70 yaş üstü kadınlar için en iyi 10 vitamin

Gerovital, oldukça standart olmayan bir biçimde - oldukça hoş bir tatlı-ekşi tada sahip bir iksir şeklinde satılan en uygun fiyata en iyi Alman kalitesine sahip vitaminlerdir. Kompozisyon özellikle nevrotik bozuklukları, hipertansiyonu, kalp hastalığı olan yaşlı insanlar için uygundur. Kursun sonunda, birçok kadın kan basıncının tamamen normalleştiğini fark etti. İksirin %15 alkol içerdiğine dikkat etmek önemlidir.

Demir, kandaki hemoglobin seviyelerini dengeler. Üretici, A, C, E, B1, B2, B5, B6, B12, PP, D3 vitaminlerine ek olarak, merkezi sinir sistemini olumlu yönde etkileyecek, sağlıklı uykuyu, sakinliği ve iyi ruh hali. Setin bir ölçüm kabı ile gelmesi çok uygundur. Alım sıklığı - 1 yemek kaşığı günde 2 kez, yemeklerden önce veya yemek sırasında; mutlaka sallayın.

Bazı vitaminler birbirleriyle birleşip birbirlerinin özelliklerini engellediği için Alfavit, 70 yaşından sonra kesinlikle yaşlı kadınlara yakışacak en iyi kompleksi yarattı. Renk ve bileşim bakımından farklılık gösteren 3 tip tablete ayrılmıştır. Pembe, demir, bakır, B1, B9, C vitaminlerinden oluşur; mavi hap besin açısından en zengin olanıdır - A vitaminleri (beta-karoten olarak), C, B6, B2, PP, E, iyot, lutein, selenyum, magnezyum, çinko, likopen, manganez ve karotenoidler. Beyaz tablet ise B5, B7, B9, B12, D3, K1, kalsiyum ve krom vitaminlerinin bir kombinasyonudur.

A vitamini gözlerin retinasını korumaktan sorumludur Bileşime dahil edilen antioksidanlar kan damarlarının duvarlarını kalınlaştırarak kalp hastalığı riskini azaltır. Kalsiyum, D3 ve K1 vitaminleri eklem ağrılarıyla etkili bir şekilde savaşır ve onları güçlendirir. Günde 3 farklı tablet almak gerekir ve hangi sırayla olduğu önemli değildir. Paket başına toplam 60 tablet.

Doktorlar genellikle uzun süreli hastalıklardan sonra vücut iyileşmesi döneminde yaşlı insanlara Doppel Herz Energotonic-N reçete eder. Kompleks, vitaminler, bitki özleri, mikro ve makro elementler dahil olmak üzere en iyi 29 besin bileşenini birleştirir. Tonik iksir, günlük aktivitelerin performansına güç verir ve ayrıca zihinsel aktiviteyi harekete geçirerek belirli görevlere odaklanmaya yardımcı olur.

Bileşim şunları içerir: kolin, demir, kalsiyum, bakır, manganez; B1, B2, B3, B6, B9, B12, P vitaminleri; melisa, adaçayı, biberiye yağları; kediotu, alıç, St. John's wort, civanperçemi, angelica, portakal, ökse otu tentürleri.B1 vitamini, 70 yaşında sağlıklı karaciğer ve kalp fonksiyonu için önemlidir; B9 ve B12, sürekli zayıflık ve depresyon hissinden kurtulmanın yanı sıra kan kalitesini iyileştirebilir. Üretici balı tatlandırıcı olarak kullandı.

Vitrum Century, 70 yaş üstü kadınlar için optimal vitamin ve mineral kombinasyonunu içerir. Kompleks, özellikle kış aylarında önemli olan bağışıklık sisteminin direncini arttırır, günlük aktiviteleri gerçekleştirme gücü verir ve hafıza performansını geliştirir. Üreticinin, görüş netliğini koruyacak olan kombine bir A vitamini türü (sentetik retinol asetat ve doğal beta-karoten) kullanması dikkat çekicidir.

Yaşlılıkta, 70 yaşındaki kadınlar, kemik gücünün azaldığı bir hastalık olan osteoporoz ile karşı karşıya kalmaktadır, bunun için bileşime D3, K1, kalsiyum, manganez, magnezyum, çinko, bakır gibi besinler eklenmiştir. Bütün bir B vitamini grubu, metabolizmanın düzenlenmesine ve proteinlerin, yağların ve karbonhidratların uygun şekilde emilmesine katkıda bulunur. C, E, çinko ve selenyum vitaminlerini içeren bir antioksidan kombinasyonu, vücudu serbest radikallerden arındırmaya yardımcı olur.

50 yaşından sonra hemen hemen herkesin kemikleri daha kırılgan hale gelir ve bu da kırık riskini önemli ölçüde artırır. Yaşlılarda osteoporozun en etkili önlenmesi, optimal miktarda kalsiyum ve D3 vitamini içeren Kalsiyum-Aktif sitrat olacaktır.Kalsiyum sitrat vücut tarafından karbonatından çok daha iyi emilir, taş oluşumuna yol açmaz.

Kalsiyum Aktif Sitrat, tercihen akşam olmak üzere günde bir kez alınması tavsiye edilir. Kurs 1 aydır, ancak bazı durumlarda doktor farklı bir kabul süresi önerebilir. İlaç, herhangi bir nedenle daha geniş bir bileşime sahip vitamin-mineral kompleksleri kullanamayanlar için en iyi çözüm olacaktır.

Vitumnus ADULT kompleksi 55+, sadece 70 yaş üstü kadınlar için yararlı olan vitamin ve mineralleri içermeyen benzersiz bir ilaçtır. Ayrıca eklem sağlığı için kondroitin ve beyin fonksiyonunu desteklemek, kan pıhtılaşması riskini ve hafızanın normal işleyişini azaltmak için ginkgo biloba içerir. Günde 2 tablet alınması tavsiye edilir, kurs sadece bir paketin yeterli olduğu bir ay için tasarlanmıştır.

İlaç Rusya'da üretiliyor, oldukça popüler hale gelene kadar nispeten yakın zamanda ortaya çıktı, ancak buna dikkat etmeye değer. Tek uyarı, bir vitamin kompleksi olarak değil, bir diyet takviyesi olarak kayıtlı olmasıdır, ancak bu gerçekten ciddi bir dezavantaj olarak görülmemelidir.

Bugün Bion 3 Defence Senior, yaşlılar arasında 50'den fazla ülkede çok popüler. Gluten ve laktoz içermeyen bir tablete sığan bu vitamin ve mineral kompleksi, 70 yaşındaki kadınların kendilerini tonlanmış hissetmelerine ve aktif bir yaşam tarzı için güç bulmalarına yardımcı olacaktır.Düzenli olarak vitamin içerseniz, yürürken nefes darlığına, sabahları baş dönmesine ve ilgisiz durumlara veda edebilirsiniz.

Bion 3 Defence Senior, kafa korteksine daha iyi oksijen verilmesini teşvik ederek hafızanın iyileşmesini sağlar. Bağışıklık direncini artıracak ve komplekse dahil 12 vitaminin emilimini artıracak üç tip probiyotik bileşiği içerdiğinden bağırsak florasını restore etme gücündedir: A, D, C, E ve a. tüm B grubu. İyileşme kursu, günde bir tablet almanız gereken bir ay sürer.

Magnezyum, kalsiyum, çinko, molibden, demir, krom, iyot, C, D, K, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B12 vitaminleri - inanması zor, ancak bu listenin sadece bir kısmı Solgar Kadın Çoklu kompleksinin bileşenlerinin . 1947 yılında piyasaya giren Solgar, hem genç hem de yaşlı kadınlara yakışacak en iyi formülü geliştirdi. Tabletler glüten, maya, şeker, yapay tatlandırıcılar veya koruyucu maddeler içermez.

Vitaminlerin yüksek fiyatı, doğal kaynaklı yüksek kaliteli ve en çeşitli hammaddelerden kaynaklanmaktadır. Karayılan otu özü, yorgunluğu ve uykusuzluğu giderir, hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir. Dong Quai kökü hemoglobini arttırır, kanı temizler ve trombozu önler. Bu kompleksin genellikle akut hipovitaminoz için reçete edildiğini not etmek önemlidir, çünkü örneğin alerjik reaksiyona neden olabilecek çok yüksek bir besin konsantrasyonu içerir.

Doppel Herz Aktiv 50+, 50 yaş üstü hem kadın hem de erkekler tarafından alınabilir. Vücudun tam işleyişi için gerekli olan temel vitamin ve mineral eksikliğini doldurmak, yaşlanma sürecini yavaşlatmak ve canlılığı korumak için günde sadece bir tablet yeterlidir. Kompozisyon çok çeşitli değildir, ancak gerçekten gerekli olan her şeyi içerir - C, E, D, B grubu, kalsiyum, çinko, selenyum, magnezyum.

İlaç, hoş bir portakal aroması olan efervesan tabletler şeklinde mevcuttur. Bu, alımını büyük ölçüde kolaylaştırır ve rahatsızlığı en aza indirir. Önerilen kursu bir ay, bir yıl boyunca birkaç kez tekrarlamanız gerekir. Markaya olan yüksek müşteri güveni, bu vitamin kompleksini oldukça popüler hale getirdi.

Bir Centrum Silver tableti, 70 yıl sonra bir kadının vücudu için en gerekli vitaminlerin tamamını içerir. Üretici, kalbi, kemikleri, gözleri ve beyni iyileştirmeyi amaçlayan en iyi bileşenleri kullandı. Düzenli alım ile uyku düzeni geri yüklenir, uykuya dalmak kolaylaşır, gece uyanmaları kaybolur. Yaşlılarda, kursun sonunda, uzun yürüyüşler sırasında nefes darlığı kaybolur, hafıza gelişir, eklemlerdeki sıkışmalar en aza indirilir.

Kompleks, sinir sistemini güçlendiren, depresyonla savaşan ve strese direnmeye yardımcı olan bir grup B vitamini içerir. Molibden, A, B1, B2, E, PP vitaminlerinin sentezinde yer almasının yanı sıra hemoglobin seviyesini artırarak kan kalitesini iyileştirir. Demir, çinko, A, E, C vitaminleri kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyucu olacaktır.Beta-karoten görme kaybını durdurur ve K ve D3 vitamini kalsiyumun kemik dokusunu güçlendirmesine yardımcı olur.