№ |
اسم |
تقييم |
ترشيح |
1 | كاليفورنيا جولد نيوترشن | 4.65 | الاكثر شهرة. أفضل طاقم |
2 | طريق الطبيعة | 4.55 | افضل سعر |
3 | سولجار | 4.45 | العلامة التجارية الأكثر شهرة |
4 | الحياة الريفية | 4.30 | جرعة ناجحة |
5 | صيغ الطبيب المتقدم | 4.25 | أعلى جرعة |
الكولين مادة شبيهة بالفيتامينات. يستطيع جسم الإنسان إنتاجه من تلقاء نفسه ، ولكن بكميات صغيرة ، وهي عادة لا تكفي لتغطية الاحتياجات اليومية ، خاصة في حالة زيادة الضغط النفسي. بطريقة أخرى ، يطلق عليه فيتامين ب 4. يحسن الكولين التمثيل الغذائي في الأنسجة العصبية ، ويحمي أغشية الخلايا من التدمير ، ويلطف ، ويعتبر مضادًا طبيعيًا للاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء تناوله ، تنخفض مستويات الكوليسترول ويحسن التمثيل الغذائي للدهون ، مما يساهم في إنقاص الوزن. إن عدم الاستغناء عن زيادة الضغط النفسي يسمح لنا بالتوصية بتناوله لأطفال المدارس والطلاب وحتى الأطفال الصغار من أجل التطور المتناغم للجهاز العصبي. لن تتمكن من العثور على مكمل خاص لطفل على iHerb ، لذلك ما عليك سوى الالتزام بالجرعات الموصى بها. للأطفال حتى سن عام ، يكون 50-70 مجم ، حتى ثلاث سنوات - حتى 90 مجم ، حتى 7 سنوات - 200 مجم ، للأطفال الأكبر سنًا - من 200 إلى 500 مجم ، حسب العمر. يتميز هذا الترتيب بأفضل مكملات الكولين من IHerb.
أعلى 5. صيغ الطبيب المتقدم
تحتوي كل كبسولة على ٦٥٠ ملغ كولين. هذه هي أعلى جرعة بين جميع المشاركين في التصنيف.
- متوسط السعر: 760 روبل.
- شكل الافراج: كبسولات
- الحجم / الكمية: 60 كبسولة
- الجرعة: 650 ملغ
- الكبار: كبسولة واحدة يوميا
ليس الأكثر شيوعًا ، ولكن وفقًا لتعليقات العملاء من IHerb ، دواء فعال وفعال في شكل كبسولات. وهو يختلف عن المكملات الأخرى المماثلة بجرعة أعلى (650 مجم) وفي شكل مادة - كولين بيطرطرات. يُعتقد أنه يتم امتصاصه بشكل أفضل ويعطي نتائج أسرع من تناوله. ينصح البالغون بتناول كبسولة واحدة يوميًا ، وزيادة الجرعة فقط بعد استشارة الطبيب. كخيار للأطفال ، هذا العلاج غير مناسب ، فمن غير المرغوب فيه إعطائه حتى للمراهقين. من أوجه القصور - لا يتم استبعاد رد فعل فردي. على سبيل المثال ، يشتكي أحيانًا المشترون الذين يتعاملون مع Eicherb من ظهور الصداع.
- جرعة عالية 650 مل ، كبسولة واحدة يوميا كافية
- التوافر البيولوجي الجيد ، مثل الكولين bitartrate
- مناسب للنباتيين ، ولا يحتوي على منتجات حيوانية
- منتج العمل ، جيد للأداء العقلي
- لا تعط للأطفال جرعة عالية جدا
- شكاوى فردية من صداع أثناء الاستقبال
أعلى 4. الحياة الريفية
يأتي اسم العلامة التجارية الكولين بجرعة منخفضة تبلغ 293 مجم لكل كبسولة. هذا يعني أنه ليس فقط البالغين ، ولكن أيضًا الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سبع سنوات يمكنهم تناوله.
- متوسط السعر: 1013 روبل.
- شكل الإصدار: أقراص
- الحجم / الكمية: 100 قرص
- الجرعة: 293 ملغ
- الكبار: قرص واحد في اليوم
Country Life Choline متاح في أقراص 293mg.يمكن تسمية هذه الجرعة بالمثالية بمعنى أنها ليست كبيرة جدًا وستناسب الأشخاص ذوي الاحتياجات المختلفة لهذه المادة. إذا لزم الأمر ، يمكنك أن تأخذ قطعتين في وقت واحد أو ، على العكس ، تقسم إلى نصفين. لا ينطبق الملحق على الأطفال ، ولكن بالنظر إلى الجرعة ، فهو مناسب أيضًا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 سنوات. لا يشكو المستخدمون من الآثار الجانبية ، بل يصفون العلاج بأنه فعال بدرجة كافية لتحسين الذاكرة والأداء العقلي. ولكن من الصعب إجراء تقييم موضوعي للجودة والفعالية نظرًا لقلة عدد المراجعات على موقع iHerb. تشمل العيوب الحجم الكبير للأقراص.
- يمكن إعطاء الجرعة المثلى للأطفال فوق سن 7 سنوات
- دواء العمل ، يضيف القوة ، يحسن الذاكرة
- سعر مناسب ، حوالي 1000 روبل لمدة ثلاثة أشهر من القبول
- متوفر في أجهزة لوحية ، ويمكن تقسيمه إذا لزم الأمر
- لا شكاوى حول الآثار الجانبية والآثار غير المرغوب فيها
- أقراص كبيرة جدا يصعب ابتلاعها
- قليل من المراجعات ، من الصعب تقييم الفعالية بموضوعية
نرى ايضا:
أعلى 3. سولجار
يثق العديد من المشترين بهذا الكولين ، لأنه يأتي من علامة تجارية موثوقة ومثبتة لسنوات. تحتفظ الكبسولات بخصائصها لفترة طويلة بفضل جرة زجاجية داكنة.
- متوسط السعر: 983 روبل.
- شكل الافراج: كبسولات
- الحجم / الكمية: 100 كبسولة
- الجرعة: 350 ملغ
- الكبار: ١-٣ كبسولات يوميا
Solgar هي واحدة من العلامات التجارية الأكثر شهرة على موقع IHerb مع العديد من المكملات الغذائية والفيتامينات عالية الجودة والفعالة.لم يكتسب الكولين من إنتاجه الكثير من المراجعات ، لكن لا توجد مراجعات سلبية تقريبًا بينهم. في حالات منعزلة ، هناك شكاوى من آثار جانبية على شكل دوار ، ولكن قد يكون هذا بسبب التعصب الفردي. الجرعة صغيرة ، لكنها ليست سيئة حتى ، لأنه من الأنسب تحديد الكمية المثلى من المادة لاحتياجات جسمك. يمكن إعطاء الكبسولات للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سبع سنوات ، ولكن فقط بعد استشارة طبيب الأطفال. الجرعة الموصى بها للبالغين هي 1-3 كبسولات في اليوم.
- الشركة المصنعة التي تم التحقق منها ، ذات نوعية جيدة
- تركيبة نباتية 100٪ ، مناسبة للنباتيين
- الكفاءة ، تظهر الطاقة بسرعة ، تتحسن الذاكرة
- دورق زجاجي غامق يضمن سلامة المادة
- يمكن إعطاء جرعة صغيرة للأطفال من سن السابعة
- يسبب الدوخة في بعض الحالات
نرى ايضا:
أعلى 2. طريق الطبيعة
من بين جميع المشاركين في التصنيف ، يعتبر هذا الملحق الذي يحتوي على مادة الكولين هو الأكثر جاذبية. سعره يزيد قليلاً عن 700 روبل مقابل 100 قرص.
- متوسط السعر: 721 روبل.
- شكل الإصدار: أقراص
- الحجم / الكمية: 100 قرص
- الجرعة: 500 ملغ
- الكبار: قرص واحد في اليوم
أحد أشهر الأدوية التي تحتوي على مادة الكولين على موقع iHerb. حصل على ثقة المشترين بسبب الفعالية والجرعة الكبيرة بما يكفي التي تسمح لك بتناول قرص واحد فقط في اليوم. المنتج متوفر في شكل أقراص مستطيلة. إنها متوسطة الحجم ، أقرب إلى الكبيرة ، ولكن يسهل بلعها نظرًا لشكلها الجيد.المكمل الغذائي غير مناسب كنسخة للأطفال ، والجرعة عالية جدًا ، ولكن يمكن بالفعل إعطاؤها للمراهقين. من حيث التأثير ، لاحظ المشترون مع IHerb بعد الدورة التنور في رؤوسهم ، وتحسين الأداء العقلي ، والذاكرة. ولكن مع التهاب المعدة ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي ، من الأفضل تناول العلاج بعناية - يشكو البعض من آلام في المعدة.
- العديد من المراجعات ، دواء مؤكد وفعال
- جرعة جيدة ، قرص واحد في اليوم يكفي
- جيد لنشاط الدماغ
- له تأثير على الجهاز العصبي ويهدئ
- أقراص متوسطة الحجم وسهلة البلع
- غير مناسب للأطفال والمراهقين فقط
- يشكو البعض من آلام في المعدة بعد تناوله
نرى ايضا:
أعلى 1. كاليفورنيا جولد نيوترشن
علاج الكولين هذا هو الأكثر شيوعًا على iHerb. ترك المشترون أكثر من 400 تعليق حول هذا الموضوع.
بالإضافة إلى الكولين ، يحتوي هذا الملحق على السيليكون ول-كارنيتين. إنها تعزز عملها وتوسع نطاق تطبيق المنتج.
- متوسط السعر: 1033 روبل.
- شكل الافراج: قطرات
- الحجم / الكمية: 30 مل
- الجرعة: 116 مجم
- الكبار: 10 نقط / يوم
من الأدوية الأخرى المماثلة مع Iherb ، يحتوي هذا العلاج على عدة اختلافات - شكل الإفراج في شكل قطرات ، تركيبة معقدة مع إضافة السيليكون و l-carnitine ، مجموعة واسعة من الإجراءات. يستخدم BAA ليس فقط لتحفيز نشاط الدماغ وإعطاء القوة ، ولكن أيضًا لتحسين حالة الشعر والجلد والأظافر.يتم إنتاج المنتج في قنينة صغيرة سعة 30 مل ، لكن الكمية اليومية تقاس على شكل قطرات ، بحيث تكفي محتوياتها لمدة شهرين تقريبًا. نظرًا لراحة الجرعة ، يمكن أيضًا إعطاء الدواء للأطفال. لكن تركيز الكولين أقل مقارنة بالمنتجات المماثلة ، لذلك لا يلاحظ العديد من المشترين تأثيرًا واضحًا.
- يتكون التكوين الفعال من مادة الكولين والسيليكون و L- كارنيتين
- متوفر في قطرات ، من الملائم تحديد الجرعة المطلوبة
- مناسب للأطفال ، سهل الحمل
- طيف ممتد للعمل بسبب التركيبة المعقدة
- الشعبية ، الأكثر مراجعة على IHerb
- حجم صغير ، ما يقرب من 60 حصة من 10 قطرات
- جرعة منخفضة من الكولين ، لا يكون التأثير واضحًا دائمًا
نرى ايضا: