iHerb-এ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 10টি সেরা ওমেগা-3 সম্পূরক

ওমেগা -3, এর বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি অনন্য পদার্থ, মানবদেহ দ্বারা উত্পাদিত হয় না। তিনি এটি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট খাবার থেকে পান। কিন্তু যেহেতু খাদ্য প্রায়শই আদর্শ থেকে দূরে থাকে, তাই অনেকের মধ্যে এই পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি দেখা দেয়। তাই ডাক্তাররা সবাই ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দেন। এর কর্মের বর্ণালী সত্যিই চিত্তাকর্ষক - এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ এবং অস্টিওপরোসিসের বিকাশ, চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা এবং জয়েন্টের সমস্যা হ্রাস প্রতিরোধ এবং ত্বক ও চুলের উন্নতি। একটি পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের সাথে প্রস্তুতিগুলি যে কোনও ফার্মাসিতে পাওয়া যেতে পারে, তবে রাশিয়ান ক্রেতারা সম্মত হন যে সেগুলি কেবলমাত্র Eicherb-এ আরও ভাল মানের নয়, কিন্তু সাশ্রয়ীও।অতএব, আমরা আপনাকে IHerb-এ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সেরা ওমেগা-3 সম্পূরকগুলির র‌্যাঙ্কিং দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।

iHerb-এ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সেরা 10টি সেরা ওমেগা-3 সম্পূরক

10 মাসলটেক

এমনকি জার নকশা দ্বারা, এটা স্পষ্ট যে সম্পূরক ক্রীড়া পুষ্টির মান উন্নত করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে, কিন্তু এর রচনা অন্যান্য অনুরূপ ওষুধের থেকে ভিন্ন নয়। বিশুদ্ধতম মাছের তেলের 1000 মিলিগ্রামে 350 মিলিগ্রাম ওমেগা-3 রয়েছে, শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডোজ। পরিপূরকটি ক্রীড়া পুষ্টির একটি মোটামুটি সুপরিচিত ব্র্যান্ড দ্বারা উত্পাদিত হয় - আপনি কারিগরতার ক্ষেত্রে এটি বিশ্বাস করতে পারেন। দাম অনুকূল, কারণ আপনাকে প্রতিদিন শুধুমাত্র একটি ক্যাপসুল নিতে হবে এবং ডাক্তারের সুপারিশ ছাড়া ডোজ বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না।

পর্যালোচনাগুলিতে, iHerb-এর ক্রেতারা দুটি পয়েন্টের উপর ফোকাস করে - চমৎকার গুণমান এবং অনুকূল খরচ। অনেকেই মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এটি গ্রহণের ইতিবাচক প্রভাব অনুভব করেন - এটি বাহ্যিকভাবে এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতিতে উভয়ই নিজেকে প্রকাশ করে। ক্যাপসুলগুলি বেশ বড়, তবে তাদের একটি মসৃণ পৃষ্ঠ এবং একটি আয়তাকার আকৃতি রয়েছে, তাই এগুলি গিলে ফেলা সহজ। অনেকে জার থেকে মাছের তেলের গন্ধ নোট করে, যা ইতিমধ্যে পণ্যের স্বাভাবিকতা নির্দেশ করে।

 

9 টি-আরকিউ

এই সুস্বাদু ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড ক্যান্ডি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা এটি একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নেয়। অন্যান্য উপায়ের তুলনায় ডোজ খুবই ছোট - প্রতি মার্মালেডের মাত্র 70 মিলিগ্রাম।টুনা থেকে প্রাপ্ত মাছের তেলে 227 মিলিগ্রাম রয়েছে। সম্পূরকটি মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করার জন্য, হার্ট এবং ভাস্কুলার রোগের সহজ প্রতিরোধের জন্য, অনাক্রম্যতাকে সমর্থন করার জন্য উপযুক্ত, তবে গুরুতর ঘাটতি বা গুরুতর রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে এটি অকেজো হবে। অতএব, ওষুধের প্রধান সুবিধাটিকে মাছের তেলের আফটারটেস্ট ছাড়া তিনটি ভিন্ন মনোরম স্বাদ বলা যেতে পারে।

ক্রেতাদের একই মতামত, বিশ্বাস করে যে একজন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডোজ খুব ছোট। এবং, প্রস্তুতকারকের সুপারিশ সত্ত্বেও, তারা এই সম্পূরকটি শিশুদের জন্য অর্ডার করে যারা স্পষ্টভাবে ক্যাপসুল বা ড্রপ আকারে ওমেগা -3 নিতে অস্বীকার করে। কিন্তু মনোরম স্বাদ এবং অভ্যর্থনা সহজে সবাই দ্বারা প্রশংসা করা হয়।

8 প্রকৃতির রহস্য

উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত ওমেগা -3 সহ একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক যা বিশেষভাবে মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি তাদের কাছে আবেদন করবে যারা শরীরে এই ফ্যাটি অ্যাসিডের ঘাটতি পূরণ করেন না, তবে কেবল তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করেন। পরিপূরকের প্রতিটি ক্যাপসুলে অনেকগুলি মূল্যবান পদার্থ রয়েছে যা মহিলাদের জন্য প্রয়োজনীয় - এগুলি হ'ল বিভিন্ন ভিটামিন, ফলিক, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, ট্রেস উপাদান, উদ্ভিদের নির্যাস, হাইড্রোক্সিট্রিপটোফ্যান, পাচক এনজাইম এবং আরও অনেক কিছু। প্রতিদিন মাত্র 2 টি ক্যাপসুল গ্রহণ করলে, মহিলারা শরীরকে প্রয়োজনীয় সমস্ত পদার্থ সরবরাহ করবে।

পর্যালোচনাগুলিতে সর্বাধিক মনোযোগ দেওয়া হয় রচনাটির সমৃদ্ধির দিকে এবং এই বিষয়টি যে কমপ্লেক্সটি বিশেষত মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, অনেক গ্রাহক সত্যিই একটি ইতিবাচক প্রভাব অনুভব করেছেন। এটি চেহারা, সাধারণ সুস্থতাকে প্রভাবিত করে, প্রফুল্লতার অনুভূতি প্রদর্শিত হয়, মেজাজ উন্নত হয় ট্রিপটোফান এবং কিছু অন্যান্য উপাদানের জন্য ধন্যবাদ।কিছু ব্যবহারকারী ক্রমাগত পরিপূরক অর্ডার, এবং অন্য ড্রাগ সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন যাচ্ছে না. কিন্তু অন্যদিকে, একটি সমৃদ্ধ রচনাকে একটি অসুবিধাও বলা যেতে পারে, যেহেতু পৃথক মহিলারা স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতার লক্ষণগুলির মুখোমুখি হন।

7 ক্রীড়া গবেষণা

যারা সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত তাদের ওমেগা -3 এর বড় ডোজ প্রয়োজন। এটি Eicherb-এ প্রাপ্তবয়স্ক ক্রীড়াবিদদের জন্য যে আপনি ব্র্যান্ডের একটি কার্যকর সম্পূরক খুঁজে পেতে পারেন ক্রীড়া গবেষণা. প্রতিটি ক্যাপসুলে ওমেগা -3 অ্যাসিডের ঘনত্ব 1037 মিলিগ্রামে পৌঁছায়। ওষুধটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তৈরি করা হয়, শুধুমাত্র আলাস্কায় ধরা মাছ, খামারে তোলা মাছ নয়, মাছের তেল পেতে ব্যবহৃত হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রাকৃতিক মিশ্রিত টোকোফেরল সংরক্ষণকারী হিসাবে ব্যবহৃত হয়। প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিন একটি ক্যাপসুল গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, ক্রীড়াবিদদের ধৈর্য বৃদ্ধি এবং হৃদয়কে সমর্থন করার জন্য - 2টি ক্যাপসুল প্রতিটি।

তবে পরিপূরকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুবিধাটি ক্রেতাদের দ্বারা IHerb-এ তাদের পর্যালোচনাগুলিতে নির্দেশিত হয় - মাছের তেল এখানে ট্রাইগ্লিসারাইড আকারে ব্যবহৃত হয়, ইথাইল এস্টার নয়। এটি শরীর দ্বারা আরও ভালভাবে শোষিত হয় এবং প্রয়োগ থেকে আরও সুস্পষ্ট ফলাফল দেয়। ব্যবহারকারীরা কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেননি।

6 কার্লসন ল্যাবস

পরিপূরকটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তৈরি করা সত্ত্বেও, এটির একটি মনোরম লেবুর স্বাদ রয়েছে, যা মাছের তেলের গন্ধ সহ্য করতে পারে না এমন লোকেদের দ্বারা একটি বড় প্লাস হিসাবে বিবেচিত হয়। ওমেগা -3 এর ডোজ খুব ছোট - শুধুমাত্র 115 মিলিগ্রাম, তবে এটি অন্যান্য দরকারী পদার্থের সাথে সম্পূরক।সুতরাং, সাপ্লিমেন্টের সংমিশ্রণে আপনি ভিটামিন এ, ই এবং দেখতে পারেন ডি, পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের আরও ভাল শোষণে অবদান রাখে। এবং এর অর্থ হ'ল, ছোট ডোজ থাকা সত্ত্বেও, ওষুধের প্রভাব ওমেগা -3 এর উচ্চ ঘনত্ব সহ সম্পূরকগুলির তুলনায় আরও স্পষ্ট হবে, তবে অতিরিক্ত পরিপূরক ছাড়াই। আপনাকে প্রতিদিন মাত্র একটি ক্যাপসুল নিতে হবে, যা প্রতিকারটিকে খুব উপকারী করে তোলে - একটি বয়ামে তাদের মধ্যে 360টি রয়েছে।

Eicherb-এ ক্রেতাদের কাছ থেকে সংযোজনের গুণমান এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে কোনও অভিযোগ নেই। তাদের মধ্যে কেউ কেউ এমনকি বিশ্লেষণ থেকে পরিসংখ্যান দিয়ে তাদের কথা নিশ্চিত করে। আলাদাভাবে একটি সমৃদ্ধ রচনা নির্দেশ করুন, যা অন্যান্য অনুরূপ পণ্য থেকে স্পষ্টভাবে পৃথক। অতিরিক্ত সুবিধার মধ্যে, তারা একটি খুব মনোরম স্বাদ এবং ছোট ক্যাপসুলের আকার নোট করে, যা এই ওষুধের জন্য বিরল। কিন্তু কোন নেতিবাচক পর্যালোচনা খুঁজে পাওয়া যায়নি.

5 জীবনের বাগান

প্রস্তুতকারক অবিলম্বে সতর্ক করে - সম্পূরক শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উদ্দেশ্যে, কারণ এতে ওমেগা -3 এর একটি খুব উচ্চ ডোজ রয়েছে। এটি মোট 1275 মিলিগ্রাম - 400 মিলিগ্রাম ডিএইচএ এবং 675 মিলিগ্রাম ইপিএ। আরও 150 মিলিগ্রাম ওমেগা -3 এর অন্যান্য উপাদানগুলির জন্য সংরক্ষিত। একটি ছোট স্পষ্টীকরণ - সর্বোচ্চ সম্ভাব্য ডোজ নির্দেশ করে, প্রস্তুতকারক প্রতিটি ক্যাপসুল নয়, একবারে দুটি টুকরা বিবেচনা করে, যা প্রস্তাবিত দৈনিক ভাতা তৈরি করে। একচেটিয়াভাবে উচ্চ-মানের, খাঁটি মাছের তেল ব্যবহারের জন্য ওষুধের জন্য একটি বড় প্লাস রাখা যেতে পারে। ডোজটি এমনভাবে নির্বাচিত হয় যে ওমেগা -3 এর উপকারী প্রভাব সারা শরীরে অনুভূত হয় - হৃদয়, রক্তনালী, প্রতিরোধ ব্যবস্থা, দৃষ্টি, স্নায়ুতন্ত্র, হাড়ের টিস্যু।

IHerb-এর ক্রেতারা নিশ্চিত করে যে ওষুধটি সত্যিই কার্যকর, বর্ণনার সাথে সম্পূর্ণ সামঞ্জস্যপূর্ণ। এটি খাওয়া শুরু করার পরে, ত্বকের খোসা ছাড়ানো এবং অতিরিক্ত শুষ্কতা খুব দ্রুত চলে যায়, নখ এবং চুল ভাঙ্গা বন্ধ হয়, সাধারণ অবস্থার উন্নতি হয় - ধ্রুবক দুর্বলতা অদৃশ্য হয়ে যায়, প্রফুল্লতা দেখা দেয়। একটি অতিরিক্ত প্লাস হ'ল ক্যাপসুলগুলির মনোরম ভ্যানিলার গন্ধ। প্যাকেজিং শুধুমাত্র এক মাসের জন্য যথেষ্ট যে এই কারণে অসুবিধাটিকে খুব উচ্চ খরচ বলা হয়।

4 দেশের জীবন

এই ফর্মুলেশনে EPA এবং DHA (যথাক্রমে 180 এবং 120 মিলিগ্রাম) থাকে না, তবে এখনও এটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, যেহেতু মাছের তেলের মোট ডোজ প্রতি ক্যাপসুলে 1000 মিলিগ্রাম। এটি একচেটিয়াভাবে সমুদ্রের মাছ থেকে আহরণ করা হয়, তাই এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক। প্রস্তুতিতে সাধারণ অ্যালার্জেন, কৃত্রিম স্বাদ এবং সংরক্ষণকারী থাকে না। আণবিক পাতন পদ্ধতি সংযোজনে পারদ, সীসা এবং ভারী ধাতুর অনুপস্থিতির নিশ্চয়তা দেয়। সূত্রের কার্যকারিতা ভিটামিন ই এবং রসুন তেল ঘনত্বের সাথে সম্পূরক হয়। ওষুধটি প্রতিদিন নেওয়া উচিত, তবে শুধুমাত্র একটি ক্যাপসুল। খরচ প্রথমে বেশি মনে হতে পারে, কিন্তু যদি প্রস্তাবিত ডোজ পর্যবেক্ষণ করা হয়, তবে একটি প্যাকেজ প্রায় 10 মাস ব্যবহারের জন্য স্থায়ী হবে, কারণ এতে 300টি সফটজেল রয়েছে।

গুণমান এবং খরচের দিক থেকে সংযোজনটিকে সর্বোত্তম বলে বিবেচনা করে ক্রেতারাও এটি লক্ষ্য করেছেন। এমনকি কেউ কেউ দুটি ক্যাপসুল গ্রহণ করার বিষয়টি বিবেচনায় নিয়ে, তহবিলগুলি এখনও ছয় মাসের অবিচ্ছিন্ন ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট।ওমেগা -3 এর সাথে সম্পূরকগুলির কার্যকারিতা অনেক ক্রেতাদের দ্বারা লক্ষ্য করা যায় - ত্বকের খোসা অদৃশ্য হয়ে যায়, অনাক্রম্যতা শক্তিশালী হয়, যা রোগের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাসে প্রকাশিত হয়। ব্যবহারকারীদের সুবিধার মধ্যে রয়েছে ডার্ক গ্লাস প্যাকেজিং যাতে ক্যাপসুলগুলির সতেজতা নিশ্চিত করা যায় এবং মাছের তেল নেওয়ার সময় উচ্চারিত স্বাদের অনুপস্থিতি।

3 ম্যাসন ন্যাচারাল

এই প্রস্তুতকারক iHerb-এর ক্রেতাদের কাছে কম পরিচিত, তবে, তবুও, তিনি 1000 মিলিগ্রাম মাছের তেলে 300 মিলিগ্রাম ওমেগা -3 ধারণকারী একটি খুব শালীন এবং সস্তা পণ্য সরবরাহ করেন। আমি আনন্দিত যে পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক নয়। ওষুধটি সমস্ত প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগার পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে, উচ্চ মানের, তাই এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধের জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে, অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকের সমস্যা দূর করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এই সম্পূরকের বড় প্লাস, আশ্চর্যজনকভাবে, ক্রেতারা বিবেচনা করে যে এটি খুব বেশি ডোজ নয়। এটি আপনাকে ত্বক, চুল, নখ এবং সামগ্রিক সুস্থতার স্বাস্থ্য বজায় রেখে চলমান ভিত্তিতে পণ্যটি গ্রহণ করতে দেয়। ব্যবহারকারীরা এটি গ্রহণের কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেননি, তবে প্রায়শই ক্যাপসুলগুলির খুব বড় আকারের অভিযোগ রয়েছে। কেউ কেউ এই কারণে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দেয়। এই প্রস্তুতির উপর, একটি সমস্যা-মুক্ত গর্ভাবস্থার জন্য একটি অবস্থানে একটি মহিলার পছন্দ প্রায়ই বন্ধ করা হয়।

2 এখন খাবার

এখন প্রাপ্তবয়স্কদের খাদ্য ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট বাজারে সবচেয়ে জনপ্রিয়। iHerb. এটি ক্রেতাদের সর্বোত্তম ডোজ (750 মিলিগ্রাম) এবং বেশিরভাগ লোকের কার্যকারিতার প্রতি ক্রমবর্ধমান মনোযোগের কারণে। একটি আরও সঠিক রচনা হল 500 মিলিগ্রাম ইকোসাপেন্টাইনয়িক এবং 250 মিলিগ্রাম ডকোসাহেক্সায়েনোইক অ্যাসিড। ওষুধটি নরম ক্যাপসুলগুলিতে উত্পাদিত হয়, যার মধ্যে ঘনীভূত মাছের তেল থাকে, যা সবচেয়ে কঠোর মানের মান মেনে উত্পাদিত হয়। এই আন্ত্রিক-কোটেড ট্যাবলেটগুলি অন্যান্য মাছের তেল গ্রহণ করার পরে যারা বেলচিং বা বুকজ্বালায় ভোগেন তাদের দ্বারা ভালভাবে সহ্য করা হয়। দিনে দুইবার পর্যন্ত এক ক্যাপসুল ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। উচ্চ মাত্রার কারণে, এটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত।

Iherb এর বিপুল সংখ্যক পর্যালোচনা থেকে, আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে পরিপূরকটি সত্যিই খুব কার্যকর। সমস্ত ক্রেতারা নিজের উপর ওমেগা -3 এর প্রভাব বিভিন্ন উপায়ে অনুভব করেন - এটি ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস, অভূতপূর্ব শক্তি এবং হালকাতার উপস্থিতি এবং এমনকি এর প্রভাব। ওজন হারানো. অনেক মানুষ একটি বড় ডোজ পছন্দ করে। তবে একটি অভিযোগও রয়েছে - ক্যাপসুলগুলি খুব বড়।

1 সোলগার

সোলগার শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ওমেগা -3 সম্পূরক সরবরাহ করে। এই ব্র্যান্ডটি IHerb-এর ক্রেতাদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয়, অনেকে প্রস্তাবিত পণ্যগুলির কার্যকারিতার কারণে এটিকে সেরা বলে মনে করেন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ওমেগা -3 একটি উচ্চ ডোজ আছে - 950 মিলিগ্রাম। দিনে মাত্র একটি ক্যাপসুল গ্রহণ কার্ডিওভাসকুলার রোগের একটি অত্যন্ত কার্যকর প্রতিরোধ। ওষুধটি সম্পূর্ণ নিরাপদ, যেহেতু প্রধান সক্রিয় উপাদানটি পারদ অপসারণের জন্য একটি আণবিক পাতন পদ্ধতির অধীন।

সোলগার ব্র্যান্ডের প্রশংসকরা বর্ধিত ডোজের ওমেগা -3 ড্রাগ সম্পর্কে খুব উষ্ণভাবে কথা বলে।ইতিমধ্যে সমাধান করা সমস্যাগুলির মধ্যে, তারা থাইরয়েড গ্রন্থির অবস্থার উন্নতি, শক্তির উপস্থিতি উল্লেখ করে। অনেকেই লক্ষ্য করেছেন যে শুষ্ক ত্বক ও চুল দূর হয়, সকালে ঘুম থেকে উঠতে সুবিধা হয়। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজও উন্নত হচ্ছে - ক্রেতারা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে কম চিন্তিত, পরীক্ষাগুলি খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস দেখায়। ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে একমাত্র অভিযোগ হল যে ক্যাপসুলগুলি খুব বড়, যা কারও কারও পক্ষে গিলতে অসুবিধা হয়।

জনপ্রিয় ভোট - iHerb-এ প্রাপ্তবয়স্ক ওমেগা -3 সম্পূরকগুলির সেরা প্রস্তুতকারক কে?
ভোট!

সোলগার

এখন খাবার

ম্যাসন ন্যাচারাল

দেশের জীবন

জীবনের বাগান

কার্লসন ল্যাবস

ক্রীড়া গবেষণা

প্রকৃতির রহস্য

টি-আরকিউ

মাসলটেক

মোট ভোট দেওয়া হয়েছে: 167

ভোট ফলাফল