iHerb 的 10 种最佳关节胶原蛋白补充剂

胶原蛋白是运动员最常见的营养补充剂之一。面对艰难、激烈的锻炼，他们用它来支持健康的关节。胶原蛋白有助于恢复软骨组织，增加关节活动度，并有助于消除紧缩、吱吱声。对于已经患有某些关节问题（骨软骨病、关节炎和其他类似疾病）的人来说，胶原蛋白补充剂同样有用。定期摄入该物质将有助于部分恢复活动自由、减轻疼痛并防止关节组织进一步破坏。一个小的评分将帮助您选择最适合 iHerb 关节的胶原蛋白。

iHerb 为关节提供的 10 大最佳胶原蛋白补充剂

10 Now Foods，UC-II 联合健康

Now Foods Complex 由未变性的 2 型胶原蛋白、海藻矿物质和钙组成，旨在恢复骨骼和软骨组织。正是由于平衡的成分，才能实现支持关节健康的显着积极效果。您每天只需服用一粒胶囊非常方便 - 一包补充剂足以满足平均课程（4个月）的需求。

用户称赞该药物直接针对关节的作用，但许多人认为剂量很小，而且与制造商的建议相反，他们一次服用两粒胶囊。但随着使用时间的延长，有些人的看法会发生变化。这是需要多花一点时间的补救措施之一。

9 Country Life (乡村生活) Maxi-Collagen

这是最好的复合制剂之一，非常适合联合治疗、预防和美容。它以粉末的形式生产，在包装中有一个含有约 7 克产品的量匙。该量含有约4500毫克第一和第三型胶原蛋白、300微克生物素、90毫克维生素C和1000国际单位维生素A。由于成分的平衡，该药剂的高生物利用度和显着的效果是即使摄入量很短也能达到。此外，这种效果在所有部位都很明显——关节、皮肤、头发、指甲。每天应服用一勺粉末，与任何冷饮混合。

用户并不同意制造商的一切 - 服用它会有一定的结果，但有些人认为它与其他制造商的胶原蛋白相比不太明显。由于在组合物中添加了额外的物质，因此更常见的是遇到过敏和个体耐受性的情况。但也有一些买家认为这种胶原蛋白是最好的，并且不会用另一种药物代替它，认为它可以让他们恢复青春、美丽和活动自如。

8 21世纪，超级胶原蛋白与维生素C

水解胶原蛋白被身体完全吸收，因此它恢复了运动的自由度，使整个身体变得轻盈。随着长期使用，软骨、骨组织、肌腱和肌肉的状况得到改善。疼痛强度逐渐降低，防止关节炎和关节病的发展。制造商添加维生素 C 并非偶然 - 它显着提高了胶原蛋白的吸收和作用效率。该药物有片剂形式，每片含有 1000 毫克活性物质。每日最大剂量为 6 片。是她的制造商推荐它作为最佳方案，但仍然必须单独选择剂量。

据用户介绍，这种药物非常适合治疗关节，有助于阻止脱发，改善皮肤和指甲的状况。买家对一切都满意——成分、成本、行动。对制造商只有一个严重的投诉 - 药片非常大，难以吞咽，每天需要服用六片。这一事实导致一些用户放弃这种药物，转而使用其他品牌的补充剂。

7 Neocell 超级胶原蛋白

粉状补充剂具有非常高的胶原蛋白含量 - 每勺 6600 毫克。但它使用的是第一类和第三类胶原蛋白，更常用于美容。但是，尽管如此，这种药物具有复杂的作用。由于高剂量，它对关节、肌腱、韧带、软骨和骨组织、头发、指甲和皮肤的状况有积极影响。但招待会应足够长且定期。制造商建议每天空腹服用一勺。

高剂量既是补充剂的优点也是缺点。一方面，它确保在更短的时间内达到预期的结果，另一方面，它有时会产生副作用。在 Iherb 的评论中，有胃痛、消化不良、皮下痤疮出现，甚至心律失常的抱怨。因此，可能会建议以前未服用过胶原蛋白的用户从较低剂量开始。但是有很多好评 - 关节疼痛消失了，他们的活动能力恢复了，同时皮肤和头发的状况得到了改善。另一个缺点是一些买家觉得味道很不愉快。

6 骨双弹性

Osteo Bi-Flex 的营养补充剂同时具有两大优势 - 片剂体积小，以及由于平衡、改进的成分而产生的快速作用。它包含 2 型胶原蛋白、维生素 D3 和独特的 Joint Shield 5-Loxin Advanced 复合物，可在一周内减少关节不适。经常使用，该疗法可迅速恢复关节的活动性，消除疼痛、吱吱声、紧缩和运动僵硬。为了获得明显的效果，您每天只需服用一粒药片。

评论中带有 IHerb 的买家会写到同样的好处。小片剂易于吞咽，每天只需服用一次。与其他方式相比，行动来得更快。一般来说，他们推荐补充剂作为关节疼痛和行动受限的救护车。

5 医生的最佳

Doctor's Best 补充剂含有 1 型胶原蛋白，它被认为对恢复软骨和关节液不是最有效的。因此，仅可推荐用于预防性使用和轻微的关节活动障碍。如遇严重疾病，最好优先选择含有2型胶原蛋白的产品。该补充剂以粉末形式提供。单剂量已经测量并包装在单独的袋子中是很方便的。当天你需要喝一袋的内容，在任何饮料溶解后。

来自用户对 IHerb 的评论的一些信息 - 与其他胶原蛋白粉补充剂相比，这款产品的味道和气味不太明显。仅仅因为已经测量的数量和中性的味道而服用它。这是唯一一种方便随身携带的粉状补充剂。但是这种作用在皮肤上比在关节上更明显，在这方面，补充剂可以减脂。

4 储备年龄营养

价格昂贵，但用途最广泛的药物，对恢复关节和改善皮肤状况同样有效。该补充剂具有预制组合物，其中包括软骨提取物，相当高剂量（300毫克）的第二种水解胶原蛋白，透明质酸和软骨素的复合物。此外，在组合物中您可以看到一组植物提取物，它们也用于治疗关节。作为膳食补充剂，制造商建议每天服用两粒胶囊。

惊人的效果——人们订购补充剂来恢复软骨、支持关节，结果他们写了关于改善皮肤状况的好评如潮。许多人认为服用这种胶原蛋白可以替代昂贵的美容程序、面霜和其他方法——抚平皱纹、颜色变得均匀、皮肤水润。但对于关节来说，肯定也有好处 - 关节炎期间的疼痛强度和受伤后减轻，活动性出现，吱吱声消失。

3 新细胞

对于那些不能喝粉末并且甚至对吞咽胶囊有负面态度的人来说，这是一个理想的准备。尽管是非标准剂型，但具有热带水果风味的软咀嚼锭剂含有 250 毫克 2 型胶原蛋白，以及姜黄提取物和透明质酸。这些成分共同形成一个复合物，滋养关节，恢复软骨和关节润滑，减轻疼痛并恢复运动的舒适度。非常方便，每天只需一颗锭剂就足够了。

人们更信任胶囊形式的标准药物，糖果形式的药物对Iherb客户来说似乎是轻浮的，因此关于该产品的评论并不多。但那些敢于订购的人注意到了令人愉悦的味道、出色的成分和功效。服用一个疗程后，关节停止嘎吱作响，不适感消失，运动僵硬消失。服用它们比片剂、胶囊或粉末更令人愉快。

2 Country Life Flex-Able 高级

Country Life 的补充剂含有 II 型胶原蛋白，通常推荐用于关节问题。除此之外，该组合物还含有钾、氨基葡萄糖、L-亮氨酸和独特的植物提取物混合物。所有这些物质一起有助于恢复软骨组织、增加关节活动度并减轻疼痛。就作用而言，2型胶原蛋白确实更有效，因为它是通过低温加工生产的，它保留了在其他添加剂中被破坏的三螺旋结构。它以胶囊形式提供，这使那些发现难以饮用在水中稀释的粉末的人更容易。您需要每天服用三粒胶囊。

根据 iHerb 购买者的说法，这只是一种出色的药物，由于胶原蛋白和氨基葡萄糖的成功结合，可以迅速减轻关节和肌肉疼痛的严重程度。胶囊易于服用，口中没有令人不快的余味。但也有个别病例在服药时引起胃痛，可能是个体不耐受所致。

1 五大湖明胶公司

从美国网站上展示的大量胶原蛋白补充剂中 iHerb，很多用户更喜欢这个选项。原因是优良的品质、效率、相对实惠的成本。该药物为粉末状，是一种水解胶原蛋白肽，最容易被人体吸收。该补充剂专为恢复和维持关节健康而设计，因此尤其受到运动员和肌肉骨骼系统疾病患者的需求。

有很多关于 Great Lakes Gelatin Co 补充剂的正面评价。从中我们可以得出结论，这是真正有帮助的药物之一。许多人注意到，在开始服用几周后，关节的紧缩度会减少，它们的活动能力会增加，疼痛也会消失。作为一个令人愉快的奖励，皱纹略微抚平，皮肤和指甲的状况得到改善。大多数买家有 iHerb 在咖啡、果汁或其他饮料中稀释时，味道似乎是中性的。有些人只是用水喝，比较胶原蛋白和奶粉的味道。

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五大湖明胶公司

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新细胞

储备年龄营养

医生的最佳

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