选择姿势矫正器的 10 个技巧

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选择矫正器时，首先要做的是与骨科医生预约。在评估您的脊柱状况及其弯曲程度后，他会告诉您哪种矫正产品有助于解决问题。通常规定两种类型的校正器：固定和校正。

定影 旨在消除对脊椎的过度压力。它们在骨软骨病晚期、骨质疏松症以及康复期间开处方。轻质产品（例如松紧带）通常用作预防肌肉骨骼系统疾病的措施。

矫正 用于矫正脊柱的不规则曲率并将其恢复到最佳生理形状。矫正产品在设计、刚性程度和制造材料方面有所不同。与固定矫正器相比，它们的处方频率更高，因为它们有效地消除了许多脊柱弯曲。

姿势矫正器的主要类别是矫正器。它们被推荐用于脊柱后凸、骨质疏松症、脊柱关节病、翼状肩胛综合征和其他脊柱疾病。矫正矫正器分为：弹性矫正器、磁性矫正器和电子矫正器。

松紧带 用于矫正肩带的位置。它们被广泛用于通过向后拉肩膀来消除驼背。校正器的设计由几条带子组成，覆盖肩关节并在肩胛骨区域交叉。主要适应症：脊柱侧弯的初始阶段，弯腰，预防脊柱病变。

磁的 - 如果肌肉骨骼系统疾病伴有疼痛和炎症，则是最佳选择。沿着脊柱的线，这种校正器有磁铁。据制造商称，它们创造了一个有助于缓解疼痛、炎症和刺激血液流动的磁场。

电子的 - 固定在锁骨区域或衣服上的微型设备。传感器会记住身体的最佳位置，并在您无精打采时开始振动。医生相信这是最有效的姿势矫正器，可以快速适应纪律，不会引起不适和僵硬感。

下一步是确定需要纠正的区域。胸部和胸腰椎产品正在销售中。第一个覆盖胸部，并用坚固的搭扣固定在反面。有些型号用刚性板加固，确保脊柱的位置均匀。

胸部产品覆盖整个胸部和腰部。它们用坚固的弹性带沿整个长度固定脊柱，因此它们被规定用于更严重的病理。此外，此类矫正器配有塑料或金属肋，可缓解肌肉紧张。

姿势矫正器的肋骨越硬，它对脊柱的固定就越强硬。板可以由 PVC、磁铁或金属制成。姿势矫正器的刚度主要分为三个等级：轻、中和高。

肺 由弹性材料制成，没有加强筋。轻型矫正器用于预防成人和儿童的肌肉骨骼系统疾病，或在其发育的初始阶段。

中等的 旨在减少施加在胸部和下背部的压力水平，并消除疼痛。加强筋的数量从2个到4个不等。主要是要正确确定矫正器的大小，否则在使用时会引起严重的不适。

校正器的设计 高的 刚性配备由聚氯乙烯或金属制成的肋条。这种校正器仅用于医疗目的，因为它们具有紧密的固定。加强筋的数量为4个或更多。

最重要的选择标准之一是材料。从制造姿势矫正器所使用的面料来看，取决于它的使用便利性和易于护理。我们建议选择由弹性材料制成的产品，但同时使用天然或半合成材料。它们不会造成不适，因为它们不会干扰空气流通。

用合成纤维制成的矫正器更便宜，但使用起来很不方便。聚酯和尼龙会引起过敏反应，以及刺激、瘙痒和发红。合成纤维会使你的皮肤出汗，因为它们会阻碍空气流通。

最好的选择是使用棉花和其他天然材料制成的校正器。它们更贵，但穿着舒适，在衣服下几乎看不见，不需要复杂的护理。

在选择矫正器的尺寸时，建议考虑到身体的主要参数，即身高、胸围、腰围和臀围。每个制造商都有一个单独的尺寸表，并考虑到身体的不同特征。在选择最佳型号时，您应该仔细阅读产品包装上的信息，并重点关注那里发布的建议。

儿童姿势矫正器有助于在初始阶段消除脊柱病变。它们被广泛用于矫正背部肌肉的不对称，以及用于预防目的。儿童的最佳解决方案将是电子迷你校正器，如果脊椎位置错误，它会开始振动或播放旋律。

选择产品时，请注意其设计。它应该是轻量级的，没有塑料和金属板。对于儿童，具有由低过敏性材料制成的柔软底座的矫正器是合适的。购买前，请务必咨询骨科医生。从 5 岁起允许使用儿童姿势矫正器。

成人和儿童的姿势矫正器都不是为 24 小时使用而设计的！硬度较轻的产品佩戴时间约为 2-3 小时，休息时间为 7-10 分钟。如果您使用矫正器进行预防（例如，在举重后），那么仅在晚上佩戴就足够了。佩戴硬质和半硬质矫正器的方案由骨科医生确定。

必须将产品穿在裸露的身体或薄棉 T 恤上。我们建议将校正器固定在站立位置，最好是在早上。所有肩带、肩带和织带必须水平。佩戴矫正器矫正脊柱弯曲的过程通常为 5-6 个月。

保养产品就是保持清洁。脏了建议用手洗，水温35-40左右^关于C. 禁止使用漂白剂。用手按压校正器，不要扭曲。不要熨烫产品：在高温的影响下，它们会变形。

不仅要选择高质量，还要选择舒适的姿势矫正器，我们建议您在购买时多参考一些参数。

规定.我们建议选择肩带可调节的校正器。这将允许您控制产品的刚性程度。

安全.所有加强肋、塑料和金属板，以及姿势矫正器的其他硬质部分都必须与皮肤直接接触隔离。这将避免意外的机械损坏（伤口、划痕等）。

个人评价。 如果可能，我们建议您在购买前尝试使用姿势矫正器。该产品适合您，如果加强肋不伸出并且不会对身体施加压力，附件非常舒适，并且肩带很宽并且不会挤压皮肤。

正确选择的矫正器不会摩擦腋窝，也不会拉扯腰部。靠在墙上。如果您在 3 个地方接触它：后脑勺、肩胛骨和臀部，那么矫正产品非常适合您。

姿势矫正器的价格范围从 550 到 25,000 卢布不等。和更高。当然，500卢布。您将只能购买用于预防目的并由合成材料制成的传统松紧带。电子校对器比其他产品更贵，但使用起来更方便。

通过在线商店购买矫正产品更有利可图，但我们建议您一定要检查卖家是否有产品的质量证书。否则，您将面临获得的不是出色的姿势矫正器，而是效果可疑的产品的风险。如果经济条件允许，则在通常的骨科商店之一进行购买。

在最好的制造品牌中，有几家公司专门生产骨科产品。

特里维斯 是一家俄罗斯公司，拥有丰富的经验和广泛的骨科产品。该品牌深受医生和客户的信赖，其产品的成本高于许多竞争对手，但他们也有相应的质量。

奥莱特 - 骨科用品来自德国。它们随处可见，姿势校正器系列可让您找到适合不同任务和需求的最佳解决方案。

商标 益处 属于白俄罗斯公司 Belpa-Med，该公司生产大量医疗产品。首先，由于价格实惠，并且对白俄罗斯质量的信任，它们的需求量很大。

请记住，姿势矫正器与物理治疗练习、适当的营养和定期锻炼以加强背部肌肉相结合，可以更有效地发挥作用！