স্থান |
নাম |
রেটিং এর বৈশিষ্ট্য |
| 1 | সোলগার | ভাল শোষণ |
| 2 | এখন খাবার | সবচেয়ে জনপ্রিয় ভিটামিন D3 |
| 3 | ডাক্তারের সেরা | সর্বোত্তম ডোজ |
| 4 | একবিংশ শতাব্দী | সবচেয়ে কম দাম |
| 1 | ক্যালিফোর্নিয়া সোনার পুষ্টি | ভালো দাম |
| 2 | ডিড্রপস | বিদেশী অমেধ্য ছাড়া বিশুদ্ধ রচনা |
| 3 | শিশু জীবন | শিশুদের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ভিটামিন D3 |
| 1 | ক্যালিফোর্নিয়া সোনার পুষ্টি | সেরা ফলের স্বাদযুক্ত আঠা |
| 2 | প্রাকৃতিক কারণ | 3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য আদর্শ |
| 3 | প্রকৃতির প্লাস | মজার প্রাণীর আকারে মজার ভিটামিন |
ভিটামিন D3 প্রাপ্তবয়স্ক এবং খুব ছোট শিশুদের উভয়ের জন্যই প্রয়োজনীয়। এর বিষয়বস্তুর স্তরের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে - কঙ্কাল, হাড়ের টিস্যু, মস্তিষ্কের কার্যকলাপ, অনাক্রম্যতা, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সম্পূর্ণ গঠন এবং স্বাস্থ্য। সমস্যা হল যে খাবারের সাথে একজন ব্যক্তি একটি নগণ্য পরিমাণে ভিটামিন ডি 3 পায়। এটি স্বাধীনভাবে শরীরের দ্বারা উত্পাদিত হয়, কিন্তু শুধুমাত্র সূর্যালোকের প্রভাব অধীনে। অতএব, শীতকালে ভিটামিন D3 সহ জৈবিক পরিপূরক গ্রহণের জন্য তরুণ থেকে বৃদ্ধ সকলের জন্য সুপারিশ করা হয়। iHerb-এ প্রচুর মানের ওষুধ পাওয়া যায়।
iHerb সহ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সেরা D3 ভিটামিন
50 বছর পর্যন্ত ভিটামিন ডি 3 এর জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রয়োজন প্রায় 600 আইইউ। বয়সের সাথে, ডোজটি 800 আইইউতে বাড়ানো উচিত। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের মধ্যে এই ভিটামিনের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। তাদের প্রতিদিন 2000 IU এবং তার বেশি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শীতকালে যখন শরীরে ভিটামিন তৈরি হয় না, তখন এর চাহিদা আরও বেশি হয়। আমরা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সেরা D3 প্রস্তুতি নির্বাচন করেছি যা এই ভিটামিনের দৈনিক চাহিদা পূরণ করতে পারে।
4 একবিংশ শতাব্দী
iHerb এর জন্য মূল্য: 153 ঘষা থেকে।
রেটিং (2021): 4.7
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক যাদের ভিটামিন ডি 3 এর গুরুতর অভাব নেই। অন্যান্য অনেক ওষুধের (1000 IU) তুলনায় ডোজ খুবই কম, কিন্তু প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে যথেষ্ট। সাপ্লিমেন্টের একটি সুবিধা হল 110টি ট্যাবলেটের একটি জার জন্য খুব কম দাম। ভিটামিনের ঘাটতি রোধ করার জন্য, শুধুমাত্র একটি ট্যাবলেট গ্রহণ করা যথেষ্ট, ডাক্তারের পরামর্শে, ডোজ বাড়ানো যেতে পারে।
দাম কম হওয়া সত্ত্বেও, এই ট্যাবলেটগুলি, ক্রেতাদের মতে, বেশ উচ্চ মানের এবং কার্যকর। অনাক্রম্যতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে অনেকেই এগুলিকে চলমান ভিত্তিতে গ্রহণ করেন। ট্যাবলেটগুলি ছোট এবং এগুলি গিলে ফেলতে কোনও সমস্যা নেই। কিছু ব্যবহারকারীর বিশ্লেষণের ফলাফল অনুসারে, ওষুধটি শরীরে ভিটামিন ডি 3 এর মাত্রা বাড়ায়। তবে কম দামের একটি নেতিবাচক দিক রয়েছে - অনেক ব্যবহারকারী জেলটিনের সামগ্রী এবং অবাঞ্ছিত অতিরিক্ত পদার্থের একটি সেট নিয়ে অসন্তুষ্ট।
3 ডাক্তারের সেরা
iHerb এর জন্য মূল্য: 515 রুবেল থেকে
রেটিং (2021): 4.8
ভিটামিন D3 প্রস্তুতির জন্য 5000 IU এর একটি ডোজ সর্বোত্তম বলে মনে করা হয়। এটি প্রতিদিনের খাওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এমনকি ঠান্ডা ঋতুতেও ভিটামিনের দৈনিক চাহিদা সম্পূর্ণরূপে পূরণ করে। 180 জেলটিন ক্যাপসুলের একটি বড় জারের জন্য, দাম বেশ কম। ওষুধের উত্পাদনে, স্বাদ এবং অ্যালার্জেন ব্যবহার করা হয় না, রচনাটি ভিটামিন, জলপাই তেল, জল, জেলটিন এবং গ্লিসারিনের মধ্যে সীমাবদ্ধ। প্রতিদিন একটি ক্যাপসুল নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতে, ডোজ পরিবর্তন করা যেতে পারে।
iHerb-এর অনেক ক্রেতা এক বছরেরও বেশি সময় ধরে এই পুষ্টিকর সম্পূরক ব্যবহার করছেন এবং তারা এর গুণমান নিয়ে সম্পূর্ণ সন্তুষ্ট। ক্যাপসুলগুলি খুব ছোট এবং মসৃণ, গ্রাস করা সহজ। অভ্যর্থনার প্রভাব আসতে দীর্ঘ নয় - শক্তি উপস্থিত হয়, শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন পুনরুদ্ধার করা হয়, ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি হয়। নেতিবাচক পর্যালোচনাগুলির মধ্যে সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ হল যে কিছু ক্রেতারা বিশ্বাস করেন যে ভিটামিনের ডোজ বর্ণনায় অত্যধিক বর্ণনা করা হয়েছে, যেহেতু এটি গ্রহণের পরে শরীরে এর মাত্রা বৃদ্ধি পায় না (পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে)।
2 এখন খাবার
iHerb এর জন্য মূল্য: 790 ঘষা থেকে।
রেটিং (2021): 4.9
একটি খুব বড় জার, যা, প্রশাসনের প্রস্তাবিত পদ্ধতি সহ, প্রায় দেড় বছরের জন্য যথেষ্ট। কোম্পানিটি সুপরিচিত, এটি থেকে Eicherb-এ জৈবিক খাদ্য সংযোজনগুলির একটি মোটামুটি বড় নির্বাচন উপস্থাপন করা হয়েছে। মান এবং গ্রহণযোগ্যতাও চমৎকার। এই কোম্পানির ভিটামিন ডি 3 নিরামিষাশীদের জন্য উপযুক্ত, কারণ এটি পশু পণ্য ছাড়াই তৈরি করা হয়। অলিভ অয়েল বেস অয়েল হিসেবে ব্যবহৃত হয়। একটি ক্যাপসুলে 5000 আইইউ ভিটামিন থাকে।
এই ব্র্যান্ডের ভিটামিনের ক্রেতারা সবকিছুতে সন্তুষ্ট - ক্যাপসুলগুলির ছোট আকার, গ্রহণযোগ্য খরচ, একজন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সর্বোত্তম ডোজ।যারা পরীক্ষা করেছেন তারা দাবি করেছেন যে ওষুধ গ্রহণের একটি কোর্সের পরে, শরীরে ভিটামিনের মাত্রা স্বাভাবিক হয়ে যায়। এবং মহিলারা চুলের বৃদ্ধির ত্বরণ এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি লক্ষ্য করে। বেশিরভাগ নেতিবাচক পর্যালোচনা শিপিংয়ের সাথে সম্পর্কিত - কিছু ক্রেতা তাদের অর্ডার পান না।
1 সোলগার
iHerb এর জন্য মূল্য: 1125 ঘষা থেকে।
রেটিং (2021): 5.0
Eicherb-এ জনপ্রিয় প্রস্তুতকারকের ভিটামিন D3 একটি নরম জেল শেল সহ ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যায়। তাদের বিষয়বস্তু একটি তেল বেস আছে, তাই ভিটামিন ভাল শরীর দ্বারা শোষিত হয়। ডোজ বেশি, প্রতি অন্য দিনে মাত্র একটি ক্যাপসুল নেওয়া যথেষ্ট। পুষ্টিকর সম্পূরকটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক, এতে জিএমও পণ্য এবং শক্তিশালী অ্যালার্জেন নেই। জারটি আট মাস একটানা ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে (120 ক্যাপসুল)। সাপ্লিমেন্টের দাম বেশিরভাগ অনুরূপ ওষুধের তুলনায় কিছুটা বেশি ব্যয়বহুল, তবে IHerb-এর ক্রেতারা Solgar প্রস্তুতকারকের উপর আস্থা রাখে।
পণ্যটি ইতিবাচক পর্যালোচনা দ্বারা প্রাধান্য পায়। ক্রেতারা বিশ্বাস করেন যে শীতকালীন সময়ের জন্য ডোজ চমৎকার, খরচ গ্রহণযোগ্য এবং ফলাফল লক্ষণীয়। ভিটামিন গ্রহণের পরে, অনেকে শক্তি বৃদ্ধি, রোগের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস এবং ব্রণ থেকে ত্বক পরিষ্কার করে। বেশিরভাগ অভিযোগই ওষুধের গুণমান নিয়ে নয়, ডেলিভারি সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে।
নবজাতকের জন্য সেরা ডি 3 ভিটামিন
শিশুর জন্মের পর থেকে এবং তাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, শিশু বিশেষজ্ঞরা তাকে অল্প পরিমাণে ভিটামিন ডি 3 দেওয়ার পরামর্শ দেন, বিশেষত নবজাতকদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এক বছর বয়স পর্যন্ত, প্রস্তাবিত ডোজ প্রায় 400 আইইউ। IHerb ওয়েবসাইটে আপনি শিশুদের জন্য ডিজাইন করা অনেক ওষুধ খুঁজে পেতে পারেন।
3 শিশু জীবন
iHerb এর জন্য মূল্য: 487 রুবেল থেকে
রেটিং (2021): 4.8
iHerb-এ কয়েকটি ভিটামিন D3 পণ্য রয়েছে যা জনপ্রিয়তার দিক থেকে চাইল্ডলাইফের সাথে প্রতিযোগিতা করতে পারে। এটি সম্পর্কে ক্রেতাদের দ্বারা 25,000 টিরও বেশি পর্যালোচনা বাকি রয়েছে। এবং এটি একটি সূচক যে টুলটি সত্যিই উচ্চ-মানের এবং কার্যকর। ড্রপ সাপ্লিমেন্টটি একটি বড় 30 মিলি বোতলে আসে এবং এর একটি মনোরম বেরি স্বাদ রয়েছে, যা পিক বাচ্চাদের জন্য এটিকে সহজতর করে তোলে। আপনি শিশু এবং বয়স্ক শিশুদের ভিটামিন দিতে পারেন।
ক্রেতারা এই সম্পূরকটিকে সেরা একটি বিবেচনা করে। সুবিধার মধ্যে একটি মনোরম স্বাদ, সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ, ডোজ করার সহজতা অন্তর্ভুক্ত। অনেকে শিশুদের স্বাস্থ্যের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব নোট করে - তারা শান্ত হয়ে ওঠে, ভাল ঘুমায়, কম প্রায়ই অসুস্থ হয় এবং ঘনত্ব উন্নত হয়। মাইনাসগুলির মধ্যে, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া রয়েছে, সাইট থেকে পণ্যগুলি সর্বদা ভাল মানের আসে না, সম্ভবত অনুপযুক্ত স্টোরেজের ফলস্বরূপ।
2 ডিড্রপস
iHerb এর জন্য মূল্য: 1214 ঘষা থেকে।
রেটিং (2021): 4.9
IHerb ওয়েবসাইটে নবজাতকদের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় D3 ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি। নারকেল তেলের উপর ভিত্তি করে, এটি ভাল হজম ক্ষমতা আছে। এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সুপারিশকৃত ডোজ (400 IU) ভিটামিনের মাত্র এক ফোঁটা গ্রহণ করে সন্তুষ্ট হয়। পণ্যটি খাবারের মধ্যে বা স্তনের বোঁটায় ফেলে দেওয়া যেতে পারে। পণ্যের সংমিশ্রণে প্রিজারভেটিভ, স্বাদ এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ অন্তর্ভুক্ত নয়। স্বাদ নিরপেক্ষ, কোন গন্ধ নেই।
পিতামাতারা এই ব্র্যান্ডের ভিটামিন সম্পূরক পছন্দ করেন। তাদের মতে, এটি প্রাকৃতিক, নিরাপদ এবং শিশুদের জন্য খুবই উপযোগী। নিরপেক্ষ স্বাদ এবং ছোট আয়তনের কারণে, ড্রপগুলি দেওয়া সহজ। বুদ্বুদ ছোট ভলিউম সত্ত্বেও, এটি একটি খুব দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়.তাদের বাচ্চাদের আচরণ দ্বারা, তারা ভিটামিনের উপকারী প্রভাব লক্ষ্য করে - বাচ্চারা শান্ত হয়ে ওঠে, কিন্তু একই সময়ে সক্রিয়, তারা কম প্রায়ই অসুস্থ হয়। কিছু ক্রেতাদের অসন্তোষ একটি শিশুর মধ্যে অ্যালার্জির উপস্থিতি এবং পণ্যটির অযৌক্তিকভাবে উচ্চ মূল্যের কারণে ঘটে।
1 ক্যালিফোর্নিয়া সোনার পুষ্টি
iHerb এর জন্য মূল্য: 383 ঘষা থেকে।
রেটিং (2021): 5.0
বেশিরভাগ তরল ভিটামিন D3 প্রস্তুতি খুব ছোট 2.5 মিলি বোতলে আসে। এই সরঞ্জামটি একটি সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্যে এবং একটি বড় ভলিউমে দেওয়া হয় - 10 মিলি। প্রতিদিন ওষুধের মাত্র এক ফোঁটা প্রয়োজন এই বিষয়টি বিবেচনায় রেখে, শিশির বিষয়বস্তু প্রায় দশ মাসের জন্য যথেষ্ট। হাতিয়ারটি জন্ম থেকে এক বছর পর্যন্ত শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয়। এক ফোঁটাতে নবজাতকদের জন্য ভিটামিন ডি 3 এর সর্বোত্তম দৈনিক পরিমাণ রয়েছে - 400 আইইউ।
পিতামাতারা এই ভিটামিন সম্পূরকের গুণমানের সাথে সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট। তারা একটি সুবিধাজনক ডিসপেনসার নোট করে যা ওষুধের ঠিক এক ফোঁটা পরিমাপ করে, ক্যালসিয়ামের আরও ভাল শোষণের জন্য একটি ফ্যাটি বেস (নারকেল তেল), সেইসাথে একটি নিরপেক্ষ স্বাদ এবং কোনও গন্ধ নেই। আপনি সরাসরি আপনার মুখে ভিটামিন ড্রপ করতে পারেন বা আপনার প্রাতঃরাশের সাথে যোগ করতে পারেন। নেতিবাচক পর্যালোচনাগুলি প্রায়শই বিতরণ পরিষেবার সাথে সম্পর্কিত। কিছু ক্ষেত্রে, পিতামাতারা একটি সন্তানের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিযোগ, একটি ফুসকুড়ির চেহারা, অর্থাৎ, স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতার লক্ষণ।
iHerb সহ বাচ্চাদের জন্য সেরা D3 ভিটামিন
বয়স্ক শিশুদেরও "সানশাইন" ভিটামিনের নিয়মিত গ্রহণের প্রয়োজন, কারণ তাদের কঙ্কালের সিস্টেম দ্রুত বিকাশ করে এবং D3 ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে। পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, সেইসাথে নবজাতকের জন্য, 400 আইইউ যথেষ্ট; বড় শিশুদের জন্য, ডোজ 600 আইইউতে বাড়ানো যেতে পারে।যেহেতু বাচ্চারা কখনও কখনও ওষুধ খেতে অস্বীকার করে, তাই অনেক ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানির ভাণ্ডারে আপনি বিভিন্ন ফলের স্বাদযুক্ত ভিটামিন খুঁজে পেতে পারেন যা কেবল স্বাস্থ্যকরই নয়, সুস্বাদুও।
3 প্রকৃতির প্লাস
iHerb এর জন্য মূল্য: 467 রুবেল থেকে
রেটিং (2021): 4.8
চেরি স্বাদযুক্ত ভিটামিনে 500 আইইউ ভিটামিন ডি 3 থাকে। ওষুধে সিন্থেটিক স্বাদ, রং, সাধারণ অ্যালার্জেন থাকে না। দুই বছর থেকে শিশুদের ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি প্রফিল্যাক্টিক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। শিশুদের ভিটামিনের অভাব পূরণ করার জন্য, প্রতিদিন একটি ট্যাবলেট গ্রহণ করা যথেষ্ট। ডোজ বাড়ানো যেতে পারে, তবে শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে।
বাচ্চারা ট্যাবলেটগুলির মনোরম স্বাদ এবং মজাদার প্রাণীর আকারে তাদের আকৃতি পছন্দ করে এবং তাদের পিতামাতারা তাদের গ্রহণের প্রভাব পছন্দ করে। সুবিধার মধ্যে সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ এবং বড় প্যাকেজিং অন্তর্ভুক্ত। একটি জার তিন মাস দৈনিক খাওয়ার জন্য ছোট বাচ্চাদের জন্য যথেষ্ট। ত্রুটিগুলির মধ্যে - কেউ কেউ ট্যাবলেটগুলির টক স্বাদ এবং এতে চিনির পরিমাণে সন্তুষ্ট নয়।
2 প্রাকৃতিক কারণ
iHerb এর জন্য মূল্য: 287 রুবেল থেকে
রেটিং (2021): 4.9
একটি মনোরম স্ট্রবেরি গন্ধ এবং সুগন্ধযুক্ত চিবানো ট্যাবলেটগুলির শরীর বজায় রাখার জন্য সর্বোত্তম ডোজ রয়েছে - 400 আইইউ। বয়স্ক শিশুরা ভিটামিনের অভাব পূরণ করতে প্রতিদিন দুটি চিবানো ট্যাবলেট খেতে পারে। ওষুধটিতে কৃত্রিম রং, স্বাদ, মিষ্টির পাশাপাশি সাধারণ অ্যালার্জেন থাকে না।
বেশিরভাগ বাবা-মায়েরা সত্যিই স্বাদ এবং কর্মের জন্য এই ড্রাগটি পছন্দ করেন। অনেকে এটি কেবল বাচ্চাদের জন্যই নয়, নিজের জন্যও অর্ডার করে।তারা ট্যাবলেটগুলির কম ডোজ পছন্দ করে, যার জন্য আপনি একটি পৃথক ডোজ পদ্ধতি নির্বাচন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, খুব ছোট বাচ্চাদের জন্য, 1টি চিবানো যোগ্য ট্যাবলেট দিন; বড় বাচ্চাদের জন্য, ডোজ বাড়ান। 100টি ট্যাবলেটের দাম বেশ কম।
1 ক্যালিফোর্নিয়া সোনার পুষ্টি
iHerb এর জন্য মূল্য: 690 ঘষা থেকে।
রেটিং (2021): 5.0
চার বছরের বেশি বয়সী শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য অত্যন্ত সফল এবং সস্তা ভিটামিন। ফলের স্বাদযুক্ত চিবানো মিষ্টির আকারে তৈরি, এগুলিতে মোটামুটি উচ্চ ঘনত্ব D3 - 1000 IU থাকে। একটি গামি একটি শিশুর জন্য যথেষ্ট হবে, একজন প্রাপ্তবয়স্ককে দিনে দুই টুকরা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। মিষ্টিতে কৃত্রিম স্বাদ, রং এবং জেলটিন থাকে না। এগুলি সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না।
এটি iHerb-এর কয়েকটি ওষুধের মধ্যে একটি যার কোনও নেতিবাচক পর্যালোচনা নেই। সর্বনিম্ন রেটিং তিন তারা। ক্রেতাদের এই কথাগুলো পণ্যের উচ্চমানের বিষয়টি নিশ্চিত করে। অনেকে বিস্ময়কর স্বাদ এবং কম খরচে, সেইসাথে অভ্যর্থনা থেকে একটি লক্ষণীয় প্রভাব সম্পর্কে লেখেন। শিশুরা আনন্দের সাথে মিষ্টি খায়, তাদের একটি ট্রিট করার জন্য নিয়ে যায়।
নিবন্ধটি পছন্দ হয়েছে?
