Top 10 Relationship Psychology Books

Ang tanong ng mga relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae ay palaging talamak. Kung titingnan natin ang realidad sa mata, makikita natin na ang paglikha ng matibay at produktibong relasyon ay isang mahalagang gawain na hindi kayang gawin ng lahat ng tao. Sa ngayon, maraming mga siyentipikong pag-aaral ang isinagawa, ngunit ang isyu ng damdamin ng pag-ibig ay nananatiling may kaugnayan hanggang sa araw na ito. Mula sa isang pang-agham na pananaw, ang pag-ibig ay isang proseso ng neurochemical sa utak. Ang isang sangkap tulad ng phenylethylamine ay ginawa, na kumikilos tulad ng isang gamot, nakakaapekto ito sa mga lohikal na sentro upang ang isang tao ay makaramdam ng saya at kasiyahan.

Bakit ang pag-ibig ay parehong nagbibigay ng pinakamaliwanag na damdamin at humahantong sa depresyon? Paano kumilos upang maging bagay ng pagsamba? Paano mapanatili ang isang relasyon kung tayo ay magkaibang tao? Posible bang mamuhay ng mahaba at masayang buhay pamilya nang magkasama? Paano makaligtas sa isang krisis sa relasyon? Paano maiiwasan ang pagbabago? Mga kapaki-pakinabang na tip, praktikal na gawain, pagsasanay - lahat ng ito ay matatagpuan sa mga libro na aming nakolekta sa aming rating ng panitikan sa sikolohiya ng mga relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae.

TOP 10 pinakamahusay na mga libro sa sikolohiya ng mga relasyon

10 Kumilos tulad ng isang babae, mag-isip tulad ng isang lalaki

Matalino at mapang-akit na pagkukuwento sa isa pang obra maestra ni Steve Harvey. Inilathala ng American television host at comedian ang aklat na Act Like a Woman, Think Like a Man noong 2009, at hanggang ngayon, mula sa isang bestseller ay naging isang klasiko ng gender psychoanalysis. Naniniwala ang may-akda na ang 3 bagay na kailangan ng sinumang tao ay katapatan, suporta at pagpapalagayang-loob. Sa anong anyo ang ibibigay nito, matututo ang mga kababaihan mula sa gabay na ito.

Gayundin, magbabahagi ang may-akda ng mga lihim: Aling mga lalaki ang mas mahusay na pumili? Ano ang pag-ibig, pagpapalagayang-loob at pangako sa pag-unawa ng mga lalaki? Ano ang sanhi ng pagtataksil ng lalaki at paano ito maiiwasan? Anong mga salita ang nakakatakot sa mga lalaki? Ang 90 Days technique, na nagiging sanhi ng isang magalang na saloobin sa iyo, at ang 5 Questions technique, na tumutukoy sa kabigatan ng kanyang mga intensyon, ay magiging kapaki-pakinabang. Ang tanging disbentaha ng libro, batay sa mga pagsusuri, ay ang kakulangan ng isang personal na diskarte: inilalarawan ng may-akda ang lahat ng mga lalaki sa pangkalahatan.

9 Psychology sa pamamagitan at sa pamamagitan ng

Ang may-akda ng libro ay si Pavel Zygmantovich, isang psychologist ng pamilya na may higit sa labinlimang taon ng propesyonal na karanasan, isang host ng blog, at isang kalahok sa proyekto sa TV na "Psychology Takeaway". Ang manwal ay inilalarawan at isinulat sa isang buhay na buhay, hindi malilimutang istilo, na may maraming mga halimbawa sa totoong buhay. Ang may-akda ay may kategoryang pananaw sa clichéd psychology. Mayroong maraming mga isyu na tinalakay, sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ito ay isang libro na may pinakamalawak na hanay ng mga paksa na sakop tungkol sa relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae.

Si Pavel Zygmantovich ay nagbibigay ng mga sagot sa mga pinaka-pagpindot na mga tanong: Paano makalayo sa kalungkutan, ngunit hindi rin makapasok sa mga mapanirang relasyon? Obligado ba ang isang babae na hikayatin ang isang lalaki na kumilos? Paano kung dalawang malalakas na personalidad ang nakatira sa iisang teritoryo? Matatawag bang pamilya ang cohabitation? Kailan posible at kinakailangan na makakuha ng diborsyo at kung paano ito mabubuhay? At hindi ito ang buong listahan ng mga isyung isinasaalang-alang.

8 Loyal at mapagmalasakit na asawa

Parami nang paraming kababaihan ang hindi nasisiyahan sa pag-aasawa, at ang aklat na "A Faithful and Caring Husband" ay nagbubunyag ng mga sikreto ng isang masayang buhay pamilya. Ang Satya Das ay ang pseudonym ng Vedic psychologist at pilosopo na si Sergei Yakovlev, na kilala sa Europa at sa CIS para sa kanyang mga lektura at seminar, mga master class sa mga paksang Vedic. Ang pagpapagaling sa katawan at kaluluwa sa pamamagitan ng pagkamit ng pagkakaisa ay ang pangunahing prinsipyong itinataguyod ng relihiyong Vedic.

Binabalaan ng libro ang mga kababaihan laban sa mga tipikal na pagkakamali sa mga relasyon, nakatuon sa mga halaga ng pamilya. Ang layunin ng pansin ng may-akda ay hindi lamang legal na kasal, kundi pati na rin ang mga sibil. Paano aakayin ang isang lalaki sa isang desisyon na magpakasal, at kung ano ang dapat maging tulad ng isang kasal - isang makapangyarihang espesyalista sa mga isyung ito ay nagbahagi din ng isang lihim.Inirerekomendang pagbabasa para sa mga batang babae na nakipagrelasyon sa mga lalaki, hindi nauunawaan kung ano ang hahantong sa kanila. Ang pag-aaral ay magiging kapaki-pakinabang din para sa mga nagsisimula sa larangan ng sikolohiya ng pamilya.

7 Matakot ka, kasama mo ako

Batay sa mga totoong kwento, ang libro ay ni Tanya Tank, ang sikat na may-akda ng pinakamahusay na blog tungkol sa "hindi malusog" na relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae. Sa una, ang publikasyon ay nakakuha ng katanyagan sa elektronikong anyo, ngunit ngayon ang libro ay ipinakita sa manonood sa isang klasikong naka-print na bersyon. Ang manwal ay magsasalita tungkol sa mga nang-aabuso, mga pervert na narcissist, mga mapanirang relasyon at kung ano ang maaaring humantong sa mga ito. Oo, ang libro ay naglalaman ng mga terminolohiya na hindi pamilyar sa lahat, ngunit ang may-akda ay naghirap na ipaliwanag ang kanilang mga kahulugan sa simpleng wika.

Inaanyayahan ang mambabasa na isaalang-alang ang larawan ng isang tipikal na sadista nang detalyado, upang pag-aralan ang bawat yugto ng kanyang senaryo ng pag-akit sa biktima sa isang bitag - mayroong walo sa kanila, at kung paano makaalis sa isang hindi gumaganang relasyon. Ang may-akda ay madalas na tumutukoy sa mga gawa ng mga authoritative psychoanalyst at kahit na nagbabanggit ng fiction. Ang mga review ay madalas na nagsusulat na ang mga nagbabasa ng libro ay nakakakuha ng lakas upang lumayo sa moral at karahasan sa tahanan.

6 Babaeng nagmamahal ng sobra

Sinusuri ng psychological best-selling na may-akda na si Robin Norwood, sa Women Who Love Too Much, ang mga relasyon kung saan ang pag-ibig ay naging pinagmumulan ng pagdurusa - pangunahin para sa babae. Ang pagkahumaling sa isang taong hindi tumutugon ay dahil, sa pinakamababa, sa mga prosesong biochemical na tinatawag na "pag-ibig", na nagiging sanhi ng takot sa isang tao na mawala ang bagay ng pagsamba.Sa pagsisikap na makatanggap ng pag-ibig bilang kapalit, sinusubukan ng isang babae na magbigay ng mas maraming pagmamahal hangga't maaari sa isang lalaki, na nagiging isang nahuhumaling, sa isang babaeng nagmamahal ng sobra. Laging binibigyang-katwiran ng gayong mga babae ang masamang ugali, ang pagiging makulit ng kanilang lalaki.

Ang libro ay magbibigay ng mga sagot sa mga tanong: Bakit ang isang babae ay aktibong naghahanap ng isang mapagmahal na lalaki, ngunit nakakatugon sa isang makasarili at hindi sensitibo? Bakit madalas mahirap umalis sa mga ganitong relasyon? Paano tutulungan ang iyong sarili at hindi matutunan na malasahan ang pag-ibig bilang isang pagkagumon? Ang libro ay pinasigla ng isang magaan na pantig, mga tunay na halimbawa at isang kawili-wiling presentasyon ng mga pang-agham na termino.

5 Yakap mo ako ng mas mahigpit

Si Sue Johnson ang pinuno ng isang Emotionally Focused Therapy center sa Canada at propesor ng clinical psychology sa Ottawa. Nakatuon siya sa pagtulong sa mga mag-asawa na mapanatili ang kanilang pagkakaisa at makahanap ng kaligayahan sa piling ng isa't isa. Isinulat ni Sue Johnson ang aklat na ito sa diwa ng pamamaraan ng kanyang may-akda. Magiging kapaki-pakinabang ang manual sa mga taong gustong magtrabaho sa mga relasyon, gayundin sa mga dumaranas ng krisis sa relasyon, na patuloy na nag-aaway.

Ang gabay ay may tatlong bahagi. Ang una, sa datos ng pananaliksik, ay nagpapaliwanag ng konsepto ng "pag-ibig"; paano at bakit ito nawawala. Pangalawa – isinasaalang-alang ang EFT (Married Life Therapy), na pinag-aaralan ng may-akda mula noong 1988. Ito ang 7 opsyon sa pag-uusap na magiging angkop sa panahon kung kailan nagkaroon ng hindi pagkakasundo sa isang mag-asawa. At ang ikatlong bahagi – ipinapaliwanag ang kahalagahan at kapangyarihan ng pag-ibig, kung paano ito hinuhubog ang isang tao. Ang libro ay nai-publish sa Russian kamakailan lamang.

4 limang wika ng pag-ibig

Non-fiction na libro kung paano ipahayag ang damdamin.Sa tulong nito, matututunan mong magpakita ng lambing at kabaitan, pati na rin ang pangunahing pakiramdam na may kaugnayan sa iyong kasosyo sa buhay / kasosyo sa buhay - pag-ibig. Ang Amerikanong pastor, Ph.D. Gary Chapman ay tumutulong na punan ang sarili niyang buhay ng kahulugan. Sigurado ang may-akda: ang pagpapahayag ng pagmamahal, maaasahan mo ang kapalit. Iminumungkahi na gawing kulay abong pang-araw-araw na buhay sa isang mag-asawa ang isang pagpapalitan ng mga mensahe ng pag-ibig na ipinahayag sa 5 paraan: sa mga salita, mga regalo, tulong, paghipo at oras na pinagsama-sama.

Ang sirkulasyon ng libro ay lumampas sa 2 milyong kopya. Nabasa na ito sa 34 na wika, kabilang ang Hindi at Arabic. Ang mga sikolohikal na overtone ay pinagsama sa matingkad na mga halimbawa mula sa buhay ng mga tunay na mag-asawa. Ang pagbibigay ng pagmamahal ang pangunahing prinsipyong itinataguyod ng may-akda. Maraming tao ang makakahanap dito ng isang labasan sa vacuum ng kalungkutan. Ang libro ay madalas na lumilitaw sa mga rating ng panitikan sa sikolohiya ng mga relasyon, pagkolekta ng pinakamahusay na mga pagsusuri.

3 Passion Paradox

Ang mga may-akda ay isang practicing psychologist na may maraming taon ng karanasan at isang mamamahayag na nagpasyang kumuha ng isang propesyonal na pagtingin sa relasyon sa pagitan ng mga tao kung saan ang isa ay nagmamahal, at ang isa ay nagpapahintulot sa kanya na mahalin. Hindi pagkakapantay-pantay sa pag-ibig, pasanin ng kapangyarihan, uncertainty syndrome, sakit - lahat ng ito ay mga sintomas ng kabalintunaan ng simbuyo ng damdamin. Sigurado ang psychologist na sa alinmang mag-asawa ay may dalawang tungkulin - "malakas" at "mahina", habang ang mga kasosyo ay maaaring patuloy na baguhin ang mga tungkuling ito laban sa kanilang kalooban.

Bilang isang halimbawa, ang mga totoong kwento ng mga mag-asawa na bumaling sa isang psychotherapist ay kinuha, batay sa kanilang mga problema, isinasaalang-alang ng mga may-akda ang mga problema ng mga hindi pagkakatugma na relasyon at sinusubukang magmungkahi kung paano magiging tama na kumilos sa isang naibigay na sitwasyon. By the way, by the end of the book, malalaman ng reader kung paano nagtapos ang mga kwento ng mga bida.Ang unang bahagi ay magpapakilala sa iyo sa maling modelo ng pag-uugali, na naghihikayat sa hindi pagkakapantay-pantay ng mga kasosyo. Sasabihin sa iyo ng pangalawa kung paano makarating sa isang pantay at matatag na relasyon.

2 Kanan sa "kaliwa"

Magiging interesado ang libro sa mga taong nakaranas ng pagtataksil ng isang mahal sa buhay. Sa mga mag-asawa, parehong kasal at hindi, madalas na may mga katanungan ng katapatan at paninibugho - ito ay tungkol sa kanila na sinasabi ng libro. Ang manwal na ito ay tungkol sa kakanyahan, mga sanhi, mga motibo ng pagbabago. Tinatalakay nito ang mga isyu ng paninibugho at pagtataksil, paghihiganti at poot; ang mga tanong ng pagiging bukas at lihim ay tinatalakay.

Sa aklat, ang may-akda, isa sa mga pinakamahusay na nagsasanay na psychotherapist sa Belgium, ay madalas na kumukuha ng maraming mga halimbawa mula sa kanyang sariling medikal na kasanayan. Ang hitsura ng isang espesyalista, kasama ng isang magaan na pantig, ay nagpapakita ng mahusay na diskarte ng may-akda sa paglalahad ng mahihirap na sitwasyon at mga pagpipilian para sa pag-alis sa kanila. Isinalin sa 16 na wika, ang aklat ay naging isang world-class na bestseller; kinikilala bilang ang pinakamahusay na libro ng 2017, ayon sa Esquire USA. Ang manwal ay magiging kapaki-pakinabang hindi lamang sa mga taong nag-aaral ng sikolohiya ng mga relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, kundi pati na rin sa lahat na niloko.

1 7 Mga Prinsipyo ng Maligayang Pag-aasawa, o Emosyonal na Katalinuhan sa Pag-ibig

Ang tanyag na publikasyon ay humipo sa mga paksang maaga o huli ay nakakaantig sa sinumang mag-asawa. May siyentipikong batayan ang may-akda sa pagsulat ng gabay na ito. Ang pananaliksik ay batay sa mga obserbasyon sa buhay pamilya ng 700 mag-asawa sa loob ng 14 na taon na nakibahagi sa proyekto ng Love Lab.Ang aklat ay nagbibigay ng isang huwarang modelo ng pag-uugali sa mga sitwasyon ng salungatan na may kaugnayan sa sekswal na buhay, pananalapi, pang-araw-araw na buhay, ang kapanganakan ng unang anak.

Ang may-akda, na ang mga libro ay pinagsunod-sunod sa mga quote, isa sa mga pinakamahusay na psychotherapist sa Amerika, ang tagapagtatag ng Gottman Institute sa Seattle ay si John Gottman. Tinukoy niya ang apat na pangunahing dahilan ng diborsyo, na nasasakupan sa mga seksyon ng aklat: "Critisism", "Contempt", "Defensive Reaction" at "Wall". Bilang karagdagan, makatwirang sinisira nito ang mga stereotyped na pahayag, inilalantad ang mga lihim ng masayang mag-asawa, nag-aalok na magsagawa ng mga ehersisyo at pumasa sa mga pagsusulit upang mapalakas ang impormasyon sa pagsasanay.

Popular na boto - ano ang pinakamahusay na libro sa sikolohiya ng mga relasyon?
Bumoto!

7 Mga Prinsipyo ng Maligayang Pag-aasawa, o Emosyonal na Katalinuhan sa Pag-ibig

Kanan sa "kaliwa"

Passion Paradox

limang wika ng pag-ibig

Yakap mo ako ng mas mahigpit

Babaeng nagmamahal ng sobra

Matakot ka, kasama mo ako

Loyal at mapagmalasakit na asawa

Psychology sa pamamagitan at sa pamamagitan ng

Kumilos tulad ng isang babae, mag-isip tulad ng isang lalaki

Kabuuang bumoto: 20

Bumoto resulta