5 Studio Pilates tốt nhất ở Moscow

Pilates là một hệ thống các bài tập độc đáo giúp phục hồi khả năng vận động và tính linh hoạt tự nhiên của cột sống. Tập luyện thường xuyên giúp tăng độ đàn hồi và độ săn chắc của cơ, nhưng đồng thời, sự xuất hiện của sự giảm đau rõ rệt cũng bị loại trừ. Kết quả: cải thiện tư thế, tăng khả năng vận động của khớp và giảm cân. Để tìm được sự đồng điệu của thể xác và tâm hồn, hãy xem TOP 5 phòng tập Pilates tốt nhất ở Moscow và đăng ký ngay buổi học đầu tiên.

TOP 5 studio Pilates tốt nhất ở Moscow

5 Studio Yoga & Pilates

Yoga & Pilates Studio cung cấp một loạt các chương trình từ sơ cấp đến chuyên nghiệp. Tất cả các bài tập đều nhằm mục đích tăng cường cơ bắp, tăng độ dẻo dai và nâng cao sức khỏe cho toàn bộ cơ thể. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn chương trình, hãy gửi đơn đăng ký thông qua hình thức trực tuyến trên trang web của studio.Các chuyên gia sẽ cho bạn biết chi tiết về tất cả các lĩnh vực của Pilates và chọn một trong những phù hợp với bạn. Studio mở cửa hàng ngày: từ 09:00 đến 21:00, các ngày Thứ Bảy và Chủ Nhật - đến 16:00 buổi tối.

Bạn có thể tham gia một buổi học nhóm một lần (1.100 rúp) hoặc mua đăng ký cho 5 khóa đào tạo (4.500 rúp). Đối với những người muốn đạt được kết quả tốt hơn bằng cách thực hiện Pilates, chúng tôi khuyên bạn nên chọn một chuyến thăm cá nhân một lần (4.000 rúp). Nó được tổ chức với người đứng đầu studio trong một phòng riêng biệt và bất cứ lúc nào thuận tiện cho bạn. Ưu điểm: các bài giảng, phòng massage (từ 3.000 rúp), các sự kiện thú vị và hấp dẫn vào cuối tuần. Nhược điểm là giá thành cao.

4 Reemala

Reemala là studio đầu tiên và duy nhất ở Nga có các huấn luyện viên sử dụng phương pháp Garuda trong công việc của họ. Đây là một chương trình Pilates độc đáo, tính năng chính của nó là thực hiện các bài tập chức năng và biên độ trên thiết bị lớn. Đồng thời, phương pháp Garuda kết hợp sức mạnh và các chuyển động như sóng góp phần giảm cân nhanh chóng. Chi phí của chuyến thăm đầu tiên là 1.500 rúp. Trong tương lai, bạn chỉ có thể mua các gói đào tạo có giá 7.500 rúp. và cao hơn. Phần thưởng hấp dẫn dưới hình thức chiết khấu 10% có giá trị vào ngày sinh nhật của bạn.

Studio cung cấp đào tạo cá nhân và nhóm. Các chuyên gia tổ chức các buổi tư vấn cá nhân miễn phí cho từng học sinh và đưa ra các khuyến nghị để đạt được mục tiêu hiệu quả hơn nữa. Tạo ra studio, các nhà lãnh đạo của nó đã đưa ra lựa chọn ủng hộ nội thất của tác giả và hội trường rộng rãi.Sau giờ học, bạn có thể thưởng thức một ly sinh tố hay một tách cà phê thơm lừng trong một quán cà phê ấm cúng. Ưu điểm: phương pháp tiếp cận cá nhân ngay cả với đào tạo nhóm, kết quả tuyệt vời mà không làm mệt mỏi tải, không gian sáng sủa cho các lớp học.

3 Pilates hàng đầu

Các huấn luyện viên đẳng cấp quốc tế có trình độ, thiết kế của tác giả và buổi học đầu tiên miễn phí là những lợi thế chính của studio Top Pilates. Dưới đây là các chương trình đào tạo khác nhau cho phép bạn duy trì sức sống và tâm trạng tốt. Hoạt động nhóm phổ biến nhất là Đồ chơi Pilates, được tổ chức trên thảm, cũng như sử dụng bộ giảm xóc bằng cao su, bóng và cuộn mềm. Thời lượng của bài học là 55 phút (2.200 rúp). Sẽ có lợi hơn nhiều nếu mua một gói đăng ký cho các bài tập 4 (7.600 rúp) hoặc 8 (13.600 rúp).

Studio không chỉ tổ chức các buổi học theo nhóm, mà còn tổ chức các bài học cá nhân. Đây là sự lựa chọn tốt nhất ở Moscow cho những ai nỗ lực để đạt được thành công nhanh hơn nữa. Một chương trình đào tạo cá nhân được soạn thảo cho từng học viên và huấn luyện viên sẽ có sự giám sát chặt chẽ. Ưu điểm: nội thất yên tĩnh và hài hòa, các lớp học một lần mà không cần mua đăng ký hàng năm, học các kỹ thuật Pilates độc đáo. Điều kiện tiên quyết là đăng ký trước. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng biểu mẫu trực tuyến hoặc số điện thoại được chỉ định.

2 Pilates PMP

Một studio Pilates PMP nhỏ nhưng ấm cúng nằm trong khu dân cư phức hợp "Khu phố Ý". Thoạt nhìn thì có vẻ tối giản, nhưng khi xem xét kỹ hơn, quy mô của công trình thực sự ấn tượng. Nó sử dụng thiết bị Pilates lớn và nhỏ tốt nhất ở Moscow, đảm bảo hiệu quả cao hơn nữa cho các lớp học và độ an toàn 100% của chúng.

Huấn luyện viên của studio là những vũ công ba lê và biên đạo múa chuyên nghiệp. Các đánh giá lưu ý rằng họ rất khắt khe, họ không đưa ra bất kỳ học sinh nào. Do họ theo dõi rất kỹ kỹ thuật thực hiện mỗi bài tập, vài buổi là đủ để tập cơ hiệu quả. Ưu điểm: phòng thoải mái và ấm cúng, nhóm nhỏ, trang thiết bị tốt nhất cho không gian Pilates.

1 Pilates Plus

Pilates Plus là studio Pilates lớn nhất ở Nga. Trên diện tích hơn 450 m² có 3 hội trường rộng rãi, sáng sủa, có thể học cùng lúc 70 sinh viên. Ưu điểm chính của studio này là trang thiết bị hiện đại, với số lượng hơn 30 chiếc. Lớp học được tổ chức hàng ngày, vì vậy bạn có thể chọn bất kỳ thời gian nào thuận tiện cho việc tham quan.

Chỉ những huấn luyện viên được cấp chứng chỉ mới làm việc trong studio tốt nhất ở Moscow. Họ không chỉ cung cấp các bài tập tiêu chuẩn, mà còn kết hợp với các hoạt động tích cực hơn (ví dụ: tạm ngừng đào tạo). Studio có giá cả phải chăng cho tất cả các loại lớp: bắt đầu (từ 2.000 rúp), cá nhân (từ 2.300 rúp) và nhóm (từ 550 rúp).Các điểm đến phổ biến nhất: “Pilates và cột sống”, “Dành cho phụ nữ mang thai”, “Cho khớp”. Ưu điểm: lịch làm việc thuận tiện: từ 7:30 đến 23:00, hotline trực tuyến với chuyên gia đào tạo, các lớp học thạc sĩ miễn phí thường xuyên.

Bình chọn phổ biến - studio Pilates nào ở Moscow là tốt nhất?
Bỏ phiếu!

Pilates Plus

Pilates PMP

Pilates hàng đầu

Reemala

Studio Yoga & Pilates

Tổng số bình chọn: 26

Bỏ phiếu kết quả