|
|
|
|
1 | وٹامن سی کے ساتھ سیلینیم فورٹ | 4.77 | پیسے کی بہترین قیمت |
2 | Coenzyme Q10، BioTela | 4.76 | توانائی کی صلاحیت میں اضافہ |
3 | وٹامن ای سولگر | 4.72 | خواتین کے لیے فوائد |
4 | کمپلیوٹ سیلینیم | 4.70 | بہترین قیمت |
5 | مکمل سپیکٹرم کرکومین | 4.65 | بہتر فارمولا |
6 | وٹامن سی، ایولر | 4.64 | سب سے زیادہ مقبول |
7 | الفا لیپوک ایسڈ | 4.60 | یونیورسل اینٹی آکسیڈینٹ |
8 | Coenzyme Q10 کے ساتھ وقت کا ماہر | 4.43 | خواتین کی خوبصورتی کے لیے ناگزیر |
9 | کلوریلا اور اسپرولینا، اورگٹیم | 4.40 | قدرتی اجزاء |
10 | Lutein Intensive | 4.37 | آنکھوں کی حفاظت |
جسم میں آکسیڈیشن کے عمل مسلسل ہو رہے ہیں اور آزاد ریڈیکلز بنتے ہیں - فعال آکسیجن مالیکیول جو خلیے کی جھلیوں کے ساتھ تعامل کرتے ہیں اور انہیں نقصان پہنچاتے ہیں، جس سے سیل کی موت ہوتی ہے۔ آکسیڈیٹیو تناؤ عمر بڑھنے کے اہم نظریات میں سے ایک ہے۔ عام طور پر، اینٹی آکسیڈنٹس خلیوں کو ضرورت سے زیادہ نقصان کو روکنے میں مدد کرتے ہیں، جو آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرتے ہیں اور جسم کو قدرتی دفاع فراہم کرتے ہیں۔ ناموافق بیرونی اور اندرونی عوامل کے زیر اثر اینٹی آکسیڈنٹس کی سطح کم ہو جاتی ہے جو کہ بیماریوں کی نشوونما اور قبل از وقت عمر بڑھنے کا سبب ہے۔
منفی تبدیلیوں کو روکنے کے لیے، بہت سے ڈاکٹر غذائی سپلیمنٹس کی شکل میں اضافی اینٹی آکسیڈنٹس لینے کی تجویز کرتے ہیں۔ قدرتی مادے، جیسے وٹامنز، انزائمز، ٹریس عناصر، اور کچھ سپر فوڈز، کو اینٹی آکسیڈنٹ اثر کے ساتھ بہترین ذریعہ تسلیم کیا جاتا ہے۔ ادویات مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے مفید ہوں گی۔
فارمیسیوں اور آن لائن میں سیکڑوں سپلیمنٹس موجود ہیں، لہٰذا معیاری دوا کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو اس کی ساخت، فعال اجزاء کی خوراک، رہائی کی شکل اور استعمال کے قواعد کو مدنظر رکھنا ہوگا۔ سب سے مشہور اینٹی آکسیڈینٹ وٹامن سی اور ای ہیں، لیکن اپنے آپ کو ان سپلیمنٹس تک محدود نہ رکھیں۔ سیلینیم، لیوٹین، ریسویراٹرول، کرکومین، اسپرولینا طحالب اور کلوریلا کے عرق نے تاثیر ثابت کی ہے۔ فعال اجزاء کی خوراک ایک صحت مند شخص کی روزانہ کی اوسط ضرورت کے قریب ہونی چاہیے، کیونکہ غذائی اجزاء کی زیادتی صحت پر وہی منفی اثرات مرتب کرتی ہے جو ان کی کمی سے ہوتی ہے۔
آپ کو طویل کورسز کے لیے اینٹی آکسیڈنٹس کے ساتھ غذائی سپلیمنٹس لینے کی ضرورت ہے، اس لیے آپ کو ایسے بڑے پیکجوں کا انتخاب کرنا چاہیے جو تھوڑا سستا نکلیں گے۔ کیپسول کو رہائی کی بہترین شکل سمجھا جاتا ہے، چونکہ یہ بالغوں اور نوعمروں کے لیے آسان ہوتے ہیں، اس لیے آپ انہیں اپنے ساتھ کام پر، کاروباری دورے پر یا سفر پر لے جا سکتے ہیں۔
ٹاپ 10. Lutein Intensive
کسی بھی عمر میں بصری تیکشنتا کو برقرار رکھنے اور آنکھوں کی بیماریوں کو روکنے کے لیے ایک مؤثر کمپلیکس۔
- اوسط قیمت: 339 rubles.
- ملک روس
- ریلیز فارم: گولیاں
وٹامن کمپلیکس میں بیک وقت 9 مفید اجزاء ہوتے ہیں، جو آنکھوں کی صحت پر مثبت اثرات مرتب کرتے ہیں اور بصری تیکشنتا کو برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔اس مرکب میں معروف قدرتی اینٹی آکسیڈینٹس لیوٹین اور زیکسینتھین شامل ہیں، جو آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرنے کے لیے ذمہ دار ہیں۔ ڈاکٹر اس علاج کو مایوپیا اور خشک آنکھوں کے سنڈروم کی روک تھام کے لیے تجویز کرتے ہیں، خاص طور پر ان مریضوں کے لیے جو کمپیوٹر پر کام کرتے ہیں یا دوسرے مسلسل بصری دباؤ کا شکار ہیں۔ دیرپا اثر حاصل کرنے کے لیے، کارخانہ دار طویل عرصے تک گولیاں لینے کا مشورہ دیتا ہے، جو کہ پیسے کے لحاظ سے غیر منافع بخش ہے، کیونکہ ایک پیکج 10 دن کے استعمال کے لیے کافی ہے۔
- آنکھوں کے لیے بہترین اینٹی آکسیڈنٹس
- میوپیا اور موتیابند کی روک تھام
- کم سے کم contraindications
- ایک طویل کورس کی ضرورت ہے۔
- اوور چارج
ٹاپ 9۔ کلوریلا اور اسپرولینا، اورگٹیم
پروڈکٹ میں قدرتی طحالب سے حاصل کردہ پاؤڈر ہوتا ہے، ساخت میں کوئی پرزرویٹوز، ذائقے اور دیگر مصنوعی اضافی چیزیں نہیں ہوتیں۔
- اوسط قیمت: 508 روبل۔
- ملک روس
- ریلیز فارم: دبائی ہوئی گولیاں
پروڈکٹ وٹامن اے، سی اور ای، میگنیشیم، زنک، تانبا اور آئرن سے بھرپور ہے۔ Chlorella ایک مثالی detox آپشن ہے، اور spirulina بہترین مدافعتی فروغ دینے والوں میں سے ایک ہے۔ جب ایک ساتھ استعمال کیا جاتا ہے تو، سپر فوڈز ایک پیچیدہ حفاظتی اثر رکھتے ہیں۔ گولیاں کمپریسڈ پاؤڈر ہوتی ہیں، اس لیے ان کا رنگ سبز ہوتا ہے اور ان میں ایک خصوصیت کے بعد ذائقہ ہوتا ہے۔ صارفین شکایت کرتے ہیں کہ مینوفیکچرر کی ہدایات کے مطابق، آپ کو روزانہ 10 گولیاں لینے کی ضرورت ہے، جس کی وجہ سے پیکج جلد ختم ہو جاتا ہے۔ زیادہ تر لوگ طحالب کو اچھی طرح برداشت کرتے ہیں، لیکن بعض اوقات غذائی ضمیمہ معدے کی خرابی کا باعث بنتا ہے۔
- 100% قدرتی ترکیب
- مشہور سپر فوڈز
- پیچیدہ اثر
- قوت مدافعت بڑھانا
- درخواست میں مشکلات
- معدے کی نالی پر منفی اثر
ٹاپ 8۔ Coenzyme Q10 کے ساتھ وقت کا ماہر
جھریوں کی جلد ظاہری شکل کو روکنے اور جلد، بالوں، ناخن کو بہتر بنانے کے لیے بہترین سپلیمنٹس میں سے ایک۔
- اوسط قیمت: 466 روبل۔
- ملک روس
- ریلیز فارم: گولیاں
ان خواتین کے لیے تجویز کردہ غذائی ضمیمہ جو اپنی ظاہری شکل اور جوان جلد کا خیال رکھتے ہیں۔ اس پروڈکٹ میں زیادہ سے زیادہ اثر کے لیے coenzyme Q10 + وٹامن E کا ایک بہتر فارمولا ہے۔ یہ دوا عمر سے متعلق قدرتی تبدیلیوں کو کم کرتی ہے اور جلد کو قبل از وقت بڑھاپے سے بچاتی ہے۔ باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، خواتین نے محسوس کیا کہ جلد زیادہ لچکدار ہو جاتی ہے، رنگت نکھر جاتی ہے. پیکیجنگ سستی ہے اور 2 ماہ کی روزانہ خوراک کے لیے کافی ہے، اس لیے خریداروں میں ٹائم ایکسپرٹ کی بہت زیادہ مانگ ہے۔ تاہم، کسی کو ایک علاج سے سپر اثر کی توقع نہیں کرنی چاہئے، کیونکہ بڑھاپے سے نمٹنے کے لیے پیچیدہ اقدامات کی ضرورت ہوتی ہے۔
- دوہری مضبوطی والا فارمولا
- بہترین خوراکیں
- جلد کی ساخت میں بہتری
- اقتصادی کھپت
- اوسط کارکردگی
ٹاپ 7۔ الفا لیپوک ایسڈ
الفا لیپوک ایسڈ آکسیڈیٹیو تناؤ کے مختلف پہلوؤں پر بیک وقت کام کرتا ہے اور اس کا مضبوط اثر ہوتا ہے۔
- اوسط قیمت: 416 روبل۔
- ملک روس
- ریلیز فارم: کیپسول
منشیات کئی سمتوں میں کام کرتی ہے: براہ راست آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرتی ہے، دیگر غذائی اجزاء کی تاثیر کو بڑھاتی ہے، نئے آکسیڈینٹس کی تشکیل کو سست کرتی ہے۔عمل کی استعداد الفا لیپوک ایسڈ کو پروفیلیکٹک استعمال کے لیے ایک بہترین انتخاب بناتی ہے۔ خواتین کے لیے ایک اہم نکتہ: دوا کولیجن ریشوں کی اخترتی کو روکتی ہے اور جھریوں کی ظاہری شکل کو سست کرتی ہے۔ خریدار جگر اور میٹابولزم پر سپلیمنٹ کے مثبت اثر کو نوٹ کرتے ہیں؛ بہت سے لوگوں کے لیے، الفا لیپوک ایسڈ وزن کو برقرار رکھنے میں معاون بن جاتا ہے۔ مائیکلر فارمولے کی بدولت، پروڈکٹ اچھی طرح جذب ہو جاتی ہے۔ کوتاہیوں کے درمیان، یہ بڑے کیپسول کو نمایاں کرنے کے قابل ہے جو نگلنا مشکل ہے، اور استعمال کے بعد دل کی جلن کی متواتر ظہور.
- طاقتور اثر
- جلد کی عمر بڑھنے کے خلاف لڑیں۔
- وزن کم کرنے میں مدد کریں۔
- اعلی جیو دستیابی
- بڑے کیپسول
ٹاپ 6۔ وٹامن سی، ایولر
آن لائن ٹریڈنگ پلیٹ فارمز پر ایک بہترین فروخت کنندہ، جسے Yandex Wordstat کے مطابق، ہر ماہ 37.5 ہزار سے زیادہ صارفین تلاش کرتے ہیں۔
- اوسط قیمت: 197 روبل۔
- ملک روس
- ریلیز فارم: تیز گولیاں
روسیوں کے درمیان وٹامن سی کے ساتھ ایک معروف پروفیلیکٹک دوا، جو استعمال میں آسان ایفیرویسینٹ گولیوں میں دستیاب ہے۔ ascorbic ایسڈ کی روزانہ خوراک حاصل کرنے کے لیے، یہ کافی ہے کہ ایک لوزینج کو ایک گلاس پانی میں گھول کر اس کے نتیجے میں مزیدار مشروب پی لیں۔ کارخانہ دار مختلف خوراک کے اختیارات پیش کرتا ہے تاکہ ہر کوئی اپنے لیے وٹامن کی ضروری حراستی کا انتخاب کر سکے۔ غذائی ضمیمہ کی زبردست مقبولیت اس کی سستی قیمت، مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ اور امیونوسٹیمولیٹنگ اثر کی وجہ سے ہے۔ یہ ذہن میں رکھنا چاہئے کہ کھٹا مشروب گیسٹرائٹس اور پیٹ کے دیگر مسائل کو بڑھا سکتا ہے۔
- اصل ریلیز فارم
- مختلف خوراک کے اختیارات
- سستا آلہ
- ڈبل اثر
- معدے کی نالی پر پریشان کن اثر
دیکھیں بھی:
ٹاپ 5۔ مکمل سپیکٹرم کرکومین
پانی میں گھلنشیل خصوصی کرکومین جسم کے ذریعے تیزی سے جذب ہو جاتا ہے اور ایک ہی درخواست کے بعد 24 گھنٹے تک موثر رہتا ہے۔
- اوسط قیمت: 3350 روبل۔
- ملک: USA
- ریلیز فارم: کیپسول
کلر کرکیومین ایک انوکھا اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو وٹامن سی سے 5 گنا بہتر کام کرتا ہے۔ مادے کا قدرتی فارمولا خراب جذب نہیں ہوتا، اس لیے سولگر برانڈ ایک جدید حل پیش کرتا ہے - مائع پانی میں گھلنشیل کرکیومین والے کیپسول۔ اضافی میں زیادہ سے زیادہ حیاتیاتی دستیابی ہوتی ہے، اس کا طویل اور مستحکم اثر ہوتا ہے۔ ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ دوا کو پروفیلیکٹک اور عام ٹانک کے طور پر لینے، آنکوپیتھولوجی کو روکنے کے لیے، قلبی نظام کی مدد کرنے کے لیے۔ اضافی میں کوئی ذائقہ اور بو نہیں ہے، تاہم، خریدار کیپسول کے بڑے سائز سے ناخوش ہیں، جنہیں نگلنا بہت مشکل ہے۔
- مضبوط کارروائی
- بہتر ہاضمہ
- اشارے کی وسیع رینج
- طویل اثر
- بڑے کیپسول
- اعلی قیمت
ٹاپ 4۔ کمپلیوٹ سیلینیم
روک تھام کے عمل کی ساخت میں سستی اور متوازن دوا۔
- اوسط قیمت: 288 روبل.
- ملک روس
- ریلیز فارم: گولیاں
مقبول Complivit سیریز کے غذائی ضمیمہ میں 10 وٹامنز اور 4 مائیکرو عناصر شامل ہیں، جن میں ٹانک، شفا بخش اور اینٹی آکسیڈنٹ اثر ہوتا ہے۔ اس کمپلیکس کی ایک خصوصیت سیلینیم کی جسمانی خوراک کی موجودگی ہے، جو کہ مضبوط ترین قدرتی اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر جانا جاتا ہے۔مینوفیکچرر نے زیادہ مقدار کے خطرے سے بچنے کے لیے گولیوں میں غذائی اجزاء کی کم پروفیلیکٹک خوراکیں شامل کیں۔ لہذا، کمپلیکس ہر اس شخص کے لئے موزوں ہے جو اپنی صحت کا خیال رکھتا ہے۔ اس کے استعمال کے بعد، خریدار جوش و خروش اور توانائی میں اضافے، مجموعی صحت میں بہتری، اور قوت مدافعت میں اضافے کو نوٹ کرتے ہیں۔ کچھ لوگوں نے گولیاں لینے کے بعد پیٹ میں درد کا تجربہ کیا ہے، لہذا معدے کی بیماریوں کے مریضوں کو محتاط رہنا چاہئے۔
- کثیر اجزاء کی ترکیب
- سیلینیم کی بہترین خوراک
- جامع حفاظتی اثر
- یونیورسل ایکشن
- پیٹ میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔
ٹاپ 3۔ وٹامن ای سولگر
اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی کے علاوہ، وٹامن ای خواتین کی تولیدی صحت اور جلد کی خوبصورتی کے لیے ایک ناگزیر ذریعہ ہے۔
- اوسط قیمت: 562 روبل۔
- ملک: USA
- ریلیز فارم: کیپسول
وٹامن ای (ٹوکوفیرول) سیل کی جھلیوں کو آزاد ریڈیکلز کے نقصان سے بچاتا ہے اور جسم پر پیچیدہ اثرات مرتب کرتا ہے۔ منشیات میں غذائیت کی بہترین شکل ہوتی ہے - بہترین خوراک میں الفا ٹوکوفیرول۔ جیلیٹن کیپسول سائز میں چھوٹے ہیں، آپ کو فی دن صرف ایک پینے کی ضرورت ہے، لہذا استعمال کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے. کورس کرنے کے بعد، لوگوں نے محسوس کیا کہ جلد اور بالوں کی کیفیت میں بہتری آئی ہے، جنسی شعبے میں مسائل غائب ہو گئے ہیں، طاقت اور توانائی ظاہر ہوئی ہے. زیادہ مقدار سے بچنے کے لیے کارخانہ دار وٹامن کی کم ارتکاز کا استعمال کرتا ہے۔ کوئی سنگین خامی نہیں ملی، تاہم، کچھ خریداروں نے وٹامن کے اثر کی کمی کی شکایت کی۔
- سب سے طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ
- اعلی معیار
- آسان درخواست اسکیم
- خواتین کے لیے ناگزیر
- ہر کسی کی مدد نہیں کرتا
دیکھیں بھی:
ٹاپ 2۔ Coenzyme Q10، BioTela
میٹابولزم کو تیز کرنے اور سیلولر توانائی پیدا کرنے کا بہترین طریقہ۔
- اوسط قیمت: 499 روبل.
- ملک روس
- ریلیز فارم: کیپسول
دوا کو توانائی کے ضمیمہ کے طور پر جانا جاتا ہے جو میٹابولزم کو چالو کرتا ہے اور انزیمیٹک رد عمل کو معمول پر لاتا ہے۔ Coenzyme Q10 خاص طور پر کھلاڑیوں اور جسمانی مشقت والے لوگوں کے لیے برداشت کو بڑھانے کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، یہ ایک مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ اثر رکھتا ہے، اور جلد کی تخلیق نو کو بھی فروغ دیتا ہے، عمر بڑھنے کی بیرونی علامات کی ظاہری شکل کو کم کرتا ہے، اور سورج کی طویل نمائش کے بعد عمر کے دھبوں کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ روزانہ ایک کیپسول لینے کا سادہ طریقہ، کیپسول کا چھوٹا سائز اور غذائی سپلیمنٹ کی معتدل قیمت خریداروں میں اس کی مقبولیت کی وضاحت کرتی ہے۔ coenzyme کی اچھی طرح سے مطالعہ کی گئی خصوصیات کے باوجود، کچھ لوگوں نے استعمال کے دوران کوئی نتیجہ نہیں دیکھا۔
- توانائی کو فروغ دیتا ہے۔
- مجموعی طور پر جسم کو متاثر کرتا ہے۔
- جلد کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔
- استعمال میں آسان
- کمزور اثر
اوپر 1۔ وٹامن سی کے ساتھ سیلینیم فورٹ
دوہری کارروائی کے ساتھ ایک سستی روسی دوا، جو خریداروں کے درمیان اچھی طرح سے قابل احترام حاصل کرتی ہے.
- اوسط قیمت: 265 روبل۔
- ملک روس
- ریلیز فارم: گولیاں
دوا میں دو اہم اینٹی آکسیڈنٹس کا مجموعہ ہوتا ہے جو مؤثر طریقے سے آکسیڈینٹس سے لڑتے ہیں اور مدافعتی دفاع کو مضبوط کرتے ہیں۔یہ آلہ آزاد ریڈیکلز کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے اور آکسیڈیٹیو تناؤ کی سطح کو کم کرتا ہے، اور کینسر کی نشوونما کو بھی روکتا ہے۔ بائیو ایڈیٹیو کے فوائد میں سے، یہ استعمال کی ایک آسان شکل، زیادہ سے زیادہ خوراک اور ایک سستی قیمت کو اجاگر کرنے کے قابل ہے۔ علاج کے ایک کورس کے بعد، مریض کم بیمار ہوتے ہیں، طاقت اور توانائی میں اضافہ محسوس کرتے ہیں. اس کے علاوہ، ضمیمہ مردوں کے لئے بہت مفید ہے - یہ تولیدی کام کو بہتر بناتا ہے اور جنسی شعبے میں مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے. واحد خرابی داخلہ کا طویل کورس ہے۔
- ڈبل اینٹی آکسیڈینٹ اثر
- زیادہ سے زیادہ خوراکیں
- بیماری کی روک تھام
- مردوں کے لیے فوائد
- سست آغاز کا اثر
دیکھیں بھی: