iherb کے ساتھ دماغ اور یادداشت کے لیے 10 بہترین وٹامنز

خصوصی وٹامنز اچھی یادداشت اور دماغی سرگرمی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ انہیں بھاری بوجھ کے دوران لینے کی سفارش کی جاتی ہے، جب دماغ کو بڑی مقدار میں معلومات پر عملدرآمد اور یاد رکھنے پر مجبور کیا جاتا ہے۔ فنڈز کا انتخاب کرتے وقت، ہم فعال اجزاء، منشیات کی رہائی کی شکل اور انتظامیہ کی تعدد کو مدنظر رکھنے کی سفارش کرتے ہیں۔ غلطی سے بچنے کے لئے، Iherb کے ساتھ دماغ اور میموری کے لئے بہترین وٹامن کی درجہ بندی دیکھیں - بچوں اور بالغوں کے لئے.

دماغ اور یادداشت کے لیے سرفہرست 10 بہترین وٹامنز

10 لائف ایکسٹینشن کوگنیٹیکس کی بنیادی باتیں

لائف ایکسٹینشن کے Cognitex Basics وٹامنز دماغی صحت کو سہارا دینے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ وہ یادداشت کو بہتر بناتے ہیں اور دوسرے علمی افعال (ارتکاز، توجہ، وغیرہ) پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔ مصنوعات کے اجزاء میں سے ایک جنگلی بلوبیری کا عرق ہے۔ یہ زیادہ سے زیادہ بلڈ پریشر کی حمایت کرتا ہے اور طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ تحفظ فراہم کرتا ہے۔ ایک پیکج میں 30 نرم کیپسول ہیں، جو 1 ماہ کے استعمال کے لیے کافی ہیں۔

iHerb پر جائزے مختلف ہیں۔ کچھ لکھتے ہیں کہ لائف ایکسٹینشن وٹامنز واقعی یادداشت اور توجہ کو بہتر بناتے ہیں، دوسرے کچھ ہی دن لینے کے بعد متلی اور بدہضمی کی صورت میں ضمنی اثرات کو نوٹ کرتے ہیں۔ کیپسول خود نرم ہیں، لیکن سائز میں بڑے ہیں، لہذا اسے نگلنا مشکل ہے. بڑا نقصان اعلی قیمت ہے.

9 آرگینک انڈیا

یہ بالکل وٹامن کمپلیکس نہیں ہے، بلکہ دو جڑی بوٹیوں پر مبنی جڑی بوٹیوں کی تیاری ہے جو روایتی طور پر آیوروید میں دماغی وضاحت، بہترین یادداشت اور مضبوط اعصاب کو برقرار رکھنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یقیناً ان جڑی بوٹیوں میں بہت سے وٹامنز اور دیگر مادے ہوتے ہیں جو دماغی سرگرمیوں پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔ دن میں دو بار دو کیپسول لیں۔

Iherb پر خریدار پروڈکٹ کے بارے میں حیران کن جائزے چھوڑتے ہیں - یہ واقعی کام کرتا ہے، اسے لینے کے چند دنوں بعد ہی یادداشت کو بہتر بناتا ہے۔ اور بہت سے لوگ اپنی زندگی کے طویل بھولے ہوئے لمحات کو یاد کرتے ہیں۔ اس لیے صارفین اسے ذہنی وضاحت کا بہترین ذریعہ سمجھتے ہیں۔لیکن خریدنے سے پہلے، آپ کو اس بات کو ذہن میں رکھنا ہوگا کہ ساخت میں مضبوط ٹانک مادے ہیں جو ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں میں دباؤ میں اضافے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اسی وجہ سے کیپسول سونے سے پہلے نہیں لینا چاہیے۔

8 Thorne Research Deproloft HF

کمپلیکس میں وہ تمام وٹامنز ہوتے ہیں جو دماغ کے مکمل کام کرنے، اچھی یادداشت اور اعلیٰ دماغی کارکردگی کے لیے ضروری ہیں۔ علاج کی بنیاد وٹامن سی، بی 6، بی 12 کے ساتھ ساتھ پینٹوتھینک اور فولک ایسڈ، ایل ٹائروسین، آئوڈین اور کئی معاون مادے ہیں۔ ذہنی کارکردگی کو بڑھانے کے علاوہ، کمپلیکس اعصابی نظام پر مثبت اثر ڈالتا ہے، موڈ کو بہتر بناتا ہے اور تناؤ سے تیزی سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ دوا کافی مہنگی ہے لیکن دو ماہ کے مسلسل استعمال تک رہتی ہے۔

خریدار مصنوعات کے فوائد کو فارمیسی ادویات کے برعکس ایک بہترین ساخت، اعلی کارکردگی، اور ضمنی اثرات کی عدم موجودگی پر غور کرتے ہیں۔ بے ضرر ساخت کے باوجود، وٹامن کمپلیکس واقعی کام کرتا ہے، اور صارفین پہلی تبدیلیوں کو بہت تیزی سے محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ وہ یہ بھی پسند کرتے ہیں کہ یہ جذباتی پس منظر کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے - چڑچڑاپن، افسردہ مزاج غائب، تناؤ برداشت کرنا بہت آسان ہے۔ کچھ لوگ معمولی ڈپریشن کے علاج کے لیے بھی اس دوا کا استعمال کرتے ہیں۔ اعلی قیمت اہم اور، شاید، وٹامن کی واحد خرابی ہے.

7 اب فوڈز دماغ کی توجہ

ناؤ فوڈز کے دماغ اور میموری وٹامنز کی اہم خصوصیت منفرد سیرا-کیو جزو ہے۔ یہ دماغی پروٹین کے ساتھ آسانی سے بات چیت کرتا ہے، اس کے افعال کو سپورٹ کرتا ہے، یادداشت، توجہ اور ارتکاز کو بہتر بناتا ہے۔ وٹامنز 7 سال کی عمر کے بچوں اور بڑوں کے لیے موزوں ہیں۔ روزانہ صبح و شام 1 گولی کھائیں۔ مزید برآں، اس مرکب میں جِنکگو بلوبا اور روزیری کے پتوں کے ساتھ ساتھ ہائپرزائن کا عرق بھی شامل ہے۔

iHerb کے جائزے میں وہ لکھتے ہیں کہ یہ سب سے مزیدار وٹامنز ہیں۔ وہ واقعی ایک خوشگوار چاکلیٹ ذائقہ اور مہک ہے. عمل کے لحاظ سے، وہ سوچ کے عمل کو بہتر بناتے ہیں، جسم کو دباؤ سے مؤثر طریقے سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں، اور مجموعی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔ مائنس میں سے: اعلی قیمت، چبانا مشکل.

6 زندگی کا باغ

40 سال سے زیادہ عمر کے تمام لوگوں کو دماغ کو سہارا دینے کے لیے وٹامن لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے تاکہ عمر سے متعلق تبدیلیوں کو کم کیا جا سکے۔ گارڈن آف لائف کی دوا بہترین آپشنز میں سے ایک ہے۔ اس میں صرف دو وٹامنز ہوتے ہیں - C اور D3، لیکن اس میں دیگر مادے بھی شامل ہیں جو یادداشت، ذہنی وضاحت اور ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے ضروری ہیں۔ یہ سبزیوں کے لپڈس، ہلدی، انگور اور بلو بیری کے عرقوں کے ساتھ ساتھ کئی اضافی اجزاء کا مرکب ہے۔

زیادہ تر صارفین کا خیال ہے کہ ان وٹامنز کی ترکیب صرف بہترین ہے، اور یہ تمام درمیانی عمر کے لوگوں کے لیے واقعی ضروری ہے۔ منشیات اس کے مقصد کے مطابق ہے، سوچ کے عمل کو بہتر بناتا ہے، نئی معلومات کو یاد کرنے میں سہولت فراہم کرتا ہے.لیکن، اس طرح کے تمام علاج کی طرح، آپ کو اسے ایک طویل کورس کے لئے پینے کی ضرورت ہے - صرف اس صورت میں آپ ایک واضح نتیجہ حاصل کر سکتے ہیں.

5 معیار زندگی کی لیبز VitaPQQ

حال ہی میں دریافت ہونے والے وٹامن BioPQQ کے مواد کی وجہ سے اس آلے کو منفرد کہا جا سکتا ہے۔ یہ mitochondrial biogenesis کو فروغ دیتا ہے، جو پہلے ہی دماغ کو زبردست مدد فراہم کر رہا ہے۔ coenzyme Q10 بھی شامل ہے۔ ایک ساتھ، وہ فوری طور پر قلیل مدتی یادداشت اور ارتکاز کو بہتر بناتے ہیں۔ دن میں دو بار دوا لیں، ایک کیپسول۔

Iherb پر کچھ خریدار دوائی کے بہت تیزی سے اثر کی نشاندہی کرتے ہیں - وہ انتظامیہ کے آغاز کے دس دن بعد پہلے ہی تبدیلیاں محسوس کرتے ہیں۔ کیپسول لینے کے بعد آدھے گھنٹے کے اندر، سر تیزی سے سوچنا شروع کر دیتا ہے، کام کرنے کے موڈ میں ٹیون کرنا آسان ہے. رات کی نیند بھی معمول پر آتی ہے، خواب زیادہ واضح اور واضح ہو جاتے ہیں، اور صبح کے وقت خیالات زیادہ واضح ہوتے ہیں۔ لیکن چونکہ کچھ صارفین واضح مثبت تبدیلیوں کو محسوس نہیں کرتے ہیں، ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ دماغ پر اس وٹامن کا اثر خالصتاً انفرادی ہے، اور یہ ہر کسی کے لیے موزوں نہیں ہے۔

4 اونٹ الفا برین

یہ فارمولہ خاص طور پر یادداشت اور ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے بنایا گیا ہے، لیکن عام طور پر اس کا دماغ پر نمایاں مثبت اثر پڑتا ہے۔ مصنوعات کے اہم اجزاء وٹامن B6، L-tyrosine، L-theanine، phosphatidylserine، L-leucine، vinpocetine اور دواؤں کے پودوں کے عرق ہیں۔ فوڈ سپلیمنٹ میں کیفین، گلوٹین یا دیگر ناپسندیدہ مادے نہیں ہوتے ہیں۔دن میں دو کیپسول لینے سے دن بھر کی نیند، دماغی سرگرمیوں کے دوران تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔ باقاعدگی سے کھانے سے یادداشت بہتر ہوتی ہے، چکر آنا ختم ہوجاتا ہے۔

iHerb کے ساتھ بہت سے صارفین کا خیال ہے کہ یہ دوا واقعی ایک کوشش کے قابل ہے۔ جو اثرات انہوں نے خود پر محسوس کیے وہ تھے خوش مزاجی، دن کی نیند کا غائب ہونا، مواد کا بہتر جذب ہونا اور عام طور پر دماغی کام۔ بہت اکثر، خریدار اس طرح کے اثر کو واضح اور امیر خوابوں کے طور پر نوٹ کرتے ہیں. بہت سے لوگ اس نتیجے پر پہنچتے ہیں کہ یہ ایک بہترین نوٹروپک دوا ہے جو قریب ترین توجہ کا مستحق ہے۔ یہ منشیات کو زیادہ قدرتی علاج سے تبدیل کرنے اور دماغی افعال کو بغیر کسی مضر اثرات کے بہتر کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لیکن کچھ صارفین کے لئے، منشیات اب بھی کافی مؤثر نہیں لگتی ہے.

3 ایم آر ایم فاسفیٹائڈیلسرین

ساخت میں انتہائی آسان مطلب، جس میں صرف دو اجزاء شامل ہیں - وٹامن سی اور ایک فاسفولیپڈ کمپلیکس۔ فاسفیٹیڈیلسرین کی تاثیر طبی طور پر ثابت ہوچکی ہے - اس کا روزانہ استعمال، یہاں تک کہ تھوڑی مقدار میں بھی، توجہ، ارتکاز اور یادداشت کو بہتر بناتا ہے۔ اور وٹامن سی حفاظتی کام کرتا ہے۔ کارخانہ دار دن میں تین بار ایک کیپسول لینے کی سفارش کرتا ہے۔

IHerb کے جائزوں میں، بعض اوقات ایسی معلومات ملتی ہیں کہ دوسرے برانڈز کے ایک ہی مادہ کے ساتھ، لیکن کم معیار کی دوائیں بہت زیادہ مہنگی ہوتی ہیں۔ وہ اس آلے کی افادیت کے بارے میں بھی مثبت بات کرتے ہیں، اہم فوائد کی طرف اشارہ کرتے ہوئے کہ یہ واقعی توجہ مرکوز کرنے اور فکری کام میں زیادہ نتیجہ خیز طور پر مشغول ہونے میں مدد کرتا ہے۔یہ ایک زبردست دماغی اور میموری بوسٹر ہے۔ بہتری بہت تیزی سے نمایاں ہو جاتی ہے - علاج شروع ہونے کے دو ہفتوں کے اندر۔

2 جارو فارمولا نیورو آپٹیمائزر

غذائی ضمیمہ دماغی افعال کی مدد اور صحت فراہم کرتا ہے، یادداشت کو بہتر بناتا ہے۔ یہ منفرد مادوں کا ایک کمپلیکس ہے، دماغ کے لیے ایک قسم کے وٹامنز - cytocolin، phosphatidylcholine، taurine اور متعدد اینٹی آکسیڈینٹس۔ مجموعہ میں، وہ ایک محرک اثر رکھتے ہیں، عام دماغی کام کو بحال کرتے ہیں، یادداشت کو بہتر بناتے ہیں، اور سنائیل تبدیلیوں کو سست کرتے ہیں۔ دوائی کے چار کیپسول روزانہ لینے چاہئیں۔

Iherb کے خریداروں کے مطابق یہ دماغ کے لیے بہترین وٹامنز ہیں۔ وہ غیر واضح طور پر انہیں خریداری کے لیے تجویز کرتے ہیں، لیکن خبردار کرتے ہیں کہ اس کا واضح اثر فوری طور پر ظاہر نہیں ہوگا، لیکن انٹیک شروع ہونے کے تقریباً ایک ماہ بعد۔ نتیجہ یادداشت میں بہتری، کام کرنے کی صلاحیت میں اضافہ، توجہ کا ارتکاز اور سوچنے کی رفتار ہے۔ بہت سے لوگ نوٹ کرتے ہیں کہ ماہانہ کورس کے بعد، سر درد غائب ہو جاتا ہے، نیند بہتر ہوتی ہے، سکون ظاہر ہوتا ہے، اور موڈ معمول پر آتا ہے۔ اور بوڑھے لوگوں کے لیے فالج سے بچنے کے لیے دوا لینا مفید ہے۔ نقصان بہت عام ہے - اعلی قیمت.

1 نیٹول میموری کمپلیکس

ایک پیچیدہ دوا جو خاص طور پر یادداشت کو بہتر بنانے کے لیے بنائی گئی ہے۔ اس میں سب سے اہم وٹامنز ہوتے ہیں جو دماغی سرگرمی کو متحرک کرنے میں معاون ہوتے ہیں اور اعصابی نظام پر بھی فائدہ مند اثر ڈالتے ہیں۔ یہ وٹامن B1، B3، B6، B12 کے ساتھ ساتھ فاسفورس اور کیلشیم ہیں۔لیکن دیگر مادوں کی موجودگی ساخت کو منفرد بناتی ہے - جنکگو بلوبا ایکسٹریکٹ، ونپوسیٹائن، سویا لیسیتھین اور کچھ دیگر مرکبات۔ منشیات کافی مضبوط ہے، لہذا یہ صرف بالغوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. روزانہ دو وٹامن کیپسول لیں۔

جائزے میں Iherb کے خریدار نوٹ کرتے ہیں کہ منشیات کی ساخت صرف حیرت انگیز ہے، لیکن وہ شامل کرتے ہیں کہ ایک واضح نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، آپ کو اسے طویل عرصے تک پینے کی ضرورت ہے. یہ خود کو خاص طور پر اچھی طرح سے ظاہر کرتا ہے جب بوڑھوں کے ذریعہ لیا جاتا ہے - دماغی سرگرمی میں بہتری سے چکر آنا، سر درد اور دن کے وقت غنودگی غائب ہوجاتی ہے۔ خیالات واضح ہو جاتے ہیں، فکری کام کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ مندرجہ بالا سب سے، ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ یہ سستی قیمت پر دماغ کے لیے بہترین وٹامنز ہیں۔

پاپولر ووٹ - iHerb دماغ اور میموری وٹامنز کا بہترین مینوفیکچرر کون ہے؟
ووٹ!

نیٹرول

جارو فارمولے۔

ایم آر ایم

اونٹ

معیار زندگی کی لیبز

زندگی کا باغ

Prevagen

تھورن ریسرچ

آرگینک انڈیا

قدرتی توازن

زندگی کی توسیع

اب فوڈز

کل ووٹ دیا گیا: 127

ووٹ نتائج