Topp 10 tips för att välja en ortopedisk sovkudde

Populär röst – vem är den bästa tillverkaren av ortopediska sömnkuddar?
Rösta!

Ascona

Ormatek

Luomma

Trives

Tempur

TRELAX

Darwin

Totalt antal röster: 4

Rösta resultat

Formen på den ortopediska kudden avgör till stor del hur snabbt du vänjer dig vid att sova på den. Det finns många varianter på rea - det finns klassiska rektangulära, vågiga med en eller två rullar, fjärilar, med ett hack för axeln.

Rektangulär kuddar ser ut som konventionella modeller 50x70 cm Ortopediska egenskaper ges till dem av ett fyllmedel som har förmågan att anpassa sig till kroppens form, vilket säkerställer ryggradens korrekta position under sömnen. Att vänja sig vid en sådan kudde är lättast. Vanligtvis är de ganska mjuka och bekväma.

Kuddar med bolster den vanligaste och populäraste. Oftast finns det två rullar, och de har olika höjd. Den låga positionen är för att sova på rygg och mage, medan den höga är för att sova på sidan. Vanligtvis är kuddar med rullar ganska täta och elastiska, det är inte alltid lätt att vänja sig vid dem, men de ger bättre stöd för ryggraden. De används ofta för osteokondros i livmoderhalsregionen.

Kuddar med skåra för axeln Designad för dig som gillar att sova på sidan. I form kan de vara vanliga rektangulära eller anatomiska med rullar.

fjärilar Oftast produceras i en liten storlek, designad för små barn. Men det finns också vuxna alternativ. De är bra i den meningen att de är bekväma att sova i vilken position som helst.

Ortopediska kuddar på rea är väldigt olika - både små och stora. Men att välja rätt storlek är inte svårt: du måste fokusera på din kroppsbyggnad, med tanke på att bara nacken och huvudet ska vara på kudden och axlarna ska ligga tyst på madrassen. Det är denna position av kroppen som anses vara korrekt.

stora människor hög bör du välja en stor storlek.Detta är cirka 50x70 cm, och ibland ännu mer. En sådan kudde kommer inte att krypa ut under huvudet på natten, vilket gör att du kan ändra kroppens position utan att vakna. Kvinnor och män medium byggnad det är bättre att köpa små ortopediska kuddar på ca 40x60 cm och ännu mindre, beroende på höjd och kroppsbyggnad. För stor för att sova kommer att vara obehagligt.

En av de viktigaste parametrarna som komforten och sömnkvaliteten direkt beror på är ryggradens korrekta position. För låg eller tvärtom en hög kudde kommer inte bara att verka obekvämt, utan kan också leda till huvudvärk, stelhet i musklerna i livmoderhalsen och axelregionerna.

Optimal kuddhöjd beräknat enligt den enklaste formeln - 1-2 cm läggs till axelns bredd Du måste mäta från kanten av axeln till nackens bas, för att försöka uppnå maximal noggrannhet. Till exempel fick du 10 cm Lägg till ytterligare 2 cm på dem och få en passande kuddhöjd - 12 cm.

Men detta är bara en ungefärlig beräkning. För att välja den bästa ortopediska kudden som du inte vill ändra, måste du ta hänsyn till ytterligare två kriterier - kroppsvikt och madrassstyvhet. Den styva ytan pressas igenom minimalt, i det här fallet kan du följa ovanstående beräkningar. Om madrassen är mjuk kommer den oundvikligen att sjunka - det är bättre att välja högre alternativ. Detsamma kan sägas om vikten. Ju större den är, desto starkare pressas madrassen och själva kudden igenom.

Favoritställningen för att sova påverkar också valet av en anatomisk kudde. Dessutom gäller detta flera parametrar samtidigt - form, storlek och höjd. Allt är enkelt här, och sovställningen bör betraktas som ett ytterligare kriterium till de mätningar som redan tagits.

För att sova på rygg låga rektangulära kuddar är lämpliga. Det kan vara en klassisk modell med en plan yta, men med en minneseffektfiller, eller en ortopedisk kudde med rullar. Med osteokondros är det andra alternativet att föredra, eftersom det ger bättre nackstöd.

För att sova på din sida det är också värt att överväga modeller med rullar, men med större höjd. Det bästa alternativet - med hänsyn till ovanstående beräkningar. En speciell skåra för axeln ger komfort att sova. Med en sådan kudde blir kroppens position så naturlig som möjligt.

För att sova på magen kudden ska vara jämn och låg, nästan platt. Ortopediska fjärilskuddar är ganska bekväma för denna position. Det är bekvämt att lägga armarna runt medan du sover.

Valet av kudddensitet är en individuell fråga. Någon gillar det svårare, andra känner sig mer bekväma om huvudet försiktigt faller ner i fillern. Men valet enligt dina egna preferenser är endast möjligt om du redan har använt ortopediska kuddar tidigare.Om inte finns det några saker att tänka på.

Mjuk Anatomiska kuddar passar dig som gillar att sova på mage. De hjälper till att undvika veck på huden. De kan rekommenderas för personer som är utsatta för ödem, med svaga blodkärl, för att förhindra försämring av tillståndet.

Medelhårdhet anses vara den mest mångsidiga. Det passar nästan alla - det är bekvämt att sova på sådana kuddar, beroendeperioden är minimal. Måttligt fasta kuddar är lämpliga för att sova på rygg och på sidan. Experter rekommenderar att du använder dem för cervikal osteokondros, högt blodtryck.

Stel ortopediska kuddar är lämpliga för att sova på rygg och mage. De kan användas för osteokondros i livmoderhalsen för mjuk sträckning av ryggraden, avslappning av musklerna i axelgördeln. Ortopedspecialister anser att de är optimala för personer utan allvarliga sjukdomar som vill hålla sig friska. Hårda kuddar har en positiv effekt på ryggradens tillstånd och förbättrar blodcirkulationen.

Det bästa fyllmedlet för ortopediska kuddar anses vara ett material som har tillräcklig densitet och elasticitet, inte skrynklas vid användning och behåller sin form.Det mest framgångsrika alternativet kan kallas minnesskumkuddar som snabbt kan anpassa sig till kroppens konturer och sedan ta sin ursprungliga form.

skummad latex - det mest moderna, högkvalitativa fyllmedlet. En bra latexbaserad ortopedisk kudde är inte billig, men den kommer att vara bekväm och hålla i mer än ett år. Alla produkter baserade på detta material har en minneseffekt, lindrar perfekt belastningen från ryggraden.

polyuretanskum - det vanligaste fyllmedlet för ortopediska kuddar. Baserat på det tillverkas produkter med olika densitet och styvhet. Olika tekniker kan ändra egenskaperna hos detta material. I allmänhet är polyuretanskum ett av de bästa alternativen. Det har en minneseffekt, har utmärkta ortopediska egenskaper. Men livslängden är mycket mindre jämfört med latex.

Polyester som fyllmedel för ortopediska kuddar finns, men mycket mindre ofta. Oftast kan det hittas i produkter inte för sömn, utan i resealternativ. Vi skulle inte rekommendera det för permanent användning, eftersom det har fler minus än plus - en kort livslängd, otillräckligt stöd för ryggraden, milda ortopediska egenskaper.

Boveteskal - ganska populärt, naturligt material. Det är inte dåligt, men det har inte så uttalade ortopediska egenskaper som latex och polyuretanskum.

Omslagets material, även om det inte är av grundläggande betydelse när du väljer en kudde, kan göra användningen trevligare. Ofta måste du sova på sådana produkter utan extra örngott, för att inte minska svårighetsgraden av den ortopediska effekten. Därför måste du först och främst vara uppmärksam på att locket är avtagbart. Detta gör det möjligt att tvätta den helt.

Om möjligt är det bättre att ge företräde åt naturmaterial. De andas bättre, huvudet svettas inte på dem. Syntetmaterial är starkare, håller längre, kan vara mycket behagligt att ta på, men i varmt väder är det svårt att sova på det. Därför är naturliga tyger (bomull, bambu) fortfarande att föredra.

Kostnaden för ortopediska kuddar börjar från 500 och når 30 000 rubel. I vissa fall kan priset vara ännu högre, men dessa är redan överdrifter. Det är realistiskt att plocka upp en högkvalitativ modell med uttalade ortopediska egenskaper i intervallet från 2000 till 5000 rubel. Du kan inte titta på de dyraste, oftast är deras kostnad för hög och inte motiverad, och effektiviteten är inte mycket högre än mer prisvärda modeller. Men det är bättre att undvika ärligt talat billiga kuddar - de kommer inte att hålla länge, och ibland kommer de inte att ge efterlängtad lättnad till en trött nacke.

Om möjligt är det bättre att göra ett köp i specialiserade butiker, där du visuellt kan utvärdera kuddens storlek, kontrollera dess densitet och till och med lägga dig ner för att se om det passar dig. För den som inte förstår sig på ortopediska kuddar finns konsulter alltid redo att hjälpa till med valet. När man köper sådana saker i nätbutiker är det lätt att göra ett misstag, inte gissa och bara slänga pengar.Men du kan söka efter en kudde som du gillar i en specialiserad butik i onlinebutiker, jämföra priser och, efter att ha hittat ett bra erbjudande, beställ det.

Experter rekommenderar att du köper ortopediska kuddar för barn. De ger kroppens korrekta position, bidrar till den fulla utvecklingen av muskuloskeletala systemet och förhindrar problem med ryggraden i framtiden. Och för att välja rätt kudde måste du vara uppmärksam på många kriterier.

Höjd kuddar beror på barnets ålder. För nyfödda är nästan platta fjärilskuddar med en fördjupning för huvudet i mitten väl lämpade. För en baby under tre år bör höjden inte överstiga 3 cm. För ett fyra-sjuårigt barn kan den ökas till 4-6 cm. För äldre barn väljs kudden på samma sätt som för vuxna - genom att mäta längden på axeln.

Storleken bör också passa barnets ålder. Det viktigaste är att bara nacken och huvudet ligger på kudden, och axlarna förblir lägre på madrassen. Därför kommer för stora alternativ inte att fungera: du bör inte ta modellen "för tillväxt".

Filler bör bidra till maximal avslappning av livmoderhalsen, ge ryggraden en naturlig position. Det bästa alternativet är kuddar med minnesskum gjorda av polyuretanskum eller latex med låg styvhet med låga rullar eller utan dem. De stödjer ryggraden, men är samtidigt bekväma att sova.

Den ortopediska kuddmarknaden representeras av dussintals nya och välkända varumärken.Det finns helt okända budgetmärken, men det är rimligt att ifrågasätta kvaliteten på deras produkter, eftersom en riktigt bra ortopedisk kudde inte kan kosta 500-1000 rubel. Grunden för marknaden är redan ganska gammal, beprövad och kundernas varumärken - Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur och flera andra välkända företag.

Ascona. Det ryska företaget är mer känt för köpare för ortopediska madrasser, men i produktsortimentet kan du hitta högkvalitativa och billiga kuddar. De flesta modeller kostar runt 5 000 rubel, men det finns dyrare alternativ. Olika material används som fyllmedel - latex, polystyrenskum, polyuretanskum. I sortimentet finns modeller för vuxna och barn.

Ormatek. Ett annat välkänt märke av sömnortoser. Utbudet av kuddar representeras av modeller av olika priskategorier, från cirka 3 000 till 20 000 rubel. Fyllmedel används uteslutande moderna - latex, minnesskum. Ortopediska egenskaper och kvalitet är utmärkta.

Luomma. Ett mindre känt men anmärkningsvärt finskt märke för kuddar med memory foam. De flesta modeller har en anatomisk form - rullar för huvudet, urtag för axeln. Kuddar är inte särskilt dyra, priset överstiger sällan 5000 rubel.

Trives. Det ryska varumärket erbjuder ett stort urval av billiga men högkvalitativa ortopediska kuddar. Det är främst produkter med minneseffekt fyllda med latex och polyuretanskum. Vissa budgetmodeller kostar mindre än 1000 rubel, priset på den dyraste överstiger sällan 5000 rubel.

Tempur. Pålitligt danskt företag som producerar utmärkta kuddar. Alla modeller har uttalade ortopediska egenskaper och kan rekommenderas för osteokondros och andra liknande sjukdomar.Det är sant att kostnaden inte behagar köpare - priset på billiga modeller börjar i genomsnitt från 5 000 rubel.

Vilken ortopedisk kudde du än väljer kommer den fortfarande att vara mer användbar än konventionella modeller fyllda med dun eller syntetmaterial. Om du har uppfyllt alla urvalskriterier, men kudden fortfarande verkar obekväm för dig, skynda dig inte att lämna tillbaka den till butiken. Ortopediska produkter kräver att man vänjer sig vid. Sömnanpassningstiden i en ny position kan variera från ett par dagar till en vecka.