10 Thực phẩm bổ sung Tryptophan tốt nhất tại iHerb

Tryptophan được gọi là axit amin tạo cảm giác tốt vì nó thúc đẩy sản xuất serotonin. Do đó, nó thường được sử dụng trong điều trị các chứng trầm cảm khác nhau. Nó cũng giúp bình thường hóa giấc ngủ, tăng hiệu suất tinh thần. Với số lượng nhỏ, một người nhận được nó cùng với thức ăn, nhưng vì axit amin của tâm trạng tốt chỉ được tìm thấy trong một số loại thực phẩm hiếm, nên điều này thường là không đủ. Khi đó cần có những phương tiện đặc biệt an toàn hơn nhiều so với các chế phẩm thuốc hóa học. Nếu bạn đang cảm thấy chán nản và cả thế giới dường như xám xịt, hãy xem bảng xếp hạng của chúng tôi về các chất bổ sung tryptophan tốt nhất trên IHerb.

10 thực phẩm bổ sung Tryptophan tốt nhất trên iHerb

10 Zahler

Có vẻ như loại thuốc này không khác với các sản phẩm khác có cùng thành phần hoạt chất, nhưng nó sử dụng tryptophan chất lượng cao có mức độ thanh lọc cao, đảm bảo hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt. Do đó, chi phí của các quỹ cao hơn mức trung bình một chút. Mặc dù với chế độ uống khuyến nghị của nhà sản xuất - 1 viên mỗi ngày, gói là đủ cho một khóa học hai tháng.

Mặc dù quảng cáo hoa mỹ của nhà sản xuất không tìm thấy xác nhận trong các đánh giá của người dùng, nhưng không có nhiều trong số đó. Và phần lớn, ba. Những người đã bắt đầu sử dụng biện pháp khắc phục gần đây vẫn chưa cảm thấy tác dụng của nó đối với bản thân, mặc dù kết quả sẽ khá nhanh chóng. Một nhược điểm nữa là viên nang lớn khó nuốt. Sau khi uống, cảm giác khó chịu như viên thuốc mắc kẹt vẫn còn trong cổ họng.

9 Onnit

Thuốc khá đắt, nhưng rất hiệu quả với thành phần phong phú và cân đối. Ngoài tryptophan tinh khiết, công thức bao gồm 5-hydroxytryptophan, inositol, vitamin B6, niacin, magiê và phức hợp chiết xuất thực vật làm dịu. Sự kết hợp của những chất này cho phép bạn đạt được hiệu quả rõ rệt nhất - tâm trạng tăng lên, khả năng chịu đựng căng thẳng, bình tĩnh, thư giãn. Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ không kém gì so với các chất bổ sung chỉ chứa tryptophan.

Với những phép tính đơn giản, nó chỉ ra rằng chi phí thậm chí còn cao hơn so với các chất bổ sung khác, vì chỉ có 30 viên trong gói. Nhưng bất chấp điều này, người mua đặt hàng nó và sau đó để lại những đánh giá tích cực, cho thấy giấc ngủ tuyệt vời, sự vui vẻ, thái độ tích cực và tâm trạng nói chung là tốt.

8 Nghiên cứu Thorne

Loại thuốc này khác biệt ở chỗ thành phần hoạt tính trong thành phần của nó được thể hiện dưới dạng hiệu quả và giá cả phải chăng nhất - 5-hydroxytryptophan. Do đó, sự gia tăng mức serotonin đạt được nhanh hơn nhiều. Ngoài ra, thành phần bao gồm vitamin B6, cũng được biết đến với tác dụng có lợi cho hệ thần kinh. Liều lượng có vẻ nhỏ - chỉ 50 mg, nhưng điều này là do một dạng khác của chất, vì vậy hiệu quả sẽ không kém rõ rệt so với khi dùng 500 mg tryptophan thông thường. Chế độ khuyến nghị là 1-2 viên, tối đa ba lần một ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Người mua gọi những viên nang này là phương thuốc tốt nhất cho bệnh tâm thần. Với việc ăn uống thường xuyên, nền tảng cảm xúc chung được cải thiện, căng thẳng, cáu kỉnh, chảy nước mắt biến mất, cảm giác thèm ăn do căng thẳng giảm. Như một phần thưởng thú vị, giấc ngủ bình thường hóa, hiệu suất tinh thần và thể chất tăng lên. Người dùng thường viết về sự vươn lên của sức mạnh, sự xuất hiện của niềm vui cuộc sống - họ không thể đạt được điều này bằng cách dùng thuốc hóa học theo khuyến cáo của bác sĩ.

7 Bác sĩ tốt nhất

Một nhà sản xuất nổi tiếng trên IHerb cung cấp thực phẩm bổ sung tryptophan với chi phí phải chăng. Cho rằng ông ấy khuyến cáo chỉ nên uống một viên mỗi ngày, gói này là đủ cho ba tháng sử dụng liên tục. Tryptophan là một chất có tác dụng nhanh, đến mức một số người nhận thấy tác dụng sau khi uống viên nang đầu tiên. Nhưng hành động mang tính tích lũy, vì vậy những thay đổi rõ ràng sẽ xuất hiện sau khoảng một tuần.Chất tryptophan này hoạt động như bình thường - tâm trạng phấn chấn, giấc ngủ bình thường hóa, một người chịu đựng căng thẳng dễ dàng hơn, lấy lại niềm vui cuộc sống sau một thời gian trầm cảm kéo dài.

Tất cả điều này được xác nhận đầy đủ bởi nhiều đánh giá của người dùng. Họ viết rằng thuốc làm giảm căng thẳng thần kinh, nhưng đồng thời không gây nặng đầu, giống như thuốc an thần. Ngược lại, hiệu suất tinh thần tăng lên. Tâm trạng đang dần chững lại, những căng thẳng và vấn đề hàng ngày được dung nạp dễ dàng hơn rất nhiều, không còn cảm giác mạnh. Một điểm cộng nữa là chứng mất ngủ biến mất, những giấc mơ trở nên sống động hơn, ghi nhớ tốt hơn. Nhưng một số người mua tin rằng iHerb có nhiều sản phẩm hiệu quả hơn với tryptophan.

6 sự cân bằng tự nhiên

Bao bì tươi vui tươi sáng đã có một tâm trạng tốt. Thành phần cũng rất dễ chịu - không có gì thừa trong đó, chỉ 500 mg tryptophan cho mỗi viên nang. Thuốc được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng Natural Balance, nhà sản xuất khuyến cáo chỉ nên dùng một viên mỗi ngày, trừ khi có khuyến cáo khác của bác sĩ. Như trong trường hợp của các loại thuốc tương tự khác, uống thường xuyên giúp đối phó với trầm cảm, căng thẳng, khôi phục niềm vui cuộc sống, bình thường hóa giấc ngủ và điều chỉnh tâm trạng tích cực.

Điểm trừ - loại thuốc này không thể được gọi là phổ biến nhất trên iHerb, vì có nhiều ưu đãi có lợi hơn trên trang web. Nhưng xét về thành phần và mô tả, sản phẩm không thua kém gì các chất bổ sung tryptophan khác.Liều lượng là 500 mg, viên nang rất thuận tiện để uống và nhà sản xuất tạo cảm hứng tự tin - người mua coi một số chất bổ sung khác của nó là tốt nhất.

5 Bluebonnet Nutrition

Theo nhà sản xuất, chế phẩm này có chứa một axit amin dạng tự do thu được từ các nguồn thực vật. Viên nang cũng không chứa các sản phẩm động vật, vì vậy chúng thích hợp cho cả những người ăn chay nghiêm ngặt. Mỗi viên nang chứa 500 mg thành phần hoạt tính. Nhà sản xuất không đưa ra các khuyến nghị nghiêm ngặt về sơ đồ và liều lượng - chúng phải được xác định có tính đến các mục tiêu và đặc điểm riêng của sinh vật. Không có chất phụ gia bổ sung trong chế phẩm, vì vậy mục đích vẫn giữ nguyên - cải thiện tâm trạng, chống rối loạn trầm cảm, bình thường hóa chu kỳ giấc ngủ.

Những khách hàng đã đặt hàng tryptophan này cho iHerb, hãy coi đó là một cứu cánh thực sự khỏi trầm cảm. Để tăng cường tác dụng, họ khuyên bạn nên dùng nó kết hợp với inositol và nhớ uống một thứ gì đó ngọt ngào (ví dụ: một miếng sô cô la). Sau một thời gian sau khi dùng, hiệu quả tích cực sẽ trở nên rõ rệt - tâm trạng sẽ tăng lên, lo lắng, cáu kỉnh sẽ biến mất, giấc ngủ sẽ trở nên êm đềm hơn. Không thể tìm thấy các tuyên bố nghiêm trọng về chất lượng hoặc hiệu quả của thuốc theo các đánh giá.

4 Nguồn Naturals

Axit amin thiết yếu tryptophan có phổ hoạt động rộng hơn nhiều so với những gì mà hầu hết người dùng nhận ra.Ví dụ, ăn thường xuyên cung cấp hỗ trợ tốt cho hệ thống miễn dịch, vì nó thúc đẩy sản xuất kynurenin. Nó có tác động tích cực đến sự trao đổi chất, cùng với việc giảm cảm giác thèm đồ ngọt, có thể hữu ích trong chế độ ăn kiêng. Nhưng mục đích chính vẫn là bình thường hóa tâm trạng, mà loại thuốc này thực hiện một công việc tuyệt vời. Liều lượng 500 mg là tối ưu khi uống ba viên mỗi ngày.

Tryptophan từ Source Naturals là một trong những loại thuốc phổ biến nhất với thành phần hoạt chất này iHerb, bằng chứng là số lượng đánh giá tích cực rất lớn. Trong đó, người mua viết về việc bình thường hóa giấc ngủ, giảm căng thẳng và phục hồi cảm xúc. Nhưng họ vẫn đánh giá cao nhất về khả năng đi vào giấc ngủ nhanh chóng sau khi uống viên nang và ngủ yên giấc suốt đêm. Một số người tin rằng trypftophan thậm chí còn hoạt động tốt hơn melatonin. Trong một số rất hiếm trường hợp, người dùng không nhận thấy bất kỳ tác dụng nào từ việc nạp vào cơ thể, điều này có thể là do phản ứng cá nhân của cơ thể.

3 Công thức Jarrow

Một chế phẩm tryptophan chất lượng cao và khá phổ biến với liều lượng tiêu chuẩn (500 mg). Khi dùng thường xuyên, nó giúp giảm mức độ trầm cảm, cải thiện tâm trạng, bình thường hóa giấc ngủ và chống lại các tình huống căng thẳng. Nó cũng làm giảm cảm giác thèm ăn đồ ngọt, vì vậy nó có thể hữu ích không chỉ cho bệnh trầm cảm mà còn là một chất bổ sung chế độ ăn uống trong chương trình giảm cân.

Người dùng cảm nhận được hiệu quả của việc dùng thuốc này ngay từ ngày đầu tiên. Theo quan sát của họ, họ trở nên bình tĩnh hơn, cân bằng hơn, dễ dàng nhận thức những tình huống căng thẳng hàng ngày.Phụ nữ bị chảy nước mắt và cáu kỉnh trong thời kỳ tiền kinh nguyệt. Tryptophan giúp tăng cường hoạt động trí óc và thể chất, khôi phục giấc ngủ bình thường. Điểm trừ - một số người dùng iHerb cho rằng viên nang quá lớn. Trong các bài đánh giá, họ phàn nàn rằng sau khi nuốt chúng, một cảm giác khó chịu vẫn còn trong cổ họng. Mặc dù vậy, họ coi loại thuốc này là một trong những loại thuốc tốt nhất về giá cả và chất lượng.

2 Now Foods

Thuốc chắc chắn sẽ được đánh giá cao bởi những người thiếu liều lượng tiêu chuẩn. Now Foods Dual Action Tryptophan là 1000mg mỗi viên. Do liều lượng cao, nó hoạt động đặc biệt nhanh chóng - cải thiện tâm trạng, thư giãn và khi dùng vào ban đêm, nó giúp đi vào giấc ngủ. Điều này là do tryptophan kích thích sản xuất không chỉ serotonin mà còn cả melatonin. Do đó, khi dùng thường xuyên, nó sẽ giúp bình thường hóa nhịp điệu sinh học của giấc ngủ. Mặc dù liều lượng cao, nó nên được thực hiện theo cách giống như các phương tiện khác - một viên nang lên đến ba lần một ngày.

Đánh giá của người dùng trên Iherb về loại thuốc tăng cường hành động này chỉ ở mức tích cực. Tất cả những người đã dùng Tryptophan từ Now Foods đều chia sẻ niềm vui rằng giờ đây họ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngon, ngủ ngon và thức dậy thư thái và tràn đầy năng lượng. Màu sắc của cuộc sống trở lại, chứng trầm cảm biến mất, tâm trạng được cải thiện, hiệu suất tinh thần và thể chất được cải thiện. Vì vậy, người dùng tin rằng liều lượng 1000 mg là giải pháp tốt nhất cho tình trạng căng thẳng nặng và trầm cảm nặng.

1 Kéo dài tuổi thọ

Tryptophan từ Life Extension, một nhà sản xuất thực phẩm chức năng nổi tiếng trên IHerb, được coi là có chất lượng và hiệu quả cao. Nó được sản xuất dưới dạng viên nang 500 mg mỗi viên ở dạng dễ tiếp cận để đồng hóa. Một loại axit amin thiết yếu sẽ giúp bạn vui lên, giúp bạn điều chỉnh theo hướng tích cực và giảm trầm cảm. Công cụ này có tác động tích lũy, nhưng hiệu ứng đáng chú ý sau một vài ngày sau khi bắt đầu tiếp nhận - sau đó nó chỉ tăng cường. Nhà sản xuất khuyến cáo nên uống một viên tối đa ba lần mỗi ngày khi bụng đói.

Rất nhiều người mua trong các bài đánh giá trên iHerb khuyên bạn nên mua tryptophan từ nhà sản xuất cụ thể này. So với các loại thuốc tương tự khác, tác dụng của nó rõ ràng hơn và nhanh hơn. Đây là sự thay thế tuyệt vời cho thuốc chống trầm cảm, có nhiều tác dụng phụ và thường gây nặng đầu. Tất nhiên, chi phí là khá cao, nhưng nó được bù đắp đầy đủ bởi chất lượng tuyệt vời và hành động nhanh chóng.

Bình chọn phổ biến - ai là nhà sản xuất tryptophan tốt nhất trên iHerb?
Bỏ phiếu!

Kéo dài tuổi thọ

Now Foods

Công thức Jarrow

Nguồn Naturals

Bluebonnet Nutrition

sự cân bằng tự nhiên

Bác sĩ tốt nhất

Nghiên cứu Thorne

Onnit

Zahler

Tổng số bình chọn: 22

Bỏ phiếu kết quả