یکاترنبرگ میں 10 بہترین صحت مند کھانے کی فراہمی

یہ امکان نہیں ہے کہ کوئی یہ بحث کرے گا کہ کھانا پکانے میں بہت زیادہ وقت لگتا ہے۔ مینو کی منصوبہ بندی کرنا، کھانا خریدنا اور تیار کرنا، چولہے پر کام کرنا، اور پھر برتن دھونا - یہاں تک کہ سب سے زیادہ مصروف شخص بھی کاموں کی اتنی لمبی فہرست سے لطف اندوز ہونے کا امکان نہیں رکھتا۔ لیکن اپنے آپ کو معمول سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں، جب مناسب غذائیت ایک عادت بن چکی ہے، اور یکاترینبرگ کے ہر کیفے اور ریستوراں میں صحت مند کھانا پیش نہیں کیا جاتا ہے؟

مناسب غذائیت کی فراہمی کے لئے خصوصی خدمات کے ذریعہ ایک آسان اور خوبصورت راستہ پیش کیا جاتا ہے ، جن میں سے یورال کے دارالحکومت میں ایک درجن سے زیادہ ہیں۔یہ سبھی ہفتے میں 20 گھنٹے تک کے وقت کی بچت، بروقت کورئیر کی آمد، مسابقتی قیمتوں اور تازہ، قدرتی اجزاء سے تیار کردہ واقعی مزیدار کھانے کا وعدہ کرتے ہیں۔ عملی طور پر، گاہکوں کو اکثر مختلف باریکیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو انہیں پریشان کرتی ہیں۔ آپ یہ جان سکتے ہیں کہ کن خدمات نے خود کو مثبت پہلو پر ثابت کیا ہے اور ہماری درجہ بندی کے جائزوں میں سب سے زیادہ درجہ بندی کے مستحق ہیں۔

یکاترنبرگ میں 10 بہترین صحت مند کھانے کی فراہمی

10 مکمل تازہ خوراک اور نامیاتی کافی

فوری سروس کی شکل میں قدرتی اور صحت مند کھانے کے لیے ڈیلیوری سروس یکاترنبرگ کے پہلے کیفے سے تعلق رکھتی ہے۔ کام میں کارکردگی یہاں کے سب سے اہم معیارات میں سے ایک ہے، اس لیے تمام درخواستوں پر بجلی کی رفتار سے کارروائی کی جاتی ہے، اور آپ اسی دن اپنے گھر یا دفتر میں بھی صحت بخش کھانے کا آرڈر دے سکتے ہیں۔ اسٹیبلشمنٹ کے باورچی بھیجنے سے پہلے کھانا فوراً تیار کرتے ہیں، منجمد مصنوعات استعمال نہ کریں۔ تمام پکوانوں کو ایک دن سے زیادہ کے لیے ذخیرہ نہیں کیا جاتا، کیونکہ کیفے کا فلسفہ یہ ہے کہ بہترین "زندہ کھانا" تیار کیا جائے، بغیر کیمیکل پرزرویٹوز، رنگوں اور ذائقوں کے۔

گاہکوں کی طرف سے نظر آنے والے ناقابل تردید فوائد میں قیمت ہے، جو صحت مند غذائیت والے طبقے کے لیے بہت معمولی ہے۔ یہ عام کیفے مینو میں سے انتخاب کرتے ہوئے پیسے بچانے اور ایک دوسرے کے ساتھ پکوانوں کو ملانے کی صلاحیت میں مدد کرتا ہے۔ اس فارمیٹ کی واحد خرابی یہ ہے کہ کیلوریز کی تعداد اور پروٹین، چکنائی اور کاربوہائیڈریٹس کے تناسب کو آزادانہ طور پر شمار کرنا پڑتا ہے۔

9 ذائقہ کی دنیا

کمپنی 3 دن سے 6 ماہ کی مدت کے لیے غذائیت کے پروگرام پیش کرتی ہے۔منتخب وقت کے دوران، سروس ورکرز گاہکوں کو غذائیت کے ماہرین کی طرف سے احتیاط سے حساب کی گئی خوراک کی ایک قسم فراہم کرنے کا وعدہ کرتے ہیں۔ ہر سرونگ کا سائز ایک مخصوص کام کے لیے منتخب کیا جاتا ہے، تاہم، اس میں ہمیشہ تمام ضروری غذائی اجزاء ہوتے ہیں، جو کہ کسی شخص کی روز مرہ کی ضروریات کو مدنظر رکھتے ہوئے ہوتے ہیں۔ آپ صرف ایک کھانے پر رک سکتے ہیں: صرف ناشتہ یا کاروباری لنچ آرڈر کرنے کا انتخاب کریں۔

تجویز کردہ مینو خاص طور پر سبزی خوروں کے ذائقہ کے لیے ہے۔ "سبز مصنوعات" یہاں وافر مقدار میں پیش کی گئی ہیں: صرف 9 قسم کے مائیکرو گرینز، سبزیاں اور پھل کیا ہیں۔ تاہم، صحیح غذا کسی بھی قسم کے کھانے کے پیروکاروں کو مطمئن کرے گی۔ سروس کے صارفین خاص طور پر گرلڈ ڈشز کے بہترین ذائقے پر زور دیتے ہیں - ان میں سے مختلف غذاوں میں کافی مقدار میں موجود ہیں۔ لیکن مینو پر گرم مسالوں کے ساتھ کوئی کھانا نہیں ہے، بالکل اسی طرح جیسے مایونیز پر مشتمل کوئی کھانا نہیں ہے۔

8 برانڈ کا کھانا

دن کے لیے پہلے سے تیار کردہ مینو آپشنز کے علاوہ، کمپنی ایک دلچسپ فنکشن پیش کرتی ہے - اپنی غذا کو ایک کنسٹرکٹر کے طور پر جمع کرنے کے لیے، مجوزہ فہرست سے پکوان کا انتخاب کرنا۔ ایک پوزیشن کے لیے قیمتیں 75 روبل سے شروع ہوتی ہیں۔ اس طرح سٹرابیری یا کلاسک آملیٹ کے ساتھ دودھ کے چاول کے دلیے کی سرونگ کی قیمت کتنی ہے۔ خود انتخاب کے لیے، بس منتخب اشیاء کو ٹوکری میں منتقل کریں۔ تاہم، آپ کا آرڈر 48 گھنٹے کی توقع کے ساتھ فوری طور پر بننا چاہیے - ڈیلیوری ہر دوسرے دن کی جاتی ہے۔

کھانا گتے کے ایکو بکس میں پہنچایا جاتا ہے۔ جائزوں میں کہا گیا ہے کہ پیکرز ہر ڈش کے لیے مناسب سائز کا ایک ڈبہ منتخب کرتے ہیں، اس لیے آپ کو اپنے بیگ میں ہوا کے ساتھ بھاری بکسوں کو لے جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اہم ہے جو دن بھر کا سارا کھانا اپنے ساتھ صبح لے جاتے ہیں۔شفاف ڈھکن آپ کو مکمل کھانے کو ناشتے کے ساتھ الجھانے کی اجازت نہیں دیتے ہیں۔ اور ان لوگوں کے لیے جو خاص طور پر مناسب غذائیت کی نگرانی کرتے ہیں، کمپنی نے ساخت، KBJU اور وزن کی نشاندہی کرنے والے خصوصی لیبل لگانے کا خیال رکھا۔

7 خفیہ فٹ

وزن کم کرنا، پٹھوں کا وزن بڑھانا، یا مستحکم وزن برقرار رکھنا وہ اہداف ہیں جن کا تعاقب لوگ اکثر صحت فوڈ کمپنیوں کی طرف رجوع کرتے ہیں۔ ہر ایک کے لیے، سیکریٹ فٹ کی ایک الگ خوراک ہے، جسے غذائیت کے ماہرین نے مرتب کیا ہے۔ مینو 28 دن کے لئے تیار کیا جاتا ہے، برتن بار بار نہیں ہوتے ہیں. اور سخت غذا پر یا صحت کے مسائل والے لوگوں کے لیے انفرادی سیٹ فراہم کیے جاتے ہیں۔ مینیجر سے فون پر بات کی جا سکتی ہے۔

کمپنی اکثر مختلف پروموشنز رکھتی ہے جن کا صارفین ذکر کرتے ہیں۔ سروس 499 روبل میں کسی بھی غذا کو آزمانے کی پیشکش کرتی ہے، اور ہر کوئی جو پہلی بار آرڈر دیتا ہے اسے مزید 10% رعایت ملتی ہے۔ ایک اور اچھا بونس یکاترینبرگ میں مفت ڈیلیوری ہے۔ مارکیٹنگ کے اقدامات کھانے کے ناقص معیار یا خدمت میں خامیوں کو نہیں چھپاتے ہیں۔ گاہکوں کی طرف سے اس بات کی تصدیق کی جاتی ہے، پیش کردہ پکوان کے بہترین ذائقے اور اچھی طرح سے سوچی سمجھی لاجسٹکس کے بارے میں بہت زیادہ مثبت تاثرات چھوڑتے ہیں جو آپ کو وقت پر آرڈر وصول کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔

6 ہوشیار کھانا

سروس جزوی کھانوں پر مرکوز ہے، لہذا تمام اہم پروگرام 6 کھانے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ ساتھ ہی، کمپنی کا دعویٰ ہے کہ ان کے کھانے سے کوئی پریشانی نہیں ہوتی، کیوں کہ ایک مہینے میں ایک بھی مینو نہیں دہرایا جاتا۔باورچی روزانہ کھانے میں اضافے اور ذائقوں کے اضافے کے بغیر خصوصی طور پر قدرتی مصنوعات سے پکوان تیار کرتے ہیں، جس سے آپ پکے ہوئے کھانے کے قدرتی ذائقے سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

صارفین نہ صرف کھانے کے معیار بلکہ اس کی ترسیل کے حالات کی بھی بہت تعریف کرتے ہیں۔ کیٹرنگ ہر روز کھانا فراہم کرنے کے لیے تیار ہے، جبکہ اسی طرح کی بہت سی سروسز ہر 2 یا 3 دن بعد آرڈر جاری کرتی ہیں۔ اس کے مطابق، آپ کو مصنوعات کی تازگی کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے. مزید یہ کہ کورئیر کسی بھی مناسب وقت اور جگہ پر دروازے پر پہنچ جاتا ہے، اس لیے کسی کے عائد کردہ ٹائم فریم کے مطابق ڈھالنے کی ضرورت نہیں ہے۔

5 کینو

کیٹرنگ بہترین معیار کے صحت مند کھانے کی فراہمی پیش کرتی ہے۔ اعلیٰ درجے کے کھانے، صرف تازہ ترین مصنوعات اور ایک بڑے شہر کے رہائشیوں کے لیے وٹامنز اور معدنیات کا بہترین مجموعہ - یہ سروس وعدہ کرتی ہے، 8 اقسام کے پروگراموں کا وسیع انتخاب پیش کرتی ہے۔ فہرست میں کلاسک غذا شامل ہیں: وزن میں کمی، ڈیٹوکس اور کارڈیو کے لیے۔ حاملہ خواتین، ذیابیطس کے مریضوں، حساس ہاضمہ والے افراد کے لیے الگ سے تیار کردہ غذائیت۔ اور خاص بات اینٹی ایج اینڈ سیو ہیلتھ کمپلیکس تھی۔ سب سے پہلے ان کھانوں پر زور دیا جاتا ہے جو اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی ایجنگ وٹامنز سے بھرپور ہوتے ہیں۔ دوسرا اونکولوجی کو روکنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.

وہ لوگ جنہوں نے پہلے ہی کمپنی کا کھانا آزمایا ہے وہ ماحولیاتی کنٹینرز میں فراہم کی جانے والی پکوانوں کی اقسام، توازن اور بہترین ذائقہ کو نوٹ کرتے ہیں۔ جائزوں سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ سروس کچھ اجزاء کو ہٹانے کے لیے کسٹمر کی درخواستوں کا کافی لچکدار طریقے سے جواب دیتی ہے، اس لیے فراہم کردہ خوراک کو اپنے لیے ایڈجسٹ کرنا کوئی مسئلہ نہیں ہے۔

4 کٹیا کورمیٹ

صارفین کے لیے ایک انفرادی نقطہ نظر صحت مند کھانے کی ترسیل کی خدمت کی پہچان ہے۔ 200 سے زیادہ پکوانوں میں سے، ہر کلائنٹ کو سب سے موزوں غذا کا انتخاب کیا جاتا ہے۔ ایک ماہر غذائیت آپ کی مدد کرتا ہے کہ آپ کیلوری کے مواد کا حساب لگانے میں غلطی نہ کریں اور سب سے مفید مینو تحریر کریں، سفارشات کے ساتھ اس کی مشاورت بالکل مفت ہے۔ یہ ابھی قابل ذکر ہے کہ یہ سروس بجٹ سے نہیں ہے - 900 کلو کیلوری کے لئے 3 سرونگ کی متوازن غذائیت کا ایک دن 732 روبل سے شروع ہوتا ہے۔ تاہم، مینو معمولی نہیں ہے. ایک دن، وہ ناشتے میں کاٹیج پنیر اور پوچڈ انڈے کے ساتھ ٹوسٹ، کٹل فش کی سیاہی کے ساتھ اسپگیٹی اور دوپہر کے کھانے کے لیے چکن اور مشروم فریکاسی، اور رات کے کھانے کے لیے اپنے آپ کو منی موزاریلا اور کاٹیج پنیر کے ساتھ چکن کٹلیٹس کے ساتھ پیش کرتے ہیں۔

ان لوگوں کے لیے جو اپنے جسم کو زہریلے مادوں اور زہریلے مادوں سے پاک کرنا چاہتے ہیں، کیٹرنگ کمپنی کلاسک فوڈ سیٹس کا متبادل پیش کرتی ہے - ایک روزانہ کی خوراک جس میں 6 اسموتھیز اور پھلوں، بیریوں اور جڑی بوٹیوں کے ٹکڑوں کے ساتھ پانی کی بوتل ہوتی ہے۔ صحت مند کھانے کے شائقین کے مطابق، یہ یکاترینبرگ میں ہوم ڈیلیوری کے ساتھ بہترین ڈیٹوکس پروگراموں میں سے ایک ہے۔ جائزے میں، وہ اس کے توازن اور بہترین ذائقہ کا ذکر کرتے ہیں.

3 یونیک فوڈ

تنظیم یکاترینبرگ میں کہیں بھی ڈیلیوری کے ساتھ صحت مند کھانا پیش کرتی ہے۔ صارفین راشن کی دو اقسام میں سے انتخاب کر سکتے ہیں: معیاری اور پریمیم۔ سب سے زیادہ بجٹ اختیار 800 kcal ہے. 450 روبل فی دن کے لیے، کمپنی 3 کھانوں کا ایک سیٹ پیش کرتی ہے، جو ان لوگوں کے لیے مثالی ہے جو تیزی سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں یا ان لوگوں کے لیے جو اپنے نمکین کا انتخاب کرنا پسند کرتے ہیں۔لیکن 1600 کلو کیلوری کے لئے پریمیم لائن سے سب سے مہنگی خوراک کی قیمت 1900 روبل ہے۔ ایک دن میں. اس میں باورچی مختلف قسم کے کھانے تیار کرنے کے لیے فرسٹ کلاس مصنوعات اور سپر فوڈز کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ پروگرام اجزاء کے لیے مفت مستثنیات یا متبادل فراہم کرتا ہے۔

ڈیلیوری ہفتے میں تین بار کی جاتی ہے جب معیاری زمرے کے مینو کو آرڈر کرتے ہوئے اور روزانہ پریمیم لائن کے پروگراموں کے مطابق۔ جائزوں کے مطابق، سروس ایک ٹھوس "5" کی مستحق ہے: ہر چیز اچھی طرح سے پیک کنٹینرز میں، برانڈڈ پیکج میں آتی ہے۔ سیٹ میں ہمیشہ کٹلری، ایک رومال، نمک ہوتا ہے۔ صارفین کھانے کی مختلف قسموں سے بھی خوش ہیں، کیونکہ مینو میں آپ کو پی پی برگر اور پی پی پیسٹری کے ساتھ ساتھ مختلف ساس بھی مل سکتے ہیں۔

2 سطح کا کچن

سروس نے تمام غیر مومنین کے لیے ثابت کیا کہ صحت مند کھانا مزیدار ہو سکتا ہے۔ اب، جو لوگ صحیح غذا پر عمل نہیں کرتے ہیں وہ لیول کچن کے صارفین کو حسد کی نگاہ سے دیکھ سکتے ہیں: ان کے لیے ہر روز ریسٹورنٹ کی سطح کے معدے کے پکوان دستیاب ہوتے ہیں، جیسے کہ ویرونا یا میونخ سلاد، میٹھی چٹنی میں اسکویڈ اور ٹرکی فلیٹ۔ شہد-روزیری اچار. یہ مینو پیشہ ور باورچیوں، غذائیت کے ماہرین نے ایک پیشہ ور کھلاڑی ڈینس گوسیو کے ساتھ مل کر مرتب کیا تھا، اور یہ اتنا متنوع ہے کہ یہ 30 دنوں تک دہرایا نہیں جاتا۔

تبصروں میں، مختلف پروگراموں کے صارفین ان اہم نکات کی نشاندہی کرتے ہیں جو ہر ڈیلیوری سروس کے لیے اہم ہیں: کھانے کی تازگی اور ذائقہ، کوریئرز کی دوستی اور وقت کی پابندی، پیکنگ کی صفائی اور وشوسنییتا، برانڈڈ کٹلری کی موجودگی، شکریہ۔ جس میں آپ کو اپنے ساتھ جھگڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔میٹھے دانت والے لوگ اپنے روزانہ کے مینو میں ایک میٹھی ڈش پسند کرتے ہیں۔

1 اناج اگانا

Growfood ایک ایسی خدمت ہے جو جسم کی چربی کو کم کرنے اور پٹھوں کو حاصل کرنے کے لیے کھانے کی فراہمی میں مہارت رکھتی ہے۔ درجہ بندی میں بڑی تعداد میں اعلی پروٹین والے پکوان شامل ہیں - گوشت، مچھلی، کاٹیج پنیر، پھلیاں۔ ان کی کیلوری کے مواد اور غذائیت کی قیمت کا درست اندازہ لگایا جاتا ہے، اس کی ترکیب ویب سائٹ پر تفصیلی اور پیکیجنگ پر نقل کی گئی ہے، تاکہ ہر صارف کو پوری طرح سے معلوم ہو کہ وہ روزانہ کیا کھاتا ہے۔

جائزے نوٹ کرتے ہیں کہ پروگرام دیرپا رہنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ لہذا، سلم مینو (1000 kcal) کے ساتھ اوسطاً وزن میں کمی 5 سے 20 کلوگرام تک ہوتی ہے، فٹنس مینو (1600 kcal) آپ کو فعال طور پر تربیت دینے، عام طور پر کھانے، اور پھر بھی وزن کم کرنے، اور کھانے کے متاثر کن حصوں کے ساتھ مضبوط بنانے کی اجازت دیتا ہے۔ 2200 کلو کیلوری کے لیے ایک معقول وزن میں اضافہ فراہم کرتا ہے - مردوں کے لیے تقریباً 5 کلوگرام فی مہینہ اور خواتین کے لیے 2-3 کلو۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ہے کہ یکاترینبرگ میں ترسیل کی قیمت سب سے زیادہ سستی ہے - 20 دنوں میں آپ کو تقریباً 20 ہزار روبل ادا کرنے کی ضرورت ہے، لیکن نتیجہ کی ضمانت ہے۔

لوگوں کا ووٹ یکاترنبرگ میں صحت بخش خوراک کی بہترین ترسیل ہے۔
ووٹ!

اناج اگانا

سطح کا کچن

یونیک فوڈ

کٹیا کورمیٹ

کینو

ہوشیار کھانا

خفیہ فٹ

برانڈ کا کھانا

ذائقہ کی دنیا

تیار

کل ووٹ دیا گیا: 18

ووٹ نتائج