Anteriorment, els coixins anatòmics s'utilitzaven amb més freqüència segons el prescrit per ortopedistes i neuròlegs per alleujar la condició amb osteocondrosi, trastorns circulatoris. Ara cada cop són més les persones que els prefereixen com a mesura preventiva, assegurant un son complet i saludable. Però aquells compradors que no s'han trobat abans amb productes ortopèdics difícilment poden imaginar quin coixí és millor triar. En parlarem amb detall al nostre article.
|
Els millors coixins ortopèdics per dormir | ||
| 1 | Trives TOP-119 | Millors propietats ortopèdiques |
| 2 | Ormatek Aqua Prim | Rigidesa òptima |
| 3 | Control de temperatura Ascona | El coixí ortopèdic més còmode |
| 4 | Luomma LumF-515 | El coixí ortopèdic més versàtil |
| 5 | Sensació de son del coeficient intel·lectual | El millor coixí ortopèdic sense rodets |
1. El formulari
Quina forma de coixí ortopèdic és la més còmoda?
La forma del coixí ortopèdic determina en gran mesura la rapidesa amb què s'acostuma a dormir-hi. Hi ha moltes varietats a la venda: n'hi ha de rectangulars clàssiques ondulades amb un o dos rodets, papallones, amb una osca per a l'espatlla.
Rectangular els coixins s'assemblen als models convencionals de 50x70 cm.Les propietats ortopèdiques els donen un farcit que té la capacitat d'adaptar-se a la forma del cos, assegurant la posició correcta de la columna durant el son. Acostumar-se a aquest coixí és el més fàcil. En general són força suaus i còmodes.
Coixins amb coixins el més habitual i popular. Molt sovint hi ha dos corrons i tenen diferents altures. La posició baixa és per dormir d'esquena i panxa, mentre que la posició alta és per dormir de costat. Normalment els coixins amb rodets són força densos i elàstics, no sempre és fàcil acostumar-s'hi, però proporcionen un millor suport a la columna vertebral. Sovint s'utilitzen per a l'osteocondrosi de la regió cervical.
Coixins amb escota per a l'espatlla Dissenyat per a aquells que els agrada dormir de costat. De forma, poden ser rectangulars normals o anatòmiques amb rodets.
papallones la majoria de les vegades es produeix en una mida petita, dissenyada per a nens petits. Però també hi ha opcions per a adults. Són bons en el sentit que són còmodes per dormir en qualsevol posició.
Control de temperatura Ascona
El coixí ortopèdic més còmode
2. La mida
Quina mida és adequada per a tu?Els coixins ortopèdics a la venda són molt diferents, tant petits com grans. Però triar la talla adequada no és difícil: cal centrar-se en el seu físic, ja que només el coll i el cap han d'estar al coixí, i les espatlles han de reposar tranquil·lament sobre el matalàs. És aquesta posició del cos la que es considera correcta.
gent gran alt, hauríeu de triar una mida gran.Això és d'uns 50x70 cm, i de vegades fins i tot més. Aquest coixí no sortirà de sota del cap a la nit, cosa que us permetrà canviar la posició del cos sense despertar-vos. Dones i homes estatura mitjana és millor comprar petits coixins ortopèdics d'uns 40x60 cm i encara menys, segons l'alçada i el físic. Massa gran per dormir serà incòmode.
3. Alçada
Com triar l'alçada adequada d'un coixí ortopèdic?
Un dels paràmetres més importants dels quals depèn directament la comoditat i la qualitat del son és la posició correcta de la columna. Massa baix o, per contra, un coixí alt no només semblarà incòmode, sinó que també pot provocar mals de cap, rigidesa dels músculs de les regions cervicals i espatlles.
Alçada òptima del coixí calculat segons la fórmula més senzilla: s'afegeix 1-2 cm a l'amplada de l'espatlla, cal mesurar des de la vora de l'espatlla fins a la base del coll, intentant aconseguir la màxima precisió. Per exemple, tens 10 cm, afegiu-hi 2 cm més i obteniu una alçada de coixí adequada: 12 cm.
Però això és només un càlcul aproximat. Per triar el millor coixí ortopèdic que no vulgueu canviar, heu de tenir en compte dos criteris més: el pes corporal i la rigidesa del matalàs. La superfície rígida es pressiona mínimament, en aquest cas, podeu complir els càlculs anteriors. Si el matalàs és tou, inevitablement s'enfonsarà; és millor triar opcions més altes. El mateix es pot dir del pes. Com més gran és, més fort es pressiona el matalàs i el propi coixí.
Si hi ha cap dubte sobre la correcció de l'elecció, val la pena buscar models amb blocs addicionals a la venda. En eliminar-los o afegir-los, podeu fer que el coixí anatòmic sigui més alt o més baix.
Luomma LumF-515
El coixí ortopèdic més versàtil
4. Postura habitual per dormir
Com triar el millor coixí ortopèdic per dormir de panxa, esquena o costat?La posició preferida per dormir també afecta l'elecció d'un coixí anatòmic. A més, això s'aplica a diversos paràmetres alhora: forma, mida i alçada. Aquí tot és senzill, i la posició de dormir s'ha de considerar com un criteri addicional a les mesures ja preses.
Per dormir d'esquena Els coixins rectangulars baixos són adequats. Pot ser un model clàssic amb una superfície plana, però amb farciment d'efecte memòria, o un coixí ortopèdic amb rodets. Amb l'osteocondrosi, la segona opció és preferible, ja que proporciona un millor suport al coll.
Per dormir al teu costat també val la pena considerar models amb rodets, però de major alçada. La millor opció: tenint en compte els càlculs anteriors. Una osca especial per a l'espatlla donarà comoditat al son. Amb aquest coixí, la posició del cos serà el més natural possible.
Per dormir de panxa el coixí ha de ser uniforme i baix, gairebé pla. Els coixins ortopèdics de papallona són força còmodes per a aquesta posició. És còmode envoltar els braços mentre dorms.
5. Rigidesa
Quin coixí ortopèdic triar, dur o tou?L'elecció de la densitat del coixí és una qüestió individual. A algú li agrada més, altres se senten més còmodes si el cap cau suaument al farcit. Però l'elecció segons les vostres preferències només és possible si ja heu utilitzat abans coixins ortopèdics.Si no, hi ha algunes coses a tenir en compte.
Suau Els coixins anatòmics són adequats per a aquells que els agrada dormir de panxa. Ajudaran a evitar arrugues a la pell. Es poden recomanar a persones propenses a l'edema, amb vasos sanguinis febles, per tal d'evitar el deteriorament de la condició.
Duresa mitjana considerada la més versàtil. S'adapta a gairebé tothom: és còmode dormir amb aquests coixins, el període d'addicció és mínim. Els coixins moderadament ferms són adequats per dormir d'esquena i de costat. Els experts recomanen utilitzar-los per a l'osteocondrosi cervical, la hipertensió.
Rígida Els coixins ortopèdics són adequats per dormir d'esquena i panxa. Es poden utilitzar per a l'osteocondrosi de la regió cervical per a l'estirament suau de la columna vertebral, la relaxació dels músculs de la cintura escapular. Els especialistes en ortopèdia els consideren òptims per a persones sense malalties greus que volen mantenir-se sans. Els coixins durs tenen un efecte positiu en l'estat de la columna vertebral i milloren la circulació sanguínia.
Punt important! La fermesa del coixí i del matalàs han de coincidir. És a dir, per a un matalàs tou, no es pot comprar un coixí dur. La seva caiguda sota el pes del cos comportarà una pressió excessiva al coll. Això és especialment cert per als coixins anatòmics amb rodets alts.
Ormatek Aqua Prim
Rigidesa òptima
6. Farciment
Quin farcit té les millors propietats ortopèdiques?
El millor farciment per a coixins ortopèdics es considera un material que té la densitat i elasticitat suficients, no s'arruga quan s'utilitza i manté la seva forma.L'opció més reeixida es pot anomenar coixins d'escuma de memòria que es poden adaptar ràpidament als contorns del cos i després prendre la seva forma original.
làtex espumat - el farciment més modern i d'alta qualitat. Un bon coixí ortopèdic a base de làtex no és barat, però serà còmode i durarà més d'un any. Tots els productes basats en aquest material tenen un efecte de memòria, alleugen perfectament la càrrega de la columna vertebral.
escuma de poliuretà - el farciment més comú per a coixins ortopèdics. A partir d'això, es fan productes de diferent densitat i rigidesa. Diferents tecnologies poden canviar les propietats d'aquest material. En general, l'escuma de poliuretà és una de les millors opcions. Té un efecte de memòria, té excel·lents propietats ortopèdiques. Però la vida útil és molt menor en comparació amb el làtex.
Polièster com a farciment per a coixins ortopèdics es troba, però amb molta menys freqüència. Molt sovint es pot trobar en productes no per dormir, sinó en opcions de viatge. No el recomanaríem per a un ús permanent, ja que té més inconvenients que avantatges: una vida útil curta, un suport insuficient per a la columna vertebral, propietats ortopèdiques lleus.
Closca de fajol - un material molt popular i natural. No és dolent, però no té propietats ortopèdiques tan pronunciades com el làtex i l'escuma de poliuretà.
Alguns coixins a base de làtex i escuma de poliuretà es complementen amb insercions amb material de gel. Té un efecte refrescant. Durant el son, aquests coixins no s'escalfen per la calor corporal. És especialment agradable dormir-hi quan fa calor.
7. Material de la caixa
Quin és el material de coberta més còmode?El material de la funda, encara que no té una importància fonamental a l'hora d'escollir un coixí, pot fer-ne més agradable l'ús. Sovint heu de dormir amb aquests productes sense fundes de coixí addicionals, per no reduir la gravetat de l'efecte ortopèdic. Per tant, en primer lloc, cal parar atenció que la coberta és desmuntable. Això fa possible rentar-lo completament.
Sempre que sigui possible, és millor donar preferència als materials naturals. Respiren millor, el cap no els sua. Els sintètics són més forts, duren més temps, poden ser molt agradables al tacte, però quan fa calor és difícil dormir-hi. Per tant, els teixits naturals (cotó, bambú) segueixen sent preferibles.
8. Cost i compra
Quant costen els coixins ortopèdics de qualitat?El cost dels coixins ortopèdics comença a partir de 500 i arriba als 30.000 rubles. En alguns casos, el preu pot ser encara més elevat, però ja són excessos. És realista recollir un model d'alta qualitat amb propietats ortopèdiques pronunciades en el rang de 2000 a 5000 rubles. No podeu mirar els més cars, la majoria de vegades el seu cost és massa alt i no es justifica, i l'eficiència no és molt superior a la dels models més assequibles. Però és millor evitar els coixins francament barats: no duraran gaire i, de vegades, no aportaran un alleujament tant esperat a un coll cansat.
Si és possible, és millor fer una compra en botigues especialitzades, on es pot avaluar visualment la mida del coixí, comprovar-ne la densitat i fins i tot estirar-se per veure si us convé. Per a aquells que no entenen els coixins ortopèdics, els consultors sempre estan preparats per ajudar-vos amb l'elecció. Quan compreu aquestes coses a les botigues en línia, és fàcil cometre un error, no endevinar i simplement llençar els diners.Però pots buscar un coixí que t'agradi en una botiga especialitzada de botigues en línia, comparar preus i, havent trobat una bona oferta, demanar-lo.
9. Coixins per a nens
Quin coixí ortopèdic és adequat per a un nen?
Els experts recomanen comprar coixins ortopèdics per a nens. Proporcionen la posició correcta del cos, contribueixen al ple desenvolupament del sistema musculoesquelètic i eviten problemes amb la columna vertebral en el futur. I per triar el coixí adequat, cal parar atenció a molts criteris.
Alçada coixins depèn de l'edat del nen. Per als nounats, els coixins de papallona gairebé plans amb un recés per al cap al centre són molt adequats. Per a un nadó menor de tres anys, l'alçada no ha de superar els 3 cm. Per a un nen de quatre-set anys, es pot augmentar a 4-6 cm. Per als nens més grans, el coixí es selecciona de la mateixa manera que per a adults - mesurant la longitud de l'espatlla.
La mida també ha de ser adequat per a l'edat del nen. El més important és que només el coll i el cap estiguin sobre el coixí, i les espatlles quedin més baixes sobre el matalàs. Per tant, les opcions massa grans no funcionaran: no hauríeu de prendre el model "per al creixement".
Farciment hauria de contribuir a la màxima relaxació de la regió cervical, donar a la columna una posició natural. La millor opció són els coixins d'escuma de memòria fets d'escuma de poliuretà o làtex de baixa rigidesa amb rodets baixos o sense. Suporten la columna vertebral, però alhora són còmodes per dormir.
10. Marca
Quina marca fa els millors coixins ortopèdics?El mercat dels coixins ortopèdics està representat per desenes de marques noves i conegudes.Hi ha marques de pressupost completament desconegudes, però és raonable qüestionar la qualitat dels seus productes, ja que un coixí ortopèdic realment bo no pot costar entre 500 i 1000 rubles. La base del mercat ja és força antiga, provada amb el temps i les marques dels clients: Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur i diverses altres empreses conegudes.
Ascona. L'empresa russa és més coneguda pels compradors per als matalassos ortopèdics, però a la gamma de productes podeu trobar coixins d'alta qualitat i econòmics. La majoria dels models costen uns 5.000 rubles, però hi ha opcions més cares. S'utilitzen diversos materials com a farcits: làtex, escuma de poliestirè, escuma de poliuretà. La gamma inclou models per a adults i nens.
Ormatek. Una altra marca coneguda d'ortesis per dormir. La gamma de coixins està representada per models de diferents categories de preus, d'uns 3.000 a 20.000 rubles. Els farcits s'utilitzen exclusivament moderns: làtex, escuma de memòria. Les propietats ortopèdiques i la qualitat són excel·lents.
Luomma. Una marca finlandesa menys coneguda però destacada de coixins d'escuma de memòria. La majoria dels models tenen una forma anatòmica: rodets per al cap, rebaix per a l'espatlla. Els coixins no són molt cars, el preu rarament supera els 5000 rubles.
Trives. La marca russa ofereix una gran selecció de coixins ortopèdics econòmics però d'alta qualitat. Es tracta principalment de productes amb efecte memòria farcits de làtex i escuma de poliuretà. Alguns models econòmics costen menys de 1000 rubles, el preu del més car rarament supera els 5000 rubles.
Tempur. Empresa danesa fiable que produeix excel·lents coixins. Tots els models tenen propietats ortopèdiques pronunciades i es poden recomanar per a l'osteocondrosi i altres malalties similars.És cert que el cost no agrada als compradors: el preu dels models barats comença de mitjana a partir de 5.000 rubles.
Sigui quin sigui el coixí ortopèdic que trieu, encara serà més útil que els models convencionals farcits de ploma o materials sintètics. Si has complert tots els criteris de selecció, però el coixí encara et sembla incòmode, no t'afanyis a tornar-lo a la botiga. Els productes ortopèdics requereixen acostumar-s'hi. El temps d'adaptació del son en una nova posició pot variar des d'un parell de dies fins a una setmana.
Els millors coixins ortopèdics per dormir
A continuació es mostren els millors coixins ortopèdics per dormir de diverses formes basats en farcits moderns d'escuma de memòria. Tots els coixins estan produïts per marques conegudes i tenen molts comentaris positius dels usuaris.
Top 5. Sensació de son del coeficient intel·lectual
No molt car, però coixí d'alta qualitat, que es pot anomenar universal. L'absència de rodets el fa adequat per dormir en qualsevol posició del cos: a l'esquena, lateral, estómac. Per a un producte ortopèdic, la rigidesa està per sota de la mitjana, però l'escuma Green Memory té prou resistència per garantir la posició correcta de la columna vertebral. Sota la influència de la calor i el pes, segueix els contorns del cos i després es recupera ràpidament al seu estat original. La manca de suports fa que sigui més familiar per als usuaris que no han utilitzat anteriorment productes ortopèdics.
Top 4. Luomma LumF-515
Un dels pocs coixins ortopèdics que s'adaptaran a persones amb qualsevol longitud de les espatlles.Està format per tres parts: la principal està feta d'escuma de poliuretà i dos blocs d'escuma extraïbles per ajustar l'alçada. El farciment d'escuma de memòria s'adapta a la forma del cos, i una osca especial per a l'espatlla fa que sigui especialment còmode dormir de costat. S'aconsegueix un efecte ortopèdic més pronunciat gràcies a dos rodets de diferents alçades per reposar a l'estómac o a l'esquena. El model és universal pel que fa a l'ús: apte per dormir en qualsevol posició, per a usuaris de diferents alçades i complexitats.
Top 3. Control de temperatura Ascona
El coixí ortopèdic d'alta qualitat amb efecte de memòria garanteix la posició correcta de la columna vertebral durant el son. S'adapta a l'instant als contorns del cos i amb la mateixa rapidesa recupera la seva forma original. Aquest model val la pena parar atenció a aquells que els agrada sentir-se frescos sota ells en qualsevol època de l'any. El gel de la composició del farciment no permet que la superfície del coixí s'escalfi per la calor corporal. Tots els materials utilitzats són hipoalergènics i d'alta qualitat.
Top 2. Ormatek Aqua Prim
El coixí de poca altura i no massa ferm està fet d'una combinació d'escuma de memòria i una capa de gel especial que et manté agradablement fresc durant tota la nit. El model té una forma anatòmica amb dos rodets de diferents alçades, igualment adequats per dormir d'esquena i de costat. La suavitat pot ser un inconvenient en l'osteocondrosi, però per a aquells que no han dormit mai amb coixins ortopèdics, l'ajudarà a acostumar-se a una nova posició corporal sense cap molèstia.El model no és barat, però realment còmode i de gran qualitat.
Top 1. Trives TOP-119
El coixí de la marca russa a un cost assequible té excel·lents propietats ortopèdiques. És bastant rígid, però gràcies a l'escuma de memòria, és còmode per dormir. El model es pot utilitzar per alleujar la tensió i el dolor en l'osteocondrosi de la regió cervical i simplement per mantenir la salut de la columna vertebral. L'osca anatòmica de l'espatlla fa que el coixí sigui especialment còmode per als qui dormen de costat. El producte està fet de materials d'alta qualitat, dura molt de temps, no es deforma amb un ús constant.
T'ha agradat l'article?
