10 bedste melatonintilskud

Perioder med søvnløshed skete helt sikkert for alle. At ligge i sengen til morgen uden søvn er ret ubehageligt, men at tage syntetiske sovepiller er ikke den bedste løsning. Mange af dem giver tyngde i hovedet om morgenen, og i løbet af dagen forfølger en alvorlig døsighed. Melatonin, et lægemiddel baseret på det naturlige søvnhormon, som produceres af menneskekroppen i mørke, virker på en helt anden måde. Derfor virker det skånsomt, hjælper med at genoprette normale daglige biorytmer og giver en sund og sund søvn hele natten. Efter at have taget melatonin, står en person op om morgenen forfrisket og forfrisket. I denne ranking finder du de bedste melatonintilskud på iHerb.

Top 10 bedste melatonintilskud på iHerb

10 Source Naturals

Source Naturals melatonintilskud har en forbedret sammensætning - ud over den vigtigste aktive ingrediens inkluderer det vitamin B-6 og calcium. De giver bedre absorption og gradvis genopretning af nervesystemet, når de tages regelmæssigt. En dosis på 3 mg betragtes som standard, ordineret i de fleste tilfælde for at normalisere døgnrytmer. Lægemidlet skal tages om natten, helst lige før sengetid, for ikke at afbryde dets virkning. For de fleste, der har problemer med at falde i søvn, er en tablet nok.

Effektiviteten af ​​lægemidlet kan bedømmes ud fra overfloden af ​​positive anmeldelser. Mange skriver, at tilskuddet virkelig ikke kun er med til at falde hurtigere i søvn, men også giver en let sløvende effekt – ved regelmæssig brug øges stressmodstanden mærkbart. Der er ingen bivirkninger fra melatonin, at vågne op om morgenen er let. Ofte nævner købere usædvanlige farverige drømme, der provokeres af at tage stoffet.

9 Livsforlængelse

For dem, der finder standarddoserne af melatonin for høje, er dette lægemiddel optimalt. Hver kapsel indeholder kun 1 mg melatonin. Dette er ikke nok til at falde i søvn med det samme, men med langvarig brug vil det hjælpe med at normalisere søvnrytmerne. Producenten anbefaler at tage en kapsel om natten, men om nødvendigt kan dosis øges til to eller tre tabletter.

Mærkets popularitet og mange positive anmeldelser gør dette supplement ret populært blandt dem, der bestiller iHerb. Trods den lille dosering skriver købere, at stoffet virker – det hjælper at falde i søvn og sove hele natten uden at vågne.At vågne op om morgenen er let, hovedet er ikke tungt, ikke overskyet, stoffet påvirker ikke den daglige aktivitet. Men nogle gange foreslår købere, at hver krop opfatter melatonin forskelligt. For nogle passer det, for andre har det ingen effekt, og atter andre mærker hovedpine om morgenen.

8 MRM

Et ret godt melatoninpræparat til en meget overkommelig pris. Tilgængelig i kapsler, der hver indeholder 3 mg aktiv ingrediens. Det anbefales at tage en kapsel lige før sengetid. Ifølge beskrivelsen ligner stoffet snesevis af andre iHerb melatonintilskud, men et stort antal positive anmeldelser kan tilskrives det bedste af det.

Hurtigt fald i søvn, afslappende søvn hele natten, let opvågning og munterhed i løbet af dagen indikerer, at stoffet virkelig virker, som det skal, og derfor er af god kvalitet. Mange mennesker tager det på kurser for at genoprette normale rytmer. Ofte anbefales det, når man arbejder på nattehold, stress, bevægelse, skiftende klimazoner. At tage melatonin i sådanne tilfælde hjælper med at tilpasse sig hurtigere, sove godt og føle sig udhvilet i enhver situation.

7 Nu fødevarer

Melatonin 3mg fra Now Foods er meget populær blandt iHerb-kunder. Dette er et helt naturligt produkt, der overholder GMP kvalitetsstandarden, så det kan stoles på og tages uden den mindste frygt for ret lange kurser. Det kommer i form af små kapsler.Dette har både fordele og ulemper – fordelen er at den er nem at tage, ulempen er at kapslen ikke kan deles i to. Ellers er stoffet næsten det samme som andre melatonintilskud på IHerb.

Selvom købere ikke tror det og ofte kalder det det bedste tilbud blandt hele rækken af ​​det amerikanske websted. Det er især værdsat af dem, der skal tidligt op om morgenen. Efter at have taget Now Foods melatonin, vågner de let og oplever ikke døsighed i løbet af dagen. Og opvågningen kommer endnu tidligere end planlagt. Men for nogle har midlet ingen effekt, hvilket kan skyldes kroppens individuelle karakteristika eller tilstedeværelsen af ​​en mere alvorlig årsag til søvnløshed end mangel på melatonin.

6 Natrol

Den største fordel ved denne melatonin er dens hurtige virkning og gavnlige virkning på nervesystemet på grund af tilsætningen af ​​vitamin B-6. Denne kombination hjælper ikke kun med at falde hurtigere i søvn, men genopretter også kroppens egen produktion af melatonin. Et yderligere træk ved lægemidlet er tablettens struktur, hvor frigivelsen af ​​det aktive stof sker i to trin, hvilket sikrer en afslappende søvn hele natten. Doseringen på 5 mg er velegnet til de fleste brugere.

Anmeldelser om værktøjet er talrige og meget veltalende. De roser ofte stoffet for en rolig, dyb søvn og god hvile på kort tid. Blandt fordelene er hurtigt at falde i søvn, fraværet af søvnighed i dagtimerne, normalisering af søvn-vågen-cyklussen ved regelmæssig brug. Prisen på lægemidlet er ret lav, og krukkens volumen er nok til tre måneders kontinuerlig brug.En lille ulempe i tilskuddet blev kun fundet af de mennesker, der tager halvdelen af ​​pillen - de deler sig ikke godt i to.

5 Solgar

Dette er en af ​​de mest berømte producenter på iHerb, som selv mange russiske købere kender. Ved at vurdere kvaliteten af ​​andre lægemidler af samme mærke kan melatonin købes sikkert. Hver tablet indeholder 3 mg af den aktive ingrediens - denne dosis anses for at være den mest almindelige til kontinuerlig brug, genoprettelse af døgnrytmen.

Producenten anbefaler at tage en tablet ved sengetid uden at øge dosis uden lægens anbefaling. Men da det er ret lille, tager nogle brugere to tabletter uden at mærke nogen bivirkninger. Søvnkvaliteten forbedres virkelig, værktøjet hjælper med at få nok søvn på kortere tid.

4 naturens gang

Det særlige ved denne melatonin er, at den er lavet i form af slikkepinde med en behagelig smag. Sødme er ikke en kontraindikation for diabetikere, da producenten med forsigtighed brugte et sødemiddel. Doseringen er lille - hver slikkepind indeholder 2,5 mg melatonin, men med mindre søvnforstyrrelser er denne mængde ganske nok til forsigtigt at falde i søvn og genoprette biologiske rytmer. Du skal tage det umiddelbart før du går i seng, bare opløses som en almindelig slik.

Købere på Eicherb skriver, at det ligner lidt slikkepinde - tabletterne minder mere om russiske "ascorbiner", smagen er sød, neutral, men behagelig. Doseringen er lille, men selv nogle brugere deler den i to, mens andre tager to tabletter på én gang. Alle taler om behovet for at vælge en individuel dosis. Lægemidlets virkning er ret udtalt, det giver ikke døsighed om morgenen, det hjælper med at få nok søvn på kort tid. Og nogle mennesker kan lide, at mens de tager melatonin, bliver drømme mere levende og realistiske. Væsentlige mangler i anmeldelserne kunne ikke identificeres.

3 Lægens bedste

Den kendte producent af biologiske kosttilskud Doctor's Best tilbyder købere med IHerb et kvalitetsprodukt med melatonin til en lav pris. En bulk krukke med 120 tabletter med en behagelig myntesmag koster lidt mere end 500 rubler. Sammenlignet med russiske analoger af melatonin er omkostningerne simpelthen latterlige, men effekten er mere udtalt. Doctor's Best Melatonin hjælper virkelig med at regulere de biologiske cyklusser af hvile og vågenhed og forbedrer søvnkvaliteten.

Alt erklæret af producenten er fuldt ud bekræftet af kundeanmeldelser fra iHerb. Lægemidlet virker virkelig, at falde i søvn er blødt og meget hurtigt. Om morgenen vågner mange endnu tidligere end normalt, men de får nok søvn – ingen døsighed og tyngde i hovedet. Mange brugere mener, at dette lægemiddel er optimalt med hensyn til pris og kvalitet. Derudover bemærker de en behagelig myntesmag.I nogle tilfælde mærker folk ingen effekt af at tage melatonin, men måske skyldes det forkert indtagelse af stoffet – det skal drikkes umiddelbart før sengetid.

2 Sundown Naturals

Et billigt, men højkvalitets melatonintilskud indeholder den optimale dosis på 5 mg. Hun er ikke for høj, men heller ikke lav. For blødt, hurtigt at falde i søvn, god hvile, er det nok at tage en tablet inden du går i seng. For at normalisere de daglige søvnrytmer er det nødvendigt at drikke stoffet i et kursus. Kursets maksimale varighed kan være to måneder, hvorefter det er nødvendigt at holde en pause.

Nogle købere kan lide denne melatonin endnu mere end dyrere analoger fra andre mærker. De noterer sig den optimale dosering, som er nok til en blød faldende søvn. Lægemidlet giver ingen lignende virkninger, det er ikke svært at vågne op fra det, der er ingen døsighed i løbet af dagen. Kursusindtag af melatonin har en positiv effekt på den følelsesmæssige tilstand - ro og balance opstår. Efter forløbet med at tage stoffet er søvnhjælpemidler ikke længere påkrævet. Købere med IHerb er helt tilfredse med prisen, de anser det som det bedste tilbud på den populære amerikanske hjemmeside.

1 21. århundrede

En velkendt producent af biologiske kosttilskud tilbyder melatonin med en koncentration på 10 mg pr. tablet. Dette er en ret høj dosis, der vil hjælpe dig med at falde i søvn hurtigt selv med svær søvnløshed.Lægemidlet er tilgængeligt i form af hurtigopløselige tabletter med en behagelig kirsebærsmag, som skal opløses i munden en halv time før sengetid. Da dosis er høj, anbefales det ikke at tage mere end én tablet og give dem til børn under 18 år.

Det bedste ved lægemidlets effektivitet er feedback fra kunder, der allerede har taget det. De fleste af dem taler om midlet på en positiv måde og peger på øjeblikkelig søvn, en følelse af munterhed om morgenen. For at sove fuldt ud tager det meget kortere tid. Hvis du tager melatonin fra denne producent på kurser, normaliseres biorytmerne, søvnløsheden forsvinder. Som et ekstra plus bemærker de en behagelig smag. Men for nogle virker doseringen stadig for høj, de råder til at vælge den individuelt, begyndende med en kvart tablet.

Populær afstemning - hvem er den bedste producent af melatonin på iHerb?
Stemme!

21. århundrede

Sundown Naturals

Lægens bedste

naturens gang

Solgar

Natrol

Nu fødevarer

MRM

Livsforlængelse

Source Naturals

Samlet antal stemte: 147

Stemme resultater