iHerb'de En İyi 10 Elyaf Takviyesi

Lif, yaşamınız boyunca sağlıklı kalmanız için vazgeçilmez bir araçtır. Bu diyet lifleri vücuttaki enzimler tarafından sindirilmez - faydalı bağırsak florası tarafından işlenirler. Bu süreçlerin sonucu bir mucize ile karşılaştırılabilir. Lif içeren gıdalar şeker ve kolesterol seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur, açlık ve tokluk duygularını etkiler, toksinleri nazikçe uzaklaştırır, vücudu temizler. Her gün 30 gram lif, kalp hastalığı, kalp krizi, felç, tip 2 diyabet ve kolon kanseri riskini %16-24 oranında azaltmak için yeterlidir.Ve bugün, bağışıklığın güçlendirilmesi özel bir öneme sahiptir: düzenli diyet lifi tüketimi, bulaşıcı ve solunum yolu hastalıklarından ölüm oranını erkeklerde %24'ten %56'ya ve kadınlarda %34'ten %59'a düşürür.

Lif kepek, tahıllar, sebzeler ve meyvelerde bulunur. Her modern insan her gün mükemmel dengeli bir menü oluşturamaz ve burada besin takviyeleri kurtarmaya gelir. Doktorlar, beslenme uzmanları ve diğer uzmanlar, herkesin kendileri için en uygun tadı, serbest bırakma şeklini ve ek bir vitamin setini seçebileceği hazırlıklar geliştirdi. Yetkili uzmanlara göre size iHerb'deki en iyi lif takviyelerini sunuyoruz.

iHerb'deki En İyi 10 Elyaf

10 GummiKing Lifli Sakızlar

Çocuklar sağlıklı yiyecekler yemek konusunda isteksizdir ve lezzetli besin takviyeleri kurtarmaya gelir. Bir aylık tüketim için yeterli olan 60 sakız, iyi sindirim için gerekli bir bileşen olan lif içerir. Ürün, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiren ve özellikle genç yaşta önemli olan kalsiyum emilim seviyesini artıran hindiba kökü - inülinden elde edilen prebiyotik liflere dayanmaktadır.

Müşteriler, çocukların lezzetli bir meyve şekeri kılığında lif eksikliğini telafi etmeye ikna edilmelerine gerek olmadığını severler. Onları 2 yaşından itibaren alabilirsin, dışkı çok çabuk normalleşir. Derecelendirmenin maksimuma (5 üzerinden 4,2) ulaşmasına izin vermeyen ana dezavantaj, "şekerin çok tatlı olması ve dişlere yapışması"dır.

9 Source Naturals Psyllium Kabuğu Tozu

Psyllium kabuğuna dayalı etkili bir biyolojik katkı maddesi. Yeterli sıvı ile alınır. Aynı zamanda, ilacın çözünür bitki lifleri, ürünün daha rahat ve güvenli bir şekilde emilmesine katkıda bulunan jöle benzeri bir form kazanır. Toz, gastrointestinal sistemin normalleşmesine katkıda bulunur, kardiyovasküler sistemin iskemik patolojilerinin gelişme riskini önler ve kolesterol seviyelerini düşürür.

Tüketici incelemelerinde, hoş bir ceviz kokusunun varlığı belirtilmektedir. Avantajları arasında cildin durumu üzerinde de faydalı bir etki vardır. Homojen bir çözünme için bir çırpma teli, mikser veya çalkalayıcı kullanılması tavsiye edilir. Ek, şeker, nişasta, maya, aroma, glüten, yumurta ve süt ürünleri içermez.

8 Jarrow Formülleri Yumuşak Lifler

Takviyenin avantajı, vücudumuzun en önemli üç sistemine yardımcı olmaktır: kardiyovasküler, bağışıklık ve sindirim. Keten lignanlar sağlıklı hücre replikasyonunu desteklerken, çözünür lif kompleksi kolesterol metabolizmasını iyileştirir ve gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirir.

iHerb için genel kullanıcı puanı, ürün için kaliteyi ve yüksek talebi gösteren ortalamanın (4.1) üzerindedir. Suya veya meyve suyuna karıştırılmış takviyenin koyulaşmadan hemen önce içilmesi tavsiye edilir. Birçok insan, ürünün bir çay kaşığından bile hafif narenciye tadı ve gözle görülür etkiyi sever. Günde en az 1,5 litre su içerseniz faydalı etki artacaktır.

7 Şimdi Yiyecekler Elma Pektini

İHerb web sitesindeki Now Foods'tan Apple Pectin, en iyi diyet takviyelerinden biridir. Lif içeren pektin, sindirim sistemi işlevine yardımcı olur. İştah onunla normalleşir, cilt durumu iyileşir. Kardiyovasküler hastalık riskini, kandaki kolesterol konsantrasyonunu azaltır. Çalışmalar, takviyenin vücuttan zararlı toksinleri uzaklaştırma yeteneğini doğruladı: ağır metaller, parazit yumurtaları, çürüme ürünleri.

iHerb'deki genel ürün derecelendirmesi 4.4'tür (ortalamanın üzerinde). Bu, kullanıcılar arasında elma pektininin kalitesini ve popülaritesini gösterir. Mevcut beslenme sistemi ile özellikle diyetini değiştirmek istemeyenler için sağlığı korumak için en iyi seçeneklerden biridir.

6 Solgar Psyllium Kabuğu Elyafı

Solgar Psyllium Kabuğu Lif Takviyesi, diyet lifinin en doğal kaynağıdır. Phytopreparation bir sebze emici görevi görür, bağırsakları nazikçe temizler ve yiyeceklerin kalori içeriğini azaltır. Formül 1947'de oluşturuldu ve zamana direndi. Etkili kalır ve ürünü popüler hale getirir.

Çeşitli profillerdeki doktorlar, bu ekin düzenli olarak alınmasını önermektedir. Sonuç olarak, tırnaklar, cilt ve saçlar iyileşir, vücut "bir saat gibi" çalışır ve fazla kiloların birikmesine izin vermez. Ürünün fiyatı çok uygun: 14 hafta boyunca bir paket yeterlidir.

5 Heather's Tummy Care Organik Akasya Senegal Çözünür Lif

Senegal akasyası, tıbbi özellikleri ile bilinen bir bitkidir. Ondan elde edilen %100 çözünür lif, sindirimi iyileştirir, irritabl bağırsak sendromu ile etkili bir şekilde baş eder ve karın ağrısını ortadan kaldırır. Diyet takviyesi, iki saygın organik şirket tarafından onaylanmıştır: USDA Organic ve QAI.

iHerb kullanıcılarına göre, iki ila üç hafta içinde şaşırtıcı sonuçlar elde edilebilir. Birçok insan lifi probiyotik alarak birleştirmeyi önerir: bu, bağırsak florasını eski haline getirir. İlacın tadı yoktur ve mükemmel şekilde çözülür. Gün boyunca içmek için bir su şişesine ekleyebilirsiniz. Bu kullanım şekli sayesinde diyet takviyeleri çocuklar tarafından kolaylıkla alınır.

4 Yerba Prima Lif Formülü

Yerba Prima'dan gıda takviyesi bağırsaklar için gerçek kurtuluştur. Aynı anda 5 tip lif içerir: çözünür ve çözünmeyen yulaf kepeği, elma, soya, pisilyum ve akasya lifleri. Toz, koşer bir kabuğa yerleştirilir. İlaç üretiminde şirket sadece yüksek kaliteli malzemeler ve doğal hammaddeler kullanıyor.

Diyet takviyelerinin tadı zar zor algılanır, ancak aroması oldukça hoştur. Kullanımdan elde edilen sonuç hızlı bir şekilde elde edilir. Bağırsaklardan toksinlerin atılmasını düzenleyerek tüm vücudu toksinlerden arındırır. Tüketiciler yüz cildinde ve kilo kaybında iyileşme fark ettiler. En iyi sonuç için günde 3 defa 4 kapsül alınmasını önerirler.

3 SmartyPants Çocuk Elyaf Kompleksi

SmartyPants en gerekli elementlerin eksiksiz bir paketidir: D vitamini, B12, E, folik asit, iyot, omega-3 ve lif. Beslenme Araştırma Enstitüsü'ne göre, Rusya'daki çocukların %60'ına kadarı bu maddelerde yetersizdir. Omega-3'lü balık yağı, ağır metal kompleksine girme olasılığını ortadan kaldıran küçük balıklardan yapılır.

İncelemeler özellikle ürünün doğal bileşimine, hoş tadına dikkat çekti. Ekin dezavantajı dozaj olarak kabul edilebilir - üç yaşından büyük çocukların günde 4 tablet yemesi gerekir, ancak çocuklar için bu bir zevktir. SmartyPants elyafı ile tüm unsurların çocuk için yeterli olup olmadığı konusunda endişelenmenize gerek yok. Kompleks, aynı anda birkaç geleneksel ilacı mükemmel bir şekilde değiştirir.

2 Nature's Plus Elma Pektini

%100 saf ve doğal takviye, toksinleri bağırsak duvarlarından toplayan ve nazikçe uzaklaştıran bir sorbent olan elma pektini içerir. “Vücut düzeni” olarak adlandırılması boşuna değil: aynı zamanda kötü kolesterolü, ağır metal iyonlarını, pestisitleri giderir, sindirime yardımcı olur ve bağırsak florasını yeniler. Günlük doz, bir bütün elmanın yaklaşık 20 gramına karşılık gelen bir tablettir.

Alıcılar, para için en iyi değeri, gözle görülür bir hızlı etki ve aşırı kilo ile mücadelede yardımcı olması için ürüne 4.2 yıldız verdi. Elma lifinin diğer önemli faydaları arasında bağırsak fonksiyonunun normalleşmesi ve cilt durumunun iyileştirilmesi yer alır.

1 Garden of Life Ham Organik Elyaf

Diyet takviyesinin birçok sertifikası vardır: USDA Organik, GDO Olmayan Proje Onaylı, QCS, NSF ve diğerleri.Keto ve paleo uyumludur ve kabuk ve glüten içermez. 15 organik süper gıda, probiyotikler ve omega-3 ALA, sindirim ve kardiyovasküler sağlığı ve detoksifikasyonu destekler.

Iherb incelemeleri, para için iyi bir değer kaydetti: bir ay için büyük bir paket yeterlidir. Su ile birleştirildiğinde, ürün yulaf ezmesi gibi bir tadı vardır, topaklar olmadan karıştırmak zordur, bu nedenle kullanıcılar meyve ve sebze smoothie'lerine, kefir'e, protein karışımlarına ve tahıllara lif eklemenizi önerir. Ayrıca tokluk hissi verir ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Ek olarak, birçoğu cildin durumunda bir iyileşme fark etti.

Popüler oy - iHerb'deki en iyi fiber üreticisi
Oy!

GummiKing

Kaynak Naturals

Kavanoz Formülleri

Şimdi Yiyecekler

solgar

Heather'ın Karın Bakımı

Yerba Prima

Çok bilmiş

Doğanın Artısı

Yaşam Bahçesi

Toplam oy: 9

Oy Sonuçlar