En İyi 10 Ektomorf Kazandırıcı

"Weider Mega Mass 4000" birkaç on yıldır spor beslenme pazarında bulunuyor, bileşimi birçok kez güncelledi ve sonunda vücut iyileşmesi için en iyi formüle karar verdi. 120 gram karbonhidrat ve 49 gram protein olmak üzere porsiyon başına yaklaşık 820 kalori vardır. Pratik olarak hiç yağ yoktur.Bileşimindeki yüksek moleküler ağırlıklı nişasta nedeniyle toz hızla emilir ve kaslara girer (düzenli egzersiz yaparsanız).

Kompozisyon, besin eksikliğini telafi etmenize ve kas kütlesinin büyümesini hızlandırmanıza izin veren 15 vitamin ve bir amino asit kompleksi içerir. Üretici, dinlenme de dahil olmak üzere eki iki kez almanızı önerir. Ürünü yıllarca içen ve sonucu için övünen hayranları var. Bununla birlikte, kötüye kullanmamalısınız, çünkü oldukça fazla şeker içerir ve yetersiz yük ile tüm bunlar yağ şeklinde birikecektir. Ayrıca birçok kişi sette bir ölçü kaşığı olmamasından dolayı üzüldü.

Mutant Mass, zayıf sporcularda çok eksik olan çok miktarda karbonhidrat içerir. 100 g ürün, 20 g protein ve 70 g karbonhidrat içerir - ektomorflar için ideal oran. Karışım antrenmandan önce alınır ve enerji artışı sağlar ve ardından sonucu destekler. Üretici, kas kütlesini korumak için 10 çeşit protein ekledi, kazein, peynir altı suyu ve süt proteinleri ilk sıralarda yer alıyor. Ayrıca, kazanç sağlayan sağlıklı yağlar ile zenginleştirilmiştir: avokado, keten, balkabağı, hindistancevizi ve ayçiçek yağları.

Sporcular, uygulamadan 6 saat sonra bile doygunluğun hissedildiğini not eder. "Mutant Kütlesi", sık egzersiz yapan veya aktif bir yaşam tarzı sürdürenler için en iyisidir. Bu olmadan vücut yağ ile yüzebilir, çünkü bileşim esas olarak hızlı karbonhidratlardır. Eksiler arasında ortalama çözünürlük ve çok tatlı tadı da not ederler.

"Muscle Juice Revolution 2600", parasının karşılığı olan mükemmel değeri nedeniyle sporcular arasında popülerdir. Diğer ürünlerden farklı olarak, 8 temel proteini (çeşitli peynir altı suyu, süt ve yumurta proteinlerinin yanı sıra kazein) birleştiren benzersiz bir protein karışımı içerir. Kazancın karbonhidrat bileşeni, mısır ve pirinç maltodekstrin ile temsil edilir. Ürün ayrıca sporcularda genellikle eksik olan kalsiyum, demir, enzimler ve glutamin içerir.

Sadece 80'i yağdan olmak üzere porsiyon başına 1.000'den fazla kalori vardır.Karışım hızla emilir ve düzenli egzersizlerle sonuç verir. Bununla birlikte, sporcuların incelemelerine bakılırsa, bu kazanı kullanmak pek hoş değil: su veya sütle karıştırmak zordur ve tadı oldukça şekerlidir. Bazı insanlar bir veya iki saat sonra ağırlık hissederler, bu nedenle yeni başlayanlara küçük bir dozla başlamaları önerilir.

"MHP Up Your Mass" en dengeli bileşime sahiptir: 45/35/20 oranında karbonhidratlar, proteinler ve yağlar vardır. Aynı zamanda, karbonhidrat payı, kazanç sağlayanların %90'ında kullanılan maltodekstrin ile değil, düşük glisemik indeksli bir tahıl karışımı ile temsil edilmektedir. Sporcular, kazananın enerjiyle dolduğunu ve gücü geri kazandığını söylüyor. Emilime yardımcı olan ve kas büyümesini destekleyen mineraller içerir.

Protein matrisi amino asitlerle güçlendirilir, ayrıca kazein eğitimden sonra kas dokusunu yeniler ve vitamin kompleksi vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olur.Soyanın birçok rakibi, bileşimde soya izolatı kullanılması nedeniyle kazanan hakkında olumsuz konuşur. Bununla birlikte, bu durumda, bundan korkmaya gerek yoktur: saflaştırma derecesi, burada fitoöstrojen izi kalmayacak şekildedir. Bir dezavantaj olarak, tadı not edilir - çok hoş değil, sabırlı olmanız gerekecek.

"Evrensel Beslenme Gerçek Kazançları", zayıf sporcuların ana sorunlarından biri olan yavaş anabolik süreçlerle başa çıkabilir. Bu kazanım, kazein, inülin ve eser elementler ile vücudu hızlandırır, metabolizmayı yavaşlatır ve kas kütlesinin büyümesine neden olur. İlk etapta burada kas kazanımı için karbonhidratlar, bir porsiyonda yaklaşık 600 kalori. Yeni başlayanlara, antrenmandan sonra takviye almaları ve dinlenme günlerinde takviyeyi kullanmamaları tavsiye edilir. Vücudunu tanıyan daha deneyimli sporcular günlük olarak bir gainer kullanabilir.

Ürünün avantajları, bileşimdeki yararlı amino asitler ve yüksek kaliteli hızlı ve yavaş proteinlerdir. Maltodekstrin bir karbonhidrat olarak gelir, ayrıca biraz şeker vardır, bu nedenle dozla aşırıya kaçmamak daha iyidir. Üretici çeşitli tatlar sunar, ancak hepsi eşit derecede başarılı değildir - bazıları çok şekerlidir. Ayrıca karışımın iyi karışmadığından ve topaklardan kurtulmanın neredeyse imkansız olduğundan şikayet ederler.

"BSN"den "True-Mass", ektomorflar için ideal olan mükemmel bileşimi nedeniyle en iyiler listesine girdi. Protein yüzdesi, çoğu yavaş olan karbonhidratlar lehine azaltılır.Aynı zamanda, mevcut protein matrisi altı adede kadar yüksek kaliteli kaynaktan oluşur: işte peynir altı suyu ve süt proteinleri ve kazein ve yumurta albümini vb. Genel olarak, bu ürün tereddüt etmeden uzun süreli bir etkiye sahiptir. Kazancın sindirilebilirliği mükemmeldir ve kural olarak sporcuların gastrointestinal sistemle ilgili sorunları yoktur. Bu büyük ölçüde iyi bileşimden ve bileşenlerin optimal oranından kaynaklanmaktadır.

Bir porsiyon (2 kaşık) 1200 kaloriye sahiptir, bu da %100 etkinliği garanti eder. Bununla birlikte, çoğu, bir kaşıktan fazla tüketilmemesini tavsiye eder, yani eşit olarak kilo ve kas kütlesi kazanmak için yeterli olan, ancak yağa girmek için çok fazla olmayan 600 kalori. Genel olarak, alıcıların oldukça yüksek fiyat dışında ürünün kalitesi hakkında hiçbir sorusu yoktur.

Bir Rus üreticiden bir başka harika ürün. 40/60 oranında basit ve karmaşık karbonhidratlar içerir, bu da besin maddelerini hızla yenilemenize ve sonraki birkaç saat boyunca kaslarınıza enerji vermenize olanak tanır. Bu nedenle, Steel Power gainer, vücut ağırlığının eşit ve verimli bir şekilde alınmasına yardımcı olur ve en etkililerinden biri olarak kabul edilir. Ek olarak, bileşim, kas büyümesi üzerinde iyi bir etkiye sahip olan %23 peynir altı suyu proteini konsantresi ve %10 sığır eti protein hidrolizatı içerir.

Ek vitaminler, kreatin, ayrıca diyet lifi ve rahat sindirim sağlayan prebiyotik inülin ile zenginleştirilmiştir.Şeker yoktur ve ana bileşen düşük glisemik indeksli karbonhidrat izomaltulozdur, bu nedenle ürün güvenlidir ve insülin sıçramalarına neden olmaz. Karışımın sıvı içinde çözülmesi kolaydır, içimi kolaydır, ayrıca zencefilli kurabiye, kavun, snickers, portakallı fondü vb. Gibi birçok orijinal aroma vardır. Hoş olmayanlardan: bazı sporcular bireysel hoşgörüsüzlük gösterdi.

Mükemmel kalite ve uygun fiyattan memnun olan Rus üretici "İlk Olun" sıralamasında en iyi kazananlardan biri. %20 peynir altı suyu proteini %70 karbonhidrat oluşturur, bu nedenle ektomorflar için en iyi seçenek budur. Büyük bir artı, bileşimin hem hızlı hem de yavaş karbonhidratlar içermesidir: maltodekstrin, öğütülmüş yulaf ve çavdar. Bu, uzun süreli bir etki elde etmenizi sağlar ve vücudu yalnızca yuttuktan hemen sonra değil, aynı zamanda sonraki birkaç saat boyunca da etkili bir şekilde doyurur.

Sporcular tarafından da onaylanan, kütlenin oldukça hızlı bir şekilde kazanılabilmesi nedeniyle porsiyon başına yaklaşık 416 kalori vardır. Ek olarak, kazanç, vitaminlerin yanı sıra kas büyümesini hızlandıran ve onlara gerekli enerjiyi sağlayan biyotin ile takviye edilir. Ve katkı maddesi, en azından incelemelere göre, ateş gibi tadı. Üretici birkaç seçenek sunar: vanilya, kapuçino, karamel, çilek ve çikolata. Eksiklikler arasında, tahıl bileşenleri nedeniyle karışımın tamamen karıştırılmadığı ve çökeltinin hızla çökeldiği belirtilmektedir.

Gainer "Dymatize Super Mass Gainer", kilo alımı için en iyilerden biri olarak haklı olarak kabul edilmektedir. Proteinden beş kat daha fazla karbonhidrat içerir. Zayıf insanlar için mükemmeldir, çünkü sadece kütle eklemekle kalmaz, aynı zamanda bir antrenmandan sonra enerji rezervlerini de geri kazandırır. Bileşim vitaminler, kreatin, BCAA'ların bir amino asit karışımı ve daha iyi sindirilebilirlik için glutamin ve eser elementler içerir. Böyle bir besin değeri ile ürünün fiyatı çok yüksek görünmüyor.

Sporcuların incelemelerine bakılırsa, bu ek ektomorflar için gerçek bir kurtuluş. Bir porsiyon 1280 kalori içerir, bu nedenle dozaj konusunda dikkatli olmanız gerekir. Ek olarak, karbonhidratların çoğu, büyük dozlarda çok yararlı olmayan maltodekstrin ve şekerdir. Üretici bile, günün 24 saati spor salonunda olmadığınız sürece ½ porsiyon önermektedir. Aksi takdirde, belirgin bir rahatlama yerine yağ kıvrımları alma riski vardır.

Pek çok sporcu bu kazancı ilk sıraya koyar, bu şaşırtıcı değildir: "Optimum Beslenme Ciddi Kitlesi" o kadar çok karbonhidrat içerir ki anında doyurur ve kalori açığını kolayca doldurur. Porsiyon başına 1250'den fazla kalori vardır, bu nedenle tam bir öğünün yerini alabilir. Aynı zamanda, karbonhidratlar besin takviyesinin temelidir ve karışımdaki protein içeriği çok yüksek değildir, bu da ektomorflar için idealdir. Ayrıca, kazanıcı çok miktarda faydalı madde ile zenginleştirilmiştir: kreatin, glutamin, kolin ve ayrıca B vitaminleri ve antioksidanlara vurgu yapan etkileyici bir 25 vitamin ve mineral kompleksi içerir.

Sporcular ürünü mükemmel kalitesi, yüksek performansı ve satın alınabilirliği nedeniyle övüyorlar. Bu kazancın şüphesiz avantajları, enerji değeri ve vücudun doygunluğudur. Kaliteli protein, vitaminler ve mineraller ile iyi bir bileşim için nispeten ucuzdur. Bununla birlikte, yeni başlayanların çok dikkatli olmaları gerekir, çünkü dozajla aşırıya kaçmak ve gerekli fiziksel aktivite olmadan yağda yüzmek kolaydır.