Els 10 millors clubs de fitness a Novosibirsk

En algun moment de la vida d'una persona, arriba el desig de canviar la figura, tornar-se més actiu, trobar una nova afició útil. Llavors ve al cap un anunci d'un gimnàs, que atrau amb fotos d'esportistes amb cossos perfectes. Al cap, tot sembla correcte: les classes milloren la forma física, contribueixen a una bona salut. Tanmateix, perquè la propera visita al gimnàs no es converteixi en un fiasco, heu de triar acuradament una institució. La falta de professionalitat dels entrenadors, la falta de tacte dels administradors, els simuladors obsolets i els vestidors bruts allunyaven molta gent de l'esport.

Hem recopilat els 10 millors gimnàs de Novosibirsk que no permeten aquests passos en fals. Entrenadors experimentats converteixen les classes en entreteniment útil, al llarg del camí explicant els principis d'anatomia i fisiologia.Els centres estan equipats amb els simuladors més moderns. A l'exterior del vestíbul hi ha vestidors espaiosos i nets amb dutxes i assecador de cabells. Molts establiments també ofereixen relaxació a la sauna, piscina, spa.

Els 10 millors clubs de fitness a Novosibirsk

10 Master Fit

Master Fit és un dels pocs gimnasos totalment equipats on pots participar còmodament en totes les àrees de força: powerlifting, culturisme, entrenament funcional i circuit. El centre està equipat amb un modern sistema de ventilació, aire condicionat i instal·lacions de quars. Hi ha entrenaments personals i grupals per a clients principiants i experimentats. Hi ha un cercle de dansa dirigit a estudiar els elements orientals del moviment. Hi ha un grup de boxa i kickboxing.

Master Fit segueix les tendències, presenta programes de moda. Per exemple, es va afegir el ciclisme en simuladors similars a les bicicletes de carreres. Hi ha diversos tipus d'aeròbic a la piscina. Hi ha un grup "Perdre pes", pensat per a aquells que volen perdre pes ràpidament. El programa combina entrenaments, pla de nutrició, mesura de volums. De les classes tranquil·les, destaquen diversos tipus de ioga, estiraments i flexió corporal. Estan dissenyats per a tots els nivells d'habilitat.

9 Gimnàs de martell

El gimnàs Hammer és un gimnàs que es distingeix per una gran quantitat de programes addicionals.La part principal està equipada amb simuladors American Hammer Strength, s'instal·len el·lipsoides i cintes de córrer a la zona de cardio. Els clients estan esperant anar amb bicicleta, ballar, entrenar la força. El temps lliure es pot passar al bar fitness amb una alimentació adequada. Aquí es creen les millors condicions per als principiants. Els instructors t'ajudaran a trobar l'afició que t'agradi. Al mateix temps, els preus es mantenen entre els més assequibles de Novosibirsk.

Al centre hi ha prou espai per a tothom, les zones estan dividides en sales espaioses i tancades, no hi ha sensació de gentada. Es presenta una forma física activa i suau, els programes individuals tenen en compte les característiques del cos del client. Cal prestar atenció als nous vestidors amb assecador de cabells, taquilles amb panys fiables. Les seccions d'arts marcials treballen en un anell professional amb bosses uppercut. Les pauses entre entrenaments es poden superar jugant a tennis taula.

8 REMIX

REMIX és el gimnàs més petit del rànquing, ideal per a classes individuals i entrenaments en minigrups. El personal qualificat farà un pla, donarà recomanacions sobre nutrició. Els instructors són professionals i atletes certificats. Durant la seva tasca, el centre ha presentat diversos programes originals de passatemps actius i recreació. Hi ha un saló de bellesa i cursos de ball a la base. Hi ha una bona selecció de classes col·lectives populars: ioga, pilates, etc.

El gimnàs està obert des de primera hora del matí fins ben entrada la nit. Segons els fundadors, tothom trobarà alguna cosa per a si mateix. Hi ha opcions per als nens, els molt principiants, el grup d'edat més gran.Una àmplia graella d'horaris és fàcil d'encaixar en un diari. La pertinença desbloqueja la majoria de classes grupals. És popular un cicle de moda que us permet cremar el màxim nombre de calories. Les classes es fan amb música rítmica i les ordres de l'entrenador.

7 MC2

MC2 és un gimnàs relativament petit amb diverses sales d'entrenament individuals i grupals. A més de l'entrenament de força, hi ha Pilates i ioga disponibles, i hi ha una excel·lent selecció de classes de dansa. Hi ha programes per a nens amb professors experimentats. S'ajuda al nen a trobar la seva afició, a formar la postura correcta, el sentit del ritme. Els programes per a adults enforteixen els músculs de l'esquena i la premsa, tonifiquen el cos. Hi ha entrenaments per a tota la família per ajudar a desencadenar la creativitat.

Les subscripcions per a nens costaran molt menys que per a adults. S'espera que els nens a partir dels 9 anys assisteixin a les classes de Fórmula Cross. Enfortiran la cotilla muscular, milloraran la resistència i la flexibilitat. Els adolescents gaudiran d'un entrenament de força sota la supervisió d'un professor experimentat. El cos tècnic està representat per mestres esportius, campions de competicions. Després de les classes, podeu anar a un saló de bellesa, sauna, solàrium, cafeteria de menjar saludable.

6 X encaix

X-Fit és un dels gimnasos més grans de Novosibirsk, on els clients se senten realment còmodes. La zona de cardio està separada de la zona de potència, es destaquen classes de diferents disciplines esportives.En qualsevol moment, el client pot ser provat per identificar les necessitats del cos. Els curadors fan plans individuals d'entrenament i nutrició. Les classes en grup es realitzen en sales espaioses, hi ha estudis separats per a ioga, boxa i arts marcials. El centre compta amb una enorme piscina d'aigua salada i una zona infantil.

A més dels programes populars, la institució disposa de formació d'autor. Els pares poden deixar els nens petits en una habitació amb joguines i cuidadors. Les classes estan programades per a tota la família. A la base del centre hi ha un spa amb peelings, massatges, embolcalls corporals, programes d'aprimament. Hi ha un gimnàs amb productes d'alimentació saludable, el xef prepara menjar segons receptes individuals.

5 Europa

Les promocions i descomptes del gimnàs Europe fan que les classes siguin assequibles. A la sala hi ha bicicletes, cintes de córrer, modernes màquines d'exercici. En comprar qualsevol subscripció, els clients reben dies com a regal, allargant la validesa de la targeta. La subscripció en línia us permet estalviar un 5%. El recobriment i la ventilació especials fan que les classes siguin més còmodes. El cos tècnic està representat per instructors de MC i CCM amb formació superior especialitzada.

L'establiment prefereix els productes Reebok, gairebé tots els locals estan equipats amb ells. S'han desenvolupat diverses desenes de programes per a principiants i professionals. Hi ha una sauna finlandesa per a 8 persones. La primera sessió d'entrenament és gratuïta. El centre no es queda enrere amb les tendències, introdueix noves disciplines esportives. Per exemple, anar en bicicleta amb un entrenador amb un petit grup de clients.Per a aquells que vulguin provar la boxa, hi ha una sala d'arts marcials.

4 projecte de fitness

El Fitness Project acull regularment programes i esdeveniments socials que fan que l'esport sigui més accessible. Els simuladors més populars estan instal·lats a la sala, l'equip és nou. Hi ha prou espai al centre, i no és tan popular com els líders de la classificació, de manera que pràcticament no hi ha cues ni aglomeracions. Les targetes del club varien en el temps, els descomptes i les promocions apareixen regularment. La comoditat és proporcionada per un modern sistema d'aire condicionat i un petit gimnàs. El nen es pot deixar a la sala de jocs.

La institució ha desenvolupat una targeta de pensions, segons la qual el club està disponible amb un gran descompte. Hi ha subscripcions per a nens de diferents edats, que et permeten estalviar fins a un 50%. L'entrenament de força està disponible tant individualment com en minigrups de fins a 3 persones. A l'estiu del 2019 es va renovar el local, es van substituir els simuladors. Ara el club té les millors condicions per a una forma física econòmica i entrenaments estàndard provats.

3 Fitness extrem

Extreme Fitness és la xarxa més gran de clubs de Novosibirsk amb un gran nombre d'adreces i programes. Des del 2005, la institució ha anat perfeccionant maneres d'aconseguir els millors resultats, la major part de la formació es centra en el treball dur per aconseguir un objectiu. Les sales estan equipades amb modernes línies de simuladors. Hi ha una secció separada per a dones, disponible per subscripció general.Entre totes les direccions, destaquen les pistes d'esquaix i de fons. Ball, ioga, pilates, patins amb rodes, estiraments estan disponibles per als clients.

Extreme Fitness compta amb les zones cardio més grans. Els instructors fan lliçons individuals i grupals amb facilitat. Després de l'entrenament, els clients van a les saunes. En el seu temps lliure, el club organitza esdeveniments esportius i competicions per a tothom. Cada pocs mesos la institució llança "EXTREME Makeover". Aquest és un projecte massiu de pèrdua de pes de tres mesos. Al final, els participants competeixen pel millor resultat, reben obsequis.

2 gran arena

Un gran avantatge del Grand Arena és el treball durant les 24 hores del dia. Els entrenaments nocturns i nocturns són ideals per als amants del silenci. En aquest moment, la piscina i els vestíbuls estan buits, però hi ha un especialista que no deixa sense atenció els clients. Al centre, no només es pot nedar, sinó assistir als millors entrenaments del grup per aconseguir resultats. Dels serveis d'aigua, hi ha una banyera d'hidromassatge, spa, hammam, llit aquàtic. S'han desenvolupat programes per a homes, dones embarassades i nens.

Els empleats de la institució mantenen un ambient de productivitat, preparat per a emocions positives. El gimnàs s'enorgulleix d'una sèrie de programes únics per a cada nivell de condició física. Hi ha entrenaments del sistema d'autor: Mixtura, Movie Art, Smart training. Hi ha seccions esportives de ioga, pilones, animadores. Els nens juguen a esquaix, entrenen resistència i coordinació. La possibilitat d'assistir a totes les classes en un sol lloc estalvia no només temps, sinó també pressupost.

1 ALEX FITNESS

ALEX FITNESS és la cadena de més ràpid creixement a Novosibirsk, que ofereix activament serveis esportius i de salut. Al mateix temps, el preu segueix sent assequible, la majoria dels programes ja estan inclosos a la subscripció, no s'imposen pagaments addicionals. El gimnàs ofereix entrenaments especials amb descompte per a la gent gran. Hi ha tarifes assequibles per a persones amb discapacitat, nens d'orfenats. El club participa en actes benèfics, organitza jornades de portes obertes.

Els empleats milloren regularment les seves habilitats, assisteixen a seminaris i conferències de tots els russos i internacionals. Les classes es fan amb equipament modern sota la supervisió de professionals. Els campaments s'organitzen anualment. Aquells que vulguin practicar seriosament poden estalviar molt en una subscripció si assisteixen a concursos en nom del centre. Tothom té accés a equipament esportiu i àpats amb descompte dels socis.

Votació popular: quin gimnàs de Novosibirsk és el millor?
Vota!

ALEX FITNESS

gran arena

Fitness extrem

projecte de fitness

Europa

X encaix

MC2

REMIX

Gimnàs de martell

Master Fit

Total de vots: 55

Vota resultats