মহিলাদের জন্য 10 সেরা জিঙ্ক ভিটামিন

জিঙ্কের ঘাটতি থাকা একটি দুর্বল শরীর সংক্রমণ এবং সর্দি-কাশির জন্য খুব সংবেদনশীল। এটি মনোসাইট এবং লিম্ফোসাইটের হ্রাস কার্যকলাপের কারণে, অন্য কথায়, অলস অনির্দিষ্ট অনাক্রম্যতা। এবং যাতে মৌসুমী রোগগুলি একজন মহিলাকে বিরক্ত করা বন্ধ করে, ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানী "ইভালার" ভিটামিন সি সহ একটি কমপ্লেক্স তৈরি করেছে। এক মাস ধরে ওষুধের নিয়মিত সেবন দুটি প্রধান সমস্যা সমাধান করে: শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, এবং ত্বক ও চুলের অবস্থা। উন্নতি করে

খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির পর্যালোচনাগুলি অনেক বেশি, গ্রাহকরা বিশেষত আনন্দদায়ক খরচটি নোট করেন। এছাড়াও, প্রস্তুতকারক একটি সর্বোত্তম ডোজ তৈরি করেছে: একটি 0.27 গ্রাম ট্যাবলেটে 90 মিলিগ্রাম অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং 12 মিলিগ্রাম জেডএন ল্যাকটেট আকারে রয়েছে। উচ্চ জৈব উপলভ্যতা সহ পদার্থের ল্যাকটিক অ্যাসিড ফর্ম ল্যাক্টো-নিরামিষাশীদের জন্য পণ্যটিকে গ্রহণযোগ্য করে তোলে এবং পুষ্টিবিদরা ভাল হজমের জন্য খাদ্যে প্রোটিনের পরিমাণ বাড়ানোর পরামর্শ দেন। একই পরিপূরক একটি গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।

MSM, বা মিথাইলসালফোনাইলমেথেন, জৈব সালফারের সবচেয়ে ধনী প্রাকৃতিক উৎস যা গ্রহণ করা যেতে পারে। এই পদার্থটি কেরাটিনের প্রধান অংশ, যা থেকে চুল এবং নখ তৈরি হয়, সেইসাথে ডার্মিসের প্রধান উপাদান কোলাজেন।তামা শুধুমাত্র একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে অকাল ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করে না, এটি Zn-এর সাথে যোগাযোগ করে। প্রমাণ রয়েছে যে এই উপাদানগুলি একে অপরের হজমযোগ্যতায় হস্তক্ষেপ করে। চিন্তা করবেন না, প্রতিযোগিতার প্রভাব শুধুমাত্র খনিজগুলির অতিরিক্ত মাত্রার সাথে পরিলক্ষিত হয় এবং প্রস্তুতকারক প্রস্তুতিতে হালকা থেরাপিউটিক ডোজগুলিকে একত্রিত করে। ট্রাইকোলজিস্ট এবং কসমেটোলজিস্টরা যুক্তি দেন যে প্রতিপক্ষের সংমিশ্রণে চিকিত্সার কার্যকারিতা বেশি, যদিও জৈব উপলভ্যতা কিছুটা হ্রাস পেয়েছে।

ফোরামে মহিলাদের ছাপ বেশ ইতিবাচক। এটি বিশেষত 35-40 বছরের বেশি বয়সী ন্যায্য লিঙ্গের ক্ষেত্রে সত্য। প্রধান অর্জনটিকে ত্বকের লক্ষণীয় পুনরুজ্জীবন বলা হয় এবং চুল এবং নখের ত্বরান্বিত বৃদ্ধিও উল্লেখ করা হয়।

প্রস্তুতকারকের দাবি যে কমপ্লেক্সের উপাদানগুলি ভেতর থেকে প্রাকৃতিক সৌন্দর্য রক্ষা করে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা উন্নত করতে কাজ করে। প্রকৃতপক্ষে, এটি এমন মহিলাদের দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে যারা নিজের উপর ড্রাগের প্রভাব অনুভব করেছেন। পুরো রহস্যটি "সৌন্দর্য ভিটামিন" এর সংমিশ্রণে - এগুলিতে আপনি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড (75 মিলিগ্রাম), বায়োটিন (100 এমসিজি), কোএনজাইম কিউ 10 (30 মিলিগ্রাম), জেডএন (5 মিলিগ্রাম), ভিটামিন সি (40 মিলিগ্রাম) পাবেন। . কোলাজেন ফাইবারগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং ত্বকের জলের ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করার জন্য পেশাদার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা এই সম্পূরকটি সুপারিশ করা হয়।

যাইহোক, পর্যালোচনাগুলিতে মেরু মতামত রয়েছে। যারা ব্র্যান্ডের বিশ্বাসযোগ্যতা বিশ্বাস করে তারা পণ্যগুলি গ্রহণ করে এবং ফলাফল নিয়ে বেশ খুশি। তারা এটাও পছন্দ করে যে উৎপাদন ইউরোপীয় মানের সিস্টেম DIN ISO 9001 এবং আন্তর্জাতিক GMP মানগুলির প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। তবে সমালোচনাও রয়েছে: অসন্তোষ প্লাস্টিকের ক্যাপসুলগুলির বড় আকারের সাথে যুক্ত, যা গিলতে অস্বস্তিকর।অভ্যর্থনার সহজতা একটি সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র বিষয়, তবে গুণমান এবং রচনার ক্ষেত্রে একটি অ্যানালগ খুঁজে পাওয়া কঠিন।

এই প্রস্তুতির জন্য ধন্যবাদ, জিঙ্ক গ্লুকোনেটের আকারে শরীরে প্রবেশ করে, অর্থাৎ গ্লুকোনিক অ্যাসিডের সংমিশ্রণে। জৈব অ্যাসিডগুলি ভালভাবে অধ্যয়ন করা এবং দক্ষ ট্রেস উপাদান পরিবহনকারী। চেলেটেড জিঙ্ক 61% দ্বারা শোষিত হয়, উচ্চ জৈব উপলভ্যতা গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার স্বাস্থ্য বজায় রাখে, ক্ষয় গঠন রোধ করে। ট্যাবলেটটিতে 200 মিলিগ্রাম Zn গ্লুকোনেট রয়েছে, যা সক্রিয় উপাদানের 25 মিলিগ্রামের সমতুল্য।

প্রতিক্রিয়াটি সংক্ষিপ্ত করতে: চুল পড়া এবং ত্বকের ক্ষত (ব্রণ, অত্যধিক সিবাম উত্পাদন) চিকিত্সার ক্ষেত্রে পরিপূরক ভোক্তাদের দ্বারা পরিস্থিতির একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করা গেছে। পদার্থটি মহিলাদের মধ্যে প্রজনন ফাংশন উন্নত করার সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করে এবং পুরুষদের মধ্যে প্রোস্টাটাইটিস এবং প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া প্রতিরোধের জন্যও উপযুক্ত। তাই 100টি ট্যাবলেটের একটি বড় প্যাকেজ কেনা একটি দম্পতির জন্য একটি লাভজনক এবং বহুমুখী ক্রয়।

যারা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের নেতৃত্ব দেন তারা শুধুমাত্র ধর্মীয় কারণেই নয়, গুণমানের প্রতি অত্যন্ত মনোযোগী মনোভাবের ক্ষেত্রেও K-Parve সার্টিফিকেশনের উপর নির্ভর করেন। এটি অ্যালার্জির উপস্থিতিতে প্রাসঙ্গিক, একটি নিরামিষ বিশ্বদর্শন, উত্পাদনে পরিচ্ছন্নতার জন্য উচ্চ প্রয়োজনীয়তা। একটি একক ডোজে, সক্রিয় পদার্থের একটি উচ্চ ঘনত্ব প্রস্তাব করা হয়: 50 মিলিগ্রাম Zn একটি সুস্থ মহিলার জন্য দৈনিক আদর্শের 333% এর সাথে মিলে যায়।

ওষুধটি কেবলমাত্র উপকারী হওয়ার জন্য, এটি গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বোধগম্য। বয়ঃসন্ধিকালে, যৌবনে এবং বৃদ্ধ বয়সে, স্তন্যপান করানো, প্রতিবন্ধী হজম, খাদ্য ও খেলাধুলা এবং বেশ কিছু রোগের ক্ষেত্রে উপাদানটির বর্ধিত ব্যবহার প্রয়োজন। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে, কিছু বমি বমি ভাব, এটি ডোজ সামঞ্জস্য করার প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে। পণ্যটিতে GMO, গম, গ্লুটেন, সয়া, দুগ্ধ, চিনি, খামির, সোডিয়াম, সুইটনার, রং বা প্রিজারভেটিভ নেই।

পিকোলিনিক অ্যাসিড একটি প্রাকৃতিক খনিজ চেলেটর, তাই অন্যান্য পরিপূরকগুলির তুলনায় পিকোলিনেট খুব দক্ষতার সাথে এবং নিরাপদে অন্ত্রে শোষিত হয়। ওষুধটি (অবশ্যই ডাক্তারের সাথে চুক্তিতে) ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য নির্দেশিত, কারণ এটি ইনসুলিনের একটি উপাদান। যৌন হরমোনগুলির সংশ্লেষণে অংশগ্রহণ করে, যা মহিলাদের মাসিক চক্রকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, হেমাটোপয়েটিক ফাংশনকে উদ্দীপিত করে। স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রক হিসাবে, এটি মেজাজ, মনোযোগ এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করে। দস্তা বি ভিটামিনের আরও ভাল শোষণকে উত্সাহ দেয়, তাই এটি চাপের মধ্যে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সক্রিয় পদার্থের উল্লেখযোগ্য পরিমাণ সত্ত্বেও, পর্যালোচনাগুলিতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে মহিলাদের কোনও উল্লেখ নেই। এটিতে একটি উদ্ভিজ্জ উত্স থেকে ম্যাগনেসিয়াম স্টিয়ারেট রয়েছে, যা কিছু ভোক্তাদের বিভ্রান্ত করতে পারে। একই সময়ে, রসায়নবিদ এবং পুষ্টিবিদরা E572 এর বিপদ সম্পর্কে সবচেয়ে ভয়ঙ্কর পৌরাণিক কাহিনীগুলিকে উড়িয়ে দেন: সংযোজনটি সামঞ্জস্যকে স্থিতিশীল করে এবং ক্যাপসুলগুলিতে পাউডার জমাট বাঁধতে বাধা দেয়, এটি রাশিয়া এবং ইইউ দেশগুলিতে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত।

কমপ্লেক্সটি মহিলাদের জন্য একটি বিশ্বস্ত সহকারী হয়ে উঠবে যাদের ক্রিয়াকলাপ বর্ধিত চোখের স্ট্রেনের সাথে যুক্ত (একটি পিসিতে কাজ করা, টিভি শোর প্রতি ভালবাসা, খারাপ আলোতে পড়া বা পরিবহনে)। ব্লুবেরিতে অনেক জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে - জৈব অ্যাসিড, ক্যারোটিন, অ্যান্থোসায়ানিন, পেকটিন। আপনি যদি এগুলিকে Zn, B ভিটামিন (থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, পাইরিডক্সিন), অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং রুটিনের সাথে একত্রিত করেন তবে আপনি দৃষ্টি অঙ্গ থেকে ক্লান্তি এবং জ্বালা কমাতে একটি শক্তিশালী হাতিয়ার পাবেন।

মন্তব্যগুলিতে, মহিলারা বিষয়গত সংবেদনগুলি নোট করে: চোখগুলি অন্ধকারের সাথে আরও ভালভাবে খাপ খায়, অন্তঃস্থিত চাপ কম বিরক্তিকর, চোখের কামড়ানো বন্ধ হয়, লালভাব এবং উত্তেজনা এবং জ্বলনের অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি দূর হয়। কেউ কেউ এমনকি রঙের উপলব্ধিতে একটি উন্নতি ঠিক করে এবং এই সত্যটি নির্দেশাবলীর বিরোধিতা করে না। জিঙ্কের তুলনামূলকভাবে কম সামগ্রী (3.75 মিলিগ্রাম) শিশুদের জন্য কমপ্লেক্স নির্ধারণ করা সম্ভব করে, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে স্ব-ওষুধ করতে হবে।

Natrol এর পেটেন্ট করা Absorbsmart প্রযুক্তি পাচনতন্ত্রের দ্বারা শোষণকে 40% পর্যন্ত বৃদ্ধি করে। সুস্বাদু চিবানো ট্যাবলেট ইতিমধ্যে মৌখিক গহ্বরে কাজ করতে শুরু করে। ওষুধের মনোরম সুবাস প্রাকৃতিক স্বাদের যোগের উপর ভিত্তি করে। মুক্তির এই ফর্মের একটি ব্যবহারিক বোনাস হ'ল পানীয়ের জন্য জলের প্রয়োজন হয় না। অর্থাৎ, কমপ্লেক্সটি আপনার সাথে যে কোনও জায়গায় নেওয়া যেতে পারে এবং খুব বেশি মনোযোগ আকর্ষণ না করে প্রয়োজন অনুসারে নেওয়া যেতে পারে।

প্যাকেজিং এবং পর্যালোচনা উভয়ই ইঙ্গিত করে যে পণ্যটিতে গম এবং সয়া রয়েছে, তাই যাদের অ্যালার্জি এবং খাদ্য অসহিষ্ণুতা রয়েছে তাদের সতর্ক হওয়া দরকার। প্রস্তুতকারক লিখেছেন যে ট্যাবলেটগুলি ক্লিনিক্যালি পরীক্ষা করা হয়েছে। সাধারণভাবে, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি খুব কমই পরীক্ষা করা হয়, তাই এই সরঞ্জামটি আপনার মনোযোগের যোগ্য। ভাষ্যকারদের দাবি যে Natrol সবচেয়ে সুস্বাদু ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য উত্পাদন করে, উপরন্তু, একটি সূক্ষ্ম পেট এবং কৌতুকপূর্ণ হজমের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

ক্রীড়া পুষ্টি অনুগামীদের মধ্যে, কমপ্লেক্স সবচেয়ে জনপ্রিয় এক। ব্যায়াম এবং সংবহন প্রক্রিয়ার পরে পেশী টিস্যু পুনরুদ্ধার করার জন্য, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য ক্যাপসুল গ্রহণ করা উচিত। সূত্রটি স্নায়ুতন্ত্র এবং অনাক্রম্যতাকে শক্তিশালী করে, সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে, প্রদাহ এবং ছত্রাকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে, দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়। ফিটনেসের জন্য নিবেদিত একজন মহিলা চাক্ষুষ আবেদনের অত্যন্ত প্রশংসা করেন, তাই তিনি নিয়মিত 15 মিলিগ্রাম Zn গ্রহণের প্রভাব উপভোগ করবেন - যে কোনও ঋতুতে ব্রণ এবং দাগ ছাড়াই পরিষ্কার এবং মসৃণ ত্বক।

সন্তুষ্ট ভোক্তাদের পর্যালোচনা ড্রাগ গ্রহণ করার সময় বেশ বাস্তব পরিবর্তন নির্দেশ করে। প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে স্বাস্থ্যের অবস্থা অনেক বেশি প্রফুল্ল, ক্ষত এবং মাইক্রোক্র্যাকগুলির নিরাময় আরও কার্যকর। এটা মনে রাখা উচিত যে পণ্যটি অপ্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সুপারিশ করা হয় না, এবং এটি একটি ড্রাগ নয়। ক্যাপসুল মধ্যে সম্পূরক একটি বড় ভলিউম সঙ্গে একটি গ্রহণযোগ্য খরচ আছে.

ক্রীড়া উত্সাহীদের জন্য প্রমাণিত খনিজ জটিল। বর্ধিত শারীরিক এবং মানসিক চাপের সাথে এটি গ্রহণ করা ভাল। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক জিঙ্ক অক্সাইডের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়, একটি ট্যাবলেটের সাহায্যে আপনি একটি রেকর্ড পরিমাণ খনিজ পাবেন - যতটা 100 গ্রাম। ওষুধের বৈশিষ্ট্য: টেস্টোস্টেরন এবং গ্রোথ হরমোনের মাত্রা বাড়ায়, প্রোটিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, বৃদ্ধি করে সহনশীলতা এবং শক্তি। Zn ঘাটতির সম্পূর্ণ ক্ষতিপূরণের সাথে, শরীরের সাধারণ সুস্থতা উন্নত হয়।

আপনি ভারী খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের সাথে জড়িত থাকুন না কেন, ডায়েট করতে বাধ্য হন বা পেশী তৈরি করার সময় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের একটি গুণমানের উত্স প্রয়োজন, বায়োটেক পণ্যগুলি সঠিকভাবে ডায়েটের পরিপূরক হবে৷ আমরা ডোজ সুবিধার জন্য আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করছি: 1 দৈনিক পরিবেশন = 1/4 ট্যাবলেট, এই পরিমাণ ইতিমধ্যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক ক্রীড়াবিদ দৈনিক আদর্শ ধারণ করে। পর্যালোচনাগুলি ইঙ্গিত করে যে অভ্যর্থনাটি খুব অর্থনৈতিক এবং আর্থিকভাবে লাভজনক।