Ortopedik Uyku Yastığı Seçmek İçin En İyi 10 İpucu

Popüler oy - ortopedik uyku yastıklarının en iyi üreticisi kim?
Oy!

Ascona

Ormatek

Luomma

Trives

sıcaklık

TRELAX

Darwin

Toplam oy: 4

Oy Sonuçlar

Ortopedik yastığın şekli, üzerinde uyumaya ne kadar çabuk alışacağınızı büyük ölçüde belirler. Satışta birçok çeşit var - bir veya iki silindirli, kelebekler, omuz için çentikli klasik dikdörtgen, dalgalı olanlar var.

dikdörtgen yastıklar 50x70 cm geleneksel modellere benziyor, ortopedik özellikler, vücudun şekline uyum sağlama yeteneğine sahip bir dolgu maddesi ile uyku sırasında omurganın doğru pozisyonunu sağlıyor. Böyle bir yastığa alışmak en kolayıdır. Genellikle oldukça yumuşak ve rahattırlar.

Destekli yastıklar en yaygın ve popüler. Çoğu zaman iki silindir vardır ve farklı yükseklikleri vardır. Alçak pozisyon sırt üstü ve karın üstü uyumak için, yüksek pozisyon ise yan yatarak uyumak içindir. Genellikle makaralı yastıklar oldukça yoğun ve elastiktir, bunlara alışmak her zaman kolay değildir, ancak omurga için daha iyi destek sağlarlar. Genellikle servikal bölgenin osteokondrozu için kullanılırlar.

Omuz için çentikli yastıklar Yan yatmayı sevenler için tasarlandı. Şekil olarak, silindirlerle sıradan dikdörtgen veya anatomik olabilirler.

kelebekler çoğu zaman küçük çocuklar için tasarlanmış küçük bir boyutta üretilir. Ancak yetişkin seçenekleri de var. Herhangi bir pozisyonda uyumak için rahat olmaları anlamında iyidirler.

Satıştaki ortopedik yastıklar çok farklı - hem küçük hem de büyük. Ancak doğru bedeni seçmek zor değil: sadece boyun ve başın yastığın üzerinde olması ve omuzların şilte üzerinde sessizce uzanması gerektiği göz önüne alındığında, fiziğinize odaklanmanız gerekir. Vücudun bu pozisyonu doğru kabul edilir.

büyük insanlar uzun boylu, büyük bir beden seçmelisiniz.Bu yaklaşık 50x70 cm ve bazen daha da fazladır. Böyle bir yastık geceleri başın altından çıkmayacak ve vücudun pozisyonunu uyanmadan değiştirmenize izin verecektir. Kadınlar ve erkekler orta Yapı Boy ve fiziğe bağlı olarak yaklaşık 40x60 cm ve hatta daha küçük ortopedik yastıklar satın almak daha iyidir. Uyumak için çok büyük rahatsız olacaktır.

Uyku konforunun ve kalitesinin doğrudan bağlı olduğu en önemli parametrelerden biri, omurganın doğru pozisyonudur. Çok düşük veya tersine yüksek bir yastık sadece rahatsız edici görünmekle kalmaz, aynı zamanda baş ağrılarına, servikal ve omuz bölgelerindeki kasların sertliğine de yol açabilir.

Optimum yastık yüksekliği en basit formüle göre hesaplanır - omuz genişliğine 1-2 cm eklenir.Omuzun kenarından boyun tabanına kadar ölçmeniz gerekir, maksimum doğruluk elde etmeye çalışın. Örneğin, 10 cm aldınız, bunlara 2 cm daha ekleyin ve uygun bir yastık yüksekliği alın - 12 cm.

Ancak bu sadece yaklaşık bir hesaplamadır. Değiştirmek istemediğiniz en iyi ortopedik yastığı seçmek için iki kriteri daha dikkate almanız gerekir - vücut ağırlığı ve yatak sertliği. Sert yüzey minimal olarak bastırılır, bu durumda yukarıdaki hesaplamalara bağlı kalabilirsiniz. Yatak yumuşaksa, kaçınılmaz olarak sarkacaktır - daha yüksek seçenekleri seçmek daha iyidir. Aynı şey ağırlık için de söylenebilir. Ne kadar büyükse, şilte ve yastığın kendisi o kadar güçlüdür.

Uyku için favori pozisyon anatomik yastık seçimini de etkiler. Ayrıca, bu aynı anda birkaç parametre için geçerlidir - şekil, boyut ve yükseklik. Burada her şey basit ve uyku pozisyonu, daha önce alınan ölçümlere ek bir kriter olarak düşünülmelidir.

sırt üstü uyumak için alçak dikdörtgen yastıklar uygundur. Düz bir yüzeye sahip, ancak hafıza efektli dolgulu klasik bir model veya makaralı ortopedik bir yastık olabilir. Osteokondroz ile, daha iyi boyun desteği sağladığı için ikinci seçenek tercih edilir.

Yanında uyumak için ayrıca makaralı, ancak daha yüksek olan modelleri de dikkate almaya değer. En iyi seçenek - yukarıdaki hesaplamaları dikkate alarak. Omuz için özel bir çentik, uykuya rahatlık verecektir. Böyle bir yastıkla vücudun pozisyonu mümkün olduğunca doğal olacaktır.

Karnında uyumak için yastık düz ve alçak, neredeyse düz olmalıdır. Ortopedik kelebek yastıklar bu pozisyon için oldukça rahattır. Uyurken kollarınızı sarmak rahattır.

Yastık yoğunluğunun seçimi bireysel bir konudur. Birisi daha çok sever, diğerleri kafa hafifçe dolguya düşerse daha rahat hisseder. Ancak kendi tercihlerinize göre seçim ancak daha önce ortopedik yastık kullandıysanız mümkündür.Değilse, dikkate alınması gereken birkaç şey var.

Yumuşak Anatomik yastıklar karın üstü uyumayı sevenler için uygundur. Ciltteki kırışıklıkları önlemeye yardımcı olurlar. Durumun bozulmasını önlemek için ödem eğilimli, zayıf kan damarları olan kişilere önerilebilirler.

Orta sertlik en çok yönlü olarak kabul edilir. Hemen hemen herkese uygundur - bu tür yastıklarda uyumak rahattır, bağımlılık süresi minimumdur. Orta sertlikte yastıklar, sırt üstü ve yan yatarak uyumak için uygundur. Uzmanlar, bunları servikal osteokondroz, hipertansiyon için kullanmanızı tavsiye ediyor.

sert ortopedik yastıklar sırt üstü ve karın üstü uyumak için uygundur. Omurganın yumuşak gerilmesi, omuz kuşağı kaslarının gevşemesi için servikal bölgenin osteokondrozu için kullanılabilirler. Ortopedi uzmanları, sağlıklı kalmak isteyen ciddi hastalıkları olmayan insanlar için onları en uygun olarak görüyor. Sert yastıklar, omurganın durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve kan dolaşımını iyileştirir.

Ortopedik yastıklar için en iyi dolgu malzemesi yeterli yoğunluk ve elastikiyete sahip, kullanıldığında kırışmayan ve şeklini koruyan bir malzeme olarak kabul edilir.En başarılı seçenek, vücudun kıvrımlarına hızla uyum sağlayabilen ve ardından orijinal şeklini alabilen hafızalı köpük yastıklar olarak adlandırılabilir.

köpüklü lateks - en modern, yüksek kaliteli dolgu maddesi. İyi bir lateks bazlı ortopedik yastık ucuz değildir, ancak rahat ve bir yıldan fazla sürecektir. Bu malzemeye dayanan tüm ürünler hafıza etkisine sahiptir, yükü omurgadan mükemmel bir şekilde alır.

poliüretan köpük - ortopedik yastıklar için en yaygın dolgu maddesi. Buna dayanarak, farklı yoğunluk ve sertlikte ürünler yapılır. Farklı teknolojiler bu malzemenin özelliklerini değiştirebilir. Genel olarak poliüretan köpük en iyi seçeneklerden biridir. Hafıza etkisi vardır, mükemmel ortopedik özelliklere sahiptir. Ancak hizmet ömrü latekse kıyasla çok daha azdır.

Polyester ortopedik yastıklar için dolgu maddesi olarak bulunur, ancak çok daha az sıklıkla. Çoğu zaman ürünlerde uyku için değil, seyahat seçeneklerinde bulunabilir. Artılardan daha fazla eksileri olduğu için kalıcı kullanım için tavsiye etmiyoruz - kısa hizmet ömrü, omurga için yetersiz destek, hafif ortopedik özellikler.

karabuğday kabuğu - oldukça popüler, doğal bir malzeme. Fena değil, ancak lateks ve poliüretan köpük gibi belirgin ortopedik özelliklere sahip değil.

Kılıfın malzemesi yastık seçiminde çok önemli olmasa da kullanımını daha keyifli hale getirebilir. Ortopedik etkinin şiddetini azaltmamak için genellikle bu tür ürünlerde ek yastık kılıfı olmadan uyumanız gerekir. Bu nedenle öncelikle kapağın çıkarılabilir olmasına dikkat etmelisiniz. Bu, tamamen yıkamayı mümkün kılar.

Mümkün olduğunda, doğal malzemeleri tercih etmek daha iyidir. Daha iyi nefes alırlar, baş üzerlerinde terlemez. Sentetikler daha güçlüdür, daha uzun süre dayanır, dokunması çok hoş olabilir, ancak sıcak havalarda uyumak zordur. Bu nedenle doğal kumaşlar (pamuk, bambu) hala tercih edilmektedir.

Ortopedik yastıkların maliyeti 500'den başlar ve 30.000 rubleye ulaşır. Bazı durumlarda, fiyat daha da yüksek olabilir, ancak bunlar zaten fazlalıktır. 2000 ila 5000 ruble aralığında belirgin ortopedik özelliklere sahip yüksek kaliteli bir model almak gerçekçi. En pahalılarına bakamazsınız, çoğu zaman maliyetleri çok yüksektir ve haklı değildir ve verimlilik daha uygun fiyatlı modellerden çok daha yüksek değildir. Ancak açıkçası ucuz yastıklardan kaçınmak daha iyidir - uzun sürmezler ve bazen uzun zamandır beklenen rahatlamayı yorgun bir boyuna getirmezler.

Mümkünse, yastığın boyutunu görsel olarak değerlendirebileceğiniz, yoğunluğunu kontrol edebileceğiniz ve hatta size uygun olup olmadığını görmek için uzanabileceğiniz özel mağazalardan satın almak daha iyidir. Ortopedik yastıklardan anlamayanlar için danışmanlar seçim konusunda her zaman yardıma hazırdır. Bu tür şeyleri çevrimiçi mağazalardan satın alırken, bir hata yapmak, tahminde bulunmamak ve sadece parayı atmak kolaydır.Ancak, çevrimiçi mağazalardaki özel bir mağazada beğendiğiniz bir yastığı arayabilir, fiyatları karşılaştırabilir ve iyi bir teklif bulduktan sonra sipariş verebilirsiniz.

Uzmanlar, çocuklar için ortopedik yastık satın almanızı tavsiye ediyor. Vücudun doğru pozisyonunu sağlar, kas-iskelet sisteminin tam gelişimine katkıda bulunur ve gelecekte omurga ile ilgili sorunları önler. Ve doğru yastığı seçmek için birçok kritere dikkat etmeniz gerekiyor.

Yükseklik yastıklar çocuğun yaşına bağlıdır. Yeni doğanlar için, merkezde kafa için girintili neredeyse düz kelebek yastıklar çok uygundur. Üç yaşın altındaki bir bebek için yükseklik 3 cm'yi geçmemelidir, dört yedi yaşındaki bir çocuk için 4-6 cm'ye çıkarılabilir, daha büyük çocuklar için yastık aynı şekilde seçilir. yetişkinler için - omuz uzunluğunu ölçerek.

Boyut çocuğun yaşına da uygun olmalıdır. En önemli şey, sadece boyun ve başın yastığa uzanması ve omuzların şilte üzerinde daha düşük kalmasıdır. Bu nedenle, çok büyük seçenekler işe yaramaz: “büyüme” modelini almamalısınız.

dolgu servikal bölgenin maksimum gevşemesine katkıda bulunmalı, omurgaya doğal bir pozisyon vermelidir. En iyi seçenek, poliüretan köpükten veya düşük merdaneli veya onlarsız düşük sertlikte lateksten yapılmış hafızalı köpük yastıklardır. Omurgayı desteklerler, ancak aynı zamanda uyumak için rahattırlar.

Ortopedik yastık pazarı, onlarca yeni ve tanınmış marka tarafından temsil edilmektedir.Tamamen tanıdık olmayan bütçe markaları var, ancak gerçekten iyi bir ortopedik yastığın 500-1000 rubleye mal olamayacağı için ürünlerinin kalitesini sorgulamak mantıklı. Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur ve diğer birçok tanınmış şirket - pazarın temeli zaten oldukça eski, zaman içinde test edilmiş ve müşteri markalarıdır.

Ascona. Rus şirketi, ortopedik yataklar için alıcılar tarafından daha iyi bilinmektedir, ancak ürün yelpazesinde yüksek kaliteli ve ucuz yastıklar bulunabilir. Çoğu model yaklaşık 5.000 rubleye mal oluyor, ancak daha pahalı seçenekler var. Dolgu maddesi olarak çeşitli malzemeler kullanılır - lateks, polistiren köpük, poliüretan köpük. Seri, yetişkinler ve çocuklar için modeller içerir.

Ormatek. Bir başka tanınmış uyku ortez markası. Yastık çeşitleri, yaklaşık 3.000 ila 20.000 ruble arasında değişen farklı fiyat kategorilerindeki modellerle temsil edilmektedir. Dolgu maddeleri yalnızca modern olarak kullanılır - lateks, hafızalı köpük. Ortopedik özellikleri ve kalitesi mükemmeldir.

Luomma. Hafızalı köpük yastıklar için daha az bilinen ancak kayda değer bir Fin markası. Çoğu modelin anatomik bir şekli vardır - kafa için silindirler, omuz için girintiler. Yastıklar çok pahalı değil, fiyatı nadiren 5000 rubleyi aşıyor.

Trives. Rus markası, çok çeşitli ucuz ama kaliteli ortopedik yastıklar sunuyor. Bunlar esas olarak lateks ve poliüretan köpük ile doldurulmuş hafıza efektli ürünlerdir. Bazı bütçe modelleri 1000 rubleden az, en pahalısının fiyatı nadiren 5000 rubleyi aşıyor.

sıcaklık. Mükemmel yastıklar üreten güvenilir Danimarkalı şirket. Tüm modeller belirgin ortopedik özelliklere sahiptir ve osteokondroz ve diğer benzer hastalıklar için önerilebilir.Doğru, maliyet alıcıları memnun etmiyor - ucuz modellerin fiyatı ortalama 5.000 ruble'den başlıyor.

Hangi ortopedik yastığı seçerseniz seçin, yine de kuş tüyü veya sentetik malzemelerle doldurulmuş geleneksel modellerden daha kullanışlı olacaktır. Tüm seçim kriterlerini karşıladıysanız, ancak yastık hala sizin için rahatsız edici görünüyorsa, mağazaya iade etmek için acele etmeyin. Ortopedik ürünlere alışmak gerekiyor. Yeni bir pozisyonda uykuya uyum süresi birkaç günden bir haftaya kadar değişebilir.