10 بہترین باڈی مساج

یہاں تک کہ 10 منٹ کا خود مساج تھکا دینے والا ہے اگر آپ کو اپنے ہاتھوں میں ہلنے والا بھاری سامان رکھنا ہے۔ اگر یہ فرض کیا جائے کہ کوئی بوڑھا شخص یا ایک کمزور لڑکی الیکٹرک مساج کا استعمال کرے گی، تو آپ کو معروف کمپنی CS Medica VibraPulsar CS-v1 کے ماڈل پر توجہ دینی چاہیے جس کا وزن صرف 870 گرام ہے۔ جسم کے تمام حصوں کو آزادانہ طور پر متحرک کرتا ہے، سب سے زیادہ ناقابل رسائی سمیت - کندھے کے بلیڈ، پیٹھ کا نچلا حصہ، رانوں کا پچھلا حصہ وغیرہ۔

اچھی طرح سے سوچے جانے والے ergonomics کے علاوہ، اس ڈیوائس کو قابل تبادلہ لچکدار ربڑ کے منسلکات کے کامیاب سیٹ کے لیے سراہا جا سکتا ہے: آرام، ایکیوپریشر، حساس جگہوں پر کام کرنے اور سیلولائٹ سے لڑنے کے لیے۔ جائزے کئی اور اہم فوائد کی طرف اشارہ کرتے ہیں: نوزلز کو لگانے اور تبدیل کرنے میں آسانی، پلاسٹک کا کوالٹی فیکٹر جس سے کیس بنایا گیا ہے، پرزوں کی اعلیٰ معیار کی فٹنگ اور "اسپیس" ڈیزائن۔ ایک اور پلس یہ ہے کہ مالش کرنے والا کافی خاموشی سے کام کرتا ہے، اس لیے مساج کرنا اور اپنے پسندیدہ شو یا فلم کو دیکھنا کافی ممکن ہے۔

یہ مساج جسم کے حجم کو کم کرنے کے لیے ایک ڈیوائس کے طور پر رکھا گیا ہے۔ اور جائزوں کے مطابق، وزن کم کرنے کا اثر واقعی موجود ہے، لیکن صرف اس صورت میں جب آپ غذا کو ایڈجسٹ کرتے ہوئے اور جسمانی سرگرمی میں اضافہ کرتے ہوئے، اینٹی سیلولائٹ مصنوعات کے ساتھ پریشانی والے علاقوں کی مالش کریں۔ اگر آپ کو صرف اسٹریچ مارکس اور سیلولائٹ کی ظاہری شکلوں کو ہموار کرنے کی ضرورت ہے تو، مساجر بغیر کسی مربوط نقطہ نظر کے کافی مؤثر ثابت ہوتا ہے، تاہم، اس کے لیے آپ کو روزانہ گھر کے "مسیر" کی خدمات سے رابطہ کرنا ہوگا۔

اس کی کارروائی مساج اٹیچمنٹ کی شدید (2500 rpm تک) کمپن پر مبنی ہے، جو 4 پی سیز کے سیٹ میں شامل ہے۔ ان میں سے ایک کی سطح دانے دار ہے اور اسے ہیلس پیسنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ دوسرا 8 رولرس سے لیس ہے اور جسم کے پٹھوں کو ٹون کرنے کی ضرورت ہے۔ تیسرا، فلیٹ، آپ کو تھکاوٹ کو دور کرنے اور آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور لہراتی - جسم کی چربی سے نمٹنے کے لئے. گردن اور کندھوں کی مالش کرتے وقت بالوں کو سمیٹنے سے بچانے کے لیے ایک ہموار رفتار ایڈجسٹمنٹ اور ایک اضافی نوزل ​​موجود ہے۔آرام دہ وزن (1 کلوگرام) اور ایک آرام دہ ربڑ والا ہینڈل طریقہ کار کے آرام کو یقینی بناتا ہے۔

ہم نے ایک وجہ سے اس ڈیوائس کی طرف توجہ مبذول کروائی - ہر سائٹ کے کئی درجن جائزے ہیں، اور ان میں سے 90% بہت مثبت ہیں۔ مالکان کی طرف سے اس کو جو نام دیے گئے ہیں وہ خود مساج کرنے والے کی صلاحیتوں کے بارے میں فصاحت سے بولتے ہیں: "سیلولائٹ قاتل"، "فیملی مساج تھراپسٹ"، "میریکل بیٹن" وغیرہ۔ گہرا کمپن اور اینٹی سیلولائٹ اثر ایک بڑے سر کے ذریعہ فراہم کیا جاتا ہے۔ 4 انگلیوں کی شکل والی نوزلز جن کی فریکوئنسی 9-12 ہزار دھڑکن فی منٹ ہے۔

ڈیوائس اور اسی طرح کے دستی مالش کرنے والوں کے درمیان سب سے اہم فرق بلٹ میں منفی آئن ایمیٹر لیمپ ہے۔ اضافی آئنائزیشن کا کسی شخص کی فلاح و بہبود اور کارکردگی پر اچھا اثر پڑتا ہے، عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے اور میٹابولک عمل کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے۔ ڈیوائس کافی بھاری ہے، کسی کے لیے اکیلے اس کا انتظام کرنا مشکل ہوگا، لیکن یہ خاص طور پر وزن کی وجہ سے ہے کہ آپ کو اس پر دباؤ ڈالنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ آلہ جسم کے مختلف حصوں کی مالش کر سکتا ہے: کندھے کا ٹریپیزیم، بازو، ٹانگیں (سوائے پاپلیٹل کپ کے)، پیچھے (دل کے علاقے میں 1 منٹ سے زیادہ نہیں)۔

اس مالش کا دائرہ کندھے، گردن اور پیٹھ ہے، اور جائزوں کی بنیاد پر، وہ ان کو ضمیر تک پہنچاتا ہے۔ ڈیوائس، بہت سے ماسٹرز سے بہتر، IR ایمیٹرز کے ساتھ پٹھوں کو گرم کرتا ہے اور دو نوزلز کے ساتھ تھپتھپانے کی حرکت کرتا ہے (کٹ میں 2 قسمیں فراہم کی گئی ہیں)۔اثر کی شدت اور نوعیت کو 5 اسپیڈ اور 4 مساج موڈز کے ذریعے ریگولیٹ کیا جاتا ہے، جس کی وجہ سے اس ڈیوائس کو لاڈ جلد کے مالکان استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، تیز رفتاری پر ایک طاقتور وارم اپ کی ضمانت دی جاتی ہے، اور جسم کو ان کے لیے مراحل میں تیار کیا جانا چاہیے۔

ڈیوائس باہر سے متاثر کن نظر آتی ہے، اس کے عناصر ایلومینیم الائے کیس میں بنائے گئے ہیں۔ چھوٹی خواتین کو اس کے متاثر کن طول و عرض اور وزن (بالترتیب 160x150x450 ملی میٹر اور 1740 گرام) کو مدنظر رکھنا چاہئے۔ تاہم، مالش کرنے والے کو جسم پر چلانا مشکل نہیں ہے، کیونکہ یہ اچھی طرح سے متوازن ہے اور اس میں کافی لمبا نان سلپ ہینڈل ہے، جس میں برش کے ساتھ محفوظ گرفت کے لیے ایڈجسٹ ہونے والا لوپ ہے۔

ہم آہنگی اور خوبصورتی کی جدوجہد میں، مناسب ہتھیاروں کے بغیر جیتنا غیر حقیقی ہے - ہر آلہ اور ہر آلے کا اپنا الگ کام ہوتا ہے۔تاہم، 2 میں 1 اٹیچمنٹ کے ساتھ سیل لیس ایم ڈی الیکٹرک مساج کئی آلات کو آسانی سے بدل سکتا ہے اور روزانہ جسمانی نگہداشت کے لیے درکار وقت کو کم کر سکتا ہے۔ مساج سر ایک ویکیوم گنبد پر مشتمل ہوتا ہے جس میں دو بلٹ ان رولرس ہوتے ہیں۔ اس ڈیزائن کی بدولت، جب جلد کو پیالے میں کھینچا جاتا ہے، بیک وقت ایک رولر مساج کیا جاتا ہے، اور ویکیوم اثر کے ساتھ اس کا امتزاج چین کے رد عمل کے آغاز کا باعث بنتا ہے: انٹر سیلولر اسپیس میں سیالوں کے تبادلے کو تیز کرنا، میٹابولک عمل کو معمول پر لانا۔ ، جلد کو سخت کرنا اور سیلولائٹ کو ہموار کرنا۔

صارفین ڈیوائس کے بارے میں قابل ستائش بات کرتے ہیں: وہ اسے نیٹ ورک اور بیٹری دونوں کے ذریعے استعمال کرنے کا امکان پسند کرتے ہیں، جو ایک آسان اڈاپٹر بیس میں 8 گھنٹے تک ری چارج ہوتی ہے۔ ویکیوم پریشر بٹن کے ساتھ 3 سطحوں میں ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے، جیسا کہ رولر عناصر کی کمپن کی رفتار ہے۔ کچھ جائزوں سے یہ پتہ چلتا ہے کہ مساج کافی طاقتور ہے، اور مساج اینٹی سیلولائٹ کریم یا تیل کے ساتھ کیا جانا چاہئے، ورنہ خصوصیت کے نشان باقی رہ سکتے ہیں.

ایک جاپانی ساختہ مساج کا استعمال پٹھوں کو آرام کرنے کے لیے کیا جاتا ہے، بشمول کھیلوں کی تربیت کے بعد۔ اس کے علاوہ، اس کے ساتھ مساج جسم کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے، جلد کو کومل اور ہموار بناتا ہے. نقل و حرکت کی آزادی کو تاروں کی عدم موجودگی سے یقینی بنایا جاتا ہے، اور 8 نوزلز، 5 پروگرامز اور 6 کام کی رفتار سے مساج کی تاثیر اور مختلف قسم کو یقینی بنایا جاتا ہے۔ بیٹری آپ کو 1.5 گھنٹے ری چارج کیے بغیر کام کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ ڈیوائس کو کمپن اور رولر مساج دونوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

صارفین یاماگوچی یوگانا کے ساتھ مساج کی تاثیر، لمبے ہینڈل کی وجہ سے استعمال میں آسانی، گاڑی کے سفر پر اسے اپنے ساتھ لے جانے کی صلاحیت کو نوٹ کرتے ہیں۔ اس کے فوائد میں بالوں کو سمیٹنے کے خلاف ایک میش کی موجودگی، خاموش آپریشن، اور سیلولائٹ اور جلد کی خرابیوں کے خلاف جنگ میں تاثیر ہے۔ ڈیوائس کی بنیادی خرابی اس کا بھاری وزن ہے: 10 منٹ کے استعمال کے بعد ہاتھ اسے پکڑتے ہوئے تھک جاتا ہے۔

ایک یورپی کمپنی کا ویکیوم مساج، جو کہ صحت اور خوبصورتی کی مصنوعات کے بہترین مینوفیکچررز میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، ان خواتین کے لیے ایک بہترین حل ہے جو سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتی ہیں۔ 15 منٹ کے مساج اور کم سے کم جسمانی سرگرمی کے ساتھ اپنی خوبصورتی کی خوراک کو پورا کرنے سے، وہ 3-4 طریقہ کار کے بعد متاثر کن اثر پر اعتماد کر سکتے ہیں۔ الیکٹرک ڈیوائس کا استعمال محفوظ اور تکلیف دہ ہے، کیونکہ اس میں ہموار ایڈجسٹمنٹ ہے، تین فنکشنل نوزلز سے لیس ہے اور آپ کو جسم کے ہر حصے کے لیے ہوا کا سختی سے میٹرڈ ریفیکشن بنانے کی اجازت دیتا ہے۔

سائٹ پر اور ہدایات میں کارخانہ دار نے خود مساج کی تمام باریکیوں کی وضاحت کرنے کے لئے پریشانی کا سامنا کیا، ایمانداری سے contraindications کے بارے میں خبردار کیا، تمام ضروری تکنیکی خصوصیات کی نشاندہی کی۔ متعدد مثبت جائزوں کے ذریعہ ایک توجہ اور ذمہ دارانہ طریقہ کار کا جواز پیش کیا گیا: صارفین نوٹ کریں کہ اینٹی سیلولائٹ اثر تقریباً 5-7 سیشنز کے بعد نمایاں ہوجاتا ہے، اور اس کا سیلون ایل پی جی مساج سے موازنہ کریں۔ علیحدہ طور پر، وہ بیٹری سے مساج کرنے کی سہولت کا ذکر کرتے ہیں، لیکن وہ شکایت کرتے ہیں کہ رات کا چارجنگ سائیکل صرف 1 سیشن کے لیے کافی ہے۔

آواز کی لہر کی کمپن فریکوئنسی جتنی کم ہوگی، اتنی ہی گہرائی میں یہ جسم میں داخل ہوسکتی ہے۔ اس پیٹرن کو جانتے ہوئے، روسی این پی او ریٹن کے ماہرین نے الٹراساؤنڈ تھراپی اور الٹرا فونوفورسس کے لیے ایک منفرد اپریٹس تیار کیا ہے، اور اسے بیرونی مریض کی بنیاد پر اور گھر پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آج تک، یہ روسی فیڈریشن کے بہت سے کلینکس میں کامیابی سے استعمال کیا گیا ہے، اور اس کے لئے ایک تشریح ملک کے معروف فزیوتھراپسٹوں کی طرف سے بنایا گیا تھا.

جیسا کہ گھریلو ڈیوائس کے لیے موزوں ہے، مالش کرنے والا کم سے کم طول و عرض اور وزن رکھتا ہے، انتہائی اقتصادی ہے (صرف 6 ڈبلیو استعمال کرتا ہے) اور چلانے میں انتہائی آسان ہے۔ لیکن اس کی صلاحیتیں بہت قابل ذکر ہیں: ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے، آپ جلد کی گہرائی میں کاسمیٹک اور علاج کے ایجنٹوں کو غیر جارحانہ طور پر متعارف کروا سکتے ہیں، سیلولائٹ، اسٹریچ مارکس کا علاج کر سکتے ہیں، اور زخموں، گٹھیا، اوسٹیوکونڈروسس، گاؤٹ اور دیگر بیماریوں میں درد اور سوزش کو بھی دور کر سکتے ہیں۔

مساج گردن اور جسم کے دیگر حصوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ سموچ کو سخت کرنے میں مدد کرتا ہے، اپنے کولیجن کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے، اور عمر سے متعلق تبدیلیوں کی ظاہری شکل کو روکنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ الٹراسونک ٹیکنالوجی کی بنیاد پر، یہ تین قسم کی روشنی کی لہروں کو خارج کرتا ہے جو جلد پر سب سے زیادہ مؤثر اثر کے لیے سائیکل سے بدلتی ہیں۔

مختلف شدت کے آپریشن کے دو طریقے ہیں۔ الٹراسونک کمپن کی فریکوئنسی 600 0 rpm تک ہے۔ ایک آئنائزیشن اثر ہے، جس کی وجہ سے کریم اور سیرم بہتر طور پر جذب ہوتے ہیں. خون کے بہاؤ میں بہتری 45 ڈگری تک گرم ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ کوتاہیوں میں سے، صارفین ری چارج کیے بغیر ڈیوائس کا صرف ایک مختصر آپریٹنگ وقت نوٹ کرتے ہیں۔

بڑے سائز کے ہم منصبوں کے پس منظر میں، یہ مساج صرف 11 سینٹی میٹر سے زیادہ لمبا ہے اور اس کا وزن 260 گرام ہے، ایک بچے کی طرح لگتا ہے۔ لیکن اس کو کم نہ سمجھیں، کیونکہ چھوٹے ڈیوائس میں کاسمیٹولوجسٹ سیلون کے وزن میں کمی کے پروگراموں میں استعمال ہونے والی 3 سب سے مؤثر تکنیکوں کو یکجا کرتا ہے: الٹراسونک کیویٹیشن (الٹراساؤنڈ کے ذریعے چربی کی تہہ کو تباہ کرنا)، آر ایف لفٹنگ (ریڈیو لہروں کے ساتھ جلد کے ساختی ڈھانچے کو مضبوط کرنا۔ ) اور IR ہیٹنگ۔ مینوفیکچرر کا دعویٰ ہے کہ یہ 3-in-1 مجموعہ جسم میں چربی کی مقدار کو فی سیشن 1 سینٹی میٹر تک کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جائزوں کا مطالعہ کرنے کے بعد، ہم اس نتیجے پر پہنچے ہیں کہ اس طرح کا متاثر کن اثر ممکن ہے، لیکن 30 منٹ تک جاری رہنے والے باقاعدہ طریقہ کار سے مشروط ہے۔ - 10 منٹ 1 مسئلہ والے علاقے کے لیے (10 منٹ کے بعد آلہ خود بخود بند ہو جاتا ہے)۔اور نتیجہ کو تیز کرنے کے لیے، صوابدیدی پیٹرن کے مطابق متبادل فنکشنز کرنا بہتر ہے، مثال کے طور پر، پہلے IR ہیٹنگ، پھر RF لفٹنگ، اور پھر سونیکیشن آن کریں۔ مساج بہت آسانی سے برداشت کیا جاتا ہے، سب سے زیادہ حساس لوگ صرف ایک ہلکی کمپن محسوس کرتے ہیں، تاہم، اس کا اثر subcutaneous پرت کے کئی سینٹی میٹر تک پھیلا ہوا ہے.