En İyi 10 İlişki Psikolojisi Kitabı

Bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkiler sorunu her zaman akut olmuştur. Gerçeğin gözlerinin içine bakarsak, güçlü ve üretken ilişkiler kurmanın herkesin yapamayacağı önemli bir görev olduğunu görürüz. Bugüne kadar birçok bilimsel çalışma yapılmıştır, ancak aşk duyguları konusu bu gün için geçerliliğini korumaktadır. Bilimsel bir bakış açısından aşk, beyindeki nörokimyasal bir süreçtir. Bir ilaç gibi davranan feniletilamin gibi bir madde üretilir, bir kişinin mutlu ve mutlu hissetmesi için mantıksal merkezleri etkiler.

Aşk neden hem en parlak duyguları verir hem de depresyona yol açar? Hayranlık konusu olmak için nasıl davranmalı? Farklı insanlarsak bir ilişki nasıl sürdürülür? Birlikte uzun ve mutlu bir aile hayatı yaşamak mümkün mü? Bir ilişki krizinde nasıl hayatta kalınır? Değişimden nasıl kaçınılır? Yararlı ipuçları, pratik görevler, eğitimler - tüm bunlar, bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkilerin psikolojisi üzerine literatür derecelendirmemizde topladığımız kitaplarda bulunabilir.

İlişkiler psikolojisi üzerine en iyi 10 kitap

10 Kadın gibi davran, erkek gibi düşün

Steve Harvey'in bir başka şaheserinde esprili ve büyüleyici hikaye anlatımı. Amerikalı televizyon sunucusu ve komedyen, 2009 yılında Act Like a Woman, Think Like a Man adlı kitabı yayınladı ve bugüne kadar en çok satan kitaptan bir toplumsal cinsiyet psikanalizi klasiğine dönüştü. Yazar, herhangi bir erkeğin ihtiyaç duyduğu 3 şeyin sadakat, destek ve samimiyet olduğuna inanıyor. Hangi formda verilecek, kadınlar bu kılavuzdan öğrenecekler.

Ayrıca yazar sırları paylaşacak: Hangi erkekleri seçmek daha iyi? Erkeklerin anlayışında aşk, yakınlık ve bağlılık nedir? Erkek sadakatsizliğinin nedeni nedir ve nasıl önlenir? Erkekleri hangi kelimeler korkutur? Size karşı saygılı bir tavır takınmasına neden olan 90 Gün tekniği ve niyetinin ciddiyetini belirleyen 5 Soru tekniği faydalı olacaktır. İncelemelere dayanan kitabın tek dezavantajı, kişisel bir yaklaşımın olmamasıdır: yazar genel olarak tüm erkekleri tanımlar.

9 Psikoloji baştan sona

Kitabın yazarı, on beş yıldan fazla mesleki deneyime sahip bir aile psikoloğu olan Pavel Zygmantovich, bir blog sunucusu ve “Psychology Takeaway” adlı TV projesine katılan bir kişidir. Kılavuz, çok sayıda gerçek hayattan örneklerle canlı, akılda kalıcı bir tarzda resmedilmiş ve yazılmıştır. Yazar, klişe psikolojiye kategorik bir bakış açısına sahiptir. Tartışılan birçok konu var, incelemelere bakılırsa, bu bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişki hakkında en geniş konu yelpazesine sahip bir kitap.

Pavel Zygmantovich en acil sorulara cevap veriyor: Yalnızlıktan nasıl kurtulur, aynı zamanda yıkıcı ilişkilere girmez misiniz? Bir kadın, bir erkeği harekete geçmeye teşvik etmek zorunda mı? Ya iki güçlü kişilik aynı bölgede yaşıyorsa? Birlikte yaşama aile olarak adlandırılabilir mi? Boşanmak ne zaman mümkün ve gerekli ve nasıl hayatta kalınır? Ve bu, ele alınan sorunların tam listesi değildir.

8 Sadık ve sevecen koca

Gittikçe daha fazla kadın evlilikte mutsuz ve "Sadık ve Sevecen Bir Koca" kitabı mutlu bir aile hayatının sırlarını ortaya koyuyor. Satya Das, Avrupa'da ve BDT'de dersleri ve seminerleri, Vedik konularda ustalık sınıfları ile tanınan Vedik psikolog ve filozof Sergei Yakovlev'in takma adıdır. Uyum sağlayarak bedeni ve ruhu iyileştirmek, Vedik din tarafından desteklenen ana ilkedir.

Kitap, kadınları ilişkilerde tipik hatalara karşı uyarır, ailenin değerlerine odaklanır. Yazarın dikkatinin konusu sadece yasal evlilikler değil, aynı zamanda medeni evliliklerdi. Bir erkeğin evlenme kararına nasıl yönlendirileceği ve bir düğünün nasıl olması gerektiği - bu konularda yetkili bir uzman da bir sır paylaştı.Erkeklerle ilişkiye giren, neye yol açacağını anlamayan genç kızlar için önerilen okuma. Çalışma aynı zamanda aile psikolojisi alanında yeni başlayanlar için de faydalı olacaktır.

7 kork ben yanındayım

Gerçek hikayelere dayanan kitap, bir erkek ve bir kadın arasındaki "sağlıksız" ilişkiler hakkında en iyi blogun popüler yazarı Tanya Tank'a ait. Başlangıçta, yayın elektronik biçimde popülerlik kazandı, ancak bugün kitap izleyiciye klasik bir basılı versiyonda sunulmaktadır. Kılavuz, istismarcılar, sapık narsistler, yıkıcı ilişkiler ve bunların nelere yol açabileceği hakkında konuşacak. Evet, kitap herkesin aşina olmadığı terminoloji içeriyor, ancak yazar anlamlarını basit bir dille açıklama zahmetine girdi.

Okuyucu, tipik bir sadist portresini ayrıntılı olarak düşünmeye, kurbanı tuzağa çekme senaryosunun her aşamasını analiz etmeye davet edilir - bunlardan sekiz tanesi ve işlevsiz bir ilişkiden nasıl çıkılacağı. Yazar genellikle yetkili psikanalistlerin eserlerine atıfta bulunur ve hatta kurgudan alıntı yapar. İncelemeler genellikle kitabı okuyanların ahlaki ve aile içi şiddetten uzaklaşma gücü kazandığını yazar.

6 çok seven kadınlar

Psikolojik olarak en çok satan yazar Robin Norwood, Women Who Love Too Much'ta, aşkın bir ıstırap kaynağı haline geldiği ilişkileri inceliyor - özellikle kadın için. Karşılık vermeyen bir kişiye olan saplantı, en azından, bir kişinin hayran olduğu nesneyi kaybetmekten korkmasına neden olan “aşk” adı verilen biyokimyasal süreçlere bağlıdır.Karşılığında sevgi almak için bir kadın, bir erkeğe mümkün olduğunca çok sevgi vermeye çalışır, takıntılı hale gelir, çok seven bir kadına dönüşür. Bu tür kadınlar her zaman erkeğinin kötü karakterini, duygusuzluğunu haklı çıkarır.

Kitap şu sorulara cevap verecek: Bir kadın neden aktif olarak seven bir erkek arar da bencil ve duyarsız biriyle karşılaşır? Bu tür ilişkilerden çıkmak neden genellikle zordur? Kendinize nasıl yardım edersiniz ve aşkı bir bağımlılık olarak algılamayı nasıl öğrenirsiniz? Kitap, hafif bir hece, gerçek örnekler ve bilimsel terimlerin ilginç bir sunumu ile hareket ediyor.

5 Bana daha sıkı sarıl

Sue Johnson, Kanada'da Duygusal Odaklı Terapi merkezinin başkanı ve Ottawa'da klinik psikoloji profesörüdür. Çiftlerin birlikteliklerini sürdürmelerine ve birbirlerinin şirketlerinde mutluluğu bulmalarına yardımcı olmaya kendini adamıştır. Sue Johnson, bu kitabı yazarının metodolojisinin ruhuna uygun olarak yazdı. Kılavuz, ilişkiler üzerinde çalışmak isteyenlerin yanı sıra bir ilişki krizi yaşayanlar, sürekli kavgalar içinde olanlar için faydalı olacaktır.

Kılavuz üç bölümden oluşmaktadır. İlki, araştırma verileri üzerinden "aşk" kavramını açıklıyor; nasıl ve neden yok oluyor. İkinci – yazarın 1988'den beri üzerinde çalıştığı EFT'yi (Evli Yaşam Terapisi) ele alıyor. Bunlar, bir çiftte bir anlaşmazlığın geldiği dönemde uygun olacak 7 diyalog seçeneğidir. Ve üçüncü kısım – aşkın önemini ve gücünü, insanı nasıl şekillendirdiğini açıklar. Kitap son zamanlarda Rusça olarak yayınlandı.

4 beş aşk dili

Duyguların nasıl ifade edileceğine dair kurgusal olmayan bir kitap.Yardımı ile, yaşam partneriniz / yaşam partneriniz - aşk ile ilgili ana duygunun yanı sıra hassasiyet ve nezaket göstermeyi öğrenebilirsiniz. Amerikalı papaz, Ph.D. Gary Chapman, kendi hayatını anlamla doldurmaya yardım ediyor. Yazar emin: sevgiyi ifade ederek karşılıklılığa güvenebilirsiniz. Bir çiftin günlük yaşamını griye çevirmek, 5 şekilde ifade edilen bir aşk mesajı alışverişine dönüştürülmesi önerilir: kelimeler, hediyeler, yardım, dokunma ve birlikte geçirilen zamanla.

Kitabın tirajı 2 milyon kopyayı aşıyor. Zaten Hintçe ve Arapça da dahil olmak üzere 34 dilde okunmaktadır. Psikolojik tonlar, gerçek çiftlerin hayatından canlı örneklerle birleştirilir. Sevgi vermek, yazarın öne sürdüğü ana ilkedir. Birçok insan onda yalnızlık boşluğunda bir çıkış bulacaktır. Kitap genellikle ilişkilerin psikolojisi üzerine literatürün derecelendirmelerinde görünür ve en iyi incelemeleri toplar.

3 tutku paradoksu

Yazarlar, uzun yıllara dayanan deneyime sahip pratik bir psikolog ve birinin sevdiği ve diğerinin sevilmesine izin verdiği insanlar arasındaki ilişkiye profesyonel bir bakış atmaya karar veren bir gazeteci. Aşkta eşitsizlik, güç yükü, belirsizlik sendromu, acı - bunların hepsi tutku paradoksunun belirtileridir. Psikolog, herhangi bir çiftte iki rol olduğundan emindir - “güçlü” ve “zayıf”, ortaklar ise bu rolleri isteklerine karşı sürekli olarak değiştirebilir.

Örnek olarak, bir psikoterapiste başvuran çiftlerin gerçek hikayeleri sorunlarına göre alınır, yazarlar uyumsuz ilişkilerin sorunlarını ele alır ve belirli bir durumda nasıl doğru davranılacağını önermeye çalışır. Bu arada, kitabın sonunda okuyucu, kahramanların hikayelerinin nasıl bittiğini öğrenecek.İlk bölüm, sizi ortakların eşitsizliğini kışkırtan yanlış davranış modeliyle tanıştıracak. İkincisi size eşit ve güçlü bir ilişkiye nasıl ulaşacağınızı anlatacak.

2 Sağdan sola"

Kitap, sevilen biri tarafından ihanete uğrayan insanların ilgisini çekecek. Hem evli hem de olmayan çiftlerde, genellikle sadakat ve kıskançlık soruları vardır - kitabın anlattığı onlar hakkındadır. Bu kılavuz, değişimin özü, nedenleri ve nedenleri hakkındadır. Kıskançlık ve ihanet, intikam ve nefret konularını tartışır; açıklık ve gizlilik konularına değinilmiştir.

Kitapta, Belçika'daki en iyi çalışan psikoterapistlerden biri olan yazar, genellikle kendi tıbbi uygulamasından sayısız örnek alıyor. Hafif bir hece ile birleştirilmiş bir uzmanın görünümü, yazarın zor durumları ve bunlardan kurtulma seçeneklerini sunma konusundaki usta yaklaşımını gösterir. 16 dile çevrilen kitap, dünya çapında en çok satanlar arasına girdi; Esquire USA'ya göre 2017'nin en iyi kitabı seçildi. Kılavuz sadece bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkilerin psikolojisini inceleyen insanlar için değil, aynı zamanda aldatılan herkes için de faydalı olacaktır.

1 Mutlu Bir Evliliğin veya Aşkta Duygusal Zekanın 7 İlkesi

Meşhur yayın, er ya da geç herhangi bir evli çifti ilgilendiren konulara değiniyor. Yazarın bu kılavuzu yazmak için bilimsel bir temeli vardı. Araştırma, Love Lab projesinde yer alan 14 yıl boyunca 700 çiftin aile yaşamının gözlemlerine dayanmaktadır.Kitap, cinsel yaşam, finans, günlük yaşam, ilk çocuğun doğumu ile ilgili çatışma durumlarında örnek bir davranış modeli sunar.

Kitapları alıntılara ayrılmış yazar, Amerika'nın en iyi psikoterapistlerinden biri, Seattle'daki Gottman Enstitüsü'nün kurucusu John Gottman'dır. Kitabın bölümlerinde ele alınan dört ana boşanma nedeni belirler: "Eleştiri", "Aşağılama", "Savunma Tepkisi" ve "Duvar". Buna ek olarak, kalıplaşmış ifadeleri makul bir şekilde yıkıyor, mutlu çiftlerin sırlarını ortaya koyuyor, pratikte bilgiyi pekiştirmek için egzersizler yapmayı ve testleri geçmeyi teklif ediyor.

Popüler oy - ilişkilerin psikolojisi üzerine en iyi kitap hangisidir?
Oy!

Mutlu Bir Evliliğin veya Aşkta Duygusal Zekanın 7 İlkesi

Sağdan sola"

tutku paradoksu

beş aşk dili

Bana daha sıkı sarıl

çok seven kadınlar

kork ben yanındayım

Sadık ve sevecen koca

Psikoloji baştan sona

Kadın gibi davran, erkek gibi düşün

Toplam oy: 20

Oy Sonuçlar