Topp 10 böcker om relationspsykologi

Frågan om relationer mellan en man och en kvinna har alltid varit akut. Om vi ​​ser verkligheten i ögonen kommer vi att se att att skapa starka och produktiva relationer är en viktig uppgift som inte alla människor kan göra. Hittills har många vetenskapliga studier utförts, men frågan om kärlekskänslor är fortfarande relevant för denna dag. Ur vetenskaplig synvinkel är kärlek en neurokemisk process i hjärnan. Ett ämne som fenyletylamin produceras, som fungerar som ett läkemedel, det påverkar de logiska centra så att en person känner sig upprymd och glad.

Varför ger kärlek både de ljusaste känslorna och leder till depression? Hur ska man bete sig för att bli föremål för tillbedjan? Hur bibehåller man en relation om vi är olika människor? Är det möjligt att leva ett långt och lyckligt familjeliv tillsammans? Hur överlever man en relationskris? Hur undviker man förändring? Användbara tips, praktiska uppgifter, utbildningar - allt detta kan hittas i böckerna som vi har samlat i vår betygsättning av litteratur om psykologi av relationer mellan en man och en kvinna.

TOP 10 bästa böckerna om relationers psykologi

10 Agera som en kvinna, tänk som en man

Kvickt och fängslande berättande i ännu ett mästerverk av Steve Harvey. Den amerikanska tv-värden och komikern gav ut boken Act Like a Woman, Think Like a Man 2009, och till denna dag har den gått från en bästsäljare till en klassiker inom könspsykoanalys. Författaren tror att 3 saker som någon man behöver är trohet, stöd och intimitet. I vilken form de ska ge det, kommer kvinnor att lära sig av den här guiden.

Dessutom kommer författaren att dela hemligheter: Vilka män är bättre att välja? Vad är kärlek, intimitet och engagemang i förståelsen av män? Vad är orsaken till manlig otrohet och hur kan man förhindra dem? Vilka ord skrämmer män? 90 Days-tekniken, som orsakar en respektfull attityd mot dig, och 5 Questions-tekniken, som bestämmer allvaret i hans avsikter, kommer att vara användbara. Den enda nackdelen med boken, baserad på recensioner, är avsaknaden av ett personligt förhållningssätt: författaren beskriver alla män i allmänhet.

9 Psykologi rakt igenom

Författaren till boken är Pavel Zygmantovich, en familjepsykolog med mer än femton års yrkeserfarenhet, en bloggvärd och en deltagare i TV-projektet "Psychology Takeaway". Manualen är illustrerad och skriven i en livlig, minnesvärd stil, med många verkliga exempel. Författaren har en kategorisk syn på klyschig psykologi. Det finns många frågor som diskuteras, av recensionerna att döma är detta en bok med det bredaste utbudet av ämnen som behandlas om förhållandet mellan en man och en kvinna.

Pavel Zygmantovich ger svar på de mest angelägna frågorna: Hur kommer man bort från ensamheten, men inte heller hamnar i destruktiva relationer? Är en kvinna skyldig att uppmuntra en man att agera? Tänk om två starka personligheter bor i samma territorium? Kan samboende kallas familj? När är det möjligt och nödvändigt att få en skilsmässa och hur överlever man det? Och detta är inte hela listan över frågor som behandlas.

8 Lojal och omtänksam make

Fler och fler kvinnor är olyckliga i äktenskapet, och boken "En trogen och omtänksam make" avslöjar hemligheterna bakom ett lyckligt familjeliv. Satya Das är pseudonymen för den vediske psykologen och filosofen Sergei Yakovlev, känd i Europa och CIS för sina föreläsningar och seminarier, mästarklasser om vediska ämnen. Att hela kroppen och själen genom att uppnå harmoni är huvudprincipen som främjas av den vediska religionen.

Boken varnar kvinnor för typiska misstag i relationer, fokuserar på familjens värderingar. Föremålet för författarens uppmärksamhet var inte bara lagliga äktenskap, utan också civila. Hur man leder en man till ett beslut att gifta sig, och hur ett bröllop ska se ut - en auktoritativ specialist i dessa frågor delade också en hemlighet.Rekommenderad läsning för unga tjejer som går in i relationer med män utan att förstå vad de kommer att leda till. Studien kommer också att vara användbar för nybörjare inom familjepsykologi.

7 Var rädd, jag är med dig

Baserad på sanna historier är boken av Tanya Tank, den populära författaren till den bästa bloggen om "ohälsosamma" relationer mellan en man och en kvinna. Till en början blev publikationen populär i elektronisk form, men idag presenteras boken för tittaren i en klassisk tryckt version. Manualen kommer att prata om missbrukare, perversa narcissister, destruktiva relationer och vad de kan leda till. Ja, boken innehåller terminologi som inte är bekant för alla, men författaren gjorde sig besväret att förklara deras betydelser på ett enkelt språk.

Läsaren uppmanas att överväga porträttet av en typisk sadist i detalj, att analysera varje steg i hans scenario för att locka offret i en fälla - det finns åtta av dem, och hur man tar sig ur en dysfunktionell relation. Författaren hänvisar ofta till auktoritativa psykoanalytikers verk och citerar till och med fiktion. Recensioner skriver ofta att de som läser boken får styrkan att komma bort från moraliskt våld och våld i hemmet.

6 Kvinnor som älskar för mycket

Den psykologiska bästsäljande författaren Robin Norwood, i Women Who Love Too Much, undersöker relationer där kärleken har blivit en källa till lidande – i första hand för kvinnan. Besattheten av en person som inte återgäldar beror, åtminstone, på biokemiska processer som kallas "kärlek", som får en person att frukta att förlora föremålet för tillbedjan.I ett försök att få kärlek i gengäld, försöker en kvinna ge så mycket kärlek som möjligt till en man, förvandlas till en besatt, till en kvinna som älskar för mycket. Sådana kvinnor rättfärdigar alltid den dåliga karaktären, känslolösheten hos sin man.

Boken kommer att ge svar på frågorna: Varför söker en kvinna aktivt efter en kärleksfull man, men möter en självisk och okänslig? Varför är det ofta svårt att ta sig ur sådana relationer? Hur kan man hjälpa sig själv och lära sig att uppfatta kärlek som ett beroende? Boken livas upp av en lätt stavelse, verkliga exempel och en intressant presentation av vetenskapliga termer.

5 Krama mig hårdare

Sue Johnson är chef för ett Emotionally Focused Therapy Center i Kanada och professor i klinisk psykologi i Ottawa. Hon är engagerad i att hjälpa par att behålla sin enhet och hitta lycka i varandras sällskap. Sue Johnson skrev den här boken i andan av hennes författares metodik. Manualen kommer att vara användbar för personer som vill arbeta med relationer, såväl som de som upplever en relationskris, som är i ständiga gräl.

Guiden har tre delar. Den första, på forskningsdata, förklarar begreppet "kärlek"; hur och varför det försvinner. Andra – anser EFT (Married Life Therapy), som författaren har studerat sedan 1988. Det här är 7 dialogalternativ som kommer att vara lämpliga under den period då oenighet har kommit i ett par. Och den tredje delen – förklarar kärlekens betydelse och kraft, hur den formar en person. Boken gavs ut på ryska ganska nyligen.

4 fem kärleksspråk

Facklitteratur om hur man uttrycker känslor.Med dess hjälp kan du lära dig att visa ömhet och vänlighet, såväl som huvudkänslan i förhållande till din livskamrat/livskamrat - kärlek. Den amerikanske pastorn, doktorn Gary Chapman, hjälper till att fylla sitt eget liv med mening. Författaren är säker: när du uttrycker kärlek kan du räkna med ömsesidighet. Det föreslås att förvandla grå vardag hos ett par till ett utbyte av kärleksbudskap uttryckt på 5 sätt: i ord, gåvor, hjälp, beröring och tid tillsammans.

Upplagan av boken överstiger 2 miljoner exemplar. Den läses redan på 34 språk, inklusive hindi och arabiska. Psykologiska övertoner kombineras med levande exempel från verkliga pars liv. Att ge kärlek är huvudprincipen som främjas av författaren. Många människor kommer att finna utlopp i ensamhetens vakuum. Boken förekommer ofta i betyg av litteratur om relationers psykologi och samlar de bästa recensionerna.

3 Passionsparadox

Författarna är en praktiserande psykolog med många års erfarenhet och en journalist som bestämde sig för att ta en professionell titt på relationen mellan människor där den ena älskar och den andra låter honom bli älskad. Ojämlikhet i kärlek, maktbördan, osäkerhetssyndrom, smärta - allt detta är symptom på passionens paradox. Psykologen är säker på att det i alla par finns två roller - "stark" och "svag", medan partner ständigt kan ändra dessa roller mot sin vilja.

Som ett exempel tas verkliga berättelser om par som vände sig till en psykoterapeut utifrån deras problem, författarna överväger problemen med disharmoniska relationer och försöker föreslå hur man ska agera korrekt i en given situation. Förresten, i slutet av boken kommer läsaren att få reda på hur hjältarnas berättelser slutade.Den första delen kommer att introducera dig till fel beteendemodell, vilket provocerar ojämlikheten mellan partners. Den andra kommer att berätta hur du kommer till en jämlik och stark relation.

2 Höger till vänster"

Boken kommer att vara av intresse för människor som har upplevt svek av en älskad. Hos par, både gifta och inte, finns ofta frågor om trohet och svartsjuka – det är om dem som boken berättar. Den här manualen handlar om förändringens väsen, orsaker och motiv. Den diskuterar frågorna om svartsjuka och svek, hämnd och hat; frågor om öppenhet och sekretess berörs.

I boken tar författaren, en av de bäst praktiserande psykoterapeuterna i Belgien, ofta på många exempel från sin egen medicinska praktik. Utseendet på en specialist, tillsammans med en lätt stavelse, visar författarens skickliga inställning till att presentera svåra situationer och alternativ för att komma ur dem. Översatt till 16 språk har boken blivit en bästsäljare i världsklass; erkänd som den bästa boken 2017, enligt Esquire USA. Handboken kommer att vara användbar inte bara för personer som studerar psykologi av relationer mellan en man och en kvinna, utan också för alla som har blivit lurade.

1 7 principer för ett lyckligt äktenskap eller emotionell intelligens i kärlek

Den lysande publikationen berör ämnen som förr eller senare berör vilket gift par som helst. Författaren hade en vetenskaplig grund för att skriva denna manual. Forskningen bygger på observationer av familjelivet för 700 par under loppet av 14 år som deltagit i Love Lab-projektet.Boken ger en föredömlig beteendemodell i konfliktsituationer relaterade till sexualliv, ekonomi, vardag, första barnets födelse.

Författaren, vars böcker är sorterade i citat, en av de bästa psykoterapeuterna i Amerika, grundaren av Gottman Institute i Seattle är John Gottman. Han identifierar fyra huvudorsaker till skilsmässa, som tas upp i avsnitt i boken: "Kritik", "Förakt", "Försvarsreaktion" och "Vägg". Dessutom bryter den rimligen ner stereotypa uttalanden, avslöjar hemligheterna hos lyckliga par, erbjuder sig att utföra övningar och klara tester för att förstärka information i praktiken.

Populär röst – vilken är den bästa boken om relationers psykologi?
Rösta!

7 principer för ett lyckligt äktenskap eller emotionell intelligens i kärlek

Höger till vänster"

Passionsparadox

fem kärleksspråk

Krama mig hårdare

Kvinnor som älskar för mycket

Var rädd, jag är med dig

Lojal och omtänksam make

Psykologi rakt igenom

Agera som en kvinna, tänk som en man

Totalt antal röster: 20

Rösta resultat