10 loại thực phẩm bổ sung Omega-3 tốt nhất cho người lớn tại iHerb

Omega-3, một chất độc nhất trong các đặc tính của nó, không được cơ thể con người sản xuất ra. Anh ta chỉ nhận được nó từ một số loại thực phẩm. Nhưng vì chế độ ăn uống thường khác xa lý tưởng, nhiều người phát triển sự thiếu hụt axit béo không bão hòa đa này. Do đó, các bác sĩ khuyến cáo mọi người nên bổ sung omega-3. Phạm vi hoạt động của nó thực sự ấn tượng - đó là ngăn ngừa các bệnh tim mạch và sự phát triển của bệnh loãng xương, ngăn ngừa giảm thị lực và các vấn đề về khớp, đồng thời cải thiện làn da và mái tóc. Các chế phẩm có axit béo không bão hòa đa có thể được tìm thấy ở bất kỳ hiệu thuốc nào, nhưng người mua ở Nga đồng ý rằng chúng không chỉ có chất lượng tốt hơn ở Eicherb mà còn hiệu quả về chi phí.Do đó, chúng tôi mời bạn xem qua bảng xếp hạng các loại thực phẩm bổ sung omega-3 tốt nhất cho người lớn trên IHerb.

10 Thực phẩm bổ sung Omega-3 Tốt nhất cho Người lớn tại iHerb

10 Muscletech

Ngay cả trong thiết kế của lọ, rõ ràng là chất bổ sung nhằm cải thiện chất lượng dinh dưỡng thể thao, nhưng thành phần của nó không khác với các loại thuốc tương tự khác. 1000mg dầu cá tinh khiết nhất chứa 350mg omega-3, liều lượng chỉ dành cho người lớn. Thực phẩm bổ sung được sản xuất bởi một thương hiệu khá nổi tiếng về dinh dưỡng thể thao - bạn có thể tin tưởng vào tay nghề của nó. Giá cả rất ưu đãi, vì bạn chỉ cần uống một viên mỗi ngày và không nên tăng liều lượng mà không có khuyến cáo của bác sĩ.

Trong các bài đánh giá, người mua trên iHerb tập trung vào hai điểm - chất lượng tuyệt vời và chi phí hợp lý. Nhiều người cảm thấy hiệu quả tích cực của việc dùng nó chỉ trong vài tuần - điều này thể hiện cả bên ngoài lẫn trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể. Viên nang khá lớn nhưng có bề mặt nhẵn, hình thuôn dài nên rất dễ nuốt. Nhiều người lưu ý rằng mùi dầu cá từ lọ, điều này đã nói lên tính chất tự nhiên của sản phẩm.

 

9 T-RQ

Những viên kẹo axit béo Omega-3 ngon miệng này là lựa chọn hoàn hảo cho những ai quyết định dùng nó như một biện pháp phòng ngừa. Liều lượng so với các phương tiện khác là rất nhỏ - chỉ 70 mg mỗi mứt cam.Dầu cá có nguồn gốc từ cá ngừ chứa 227 mg. Thực phẩm bổ sung thích hợp để kích thích não bộ, dễ dàng phòng chống các bệnh tim mạch, hỗ trợ miễn dịch, nhưng sẽ vô tác dụng trong trường hợp thiếu hụt trầm trọng hoặc điều trị các bệnh hiểm nghèo. Vì vậy, ưu điểm chính của thuốc có thể được gọi là ba vị dễ chịu khác nhau mà không có dư vị của dầu cá.

Người mua có cùng quan điểm, tin rằng liều lượng cho một người lớn là rất nhỏ. Và, bất chấp khuyến nghị của nhà sản xuất, họ đặt hàng thực phẩm bổ sung này cho những trẻ em thẳng thừng từ chối bổ sung Omega-3 dưới dạng viên nang hoặc giọt. Nhưng hương vị dễ chịu và dễ tiếp nhận được mọi người đánh giá cao.

8 Bí mật của thiên nhiên

Thực phẩm chức năng bổ sung omega-3 có nguồn gốc thực vật được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ. Nó sẽ hấp dẫn những người không bù đắp lượng axit béo thiếu hụt này trong cơ thể mà chỉ đơn giản là theo dõi sức khỏe của họ. Mỗi viên nang của chất bổ sung chứa nhiều chất có giá trị rất cần thiết cho phụ nữ - đó là các loại vitamin khác nhau, folic, axit pantothenic, các nguyên tố vi lượng, chiết xuất thực vật, hydroxytryptophan, enzym tiêu hóa và nhiều hơn nữa. Chỉ cần uống 2 viên mỗi ngày, chị em sẽ cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể.

Sự chú ý lớn nhất trong các bài đánh giá là sự phong phú của thành phần và thực tế là phức hợp được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ. Với việc sử dụng thường xuyên, nhiều khách hàng đã thực sự cảm nhận được hiệu quả tích cực. Nó ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe chung, cảm giác vui vẻ xuất hiện, tâm trạng được cải thiện nhờ tryptophan và một số thành phần khác.Một số người dùng đặt hàng chất bổ sung liên tục và sẽ không thay thế nó bằng một loại thuốc khác. Nhưng mặt khác, một thành phần phong phú cũng có thể được gọi là một bất lợi, vì phụ nữ cá nhân phải đối mặt với các dấu hiệu của sự không khoan dung cá nhân.

7 nghiên cứu thể thao

Những người tích cực tham gia thể thao cần bổ sung Omega-3 với liều lượng lớn. Đối với các vận động viên trưởng thành trên Eicherb, bạn có thể tìm thấy sản phẩm bổ sung hiệu quả của thương hiệu nghiên cứu thể thao. Hàm lượng axit Omega-3 trong mỗi viên nang đạt 1037 mg. Thuốc được sản xuất tại Mỹ, chỉ cá đánh bắt ở Alaska, không phải cá nuôi trong trang trại, được sử dụng để lấy dầu cá. Các chuyên gia cho rằng điều này có tầm quan trọng lớn. Các tocopherol hỗn hợp tự nhiên được sử dụng làm chất bảo quản. Nên uống một viên mỗi ngày để phòng bệnh, đối với vận động viên để tăng sức bền và hỗ trợ tim mạch - mỗi lần 2 viên.

Nhưng lợi thế quan trọng nhất của chất bổ sung được chỉ ra bởi người mua trong các đánh giá của họ trên IHerb - dầu cá được sử dụng ở đây dưới dạng triglyceride, không phải ethyl ester. Nó được cơ thể hấp thụ tốt hơn nhiều và cho kết quả rõ rệt hơn từ ứng dụng. Người dùng không nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ nào.

6 Phòng thí nghiệm Carlson

Mặc dù thực tế là chất bổ sung dành cho người lớn, nó có vị chanh dễ chịu, đây được coi là một điểm cộng lớn đối với những người không chịu được mùi dầu cá. Liều lượng Omega-3 rất nhỏ - chỉ 115 mg, nhưng nó được bổ sung thêm các chất có lợi khác.Vì vậy, trong thành phần của chất bổ sung, bạn có thể thấy vitamin A, E và D, góp phần hấp thụ tốt hơn các axit béo không bão hòa đa. Và điều này có nghĩa là, dù liều lượng nhỏ nhưng tác dụng của thuốc sẽ rõ rệt hơn so với các loại thuốc bổ sung có hàm lượng Omega-3 cao mà không bổ sung thêm. Bạn chỉ cần uống một viên mỗi ngày, điều này làm cho phương thuốc rất có lợi - có 360 viên trong một lọ.

Không có phàn nàn về chất lượng và hiệu quả của phụ gia từ người mua tại Eicherb. Một số người trong số họ thậm chí còn xác nhận lời nói của họ bằng các số liệu từ các phân tích. Chỉ ra một cách riêng biệt một thành phần phong phú, khác biệt rõ rệt so với các sản phẩm tương tự khác. Trong số những ưu điểm bổ sung, họ lưu ý đến hương vị rất dễ chịu và kích thước viên nang nhỏ, điều hiếm thấy đối với loại thuốc này. Nhưng không có đánh giá tiêu cực nào được tìm thấy.

5 Garden of Life

Nhà sản xuất cảnh báo ngay lập tức - chất bổ sung chỉ dành cho người lớn, vì nó chứa một lượng Omega-3 rất cao. Tổng cộng là 1275 mg - 400 mg DHA và 675 mg EPA. 150 mg khác được dành cho các thành phần khác của Omega-3. Một sự làm rõ nhỏ - cho biết liều lượng cao nhất có thể, nhà sản xuất không xem xét mỗi viên nang, mà là hai miếng cùng một lúc, tạo nên lượng cho phép hàng ngày được khuyến nghị. Một điểm cộng lớn cho thuốc có thể kể đến là sử dụng dầu cá nguyên chất, chất lượng cao độc quyền. Liều lượng được lựa chọn sao cho tác dụng có lợi của Omega-3 được cảm nhận khắp cơ thể - tim, mạch máu, hệ miễn dịch, thị lực, hệ thần kinh, mô xương.

Người mua trên IHerb xác nhận rằng thuốc thực sự hiệu quả, hoàn toàn phù hợp với mô tả. Sau khi bắt đầu sử dụng, hiện tượng bong tróc và khô da quá mức trôi qua rất nhanh, móng tay và tóc ngừng gãy, tình trạng chung được cải thiện - tình trạng yếu ớt liên tục biến mất, tinh thần vui vẻ xuất hiện. Một điểm cộng nữa là mùi vani dễ chịu của viên nang. Điều bất lợi được gọi là chi phí rất cao, vì bao bì chỉ đủ cho một tháng.

4 cuộc sống nông thôn

Công thức này không chứa nhiều EPA và DHA (tương ứng là 180 và 120 mg), nhưng vẫn dành riêng cho người lớn, vì tổng liều lượng dầu cá là 1000 mg mỗi viên nang. Nó được chiết xuất hoàn toàn từ cá biển, vì vậy nó hoàn toàn tự nhiên. Chế phẩm không chứa các chất gây dị ứng thông thường, hương vị nhân tạo và chất bảo quản. Phương pháp chưng cất phân tử đảm bảo không có thủy ngân, chì và kim loại nặng trong phụ gia. Hiệu quả của công thức được bổ sung với vitamin E và tinh dầu tỏi cô đặc. Thuốc nên được uống hàng ngày, nhưng chỉ một viên. Chi phí thoạt đầu có vẻ cao, nhưng nếu tuân theo liều lượng khuyến cáo, một gói là đủ cho gần 10 tháng sử dụng, vì nó chứa 300 viên nang mềm.

Người mua cũng nhận thấy điều này, cân nhắc phụ gia sao cho tối ưu về chất lượng và giá thành. Ngay cả khi tính đến thực tế là một số dùng hai viên, quỹ vẫn đủ cho sáu tháng sử dụng liên tục.Hiệu quả của việc bổ sung Omega-3 được nhiều người mua chú ý - lớp da bong tróc biến mất, khả năng miễn dịch được tăng cường, thể hiện ở việc giảm tần suất bệnh tật. Những lợi thế của người sử dụng bao gồm bao bì thủy tinh tối để đảm bảo độ tươi của viên nang và không có dư vị rõ rệt của dầu cá khi uống.

3 Mason Natural

Nhà sản xuất này ít quen thuộc hơn với người mua trên iHerb, nhưng, tuy nhiên, ông cung cấp một sản phẩm rất tốt và rẻ tiền có chứa 300 mg Omega-3 trong 1000 mg dầu cá. Tôi rất vui vì axit béo không bão hòa đa có nguồn gốc tự nhiên và không phải tổng hợp. Thuốc đã vượt qua tất cả các thử nghiệm cần thiết trong phòng thí nghiệm, có chất lượng cao, vì vậy nó có thể được khuyến khích để phòng ngừa các bệnh tim mạch, loại bỏ các vấn đề về da khô quá mức.

Điểm cộng lớn của chất bổ sung này cho người lớn, đáng ngạc nhiên, người mua coi nó không phải là liều lượng quá cao. Điều này cho phép bạn sử dụng sản phẩm liên tục, duy trì sức khỏe của da, tóc, móng tay và sức khỏe tổng thể. Người dùng không nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ nào khi dùng nó, nhưng khá thường xuyên có những phàn nàn về kích thước rất lớn của viên nang. Một số thậm chí ngừng dùng thuốc vì điều này. Đối với loại thuốc này, sự lựa chọn của một phụ nữ ở một vị trí để mang thai không gặp khó khăn thường bị dừng lại.

2 Now Foods

Thực phẩm bổ sung omega-3 dành cho người lớn là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất trên thị trường. iHerb. Đó là do người mua ngày càng chú ý đến liều lượng tối ưu (750 mg) và hiệu quả cho hầu hết mọi người. Một chế phẩm chính xác hơn là 500 mg eicosapentaenoic và 250 mg axit docosahexaenoic. Thuốc được sản xuất dưới dạng viên nang mềm, có chứa dầu cá cô đặc, được sản xuất tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt nhất. Những viên bao tan trong ruột này được dung nạp tốt bởi những người bị ợ hơi hoặc ợ chua sau khi dùng các loại dầu cá khác. Bạn nên dùng thuốc một viên lên đến hai lần một ngày. Do liều lượng cao, nó chỉ thích hợp cho người lớn.

Từ số lượng lớn các bài đánh giá trên Iherb, chúng tôi có thể kết luận rằng chất bổ sung thực sự rất hiệu quả. Tất cả những người mua đều cảm nhận được tác dụng của Omega-3 đối với bản thân theo những cách khác nhau - đây là sự cải thiện tình trạng của da và tóc, giảm mức cholesterol trong máu, vẻ ngoài mạnh mẽ và nhẹ nhàng chưa từng có, và thậm chí là tác dụng của giảm cân. Nhiều người thích một liều lượng lớn. Nhưng cũng có một phàn nàn - các viên nang quá lớn.

1 Solgar

Solgar cung cấp chất bổ sung omega-3 cho trẻ em và người lớn. Thương hiệu này rất phổ biến đối với người mua trên IHerb, nhiều người coi đây là một trong những thương hiệu tốt nhất vì tính hiệu quả của sản phẩm mang lại. Omega-3 cho người lớn có liều lượng cao - 950 mg. Chỉ cần uống một viên mỗi ngày là bạn đã có thể phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả cao. Thuốc hoàn toàn an toàn, vì thành phần hoạt chất chính được trải qua quy trình chưng cất phân tử để loại bỏ thủy ngân.

Những người ngưỡng mộ thương hiệu Solgar nói rất nồng nhiệt về loại thuốc Omega-3 tăng liều lượng.Trong số các vấn đề đã được giải quyết, họ cho rằng tình trạng của tuyến giáp đã được cải thiện, sự xuất hiện của năng lượng. Nhiều người đã nhận thấy rằng da và tóc khô được loại bỏ, họ sẽ dễ dàng thức dậy hơn vào buổi sáng. Công việc của hệ thống tim mạch cũng được cải thiện - người mua bớt lo lắng về bệnh cao huyết áp, các xét nghiệm cho thấy mức độ cholesterol xấu giảm xuống. Khiếu nại duy nhất từ ​​người dùng là viên nang quá lớn, khiến một số người khó nuốt.

Bình chọn phổ biến - ai là nhà sản xuất bổ sung omega-3 cho người lớn tốt nhất trên iHerb?
Bỏ phiếu!

Solgar

Now Foods

Mason Natural

cuộc sống nông thôn

Garden of Life

Phòng thí nghiệm Carlson

nghiên cứu thể thao

Bí mật của thiên nhiên

T-RQ

Muscletech

Tổng số bình chọn: 167

Bỏ phiếu kết quả