рамена остају ниже на душеку. Према томе, превелике опције неће радити: не би требало да узимате модел „за раст“.

Филлер треба да допринесе максималном опуштању цервикалне регије, дају кичми природни положај. Најбоља опција су јастуци од меморијске пене од полиуретанске пене или латекса ниске крутости са ниским ваљцима или без њих. Они подржавају кичму, али су истовремено удобни за спавање.

Тржиште ортопедских јастука представља десетине нових и познатих брендова.Постоје потпуно непознати буџетски брендови, али је разумно довести у питање квалитет њихових производа, јер заиста добар ортопедски јастук не може коштати 500-1000 рубаља. Основа тржишта су већ прилично стари, временски тестирани и купци брендови - Асцона, Орматек, Луомма, Тривес, Темпур и неколико других познатих компанија.

Асцона. Руска компанија је познатија купцима за ортопедске душеке, али у асортиману можете пронаћи висококвалитетне и јефтине јастуке. Већина модела кошта око 5.000 рубаља, али постоје и скупље опције. Као пунила користе се различити материјали - латекс, полистиренска пена, полиуретанска пена. Асортиман укључује моделе за одрасле и децу.

Орматек. Још један познати бренд ортотика за спавање. Асортиман јастука представљен је моделима различитих категорија цена, од око 3.000 до 20.000 рубаља. Пунила се користе искључиво модерно - латекс, меморијска пена. Ортопедска својства и квалитет су одлични.

Луомма. Мање познат, али вредан пажње фински бренд за јастуке од меморијске пене. Већина модела има анатомски облик - ваљци за главу, удубљења за раме. Јастуци нису веома скупи, цена ретко прелази 5000 рубаља.

Тривес. Руски бренд нуди велики избор јефтиних, али квалитетних ортопедских јастука. То су углавном производи са меморијским ефектом пуњени латексом и полиуретанском пеном. Неки буџетски модели коштају мање од 1000 рубаља, цена најскупљих ретко прелази 5000 рубаља.

Темпур. Поуздана данска компанија која производи одличне јастуке. Сви модели имају изражене ортопедске особине и могу се препоручити за остеохондрозо и друге сличне болести.Истина, трошак не задовољава купце - цена јефтиних модела почиње у просеку од 5.000 рубаља.

Који год ортопедски јастук да изаберете, он ће и даље бити кориснији од конвенционалних модела пуњених паперјем или синтетичким материјалима. Ако сте испунили све критеријуме за избор, али вам се јастук и даље чини непријатним, немојте журити да га вратите у продавницу. Ортопедски производи захтевају навикавање. Време адаптације на спавање у новом положају може да се креће од неколико дана до недеље.