สถานที่ |
ชื่อ |
ลักษณะการให้คะแนน |
1 | Weider 40% คาร์โบไฮเดรตต่ำ 50g | คุณภาพดีที่สุด องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ รสชาติพิเศษ |
2 | VP Laboratory ฟิตเนสโปรตีนสูง 50g | ประสิทธิภาพสูง. น้ำตาลต่ำ |
3 | O12 วาฟเฟิล 65g | วาฟเฟิลบาร์ที่ไม่เหมือนใคร |
4 | ชวาร์ซ โปรตีน 33% 50g | รสชาติเข้มข้น ไร้น้ำตาล |
5 | บอมบาร์ เนเชอรัล บาร์ + วิตามินซี 60g | คุ้มค่าเงินที่สุด |
6 | ไอรอนแมน โปรตีนบาร์ ผสมคอลลาเจน 50g | ประกอบด้วยคอลลาเจน |
7 | เบสบาร์ 60g | องค์ประกอบที่ดี |
8 | แชมป์! โปรตีนบาร์ 45g | สินค้าภายในประเทศยอดนิยม |
9 | LadyFitness สลิมบาร์ 35g | ราคาที่ดีที่สุด |
10 | บอดี้บาร์ โปรตีน 22% 50g | รสชาติดั้งเดิม |
วันนี้มันทันสมัยมากที่จะนั่งทานอาหารและเล่นกีฬาต่างๆ ค่อยๆ เปลี่ยนร่างกายของคุณให้เป็นผลงานศิลปะ นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสมซึ่ง 80% ของความสำเร็จขึ้นอยู่กับ นักกีฬามืออาชีพหลายคนและแฟนกีฬาที่มีประสบการณ์รู้ดีว่าสิ่งนี้สำคัญเพียงใด นอกจากอาหารมื้อหลักแล้ว อย่าลืมทานของขบเคี้ยว ซึ่งด้านหนึ่งช่วยให้อิ่มได้ตลอดวันและอีกทางหนึ่งอันตรายมากเพราะเป็นช่วงที่อยากกินของต้องห้าม และอร่อย ด้วยเหตุนี้ แถบโปรตีนจึงถูกคิดค้นและพัฒนา - ทดแทนของหวานและทางออกที่ดีสำหรับฟันหวาน
พวกเขามีโปรตีนอย่างน้อยหนึ่งชนิด อาหารเสริมวิตามิน และบางครั้งเป็นเครื่องเผาผลาญไขมัน ส่วนใหญ่มักเคลือบด้วยช็อกโกแลตหรือไอซิ่งโยเกิร์ตและมีรสชาติที่หลากหลาย ตั้งแต่ "บัตตี้" และ "ช็อกโกแลต" ไปจนถึง "ทีรามิสุ" และ "พายบลูเบอร์รี่" พวกเขาสะดวกที่จะนำติดตัวไปกับคุณในการฝึกอบรม บนท้องถนน หรือที่สำนักงานเพื่อสนองความหิวของคุณ เนื่องจากมีโปรตีนสูง ความรู้สึกอิ่มจึงคงอยู่เป็นเวลานาน ด้านล่างนี้คือการจัดอันดับแถบโปรตีนที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณสำรวจโลกของของว่างเพื่อสุขภาพได้อย่างรวดเร็ว
10 สุดยอดบาร์โปรตีนที่ดีที่สุด
10 บอดี้บาร์ โปรตีน 22% 50g
ประเทศ: รัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 89 ถู
คะแนน (2022): 4.6
บาร์เมื่อเทียบกับที่อื่นมีโปรตีนเพียงเล็กน้อย แต่ก็เพียงพอสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาสมัครเล่น เช่นเดียวกับตัวเลือกที่ไม่แพงหลายอย่างองค์ประกอบถูกครอบงำโดยนมและเวย์โปรตีนซึ่งได้รับการทำให้บริสุทธิ์ในระดับสูง แถบนี้เคลือบด้วยดาร์กช็อกโกแลตซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการการกีฬาแนะนำ ผู้ผลิตไม่กี่รายสามารถอวดเคลือบด้วยองค์ประกอบคุณภาพสูงดังนั้น Bodybar จะดึงดูดผู้ชื่นชอบช็อคโกแลตทุกคน
ช่วงของรสชาติไม่สูง แต่เป็นแบบดั้งเดิม: ถั่ว, เชอร์รี่, ครีมบรูเล่และแอปริคอตแห้งกับน้ำผึ้ง แถบโปรตีนที่มีเชอร์รี่เป็นที่นิยมมากในหมู่แฟนกีฬา พวกเขาสังเกตเห็นส่วนผสมที่ลงตัวของเชอร์รี่และดาร์กช็อกโกแลต เมื่อกัดออก คุณจะสังเกตเห็นเนื้อสัมผัสที่ชุ่มฉ่ำเล็กน้อยของไส้ ซึ่งทำให้กินขนมได้ง่ายขึ้น - คุณไม่ต้องการดื่มทันที ไม่สามารถพูดได้ว่าผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ปราศจากน้ำตาลเพราะมีรสชาติเหมือนขนมทั่วไป แต่ถึงกระนั้นก็ตาม แต่ก็มีแคลอรีเพียงเล็กน้อยโดยทั่วไปแล้วเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทานของหวานได้
9 LadyFitness สลิมบาร์ 35g
ประเทศ: รัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 47 ถู
คะแนน (2022): 4.7
ชื่อนี้ทำให้ชัดเจนว่าแถบโปรตีนมีไว้สำหรับผู้หญิงที่รักการเล่นกีฬาและมุ่งมั่นที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดี น้ำหนักเบาและราคาต่ำจะช่วยให้พอดีกับของว่างแม้ในอาหารแคลอรี่ต่ำสุด ผู้ผลิตแนะนำให้กินเป็นอาหารว่างสองครั้งต่อวัน ก่อนออกกำลังกาย คุณสามารถกินก่อนหนึ่งชั่วโมงหรือครึ่งชั่วโมงหลังก็ได้ แอลคาร์นิทีนเพียง 300 มก. จะช่วยต่อสู้กับไขมันสะสม โปรตีน 14% จะทำให้ร่างกายอิ่มตัว และวิตามินเชิงซ้อนในองค์ประกอบจะสนับสนุนโทนสีโดยรวม
เส้นรสมีขนาดเล็กประกอบด้วยแท่งสามประเภทที่นักกีฬาหลงรักแล้ว: ข้าวโพด, ลูกเกด, กล้วย ทั้งหมดมีองค์ประกอบที่ดีโดยมีปริมาณน้ำตาลขั้นต่ำ สารปรุงแต่งรสเป็นไปตามธรรมชาติ ดังนั้น แถบที่รับประทานได้จะไม่มีกลิ่นของ "เคมี" และรสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์ เนื้อแน่น สามารถรับประทานเองหรือทานคู่กับชาหรือกาแฟ ไม่ติดฟัน และเคี้ยวง่าย นี่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับของว่างเพื่อสุขภาพ ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวที่สังเกตได้คือคาร์โบไฮเดรตในปริมาณมาก ดังนั้นคุณไม่ควรไปยุ่งกับพวกมันในตอนเย็น
8 แชมป์! โปรตีนบาร์ 45g
ประเทศ: รัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 65 ถู
คะแนน (2022): 4.7
แถบโปรตีนจากแบรนด์ Leovit ยอดนิยมได้รับการยอมรับจากแฟนกีฬามายาวนาน หลายคนใช้พวกมันแทนขนมเพื่อสุขภาพ แถบนี้มีโปรตีน 17% และ L-carnitine ซึ่งช่วยต่อสู้กับไขมันส่วนเกิน ผู้ผลิตใช้โปรตีนเพียงชนิดเดียว - ถั่วเหลือง ซึ่งช่วยให้คุณกำหนดต้นทุนต่ำได้ขนมชนิดนี้มีน้ำตาลซึ่งแตกต่างจากขนมเพื่อสุขภาพอื่นๆ ซึ่งส่วนใหญ่พบในไอซิ่ง วิตามินคอมเพล็กซ์ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบนั้นเป็นข้อได้เปรียบเล็กน้อย จะช่วยให้ร่างกายอยู่ในสภาพดี
แถบคาราเมลซึ่งมีรสชาติเหมือนช็อกโกแลตแท่ง Mars เป็นที่ต้องการอย่างมาก แต่เนื้อสัมผัสแน่นกว่ามากและแห้งกว่า ขนมขบเคี้ยวจะช่วยกระจายอาหารที่เหมาะสม แต่คุณไม่ควรกินมัน ปริมาณน้ำตาลทำให้เกิดคำถามถึงประโยชน์ที่แท้จริงของแถบเคลือบ โดยรวมแล้วมันทำให้ทดแทนขนมที่มีแคลอรีต่ำได้อย่างยอดเยี่ยมตามที่ลูกค้าหลายคนกล่าวไว้ ราคาที่ดีเป็นข้อได้เปรียบหลักของแบรนด์
7 เบสบาร์ 60g
ประเทศ: รัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 76 ถู
คะแนน (2022): 4.8
ผู้ผลิตในประเทศเสนอตัวเลือกงบประมาณที่เป็นธรรมสำหรับบาร์โปรตีน มันขึ้นอยู่กับเวย์และโปรตีนนมซึ่งช่วยรักษาอารมณ์ดีและไม่หิวเป็นเวลาหลายชั่วโมง เพื่อให้แถบมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นผู้ผลิตได้เพิ่มวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดซึ่งมีผลดีต่อร่างกาย ไฟเบอร์และพรีไบโอติกในองค์ประกอบมีหน้าที่ในการย่อยอาหารที่สะดวกสบายและการเผาผลาญที่ดี ขนมขบเคี้ยวจะเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในอาหารของนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคคลที่ต้องการสร้างเมนูที่สมบูรณ์และดูแลสุขภาพของตนเอง
รสชาติที่หลากหลายนั้นไม่ธรรมดา ดังนั้นคุณควรลองแต่ละรสชาติอย่างแน่นอน ผู้ซื้อทราบว่าแถบจาก Base Bar ค่อนข้างหวาน แต่ไม่ฉุน พวกเขาทำขนมทดแทนแคลอรี่ต่ำได้ดี (หนึ่งมื้อมีไม่เกิน 250 กิโลแคลอรี) หรือทำของว่างเพื่อสุขภาพที่ดี ลักษณะเด่นของขนมคือน้ำหนัก หลายแถบมาใน 50g แต่เหล่านี้เป็น 60gด้วยราคาที่น่าดึงดูดใจและองค์ประกอบคุณภาพสูงของผลิตภัณฑ์ ตัวเลือกของว่างนี้จึงเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด
6 ไอรอนแมน โปรตีนบาร์ ผสมคอลลาเจน 50g
ประเทศ: รัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 53 ถู
คะแนน (2022): 4.8
ไม่กี่คนที่คิดเกี่ยวกับบทบาทของคอลลาเจนในชีวิตมนุษย์ อย่างไรก็ตาม มันมีบทบาทสำคัญในการแข่งขันเพื่อผิวสวยและสุขภาพดี และยังรับผิดชอบต่อการสึกหรอสูงของข้อต่อและเอ็น ซึ่งชอบที่จะล้มเหลวในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด ผู้ผลิตชาวรัสเซียได้เปิดตัว "ไม้กายสิทธิ์" ที่แท้จริงสำหรับนักกีฬา - แถบโปรตีนที่มีคอลลาเจน เราสามารถพูดได้ว่านี่คือความก้าวหน้าในอุตสาหกรรมกีฬา เวย์โปรตีนคุณภาพสูง คอลลาเจน และคำจารึกที่ "ปราศจากน้ำตาล" ที่มีเนื้อหาสูงทำให้เป็นแท่งที่ดีที่สุด
แนะนำให้ใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพในระหว่างการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง แต่คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ ทางที่ดีควรกินวันละสองแถบอย่าลืมคำนึงถึงพารามิเตอร์ของนักกีฬาและคำนวณขนาดยาอย่างถูกต้อง พวกเขาควรจะบริโภคในหลักสูตรหนึ่งเดือนจากนั้นหยุดพักสั้น ๆ ในสองสามสัปดาห์ การปฏิบัติตามคำแนะนำที่รวบรวมโดยผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณบรรลุผลการแข่งขันกีฬาระดับสูงและพิชิตโลกทัศน์ใหม่
5 บอมบาร์ เนเชอรัล บาร์ + วิตามินซี 60g
ประเทศ: รัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 98 ถู
คะแนน (2022): 4.8
บางที BombBar อาจสร้างแถบที่มีประโยชน์ที่มีชื่อเสียงที่สุด หลากหลายมาก ความพร้อมใช้งานง่าย และอัตราส่วนคุณภาพราคาที่เหมาะสมรวมอยู่ในนั้นเวย์โปรตีนและเคซีนมีส่วนสำคัญในองค์ประกอบ โดยคิดเป็น 40% ซึ่งค่อนข้างมาก ปริมาณแคลอรี่ของแท่งบาร์ต่ำมาก และน้ำหนักก็มาก ทำให้พวกเขาได้เปรียบเหนือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันอีกประการหนึ่ง ผลิตโดยไม่มีโยเกิร์ตหรือไอซิ่งช็อกโกแลต เมื่อมองแวบแรกจะดูเหมือนตังเม ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้ในสภาพอากาศอบอุ่นเมื่อไอซิ่งพยายามละลาย
รสชาติของขบเคี้ยวที่นิยมมากที่สุดในหมู่นักกีฬาคือ "ช็อกโกแลต-เฮเซลนัท" ประกอบด้วยถั่วทั้งเมล็ดและช็อกโกแลต ทั้งหมดนี้เป็นเพลงคู่ที่ยอดเยี่ยม พวกเขาไม่ได้ cloying หวานปานกลาง บางคนสังเกตว่าของว่างจาก BombBar ให้รสชาติที่เป็นผงเล็กน้อย และมักพบเห็นได้ในแท่งผลไม้ ช่วงกว้างช่วยให้คุณค้นหาสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด แถบที่มีประโยชน์ของแบรนด์สามารถเรียกได้ว่าดีที่สุดสำหรับองค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมความอิ่มตัวที่รวดเร็วและต้นทุนต่ำ
4 ชวาร์ซ โปรตีน 33% 50g
ประเทศ: รัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 91 ถู
คะแนน (2022): 4.9
แท่งที่ดีผลิตโดยผู้ผลิตในประเทศ รสชาติที่ผิดปกติจำนวนมากจะทำให้ทุกคนพอใจแม้กระทั่งนักกีฬาที่มีความซับซ้อนที่สุด องค์ประกอบที่ค่อนข้างง่ายโดยไม่ต้องเพิ่มส่วนประกอบที่ "เป็นอันตราย" จะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารหลัก สามารถใช้ได้ทั้งก่อนการออกกำลังกายที่เน้นพลังงานหรือหลัง จะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงและส่งผลดีต่อมวลกล้ามเนื้อ พรีไบโอติกพิเศษที่รวมอยู่ในองค์ประกอบนี้จะช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น ซึ่งหมายความว่าจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการแข่งขันเพื่อร่างกายที่สวยงาม
แถบโปรตีนที่ไม่มีน้ำตาล แต่มีสารให้ความหวานคุณภาพสูงเนื่องจากปริมาณแคลอรี่ของแถบเดียวเพียง 150 กรัม ผลเบอร์รี่ ผลไม้ และถั่วจากธรรมชาติทำให้รสชาติเข้มข้นและเข้มข้น ขอบคุณ Schwartz โภชนาการการกีฬาไม่มีรสจืดอีกต่อไปแม้ว่าผู้บริโภคที่ไม่คุ้นเคยจำนวนมากจะพบว่าขนมเหล่านี้หวานเกินไป โดยทั่วไปแล้ว นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชอบทานของหวานซึ่งปฏิเสธของหวานได้ยาก บาร์จะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดและดีต่อสุขภาพมากที่สุด ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือราคาสูง แต่รสชาติก็ชดเชยสิ่งนี้ได้ง่าย
3 O12 วาฟเฟิล 65g
ประเทศ: รัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 130 ถู
คะแนน (2022): 4.9
แถบโปรตีนที่เป็นเอกลักษณ์มี O12 ความผิดปกติของมันคือวาฟเฟิล ไม่มีผู้ผลิตรายใดผลิตโภชนาการการกีฬาประเภทนี้ ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะลอง ของว่างเพื่อสุขภาพกรอบมีให้เลือก 5 รสชาติ ได้แก่ ถั่ว 3 รส และเบอร์รี่ 2 รส แถบที่มีเฮเซลนัทและช็อคโกแลตเป็นที่นิยมมาก บาร์ของแบรนด์นี้ทำขึ้นโดยไม่ใส่น้ำตาล และหญ้าหวานถูกใช้เป็นสารให้ความหวาน ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และถือเป็น "สุดยอดอาหาร"
บรรจุภัณฑ์ที่มีสไตล์ดึงดูดความสนใจของผู้ซื้อในทันที ดังนั้นจึงไม่มีใครสังเกตเห็น องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เขียนอยู่บนฉลากผู้ผลิตสามารถเชื่อถือได้เขาใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้นขอบคุณที่ของว่างเพื่อสุขภาพไม่มีกลิ่น "สารเคมี" และรสที่ไม่พึงประสงค์ สามารถบริโภคได้ตลอดเวลาของวัน ใช้เป็นอาหารว่าง พวกเขาเข้ากันได้ดีกับกาแฟหรือชาทำให้แม้แต่ช่วงพักสั้น ๆ กลายเป็นพิธีกรรมที่น่ารื่นรมย์วาฟเฟิลแท่งที่มีโปรตีนจะเป็นส่วนผสมที่ดีที่สุดในสูตรเพื่อหุ่นสวยสุขภาพดี
2 VP Laboratory ฟิตเนสโปรตีนสูง 50g
ประเทศ: บริเตนใหญ่
ราคาเฉลี่ย: 113 ถู
คะแนน (2022): 5.0
แถบโปรตีนของแบรนด์เป็นที่รู้จักของเกือบทุกคนที่เกี่ยวข้องกับกีฬาไม่ว่าจะเป็นมืออาชีพหรือมือสมัครเล่น แถบหนึ่งที่กินได้นั้นประกอบด้วยโปรตีนหลายองค์ประกอบซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของกล้ามเนื้อ บาร์ของ บริษัท มีน้ำตาลเพียง 1 กรัมเพื่อให้รสชาติน่ารับประทานมากขึ้น แต่ไม่น่ารังเกียจ ผู้ผลิตมีตัวเลือกมากมาย (กล้วย สตรอเบอร์รี่ และช็อคโกแลต) ซึ่งเป็นตัวแทนของโภชนาการการกีฬาแบบคลาสสิก นอกจากนี้องค์ประกอบยังมีเส้นใยจำนวนมากซึ่งส่งผลดีต่อการเผาผลาญและสภาพร่างกายโดยรวม
คุณไม่ควรเปลี่ยนอาหารมื้อหลักเป็นโปรตีนแท่ง เพราะเป็นเพียงแค่แหล่งพลังงานเพิ่มเติมที่ช่วยให้คุณไม่กินมากเกินไปและไม่ได้รับของว่าง รวมทั้งลดความอยากของหวานด้วย การให้บริการแต่ละครั้ง (50 กรัม) มีประมาณ 180 กิโลแคลอรี ดังนั้นจึงเข้ากันได้อย่างลงตัวกับค่าเผื่อรายวันของการลดน้ำหนักและการเพิ่มน้ำหนัก ของขบเคี้ยวแบรนด์ถูกเคลือบด้วยเคลือบช็อคโกแลตบางๆ ความสม่ำเสมอมีความหนืดเพราะสามารถยึดติดกับฟันได้ เมื่อพิจารณาจากบทวิจารณ์แล้ว แถบช็อกโกแลตมีรสชาติที่ดีที่สุด เพราะมีรสชาติ "ไคมูส" ที่เด่นชัดน้อยที่สุด
1 Weider 40% คาร์โบไฮเดรตต่ำ 50g
ประเทศ: เยอรมนี
ราคาเฉลี่ย: 125 ถู
คะแนน (2022): 5.0
บาร์เยอรมันได้รับความรักจากนักกีฬาทั่วโลก ประกอบด้วยโปรตีนหลายประเภท (นม ถั่วเหลือง คอลลาเจน) ซึ่งทำให้องค์ประกอบมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวโปรตีนนมช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน หลีกเลี่ยงการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในร่างกายอย่างกะทันหัน โปรตีนจากถั่วเหลืองช่วยสร้างกล้ามเนื้อที่สวยงามซึ่งดึงดูดสายตามากมายและทำให้คุณรู้สึกอิจฉา โปรตีนคอลลาเจนมีหน้าที่ต่อสุขภาพของข้อต่อและผิวหนัง หนึ่งหน่วยบริโภค (50g) แทนที่โปรตีนเชคได้อย่างง่ายดาย คุณไม่จำเป็นต้องคลุกคลีกับจานอีกต่อไปและพยายามเพื่อให้ได้มาซึ่งความสอดคล้องตามที่ต้องการ โดยใช้เวลามาก
เช่นเดียวกับแถบโปรตีนอื่นๆ โปรตีนเหล่านี้ไม่มีน้ำตาล แต่มีสารให้ความหวานคุณภาพสูงในสูตรที่ไม่เสพติด ไลน์รสชาติค่อนข้างจืดชืด แต่ควรสังเกตว่าแท่งรสสตราซิอาเตลลาซึ่งหายากมากในยี่ห้ออื่น พิจารณาจากความคิดเห็นของลูกค้า คล้ายกับมาร์ซิแพนมากที่สุด ไม่ขุ่นมัว แต่ในขณะเดียวกันรสชาติที่สดใสจะดึงดูดผู้คนมากมาย เนื้อแน่น เคลือบชั้นบางๆ และกลิ่นหอมน่ารับประทานทำให้แถบนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด