10 chất bổ sung Gaba tốt nhất trên iHerb

Axit gamma-aminobutyric là một axit amin được tìm thấy trong não người và chịu trách nhiệm về sự trao đổi chất, điều hòa giấc ngủ và sự tỉnh táo, và một số quá trình tâm lý - cảm xúc. Ngoài ra, nó là một chất dẫn truyền thần kinh ức chế quan trọng của hệ thần kinh. Việc thiếu loại axit này có thể dẫn đến tăng mức độ căng thẳng, lo lắng vô cớ, căng thẳng, mất ngủ, tăng cân và trầm cảm.Ngoài ra, mức độ GABA thấp được quan sát thấy trong chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ em, chứng tự kỷ và các rối loạn hoạt động não và thần kinh khác.

Việc bổ sung Gaba giúp cải thiện đáng kể tình trạng bệnh, và thường loại bỏ hầu hết các triệu chứng đáng lo ngại. Các sản phẩm thuộc loại này chứa cùng axit gamma-aminobutyric cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể, và đôi khi các chất phụ trợ góp phần hấp thụ tốt hơn và hiệu quả cao hơn axit amin. Sự tiếp nhận của họ cho phép bạn bù đắp sự thiếu hụt các yếu tố cần thiết và nhờ đó, bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, ít lo lắng hơn và đối phó tốt với căng thẳng. Tính chất thứ hai đã làm cho chất bổ sung phổ biến trong các vận động viên. Gaba đặc biệt được đại diện rộng rãi trong cửa hàng trực tuyến Iherb của Mỹ, nổi tiếng về sự đa dạng và chất lượng của các sản phẩm sức khỏe.

TOP 10 Thực phẩm bổ sung Gaba tốt nhất trên iHerb

10 KAL, GABA, Anh đào

Những viên ngậm nhỏ gọn này là lựa chọn tốt nhất cho những ai quyết định thử bổ sung Gaba lần đầu tiên. Và nó không chỉ là chi phí thấp nhất có thể với khối lượng 120 phần ăn. Sự phát triển của thương hiệu KAL khác với hầu hết các đối thủ cạnh tranh cả về tính sẵn có và liều lượng rất vừa phải. Mỗi viên chỉ chứa 25 mg axit gamma-aminobutyric, làm cho đây là một giải pháp tuyệt vời cho người mới bắt đầu. Gaba từ công ty này cũng thích hợp cho trẻ em, trong hầu hết các trường hợp, không cần liều lượng cao hơn, và đôi khi nó có hại.Đồng thời, uống những viên như vậy sẽ không có vấn đề gì, vì chúng nhanh chóng tan chảy trong miệng bạn, để lại hương vị trái cây anh đào dễ chịu, giống như kẹo.

Theo đánh giá, đây là một trong những thực phẩm bổ sung ánh sáng và ngân sách tốt nhất để loại bỏ chứng đau nửa đầu, căng thẳng nhẹ, thay đổi tâm trạng và chảy nước mắt mà không gây ra tình trạng uể oải, nhưng kết quả không phải lúc nào cũng đáng chú ý ngay lập tức. Để đạt hiệu quả cao hơn, nên uống song song với vitamin B6.

9 nguồn cao cấp

Superior Source là giải pháp thay thế tốt nhất cho viên nang và viên ngậm mà không phải ai cũng thích. Ngược lại, Gaba của nhà sản xuất này có kích thước siêu nhỏ gọn nên dễ nuốt nhưng đây không phải là cách duy nhất để lấy nó. Điểm đặc biệt của chất phụ gia này là khả năng hòa tan ngay lập tức trong miệng, cũng như khi tiếp xúc với chất lỏng. Vì vậy, những viên thuốc nhỏ bé này không chỉ có thể được nuốt mà chỉ cần ngậm trên lưỡi hoặc dưới lưỡi, cũng như hòa tan trong thức uống yêu thích của bạn, chắc chắn sẽ khiến trẻ và cha mẹ thích thú. Xét cho cùng, sự đơn giản của lễ tân sẽ giúp tiết kiệm thời gian và công sức. Đồng thời, một viên chứa 100 mg axit gamma-aminobutyric, giúp Superior Source hiệu quả hơn so với loại tương tự rẻ tiền nhất, nhưng đồng thời liều lượng như vậy sẽ không quá lớn đối với trẻ em.

Hầu hết người mua nhận thấy sự cải thiện về chất lượng giấc ngủ và tâm trạng sau lần áp dụng đầu tiên. Đặc biệt, phiên bản axit amin phổ biến này được khen ngợi là không gây buồn ngủ hoặc các tác dụng phụ có thể nhìn thấy được.

8 Yếu tố tự nhiên, Căng thẳng-Thư giãn, Pharma GABA

Pharma GABA từ Natural Factors, quen thuộc với hầu hết những người yêu thích iHerb, là một trong số ít phiên bản của Gaba mà cả người lớn và trẻ em đều hài lòng. Bí quyết thành công của loại thực phẩm chức năng này nằm ở định dạng độc đáo. Viên nhai thơm ngon có vị chuối, lựu, dứa và các loại trái cây nhiệt đới khác làm cho việc uống bổ sung Gaba trở nên thú vị, vì chúng tương tự như nhiều loại kẹo yêu thích. Đồng thời, sự phát triển của Natural Factors tự hào có một chế phẩm rất thành công phù hợp cho người ăn chay, thuần chay, cũng như những người không dung nạp lactose. Thật vậy, mặc dù định dạng rất tiện lợi, thực phẩm bổ sung này chỉ chứa axit gamma-aminobutyric, đường mía, hương vị tự nhiên, axit xitric và các thành phần khác có nguồn gốc thực vật.

Như các đánh giá cho thấy, chất bổ sung iHerb phổ biến này dễ dàng loại bỏ đau đầu, giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng. Ngoài ra, nhiều người lưu ý rằng dùng GABA giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn và dễ thức dậy.

7 KAL, GABA và L-theanine

Gaba KAL ở dạng viên ngậm cải tiến để ngậm với hương vị quýt và xoài không chỉ bao gồm các axit amin mà còn bao gồm toàn bộ phức hợp của các vitamin cơ bản nhất. Tính năng này làm tăng sự hấp thụ của axit gamma-aminobutyric và cải thiện tình trạng chung của cơ thể. Vitamin B1, B3, B6 và B12 không chỉ làm cho hoạt động của thành phần chính hiệu quả hơn mà còn góp phần bình thường hóa quá trình trao đổi chất và hệ thần kinh. Ngoài ra, chúng còn cải thiện tình trạng của da, tóc và móng tay.Phức hợp Gaba này được bổ sung với axit ascorbic, có tác dụng trao đổi chất và tăng cường miễn dịch, cũng như L-theanine và inositol, được thiết kế để cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng sức chịu đựng.

Nhờ thành phần đa dạng và giàu năng lượng như vậy, sự phát triển của KAL đặc biệt phổ biến với các vận động viên. Theo đánh giá, thực phẩm bổ sung này cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào và đồng thời làm dịu đi, giúp đối phó với các tình huống căng thẳng và tập trung vào việc chính.

6 Cuộc sống đồng quê, GABA Relaxer

Từ một nhà sản xuất phổ biến về vitamin, men vi sinh và các sản phẩm sức khỏe khác, Gaba Relaxer là một trong số ít phức hợp GABA hoàn chỉnh. Công thức được tăng cường với vitamin B6 và axit nicotinic, nhờ đó axit amin được hấp thụ tốt hơn. Inositol làm giảm các triệu chứng trầm cảm và hoảng sợ, cũng giống như GABA, giúp thúc đẩy sự bình tĩnh và yên tâm. Taurine cải thiện sự trao đổi chất và trí nhớ, cũng như bình thường hóa lượng cholesterol và lượng đường trong máu, cải thiện mạch máu và tim. Ngoài ra, Country Life Gaba còn được bổ sung glycine, được biết đến với đặc tính làm dịu và chống lo âu.

Kết hợp với nhau, các axit amin và vitamin này giúp nhẹ nhàng nhưng nhanh chóng thoát khỏi tình trạng căng thẳng quá mức, thoát khỏi chứng mất ngủ và giảm căng thẳng. Điều này được xác nhận bởi nhiều đánh giá tích cực. Người mua lưu ý rằng Gaba của công ty này giúp thư giãn dễ dàng và đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Việc bổ sung đặc biệt hiệu quả khi được thực hiện ngay trước khi đi ngủ.

5 Now Foods, Bột GABA

Now Foods Gaba ở dạng bột là một trong những đại diện được tìm kiếm nhiều nhất của loại thực phẩm bổ sung này trên Iherb. Điều này phần lớn là do tính thực tế của hình thức phát hành này, bởi vì việc uống thực phẩm chức năng ở dạng bột sẽ dễ dàng và dễ chịu hơn việc cố gắng nuốt một viên nang và nhanh hơn so với việc ngậm một viên kẹo mút. Nó có thể được thêm vào bất kỳ thức uống giải khát không nóng nào, có thể là nước trái cây, sinh tố lắc, sinh tố hoặc nước lọc. Vì Now Foods hoàn toàn không có hương vị, màu sắc và bất kỳ chất phụ gia nào khác, nên nó không có mùi vị rõ rệt và mỗi gam đều có lợi. Đồng thời, khẩu phần dễ dàng lựa chọn cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là dùng 500 mg, theo khuyến cáo của nhà sản xuất, không phải phù hợp với tất cả mọi người. Một số người mua cho biết ngứa ran trên da và một số chậm chạp ở liều lượng này, vì vậy người mới bắt đầu nên bắt đầu với ít hơn. Tuy nhiên, hầu hết đều nhận thấy tác dụng tích cực, dễ đi vào giấc ngủ và sự tỉnh táo dễ chịu sau liều Gaba đầu tiên.

4 Now Foods, GABA, 500 mg

Được nhiều người coi là chất bổ sung Gaba số 1 trên iHerb, viên nang Now Foods là phiên bản GABA được yêu cầu và thảo luận nhiều nhất. Cô ấy thực sự có rất nhiều lợi thế. Sản phẩm này chỉ chứa hai hoạt chất - axit gamma-aminobutyric và vitamin B6, làm tăng hiệu quả của nó. Thành phần của vỏ chỉ là ngắn gọn và không chứa thuốc nhuộm và các chất độc hại và vô ích khác. Do đó, những viên nang này thường không gây ra phản ứng dị ứng.Đồng thời, theo đánh giá, đây là một trong những thực phẩm bổ sung Gaba hiệu quả nhất.

Hầu hết người mua nhận thấy một kết quả tích cực trong vòng một hoặc hai tuần. Theo đánh giá, Now Foods mang lại giấc ngủ ngon, giảm lo lắng và tăng tốc độ phục hồi sau khi tập luyện. Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là nồng độ axit amin trong những viên nang này đạt kỷ lục 500 mg, đó là lý do tại sao chúng không phù hợp với tất cả mọi người. Một số trường hợp có thể xảy ra các tác dụng phụ như chóng mặt, lừ đừ, tăng nhịp tim nên tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

3 Liệu pháp Enzym

Liệu pháp Enzym là nguồn cung cấp axit gamma-aminobutyric ít gây dị ứng nhất ở dạng viên nang với một mức giá hợp lý. Bởi vì Gaba của thương hiệu này không chứa chất tạo màu, hương vị, lactose và các thành phần không cần thiết khác, ngay cả những người nhạy cảm nhất cũng có thể dùng được. Đồng thời, việc bổ sung dinh dưỡng cho thấy hiệu quả cao, dễ dàng cải thiện chức năng não, thúc đẩy sự bình tĩnh và tập trung, bởi vì mỗi viên nang cung cấp cho cơ thể một lượng axit amin vừa đủ, nhưng không quá nhiều. Nhiều chuyên gia coi 250 mg là nồng độ tối ưu của GABA. Đây chính xác là lượng có trong thực phẩm chức năng Enzymatic Therapy, do đó nó mang lại kết quả nhanh chóng mà không gây khó chịu và dị ứng.

Các tác giả của các bài đánh giá cao sự phát triển của thương hiệu này vì tính tự nhiên, tăng hiệu quả và khả năng chống căng thẳng, giảm căng thẳng, bao gồm cả căng cơ. Ngoài ra, nhiều khách hàng cho biết họ có giấc ngủ sâu và thoải mái hơn khi uống bổ sung vào ban đêm, cũng như dễ thức giấc vào buổi sáng.

2 Nguồn Naturals, GABA Calm, Orange Flavour

Nguồn Naturals Gaba Calm Orange Flavor là chất bổ sung có khả năng hấp thụ hiệu quả nhất của Gaba. Nhờ định dạng kẹo mút, tùy chọn này dễ dàng thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Thành phần mạnh mẽ nhưng tự nhiên và cân bằng làm cho sản phẩm này phù hợp với mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em. Hơn hết, Gaba Source Naturals đối phó với chứng căng thẳng, kích động quá mức và mất ngủ. Rốt cuộc, công thức được củng cố với các axit amin thiết yếu như vậy trong các tình huống như glycine và taurine, giúp bình thường hóa sự trao đổi chất và hoạt động của hệ thần kinh trung ương, giảm căng thẳng tâm lý - cảm xúc và có tác dụng chống trầm cảm. Ngoài ra trong thành phần còn có N-acetyl L-tyrosine và magiê, có tác dụng có lợi cho cơ bắp, giảm các loại co thắt và thư giãn.

Thành phần chu đáo, định dạng ngon và tiện lợi, kết hợp với kết quả tuyệt vời, đã làm cho chất bổ sung Gaba này trở thành sự thay thế tốt nhất cho viên nang. Đặc biệt thường, phức hợp axit amin được ca ngợi vì không có phản ứng không mong muốn, làm dịu thần kinh và cải thiện giấc ngủ.

1 Thorne Research PharmaGABA-100

Mặc dù iHerb có nhiều loại GABA, nhưng nhiều người vẫn chọn các viên nang thông thường. Chất lượng cao nhất và Gaba tự nhiên của loại này được đại diện bởi thương hiệu cao cấp Thorne Research. Không giống như một số chất tương tự, sản phẩm của nhà sản xuất này chỉ chứa bản thân axit gamma-aminobutyric và các chất có vỏ vô hại như cellulose, hypromellose và magie citrate.Nhờ công thức tự nhiên không có thuốc nhuộm và hương liệu, Gaba lý tưởng cho những người khó tính và nhạy cảm. Một liều lượng vừa phải, đạt 100 mg thành phần hoạt tính trong một khẩu phần, sẽ cho phép bạn có được kết quả mong muốn mà không có tác dụng phụ và buồn ngủ quá mức.

Đồng thời, theo đánh giá, viên nang Thorne Research, nếu muốn, dễ dàng mở ra để lấy axit amin mà không cần vỏ. Điều này làm cho chúng trở thành một lựa chọn rất thiết thực, có thể uống theo nhiều cách khác nhau và đồng thời thuận tiện để phân liều. Ngoài ra, điểm cộng của chất bổ sung bao gồm cải thiện tinh thần minh mẫn.

Bình chọn phổ biến - nhà sản xuất bổ sung iHerb Gaba tốt nhất là ai?
Bỏ phiếu!

cuộc sống nông thôn

Liệu pháp Enzym

KAL

các yếu tố tự nhiên

Now Foods

Nguồn Naturals

nguồn cao cấp

Nghiên cứu Thorne

Tổng số bình chọn: 33

Bỏ phiếu kết quả