iHerb 的 10 種最佳關節膠原蛋白補充劑

膠原蛋白是運動員最常見的營養補充劑之一。面對艱難、激烈的鍛煉，他們用它來支持健康的關節。膠原蛋白有助於恢復軟骨組織，增加關節活動度，並有助於消除緊縮、吱吱聲。對於已經患有某些關節問題（骨軟骨病、關節炎和其他類似疾病）的人來說，膠原蛋白補充劑同樣有用。定期攝入該物質將有助於部分恢復活動自由、減輕疼痛并防止關節組織進一步破壞。一個小的評分將幫助您選擇 iHerb 用於關節的最佳膠原蛋白。

iHerb 為關節提供的 10 大最佳膠原蛋白補充劑

10 Now Foods，UC-II 聯合健康

Now Foods Complex 由未變性的 2 型膠原蛋白、海藻礦物質和鈣組成，旨在恢復骨骼和軟骨組織。正是由於平衡的成分，才能實現支持關節健康的顯著積極效果。您每天只需服用一粒膠囊非常方便 - 一包補充劑足以滿足平均課程（4個月）的需求。

用戶稱讚該藥直接針對關節的作用，但許多人認為劑量很小，而且與製造商的建議相反，他們一次服用兩粒膠囊。但隨著使用時間的延長，有些人的看法會發生變化。這是需要多花一點時間的補救措施之一。

9 Country Life (鄉村生活) Maxi-Collagen

這是最好的複合製劑之一，非常適合聯合治療、預防和美容。它以粉末的形式生產，在包裝中有一個含有約 7 克產品的量匙。該量含有約4500毫克第一和第三型膠原蛋白、300微克生物素、90毫克維生素C和1000國際單位維生素A。由於成分的平衡，該藥劑的高生物利用度和顯著的效果是即使攝入量很短也能達到。此外，這種效果在所有部位都很明顯——關節、皮膚、頭髮、指甲。每天應服用一勺粉末，與任何冷飲混合。

用戶並不同意製造商的一切 - 服用它會有一定的結果，但有些人認為它與其他製造商的膠原蛋白相比不太明顯。由於在組合物中添加了額外的物質，因此更常見的是遇到過敏和個體耐受性的情況。但也有一些買家認為這種膠原蛋白是最好的，並且不會用另一種藥物代替它，認為它可以讓他們恢​​復青春、美麗和活動自如。

8 21世紀，超級膠原蛋白與維生素C

水解膠原蛋白被身體完全吸收，因此它恢復了運動的自由度，使整個身體變得輕盈。隨著長期使用，軟骨、骨組織、肌腱和肌肉的狀況得到改善。疼痛強度逐漸降低，防止關節炎和關節病的發展。製造商添加維生素 C 並非偶然 - 它顯著提高了膠原蛋白的吸收和作用效率。該藥物有片劑形式，每片含有 1000 毫克活性物質。每日最大劑量為 6 片。是她的製造商推薦它作為最佳方案，但仍然必須單獨選擇劑量。

據用戶介紹，這種藥物非常適合治療關節，有助於阻止脫髮，改善皮膚和指甲的狀況。買家對一切都滿意——成分、成本、行動。對製造商只有一個嚴重的投訴 - 藥片非常大，難以吞嚥，每天需要服用六片。這一事實導致一些用戶放棄這種藥物，轉而使用其他品牌的補充劑。

7 Neocell 超級膠原蛋白

粉狀補充劑具有非常高的膠原蛋白含量 - 每勺 6600 毫克。但它使用的是第一類和第三類膠原蛋白，更常用於美容。但是，儘管如此，這種藥物具有復雜的作用。由於高劑量，它對關節、肌腱、韌帶、軟骨和骨組織、頭髮、指甲和皮膚的狀況有積極影響。但招待會應足夠長且定期。製造商建議每天空腹服用一勺。

高劑量既是補充劑的優點也是缺點。一方面，它確保在更短的時間內達到預期的結果，另一方面，它有時會產生副作用。在 Iherb 的評論中，有胃痛、消化不良、皮下痤瘡出現，甚至心律失常的抱怨。因此，可能會建議以前未服用過膠原蛋白的用戶從較低劑量開始。但是有很多好評 - 關節疼痛消失了，他們的活動能力恢復了，同時皮膚和頭髮的狀況得到了改善。另一個缺點是一些買家覺得味道很不愉快。

6 骨雙彈性

Osteo Bi-Flex 的營養補充劑同時具有兩大優勢 - 片劑體積小，以及由於平衡、改進的成分而產生的快速作用。它包含 2 型膠原蛋白、維生素 D3 和獨特的 Joint Shield 5-Loxin Advanced 複合物，可在一周內減少關節不適。經常使用，該療法可迅速恢復關節的活動性，消除疼痛、吱吱聲、緊縮和運動僵硬。為了獲得明顯的效果，您每天只需服用一粒藥片。

評論中帶有 IHerb 的買家會寫到同樣的好處。小片劑易於吞嚥，每天只需服用一次。與其他方式相比，行動來得更快。一般來說，他們建議將補充劑作為關節疼痛和行動不便的救護車。

5 醫生的最佳

Doctor's Best 補充劑含有 1 型膠原蛋白，它被認為對恢復軟骨和關節液不是最有效的。因此，僅可推薦用於預防性使用和輕微的關節活動障礙。如遇嚴重疾病，最好優先選擇含有2型膠原蛋白的產品。該補充劑以粉末形式提供。單劑量已經測量並包裝在單獨的袋子中是很方便的。當天你需要喝一袋的內容，在任何飲料溶解後。

來自用戶對 IHerb 的評論的一些信息 - 與其他膠原蛋白粉補充劑相比，這款產品的味道和氣味不太明顯。僅僅因為已經測量的數量和中性的味道而服用它。這是唯一一種方便隨身攜帶的粉狀補充劑。但是這種作用在皮膚上比在關節上更明顯，在這方面，補充劑可以減脂。

4 儲備年齡營養

價格昂貴，但用途最廣泛的藥物，對恢復關節和改善皮膚狀況同樣有效。該補充劑具有預製組合物，其中包括軟骨提取物，相當高劑量（300毫克）的第二種水解膠原蛋白，透明質酸和軟骨素的複合物。此外，在組合物中，您可以看到一組植物提取物，它們也用於治療關節。作為膳食補充劑，製造商建議每天服用兩粒膠囊。

驚人的效果——人們訂購補充劑來恢復軟骨、支持關節，結果他們寫了關於改善皮膚狀況的好評如潮。許多人認為服用這種膠原蛋白可以替代昂貴的美容程序、面霜和其他方法——撫平皺紋、顏色變得均勻、皮膚水潤。但是對於關節來說，肯定也有好處 - 關節炎期間的疼痛強度和受傷後減輕，出現活動性，吱吱聲消失。

3 新細胞

對於那些不能喝粉末並且甚至對吞嚥膠囊有負面態度的人來說，這是一個理想的準備。儘管是非標準劑型，但具有熱帶水果風味的軟咀嚼錠劑含有 250 毫克 2 型膠原蛋白，以及薑黃提取物和透明質酸。這些成分一起形成一個複合物，滋養關節，恢復軟骨和關節潤滑，減輕疼痛并恢復運動的舒適度。非常方便，每天只需一顆錠劑就足夠了。

人們更信任膠囊形式的標準藥物，糖果形式的藥物對Iherb客戶來說似乎是輕浮的，因此關於該產品的評論並不多。但那些敢於訂購的人注意到了令人愉悅的味道、出色的成分和功效。服用一個療程後，關節停止嘎吱作響，不適感消失，運動僵硬消失。服用它們比片劑、膠囊或粉末更令人愉快。

2 Country Life Flex-Able 高級

Country Life 的補充劑含有 II 型膠原蛋白，通常推薦用於關節問題。除此之外，該組合物還含有鉀、氨基葡萄糖、L-亮氨酸和獨特的植物提取物混合物。所有這些物質一起有助於恢復軟骨組織、增加關節活動度並減輕疼痛。就作用而言，2型膠原蛋白確實更有效，因為它是通過低溫加工生產的，它保留了在其他添加劑中被破壞的三螺旋結構。它以膠囊形式提供，這使那些發現難以飲用在水中稀釋的粉末的人更容易。您需要每天服用三粒膠囊。

根據 iHerb 買家的說法，這只是一種出色的藥物，由於膠原蛋白和氨基葡萄糖的成功結合，可以迅速減輕關節和肌肉疼痛的嚴重程度。膠囊易於服用，口中沒有令人不快的餘味。但也有個別病例在服藥時引起胃痛，可能是個體不耐受所致。

1 五大湖明膠公司

從美國網站上展示的大量膠原蛋白補充劑中 iHerb，很多用戶更喜歡這個選項。原因是優良的品質、效率、相對實惠的成本。該藥為粉末狀，是一種水解膠原蛋白肽，最容易被人體吸收。該補充劑專為恢復和維持關節健康而設計，因此尤其受到運動員和肌肉骨骼系統疾病患者的需求。

有很多關於 Great Lakes Gelatin Co 補充劑的正面評價。從中我們可以得出結論，這是真正有幫助的藥物之一。許多人注意到，在開始服用幾週後，關節的緊縮度會減少，它們的活動能力會增加，疼痛也會消失。作為一個令人愉快的獎勵，皺紋略微撫平，皮膚和指甲的狀況得到改善。大多數買家有 iHerb 在咖啡、果汁或其他飲料中稀釋時，味道似乎是中性的。有些人只是用水喝，比較膠原蛋白和奶粉的味道。

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