iHerb 上排名前 5 位的膽鹼產品

 
  姓名
  評分
  提名
1 加州黃金營養 4.65
最受歡迎。最佳演員
2 自然之道 4.55
最好的價錢
3 索爾加 4.45
最受歡迎品牌
4 鄉村生活 4.30
成功劑量
5 高級醫師公式 4.25
最高劑量

膽鹼是一種類似維生素的物質。人體可以自行產生,但數量很少,通常不足以滿足日常需求,尤其是在精神壓力增加的情況下。換句話說,它被稱為維生素 B4。膽鹼改善神經組織的新陳代謝,保護細胞膜免受破壞,舒緩,被認為是一種天然的抗抑鬱藥。此外,服用它時,膽固醇水平會降低,脂肪代謝會改善,這有助於減肥。增加精神壓力的必要性使我們能夠向學童、學生甚至幼兒推薦其攝入量,以促進神經系統的和諧發展。您將無法在 iHerb 上找到適合兒童的特殊補充劑,因此您只需堅持推薦劑量即可。對於一歲以下的兒童,它是 50-70 毫克,長達三年 - 高達 90 毫克,長達 7 歲 - 200 毫克,對於年齡較大的兒童 - 從 200 到 500 毫克,具體取決於年齡。該排名以 IHerb 的最佳膽鹼補充劑為特色。

有禁忌症!諮詢你的醫生!

前5。 高級醫師公式

評分(2022):4.25
18 來自資源的評論: iHerb
最高劑量

每粒膠囊含有 650 毫克膽鹼。這是評級中所有參與者中最高的劑量。

  • 平均價格:760 盧布。
  • 釋放形式:膠囊
  • 體積/數量:60 粒
  • 劑量:650毫克
  • 成人:1 粒/天

不是最受歡迎的,但從 IHerb 的客戶評論來看,IHerb 是一種有效的膠囊形式的藥物。它與其他類似補充劑的不同之處在於更高劑量(650 毫克)和物質形式 - 酒石酸膽鹼。據信,它被更好地吸收並通過服用產生更快的結果。建議成人每天服用一粒膠囊,只有在諮詢醫生後才能增加劑量。作為兒童的選擇,這種補救措施不適合,即使是青少年也不宜使用。缺點 - 不排除個人反應。例如,有時購買 Eicherb 的買家會抱怨出現頭痛。

優點和缺點
  • 大劑量650毫升,一天一粒就夠了
  • 良好的生物利用度,如膽鹼酒石酸氫鹽
  • 適合素食者,不含動物產品
  • 工作產品,有利於心理表現
  • 不要給兒童,非常高的劑量
  • 接待期間頭痛的單一投訴

前 4 名。 鄉村生活

評分(2022):4.30
10 來自資源的評論: iHerb
成功劑量

品牌名稱膽鹼的低劑量為每粒膠囊 293 毫克。這意味著不僅成人,七歲以上的兒童也可以服用。

  • 平均價格:1013 盧布。
  • 釋放形式:片劑
  • 體積/數量:100片
  • 劑量:293毫克
  • 成人:1片/天

Country Life 膽鹼有 293mg 片劑。這種劑量可以稱為最佳劑量,因為它不會太大,適合對這種物質有不同需求的人。如有必要,您可以一次取兩片,或者相反,分成兩半。該補充劑不適用於兒童,但考慮到劑量,它也適合 7 歲以上的兒童。用戶不會抱怨副作用,他們稱這種補救措施足以提高記憶力和心理表現。但由於 iHerb 上的評論數量很少,很難客觀地評估質量和有效性。缺點包括片劑的大尺寸。

優點和缺點
  • 最佳劑量,可給予 7 歲以上兒童
  • 工作藥物,增加力量,改善記憶力
  • 價格實惠,入場三個月約1000盧布
  • 提供片劑,必要時可分裝
  • 沒有關於副作用和不良影響的投訴
  • 非常大的藥片,難以吞嚥
  • 評論少,難以客觀評價效果

前 3 名。 索爾加

評分(2022):4.45
23 資源反饋: iHerb
最受歡迎品牌

這種膽鹼受到許多買家的信賴,因為它來自一個可靠、經過驗證的品牌多年。得益於深色玻璃罐,膠囊可長時間保持其特性。

  • 平均價格:983 盧布。
  • 釋放形式:膠囊
  • 體積/數量:100粒
  • 劑量:350毫克
  • 成人:1-3 粒/天

Solgar 是 IHerb 上最受歡迎的品牌之一,擁有許多優質、有效的膳食補充劑和維生素。其生產的膽鹼尚未獲得很多評價,但其中幾乎沒有負面評價。在個別情況下,有頭暈形式的副作用的投訴,但這可能是由於個人不耐受。劑量雖小,但還算不錯,因為更方便選擇適合身體需要的物質的最佳用量。七歲以上的兒童可以服用膠囊,但必須諮詢兒科醫生後才能服用。成人的推薦劑量為每天 1-3 粒膠囊。

優點和缺點
  • 經過驗證的製造商,質量好
  • 100% 純素配方,適合純素食者
  • 效率,能量出現迅速,記憶力提高
  • 深色玻璃罐,確保物質安全
  • 小劑量,可給七歲以上的兒童服用
  • 在某些情況下會導致頭暈

前 2 名。 自然之道

評分(2022):4.55
193 資源反饋: iHerb
最好的價錢

在評級的所有參與者中,這種膽鹼補充劑的成本最具吸引力。 100 片的價格僅為 700 多盧布。

  • 平均價格:721 盧布。
  • 釋放形式:片劑
  • 體積/數量:100片
  • 劑量:500毫克
  • 成人:1片/天

iHerb 上最受歡迎的含有膽鹼的藥物之一。他贏得了買家的信任,因為它的有效性和足夠大的劑量讓您每天只需服用一粒藥片。該產品以長方形片劑的形式提供。它們中等大小,更接近大型的,但由於它們的良好形狀很容易被吞嚥。膳食補充劑不適合作為兒童版,劑量太高,但已經可以給青少年服用。在效果方面,使用 IHerb 的購買者在課程結束後注意到他們的頭腦得到了啟發,心理表現和記憶力得到了改善。但是對於胃炎和其他胃腸道問題,最好謹慎服用 - 有些人抱怨胃痛。

優點和缺點
  • 許多評論,證明,有效的藥物
  • 劑量不錯,一天一粒就夠了
  • 有益於大腦活動
  • 對神經系統有影響,鎮靜
  • 中等大小的片劑,易於吞嚥
  • 不適合兒童,僅限青少年
  • 有些人抱怨服用後胃痛

頂部 1。 加州黃金營養

評分(2022):4.65
420 來自資源的評論: iHerb
最受歡迎

這種膽鹼療法是 iHerb 上最受歡迎的。買家已經留下了 400 多條關於它的評論。

最佳演員

除了膽鹼,這種補充劑還含有矽和左旋肉鹼。它們增強了其作用並擴大了產品的應用範圍。

  • 平均價格:1033 盧布。
  • 釋放形式:滴
  • 體積/數量:30 毫升
  • 劑量:116毫克
  • 成人:10滴/天

與 Iherb 的其他類似藥物相比,這種補救措施有幾個不同之處 - 以滴劑形式釋放的形式,添加矽和左旋肉鹼的複雜成分,廣泛的作用。 BAA 不僅用於刺激大腦活動和增強力量,還用於改善頭髮、皮膚、指甲的狀況。該產品是在一個 30 毫升的小瓶中生產的,但每天的量是以滴計的,所以它的內容物足夠兩個月左右。由於劑量方便,該藥也可以給兒童服用。但與同類產品相比,膽鹼的濃度較低,因此許多買家沒有註意到明顯的效果。

優點和缺點
  • 有效成分,由膽鹼、矽和左旋肉鹼組成
  • 提供滴劑,方便選擇所需劑量
  • 適合兒童,攜帶方便
  • 成分複雜,作用範圍更廣
  • 受歡迎程度,IHerb 上評價最多
  • 體積小,約 60 份 10 滴
  • 低劑量的膽鹼,效果並不總是很明顯
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