Reçetesiz en iyi 10 uyku hapı

Yer

İsim

Derecelendirmede karakteristik

Reçetesiz en iyi 10 uyku ilacı

1 uykulu Hipnotik etkisi olan yatıştırıcı ilaç
2 melaritma En iyi melatonin bazlı ürün
3 geyik eti Hafif, hızlı etkili yatıştırıcı
4 melaksan Kursa girişte verimlilik
5 Sonnova Melatonin bazlı en uygun fiyatlı ilaçlardan biri
6 Valocordin En iyi fiyat
7 notta Antidepresan etkisi olan uyku hapı
8 yurt bitkisi Bitki özlerine dayalı doğal bileşim
9 Persen Gecesi En iyi verimlilik ve fiyat oranı
10 dobrokam Sakinleştirici etkisi olan ucuz uyku hapı

Bir insanın hayatının üçte birini bir rüyada geçirdiği herkes tarafından uzun zamandır bilinmektedir ve bu ortalama olarak 15-25 yıldır. Uyku gibi doğal bir süreç, dış dünyaya tepki verme durumunda olmak, bizi canlılıkla doldurur ve organların dinlenmesini sağlar, çünkü bir kişinin uyanıklığı sırasında daha aktif çalışırlar; uyku ruh ve beden için rahatlamadır. Uyku kalitesi yaşam kalitemizi ve performansımızı doğrudan etkiler.

Uykusuzluğun yaygın nedenleri

Aralıklı, kısa uyku gibi popüler bir sorun vücudumuza zarar verebilir, tüm yaşam döngülerini alt üst edebilir, iç organların hastalıklarını geliştirebilir. Uykusuzluğun nedeni, en yaygın olanları olan önemsiz faktörler bile olabilir:

  • artan zihinsel stresin neden olduğu stres;
  • hormonal dengesizlik;
  • CNS sorunları;
  • travmatik beyin hasarı;
  • diğer saat dilimlerine uçuşlar;
  • uzun süreli depresyon;
  • vücutta yaşa bağlı değişiklikler.

Uyku evreleri dinlenmeyi ve sağlığı nasıl etkiler?

Uzmanlara göre uyku 6-8 saat sürmeli ve aşamalardan geçmeli, bunlardan sadece 4 tanesi var, ancak birçok kez birbirlerini değiştirerek tekrarlanıyorlar. Sağlıklı bir insanda uyku süreci aşağıdaki plana göre gerçekleşir:

  1. Kişi uykuya dalmaya başlar ve yavaş uykunun ilk aşaması (5-10 dakika) başlar;
  2. İkinci aşama başlar (20 dakika);
  3. Aşama 3, aniden üçüncü ve dördüncü aşamalarla değiştirilir (ortalama 40 dakika);
  4. REM dışı uykunun ikinci aşamasına (20 dakika) dönüş vardır;
  5. REM uykusunun ilk bölümü yaklaşık 5 dakika sürer.

Buna “döngü” denir ve bunlardan 5 tane olmalıdır ve her yeni döngünün başlangıcında yavaş uyku süresi azalır ve hızlı uyku artar. Sağlıklı uyku böyle çalışır. Uyku bozukluğu olan bir kişide fazlar sıklıkla kesintiye uğrar ve döngüsellik olmaz. Sonuç olarak - sık gece uyanmaları, uyumaya çalışmakta zorluk.

Uyku hapları vücudun uyku süreçlerini düzenlemesine yardımcı olabilir. Genellikle hipnotiklerin yatıştırıcı, bazen hafif sakinleştirici etkisi vardır ve tam tersi yatıştırıcılar uykuya neden olabilir. Ancak uyku ilacı reçetesi almak için doktorun ofisine gitmek için her zaman zaman yoktur. Reçetesiz satılan en iyi uyku hapları sıralamamız, son derece kanıtlanmış ilaçları içerir.

Koltukların dağılımı aşağıdaki gibi faktörlerden etkilenmiştir:

  • incelemeler;
  • kaliteye karşılık gelen fiyat;
  • yeterlik;
  • Emniyet;
  • popülerlik.
Kontrendikasyonlar var. Doktorunuza danışın.

Reçetesiz en iyi 10 uyku ilacı

10 dobrokam


Sakinleştirici etkisi olan ucuz uyku hapı
Ülke: Rusya
Ortalama fiyat: 201 ovmak.
Derecelendirme (2022): 4.5

9 Persen Gecesi


En iyi verimlilik ve fiyat oranı
Ülke: Slovenya
Ortalama fiyat: 287 ovmak.
Derecelendirme (2022): 4.6

8 yurt bitkisi


Bitki özlerine dayalı doğal bileşim
Ülke: Almanya
Ortalama fiyat: 469 ovmak.
Derecelendirme (2022): 4.6

7 notta


Antidepresan etkisi olan uyku hapı
Ülke: Avusturya
Ortalama fiyat: 463 ovmak.
Derecelendirme (2022): 4.7

6 Valocordin


En iyi fiyat
Ülke: Almanya
Ortalama fiyat: 181 ovmak.
Derecelendirme (2022): 4.7

5 Sonnova


Melatonin bazlı en uygun fiyatlı ilaçlardan biri
Ülke: 306 ovmak.
Ortalama fiyat: Rusya
Derecelendirme (2022): 4.8

4 melaksan


Kursa girişte verimlilik
Ülke: Amerika Birleşik Devletleri
Ortalama fiyat: 733 ovmak.
Derecelendirme (2022): 4.8

3 geyik eti


Hafif, hızlı etkili yatıştırıcı
Ülke: Rusya
Ortalama fiyat: 510 ovmak.
Derecelendirme (2022): 4.9

2 melaritma


En iyi melatonin bazlı ürün
Ülke: İsviçre
Ortalama fiyat: 593 ovmak.
Derecelendirme (2022): 4.9

1 uykulu


Hipnotik etkisi olan yatıştırıcı ilaç
Ülke: Rusya
Ortalama fiyat: 220 ovmak.
Derecelendirme (2022): 5.0

Popüler oy - tezgah üstü uyku haplarının en iyi üreticisi kim?
Oy!
Toplam oy: 1021
+1 Makaleyi beğendiniz mi?
Dikkat! Yukarıdaki bilgiler bir satın alma rehberi değildir. Herhangi bir tavsiye için uzmanlarla iletişime geçmelisiniz!

Yorum ekle

5 yorumlar
  1. Kristina
    Persen gecesi ilaç gibi değil, yanılmıyorsam bir besin takviyesidir. Bu da valocordin gibi ondan bir sonuç beklemeniz gerekmediği anlamına geliyor. Bu sadece bir ek ve vücuda biraz yardımcı oluyor.
  2. Anna
    Uyku hapı kullanmamayı tercih ederim. Uyuyamazsam nane çayı içerim. Başka bir yol valocordin, o kadar keskin bir aroması var ki anında sakinleşiyorsun.
  3. Maria
    Tabii ki, tüm yolları denemedim ama kullandıklarım hiç yardımcı olmadı. Valocordin'den çok daha mantıklıydı.
  4. Ümit etmek
    Gece papatya çayı içtikten sonra güzelce uyumaya başladım. Ayrıca spor yapmaya da başladım, görünüşe göre orada çok yoruluyorum. Ben de bir kursta triptofan sakinlik formülünü içtim (doğal bileşenler var). Bazen yatmadan önce aromaterapi kullanırım.
  5. Mila
    Böyle bir derecelendirmenin nasıl derlendiğini merak ediyorum? Sonuçta, uyku haplarının iyi ya da kötü etkisi uykusuzluğun nedenine bağlıdır. Bir ve aynı ilaç bir hasta için iyi sonuç verir, diğeri için çok fazla değil ve birine yan etkiler verebilir.
    Genellikle uyku hapları, belirli bir kişi için özel olarak bir doktor tarafından seçilmelidir.
    Örneğin doktor bana Reslip almamı tavsiye etti, daha önce böyle bir uyku hapını hiç duymamıştım. Sorunlarımı bağımlılık olmadan iyi ve hızlı bir şekilde ortadan kaldırdı, Görünüşe göre, bu ilaç benim için "en iyisi", ancak birinin başka birine ihtiyacı var.
    Bu arada, hamile kadınların bile yeniden reçete yazmasına izin verilir.

Elektronik

İnşaat

Derecelendirmeler