10 أفضل ملاحق الميلاتونين

فترات من الأرق ، بالتأكيد ، حدثت للجميع. الاستلقاء في السرير حتى الصباح دون نوم أمر مزعج تمامًا ، لكن تناول الحبوب المنومة الاصطناعية ليس هو الخيار الأفضل. كثير منهم يعطي ثقل في الرأس في الصباح ، وأثناء النهار ثم يلاحق النعاس الشديد. الميلاتونين ، دواء يعتمد على هرمون النوم الطبيعي ، الذي ينتجه جسم الإنسان في الظلام ، يعمل بطريقة مختلفة تمامًا. لذلك ، فهو يعمل بلطف ، ويساعد على استعادة النظم الحيوية اليومية العادية ، ويوفر نومًا سليمًا وصحيًا طوال الليل. بعد تناول الميلاتونين ، يستيقظ الشخص في الصباح مبتهجًا ويستريح. ستجد في هذا الترتيب أفضل مكملات الميلاتونين على موقع iHerb.

أفضل 10 ملاحق من الميلاتونين على iHerb

10 مصدر المواد الطبيعية

يحتوي مكمل الميلاتونين من Source Naturals على تركيبة محسنة - بالإضافة إلى المكون النشط الرئيسي ، فهو يحتوي على فيتامين B-6 والكالسيوم. أنها توفر امتصاصًا أفضل وانتعاشًا تدريجيًا للجهاز العصبي عند تناولها بانتظام. تعتبر جرعة 3 ملغ قياسية ، يتم وصفها في معظم الحالات لتطبيع إيقاعات الساعة البيولوجية. يجب تناول الدواء في الليل ، ويفضل قبل النوم مباشرة ، حتى لا يقطع تأثيره. بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم ، يكفي قرص واحد.

يمكن الحكم على فعالية الدواء من خلال وفرة المراجعات الإيجابية. يكتب الكثيرون أن المكمل لا يساعد في الواقع على النوم بشكل أسرع فحسب ، بل يعطي أيضًا تأثيرًا مهدئًا طفيفًا - مع الاستخدام المنتظم ، تزداد مقاومة الإجهاد بشكل ملحوظ. لا توجد آثار جانبية من الميلاتونين ، الاستيقاظ في الصباح سهل. في كثير من الأحيان ، يذكر المشترون أحلامًا ملونة غير عادية أثارها تناول الدواء.

9 تمديد حياة

بالنسبة لأولئك الذين يجدون جرعات قياسية من الميلاتونين عالية جدًا ، فإن هذا الدواء هو الأمثل. تحتوي كل كبسولة على 1 ملغ فقط من الميلاتونين. هذا لا يكفي للنوم على الفور ، ولكن مع الاستخدام المطول سيساعد في جعل إيقاعات النوم طبيعية. توصي الشركة المصنعة بتناول كبسولة واحدة في الليل ، ولكن إذا لزم الأمر ، يمكن زيادة الجرعة إلى قرصين أو ثلاثة أقراص.

شعبية العلامة التجارية والعديد من المراجعات الإيجابية تجعل هذا الملحق شائعًا جدًا بين أولئك الذين يقدمون طلبات iHerb. على الرغم من الجرعة الصغيرة ، يكتب المشترون أن الدواء يعمل - فهو يساعد على النوم والنوم طوال الليل دون الاستيقاظ.الاستيقاظ في الصباح سهل ، فالرأس ليس ثقيلاً ، وليس غائماً ، والدواء لا يؤثر على النشاط اليومي. لكن في بعض الأحيان يقترح المشترون أن كل جسم ينظر إلى الميلاتونين بشكل مختلف. بالنسبة للبعض ، فإنه ليس له أي تأثير ، والبعض الآخر لا يزال يلاحظ الصداع في الصباح.

8 MRM

تحضير ميلاتونين جيد إلى حد ما بتكلفة معقولة جدًا. متوفر في كبسولات ، كل منها يحتوي على 3 ملغ من المادة الفعالة. يوصى بتناول كبسولة واحدة قبل النوم مباشرة. وفقًا للوصف ، يشبه الدواء العشرات من مكملات الميلاتونين الأخرى من iHerb ، ولكن يمكن أن يُعزى عدد كبير من المراجعات الإيجابية إلى عدد الأفضل.

النوم السريع والنوم المريح طوال الليل والاستيقاظ السهل والبهجة أثناء النهار تشير إلى أن الدواء يعمل حقًا كما ينبغي ، وبالتالي فهو ذو نوعية جيدة. يأخذها الكثير من الناس في دورات لاستعادة الإيقاعات الطبيعية. غالبًا ما يوصى به عند العمل في نوبة ليلية ، والإجهاد ، والتحرك ، وتغيير المناطق المناخية. يساعد تناول الميلاتونين في مثل هذه الحالات على التكيف بشكل أسرع والنوم جيدًا والشعور بالراحة في أي موقف.

7 الآن الأطعمة

يحظى الميلاتونين 3 ملغ من Now Foods بشعبية كبيرة لدى متسوقي iHerb. هذا منتج طبيعي تمامًا يتوافق مع معايير الجودة GMP ، لذلك يمكن الوثوق به وتناوله دون أدنى خوف من الدورات التدريبية الطويلة جدًا. يأتي على شكل كبسولات صغيرة.هذا له إيجابيات وسلبيات - الميزة أنه من السهل أخذها ، والعيب هو أن الكبسولة لا يمكن تقسيمها إلى نصفين. بخلاف ذلك ، يكون الدواء هو نفسه تقريبًا مثل مكملات الميلاتونين الأخرى الموجودة على IHerb.

على الرغم من أن المشترين لا يفكرون في ذلك وغالبًا ما يطلقون عليه أفضل عرض من بين النطاق الكامل للموقع الأمريكي. يحظى بتقدير خاص من قبل أولئك الذين يضطرون إلى الاستيقاظ في الصباح الباكر. بعد تناول الميلاتونين من Now Foods ، يستيقظون بسهولة ولا يعانون من النعاس طوال اليوم. وتأتي اليقظة في وقت أبكر مما هو مخطط له. لكن بالنسبة للبعض ، فإن العلاج ليس له أي تأثير ، والذي قد يكون بسبب الخصائص الفردية للجسم أو وجود سبب أكثر خطورة للأرق من نقص الميلاتونين.

6 ناترول

الميزة الرئيسية لهذا الميلاتونين هي مفعوله السريع وتأثيره المفيد على الجهاز العصبي بسبب إضافة فيتامين ب 6. لا يساعد هذا المزيج على النوم بشكل أسرع فحسب ، بل يعيد أيضًا إنتاج الجسم للميلاتونين. ميزة إضافية للدواء هي بنية الجهاز اللوحي ، حيث يحدث إطلاق المادة الفعالة على مرحلتين ، مما يضمن نومًا مريحًا طوال الليل. جرعة 5 ملغ مناسبة لمعظم المستخدمين.

التعليقات حول الأداة عديدة وبليغة للغاية. غالبًا ما يمتدحون الدواء للحصول على نوم هادئ وعميق وراحة جيدة في وقت قصير. من بين الفوائد النوم السريع ، وغياب النعاس أثناء النهار ، وتطبيع دورة النوم والاستيقاظ مع الاستخدام المنتظم. سعر الدواء منخفض للغاية ، وحجم الجرة يكفي لمدة ثلاثة أشهر من الاستخدام المتواصل.تم العثور على عيب صغير في الملحق فقط من قبل أولئك الأشخاص الذين يتناولون نصف الحبة - فهم لا يقسمون جيدًا إلى النصف.

5 سولجار

هذا أحد أشهر الشركات المصنعة على iHerb ، والذي يعرفه حتى العديد من المشترين الروس. تقييم جودة الأدوية الأخرى من نفس العلامة التجارية ، يمكن شراء الميلاتونين بأمان. يحتوي كل قرص على 3 ملغ من المادة الفعالة - وتعتبر هذه الجرعة الأكثر شيوعًا للاستخدام المستمر ، واستعادة إيقاع الساعة البيولوجية.

توصي الشركة المصنعة بتناول قرص واحد في وقت النوم ، دون زيادة الجرعة دون توصية الطبيب. ولكن نظرًا لصغر حجمها ، فإن بعض المستخدمين يتناولون حبتين دون ملاحظة أي آثار جانبية. تتحسن جودة النوم حقًا ، وتساعد الأداة في الحصول على قسط كافٍ من النوم في وقت أقصر.

4 طريق الطبيعة

خصوصية هذا الميلاتونين هو أنه مصنوع على شكل مصاصات ذات مذاق لطيف. الحلاوة ليست موانع لمرضى السكر ، حيث أن الشركة المصنعة تستخدم التحلية بحكمة. الجرعة صغيرة - كل مصاصة تحتوي على 2.5 ملغ من الميلاتونين ، ولكن مع اضطرابات النوم الطفيفة ، فإن هذه الكمية كافية تمامًا للنوم بلطف واستعادة الإيقاعات البيولوجية. عليك أن تأخذه على الفور قبل الذهاب إلى الفراش ، فقط تذوب مثل الحلوى العادية.

يكتب المشترون على Eicherb أنه يشبه إلى حد ما المصاصات - تشبه الأقراص إلى حد كبير "الأسكوربين" الروسي ، والطعم حلو ، ومحايد ، ولكنه ممتع. الجرعة صغيرة ، لكن حتى بعض المستخدمين يقسمونها إلى نصفين ، بينما يأخذ البعض الآخر حبتين في وقت واحد. يتحدث الجميع عن الحاجة إلى اختيار جرعة فردية. إن عمل الدواء واضح تمامًا ، فهو لا يعطي النعاس في الصباح ، فهو يساعد على الحصول على قسط كافٍ من النوم في فترة زمنية قصيرة. وبعض الناس مثل ذلك أثناء تناول الميلاتونين ، تصبح الأحلام أكثر واقعية وواقعية. لا يمكن تحديد أوجه القصور الكبيرة في الاستعراضات.

3 أفضل طبيب

تقدم الشركة المصنعة المعروفة للمكملات البيولوجية Doctor's Best للمشترين مع IHerb منتجًا عالي الجودة يحتوي على الميلاتونين بسعر منخفض. الجرة السائبة التي تحتوي على 120 قرصًا بنكهة النعناع اللطيفة تكلف أكثر بقليل من 500 روبل. بالمقارنة مع نظائرها الروسية من الميلاتونين ، فإن التكلفة سخيفة ببساطة ، لكن التأثير أكثر وضوحًا. يساعد Doctor's Best Melatonin حقًا على تنظيم الدورات البيولوجية للراحة واليقظة ويحسن نوعية النوم.

تم تأكيد كل شيء أعلنته الشركة المصنعة بالكامل من خلال مراجعات العملاء من iHerb. الدواء يعمل حقًا ، والنوم ناعم وسريع جدًا. في الصباح ، يستيقظ الكثيرون في وقت أبكر من المعتاد ، لكنهم يحصلون على قسط كافٍ من النوم - لا نعاس وثقل في الرأس. يعتقد العديد من المستخدمين أن هذا الدواء هو الأمثل من حيث السعر والجودة. بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظون نكهة النعناع اللطيفة.في بعض الحالات ، لا يلاحظ الناس أي تأثير من تناول الميلاتونين ، ولكن ربما يكون هذا بسبب تناول الدواء بشكل خاطئ - يجب شربه قبل النوم مباشرة.

2 صن داون ناتشورالز

يحتوي مكمل الميلاتونين غير المكلف ولكن عالي الجودة على الجرعة المثلى من 5 ملغ. إنها ليست عالية جدًا ، ولكنها ليست منخفضة أيضًا. للحصول على نوم ناعم وسريع وراحة جيدة ، يكفي تناول قرص واحد قبل النوم. لتطبيع إيقاعات النوم اليومية ، من الضروري شرب الدواء في الدورة التدريبية. يمكن أن تكون المدة القصوى للدورة شهرين ، وبعد ذلك من الضروري أخذ قسط من الراحة.

بعض المشترين مثل هذا الميلاتونين أكثر من نظائرها باهظة الثمن من العلامات التجارية الأخرى. يلاحظون الجرعة المثلى ، وهو ما يكفي للنوم بهدوء. لا يعطي الدواء أي آثار مماثلة ، فليس من الصعب الاستيقاظ منه ، ولا يوجد نعاس أثناء النهار. إن تناول الميلاتونين له تأثير إيجابي على الحالة العاطفية - يظهر الهدوء والتوازن. بعد تناول الدواء ، لم تعد هناك حاجة إلى مساعدات النوم. المشترون مع IHerb راضون تمامًا عن السعر ، ويعتبرونه أفضل عرض على الموقع الأمريكي الشهير.

1 القرن ال 21

تقدم الشركة المصنعة المعروفة للمكملات البيولوجية الميلاتونين بتركيز 10 ملغ لكل قرص. هذه جرعة عالية إلى حد ما ستساعدك على النوم بسرعة حتى مع الأرق الشديد.يتوفر الدواء على شكل أقراص سريعة الذوبان بنكهة الكرز اللطيفة ، والتي يجب إذابتها في الفم قبل نصف ساعة من موعد النوم. نظرًا لارتفاع الجرعة ، لا ينصح بتناول أكثر من قرص واحد وإعطائها للأطفال دون سن 18 عامًا.

أفضل شيء عن فعالية الدواء هو ردود الفعل من العملاء الذين تناولوه بالفعل. يتحدث معظمهم عن العلاج بطريقة إيجابية ، مشيرين إلى النوم الفوري ، والشعور بالبهجة في الصباح. من أجل النوم الكامل ، يستغرق الأمر وقتًا أقل بكثير. إذا كنت تأخذ الميلاتونين من هذه الشركة المصنعة في الدورات التدريبية ، فإن النظم الحيوية تطبيع ، ويزول الأرق. كميزة إضافية ، لاحظوا طعمًا لطيفًا. لكن بالنسبة للبعض ، لا تزال الجرعة عالية جدًا ، وينصحون باختيارها بشكل فردي ، بدءًا من ربع قرص.

تصويت شعبي - من هو أفضل منتج للميلاتونين على موقع iHerb؟
تصويت!

القرن ال 21

صن داون ناتشورالز

أفضل طبيب

طريق الطبيعة

سولجار

ناترول

الآن الأطعمة

MRM

تمديد حياة

مصدر المواد الطبيعية

مجموع المصوتين: 147

تصويت النتائج