選擇姿勢矯正器的 10 個技巧

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選擇矯正器時，首先要做的是與骨科醫生預約。在評估您的脊柱狀況及其彎曲程度後，他會告訴您哪種矯正產品有助於解決問題。通常規定兩種類型的校正器：固定和校正。

定影 旨在消除對脊椎的過度壓力。它們在骨軟骨病晚期、骨質疏鬆症以及康復期間開處方。輕質產品（例如鬆緊帶）通常用作預防肌肉骨骼系統疾病的措施。

矯正 用於矯正脊柱的不規則曲率並將其恢復到最佳生理形狀。矯正產品在設計、剛性程度和製造材料方面有所不同。與固定矯正器相比，它們的處方頻率更高，因為它們有效地消除了許多脊柱彎曲。

姿勢矯正器的主要類別是矯正器。它們被推薦用於脊柱後凸、骨質疏鬆症、脊柱關節病、翼狀肩胛綜合徵和其他脊柱疾病。矯正矯正器分為：彈性矯正器、磁性矯正器和電子矯正器。

鬆緊帶 用於矯正肩帶的位置。它們被廣泛用於通過向後拉肩膀來消除駝背。校正器的設計由幾條帶子組成，覆蓋肩關節並在肩胛骨區域交叉。主要適應症：脊柱側彎的初始階段，彎腰，預防脊柱病變。

磁的 - 如果肌肉骨骼系統疾病伴有疼痛和炎症，則是最佳選擇。沿著脊椎線，這種校正器有磁鐵。據製造商稱，它們創造了一個有助於緩解疼痛、炎症和刺激血液流動的磁場。

電子的 - 固定在鎖骨區域或衣服上的微型設備。傳感器會記住身體的最佳位置，並在您無精打采時開始振動。醫生相信這是最有效的姿勢矯正器，可以快速適應紀律，不會引起不適和僵硬感。

下一步是確定需要糾正的區域。胸部和胸腰椎產品正在銷售中。第一個覆蓋胸部，並用堅固的搭扣固定在反面。有些型號用剛性板加固，確保脊柱的位置均勻。

胸部產品覆蓋整個胸部和腰部。它們用堅固的彈性帶沿整個長度固定脊柱，因此它們被規定用於更嚴重的病理。此外，此類矯正器配有塑料或金屬肋，可緩解肌肉緊張。

姿勢矯正器的肋骨越硬，它對脊柱的固定就越強硬。板可以由 PVC、磁鐵或金屬製成。姿勢矯正器的剛度主要分為三個等級：輕、中和高。

肺 由彈性材料製成，沒有加強筋。輕型矯正器用於預防成人和兒童的肌肉骨骼系統疾病，或在其發育的初始階段。

中等的 旨在減少施加在胸部和下背部的壓力水平，並消除疼痛。加強筋的數量從2個到4個不等。主要是要正確確定矯正器的大小，否則在使用時會引起嚴重的不適。

校正器的設計 高的 剛性配備由聚氯乙烯或金屬製成的肋條。這種校正器專門用於醫療目的，因為它們具有緊密的固定。加強筋的數量為4個或更多。

最重要的選擇標準之一是材料。從製造姿勢矯正器所使用的面料來看，取決於它的使用便利性和易於護理。我們建議選擇由彈性材料製成的產品，但同時使用天然或半合成材料。它們不會造成不適，因為它們不會干擾空氣流通。

用合成纖維製成的矯正器更便宜，但使用起來很不方便。聚酯和尼龍會引起過敏反應，以及刺激、瘙癢和發紅。合成纖維會使您的皮膚出汗，因為它們會阻礙空氣流通。

最好的選擇是使用棉花和其他天然材料製成的校正器。它們更貴，但穿著舒適，在衣服下幾乎看不見，不需要復雜的護理。

在選擇矯正器的尺寸時，建議考慮到身體的主要參數，即身高、胸圍、腰圍和臀圍。每個製造商都有一個單獨的尺寸表，並考慮到身體的不同特徵。在選擇最佳型號時，您應該仔細閱讀產品包裝上的信息，並重點關注那裡張貼的建議。

兒童姿勢矯正器有助於在初始階段消除脊柱病變。它們被廣泛用於糾正背部肌肉的不對稱，以及用於預防目的。兒童的最佳解決方案將是電子迷你校正器，如果脊椎位置錯誤，它會開始振動或播放旋律。

選擇產品時，請注意其設計。它應該是輕量級的，沒有塑料和金屬板。對於兒童，具有由低過敏性材料製成的柔軟底座的矯正器是合適的。購買前，請務必諮詢骨科醫生。從 5 歲起允許使用兒童姿勢矯正器。

成人和兒童的姿勢矯正器都不是為 24 小時使用而設計的！硬度較輕的產品佩戴時間約2-3小時，休息7-10分鐘。如果您使用矯正器進行預防（例如，在舉重後），那麼僅在晚上佩戴就足夠了。佩戴硬質和半硬質矯正器的方案由骨科醫生確定。

必須將產品穿在裸身或薄棉 T 恤上。我們建議將校正器固定在站立位置，最好是在早上。所有肩帶、肩帶和織帶必須水平。佩戴矯正器矯正脊柱彎曲的過程通常為 5-6 個月。

保養產品就是保持清潔。髒了建議用手洗，水溫35-40左右^關於C. 禁止使用漂白劑。用手按壓校正器，不要扭曲。不要熨燙產品：在高溫的影響下，它們會變形。

不僅要選擇高質量，還要選擇舒適的姿勢矯正器，我們建議您在購買時多參考一些參數。

規定.我們建議選擇肩帶可調節的校正器。這將允許您控制產品的剛性程度。

安全.所有加強肋、塑料和金屬板，以及姿勢矯正器的其他硬質部分都必須與皮膚直接接觸隔離。這將避免意外的機械損壞（傷口、划痕等）。

個人評價。 如果可能，我們建議您在購買前嘗試使用姿勢矯正器。該產品適合您，如果加強肋不伸出並且不會對身體施加壓力，附件非常舒適，並且肩帶很寬並且不會擠壓皮膚。

正確選擇的矯正器不會摩擦腋窩，也不會拉扯腰部。靠在牆上。如果您在 3 個地方接觸它：後腦勺、肩胛骨和臀部，那麼矯正產品非常適合您。

姿勢矯正器的價格範圍從 550 到 25,000 盧布不等。和更高。當然，500盧布。您將只能購買用於預防目的並由合成材料製成的傳統鬆緊帶。電子校對器比其他產品更貴，但使用起來更方便。

通過在線商店購買矯正產品更有利可圖，但我們建議您一定要檢查賣家是否有產品的質量證書。否則，您將面臨獲得的不是出色的姿勢矯正器，而是效果可疑的產品的風險。如果經濟條件允許，則在通常的骨科商店之一進行購買。

在最好的製造品牌中，有幾家公司專門生產骨科產品。

特里維斯 是一家俄羅斯公司，擁有豐富的經驗和廣泛的骨科產品。該品牌深受醫生和客戶的信賴，其產品的成本高於許多競爭對手，但他們也有相應的質量。

奧萊特 - 骨科用品來自德國。它們隨處可見，姿勢校正器的範圍使您可以找到適合不同任務和需求的最佳解決方案。

商標 益處 屬於白俄羅斯公司 Belpa-Med，該公司生產大量醫療產品。首先，由於價格實惠，並且對白俄羅斯質量的信任，它們的需求量很大。

請記住，姿勢矯正器與物理治療練習、適當的營養和定期鍛煉以加強背部肌肉相結合，可以更有效地發揮作用！